TEKNISKA SPECIFIKATIONER
A300
Batterityp 68 mAh Li-pol-batteri
Drifttid Cirka 26 dagar med aktivitetsmätning dygnet runt
och träning 1 tim/dag
Vattenresistens 30 m
Material Armband: silikon, rostfritt stål;
Enhet: akrylonitrilbutadienstyren,
glasber, polykarbonat, rostfritt stål,
polymetylmetakrylat
POLAR H7 PULSSENSOR
Batterityp CR2025
Förseglingsring O-ring 20,0 x 0,90 material silikon
Vattenresistens 30 m
Material i sändare Akrylnitrilbutadienstyren
Material i elektrodbälte 38 % polyamid, 29 % polyuretan,
20 % elastan, 13 % polyester
Polar A300
KOM IGÅNGGUIDE
Kom igång via ow.polar.com/start
Svenska
Byta batteri på pulssensorn:
Använd ett mynt för att öppna batterilocket 1.
genom att vrida det moturs till OPEN.
Sätt i batteriet (CR 2025) i batterilocket med 2.
den positiva polen (+) mot locket. Se till att
förseglingsringen passar i spåret för att säkra
sändarens vattenresistens.
Tryck batterilocket på plats i sändarenheten.3.
Använd ett mynt för att vrida locket medurs 4.
till CLOSE.
Kontrollera av säkerhetsskäl att du använder rätt batterityp.
C
l
o
s
e
O
p
e
n
GymLink
ANVÄNDA PULSSENSORN
Fukta elektrodytorna på bältet.1.
Tag på dig bältet runt bröstkorgen 2.
och justera så att det sitter åt
ordentligt.
Fäst sändarenheten på bältet.3.
Lossa alltid sändarenheten från
bältet efter träning och skölj
bältet under rinnande vatten för
att hålla det rent.
PARA IHOP PULSSENSORN
Före ditt första träningspass måste du para ihop pulssensorn med
din A300. Tag på dig pulssensorn, tryck på STARTA på klockan och
håll sensorn intill din A300.
STARTA OCH AVSLUTA TRÄNINGEN
Tryck på STARTA och välj sport*. Tryck på STARTA igen när du är
redo att köra igång.
Tryck på TILLBAKA för att pausa träningspasset. Du fortsätter
träningspasset genom att trycka på STARTA. För att avsluta
träningspasset, tryck och håll in TILLBAKA i tre sekunder i pausläget
tills Registr. avslutad visas.
* Du kan ladda ner er sporter från Flow webbtjänst.
TRÄNA DET FINNS MYCKET MER
Din A300 guidar dig till ett aktivare och hälsosammare liv.
Tillsammans med Polar Flow webbtjänst och mobilapp hjälper den
dig att förstå hur dina val och vanor påverkar ditt välbennande.
POLAR H7 PULSSENSOR*
Använd den bekväma pulssensorn med din A300 och få ut mer av din
träning. Pulssensorn detekterar din puls även när du simmar.
* Om du köpte din A300 utan pulssensor behöver du inte oroa dig. Du
kan köpa en pulssensor separat, och koppla den till din A300.
POLAR FLOW WEBBTJÄNST
Följ din utveckling, få vägledning och se detaljerad analys av din
aktivitet och dina träningsresultat. Allt detta och mycket mer nns på
polar.com/ow.
POLAR FLOWAPPEN
Se din aktivitet och dina träningsdata på ett ögonblick. Appen
synkroniserar data trådlöst från din A300 till Polar Flow webbtjänst.
Skaa den på App Store
SM
eller Google play
TM
.
SMARTNOTISER
Få notiser om inkommande samtal, meddelanden, kalenderhändelser
och appmeddelanden från din telefon till A300. Para ihop din
A300 med Flow-appen. I A300 kan du aktivera smart-notiser och
ange meddelandeinställningar för varje app på din telefon. Mer
information nns på support.polar.com/en/A300.
Tillverkad av
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
Kompatibel med
PRODUKTSUPPORT
facebook.com/
polarglobal
youtube.com/
polar
twitter.com/
polarglobal
instagram.com/
polarglobal
HÅLL DIG UPPDATERAD MED POLAR
support.polar.com/en/A300
App Store är ett servicemärke som tillhör Apple Inc.
Google Play är ett varumärke som tillhör Google Inc.
17954528.02 SWE 04/2016 10011
17954537.02 BUNDLE EMEA/LATAM/SCAN 04/2016 10011
A
B
LÄR KÄNNA DIN A300
PRAKTISKA TIPS
Ändra klockdisplay genom att trycka och hålla in UPP. »
Lås knapparna genom att trycka och hålla in LYSE. »
Synkronisera data till Polar Flow-appen genom att trycka och hålla »
in TILLBAKA.
För din A300 nära pulssensorn för att se tiden på dygnet under »
träning.
ARMBANDSTÄLL IN DIN A300
Böj armbandet från sidan med 1.
spännet för att ta loss armbandet
från enheten.
Ta tag i armbandet i delen med 2.
spännet. För armbandet över
knapparna först från den ena
sidan och sedan från den andra
sidan. Dra endast i armbandet
om nödvändigt.
Lossa enheten från armbandet.3.
Fäst armbandet genom att följa
stegen i omvänd ordning.
1.
MÄT DIN DAGLIGA AKTIVITET
När du har ställt in din A300 börjar den automatiskt att mäta
din aktivitet dygnet runt.
Du får ett personligt dagligt aktivitetsmål och
kan följa din utveckling mot målet genom
att fylla en aktivitetsstapel. Du kan enkelt se
aktivitetsstapeln i klockfunktionen.
I Aktivitetsmenyn kan du mer i detalj se hur aktiv din dag har varit
hittills och få vägledning om hur du kan nå ditt mål.
Dina aktivitetsdata visas i detalj i Flow-appen eller i Flow
webbtjänst. Där kan du få information om din fysiska
aktivitet och vilka hälsofördelar de ger.
USB-kontakten på din A300 nns i enheten inuti armbandet. Du
måste lossa armbandet för att ansluta in din A300 till en dator, ladda
batteriet och byta armband.
A300 räknar stegen du har tagit och beräknar tillryggalagd
sträcka.
Den visar förbrukade kalorier.
Bär klockan medan du sover så mäter den din sovtid och
sömnkvalitet. Se informationen om sömn i Flow-appen eller
i Flow webbtjänst.
Den är din personliga inspiratör som påminner dig om att
röra på dig när du har suttit stilla för länge.
Du kan ladda ner den fullständiga användarhandboken och den
senaste versionen av denna bruksanvisning på support.polar.com/en/
A300. Där nns också några videohandledningar.
MER INFORMATION OM DIN A300
Bläddra genom menyn genom att trycka på UPP eller NER. »
Bekräfta dina val med STARTA. »
Återvänd, pausa och stoppa med TILLBAKA. »
3.
2.
Gör inställningarna i Flow webbtjänst enligt följande:
Gå till 1. ow.polar.com/start och installera programmet FlowSync.
Lossa armbandet enligt beskrivningen i kapitlet 2. Armband.
Anslut din A300 till din dator antingen direkt (A) eller med USB-3.
kabeln (B) för inställningar och för att ladda batteriet.
Därefter guidar vi dig hur du registrerar dig för Flow webbtjänst 4.
och anpassar din A300.
För att få exakta och personliga aktivitets- och träningsdata är
det viktigt att du är noggrann med de fysiska inställningarna när
du registrerar dig på webbtjänsten. När du registrerar dig kan du
välja ett språk och få den senaste mjukvaran för din A300.
När inställningarna är klara är du redo att starta. Ha det så kul!
Din nya A300 är i fabriksläge när du köper den och aktiveras när du ansluter den till en dator. Om batteriet är helt urladdat kan det ta några
minuter för din A300 att aktiveras.
-
1
-
2
Relaterade papper
-
Polar A300 Användarmanual
-
Polar H7 heart rate sensor Snabbstartsguide
-
Polar H10 heart rate sensor Användarmanual
-
Polar H9 heart rate sensor Användarmanual
-
Polar Ignite 2 Användarmanual
-
-
Polar A360 Användarmanual
-
Polar A370 Användarmanual
-
Polar V800 Snabbstartsguide
-
Polar M200 Användarmanual
