ProForm PETL98717 Bruksanvisning

Stämpla: ProForm

Modell: PETL98717

Kategori: Löpband

Typ: Bruksanvisning

BRUKSANVISNING

www.iconeurope.com

Modellnr. PETL98717.0

Serienr.

Anteckna serienumret ovan för

referens.

FÖRSIKTIGHET

Läs alla försiktighetsåtgärder och

instruktioner i denna bruksan-

visning innan du börjar använda

redskapet. Spara denna bruksan-

visning för framtida referens.

Dekal med

serienummer

KUNDTJÄNST

Om du har frågor, fattas delar

eller har skadade delar kan du

nna information på sidan med

titeln DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION. Du kan

även ta kontakt med affären där du

handlade denna produkt.

Webbsida:

www.iconsupport.eu

PLACERING AV VARNINGSDEKALER ..........................................................2

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER ..........................................................3

INNAN DU BÖRJAR .........................................................................5

IDENTIFIERING AV DELAR ...................................................................6

MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

HUR LÖPBANDET FUNGERAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING .............................................................25

TRÄNINGSRIKTLINJER .....................................................................28

ARTIKELLISTA ............................................................................30

SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida

Varningsdekalerna som visas här medföljer denna

produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför de engel-

ska varningarna på angivna platser. Denna ritning

visar var varningsdekalerna sitter. Om en dekal

fattas eller är oläslig kan du ringa på telefon-

numret på bruksanvisningens omslag och

begära en gratis utbytesdekal. Fäst dekalen

på angiven plats. Obs! Storleken på dekalerna

som visas överensstämmer eventuellt inte med

verkligheten.

DE-323073

PLACERING AV VARNINGSDEKALER

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

PROFORM och IFIT är registrerade varumärken som ägs av ICON Health & Fitness, Inc. IOS är ett varumärke

som ägs av Cisco i USA och andra länder och används under licens. App store är ett varumärke som ägs av

Apple Inc. och är registrerat i USA och andra länder. Google Maps och Google Play är varumärken som ägs av

Google Inc. Ordmärket BLUETOOTH

och logotyperna är registrerade varumärken som ägs av Bluetooth SIG,

Inc. och används under licens.

1. Det är ägarens ansvar att se till att samt-

liga användare av detta löpband har fått

tillräcklig information om varningar och

försiktighetsåtgärder.

2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett

träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för

personer som är äldre än 35 år eller som har

bentliga hälsoproblem.

3. Löpbandet bör inte användas av personer

med minskad fysisk, sensorisk eller mental

kapacitet eller brist på erfarenhet och kun-

skap, såvida inte de övervakas eller har fått

anvisningar gällande användning av löp-

bandet av någon som är ansvarig för deras

säkerhet.

4. Använd löpbandet endast som beskrivet i

den här bruksanvisningen.

5. Löpbandet är endast avsett för användning

i hemmiljö. Löpbandet ska inte använ-

das kommersiellt, för uthyrning eller i

institutionsmiljö.

6. Använd löpbandet inomhus och utsätt det

inte för fukt och damm. Placera inte löpban-

det i ett garage, på en övertäckt uteplats eller

nära vatten.

7. Placera löpbandet på en jämn yta med minst

2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje

sida. Placera inte löpbandet på en yta som

blockerar luftintag. Skydda golvet eller hel-

täckningsmattan genom att placera en matta

under löpbandet.

8. Använd inte löpbandet på en plats där

aerosolprodukter används eller där syrgas

administreras.

9. Låt aldrig barn som är yngre än 13 år eller

husdjur benna sig nära löpbandet.

10. Löpbandet får endast användas av personer

som väger maximalt 150 kg.

11. Endast en person får använda löpbandet åt

gången.

12. Använd lämpliga träningskläder när du

motionerar på löpbandet. Undvik löst sit-

tande kläder som kan fastna i löpbandet.

Idrottskläder rekommenderas för både män

och kvinnor. Använd alltid träningsskor.

Motionera aldrig barfota, i bara strumporna

eller med sandaler på löpbandet.

13. Strömkabeln måste anslutas till ett jordat

uttag (se sidan 16). Ingen annan utrustning

får vara inkopplad på samma krets. Vid

utbyte av säkringen i strömkabelns adapter,

ska en ASTA-godkänd BS1362, 13 A-säkring

väljas.

14. Om en förlängningssladd behövs, ska endast

en 14 AWG-sladd (1 mm

) med 3 ledare

användas som inte är längre än 1,5 m.

15. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt

med heta ytor.

16. Flytta aldrig bältet när strömmen är avstängd.

Använd inte löpbandet om strömkabeln eller

kontakten är skadad eller om löpbandet inte

fungerar ordentligt. (Se UNDERHÅLL OCH

FELSÖKNING på sidan 25 om löpbandet inte

fungerar ordentligt.)

17. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren

innan du börjar motionera på löpbandet

(se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN på

sidan 18). Sätt alltid fast klämman i kläderna

när du motionerar på löpbandet.

18. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller

stannar bältet. Håll alltid i handtagen när du

motionerar på löpbandet.

19. När en person går på löpbandet kommer löp-

bandets ljudnivå att öka.

20. Håll undan ngrar, hår och kläder när bältet

är igång.

VARNING! För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada,

är det viktigt att läsa igenom alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i bruksanvisningen och alla

varningar på löpbandet innan du börjar använda löpbandet. ICON tar inget ansvar för personskada

eller egendomsskada som uppstått på grund av användandet av denna produkt.

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

21. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter.

Justera hastigheten i små steg för att und-

vika plötsliga hastighetsökningar.

22. Pulsmätaren är ingen medicinsk utrustning.

Olika faktorer, t.ex. användarens rörelser,

kan påverka pulsavläsningens noggrann-

het. Pulsmätaren är endast avsedd som ett

hjälpmedel vid fastställning av generella

pulstrender.

23. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det är

igång. Ta alltid ut nyckeln, ställ om strömbry-

taren till läget Off (av) (se ritningen på sidan

5 för att nna strömbrytarens placering)

och dra ur strömkabeln då löpbandet inte

används.

24. Försök inte ytta löpbandet förrän det är

korrekt monterat. (Se MONTERING på sidan

7 och HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH

FLYTTAS på sidan 24). Du måste orka lyfta 20

kg för att ytta löpbandet.

25. När du fäller ihop eller yttar löpbandet ska

du se till att förvaringslåset håller fast ramen

ordentligt i förvaringspositionen. Starta inte

löpbandet när det är fällt.

26. Ändra inte löpbandets lutning genom att pla-

cera föremål under löpbandet.

27. För aldrig in föremål i öppningar på

löpbandet.

28. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt

varje gång löpbandet används.

29. FARA: Dra alltid ur strömkabeln direkt

efter användning, innan löpbandet rengörs

och innan underhålls- och justeringsproce-

durerna i denna bruksanvisning genomförs.

Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida inte

du instrueras att göra så av en auktorise-

rad servicerepresentant. Service utöver de

procedurer som beskrivs i denna bruksanvis-

ning ska endast utföras av en auktoriserad

servicerepresentant.

30. Överdriven träning kan resultera i allvarlig

personskada eller dödsfall. Om du känner dig

yr eller svag, om du har svårt att andas eller

om du upplever smärta medan du tränar ska

du omedelbart avsluta träningen och varva

ner.

SPARA DESSA INSTRUKTIONER

Tack för att du valde löpbandet PROFORM

POWER

795 I. Löpbandet POWER 795 I har ett imponerande

funktionsutbud som gör din träning hemma mer effektiv

och rolig.

Läs för din egen skull igenom bruksanvisningen

innan du börjar motionera på löpbandet. Om du har

frågor efter att du läst igenom denna bruksanvisning

hänvisar vi till informationen på omslaget. Anteckna

produktens modellnummer och serienummer på

omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig när

du tar kontakt med oss. Modellnumret och platsen där

dekalen med serienumret sitter står angivet på bruks-

anvisningens omslag.

Innan du läser vidare bör du lära dig känna igen

delarna som är märkta i ritningen nedan.

INNAN DU BÖRJAR

Handtag

Pulsmätare

Konsol

Nyckel/klämma

Tillbehörsbricka

Hållare för surfplatta

Strömbrytare

Bälte

Övre motorkåpa

Hjul

Fotskena

Justeringsskruvar

för odriven rulle

Plattformsdämpare

Längd: 201 cm

Bredd: 94 cm

Vikt: 91 kg

IDENTIFIERING AV DELAR

Identiera små delar som behövs för monteringen med hjälp av ritningarna nedan. Siffrorna i parentes under varje

ritning representerar delarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som nns i slutet av denna bruksanvisning.

Siffran efter objektnumret anger det antal som behövs för monteringen. Obs! Om en del inte nns med i hård-

varupaketet, ska du kontrollera om den är förmonterad. Reservdelar medföljer eventuellt.

Skruv, 5/16" x 3" (28)–4

Skruv, #10 x 1 1/4"

(9)–4

Skruv, 1/4" x 1/2"

(4)–4

Tandbricka, 3/8"

(13)–8

Tandbricka,

5/16" (11)–10

Silverskruv,

#8 x 1/2" (10)–1

Skruv, #8 x 5/8"

(1)–6

Tandbricka, #10

(5)–4

Skruv, 3/8" x 2 3/8" (7)–4

Skruv, 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Skruv, 3/8" x 1 1/4"

(63)–2

Maskinskruv,

M4 x 16mm (97)–4

• Monteringen kräver två personer.

• Placera alla delar på en tom yta och ta bort

förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpack-

ningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är

genomförda.

• Efter transport kan det eventuellt nnas ett oljigt

ämne på löpbandets utsida. Detta är normalt.

Om det nns ett oljigt ämne på löpbandet kan du

torka bort detta med en mjuk trasa och ett milt

och skonsamt rengöringsmedel.

• Identiering av små delar kan göras på sidan 6.

• Delar för vänster sida är markerade med ”L” eller

”Left” och delar för höger sida är markerade med

”R” eller ”Right”.

• Monteringen kräver följande verktyg:

de medföljande insexnycklarna

en phillipsskruvmejsel

en skiftnyckel

Undvik att använda elverktyg eftersom dessa kan

skada delarna.

MONTERING

1. Gå till www.iconsupport.eu på din dator och

registrera din produkt.

• aktiverar din garanti

• sparar tid om du behöver ta kontakt med

Kundtjänst

• gör att vi kan meddela dig om uppgraderingar

och erbjudanden

Obs! Om du inte har tillgång till internet kan du

ringa till Kundtjänst (se på bruksanvisningens

omslag) för att registrera din produkt.

3. Lägg den högra stolpen (90) nära basen (6).

Tryck in skyddshylsan (77) i det fyrkantiga hålet

(B) i den högra stolpen. Var noga med att inte

klämma jordningskabeln (C).

Om det sitter en fabriksmonterad skruv (D) på

den högra stolpen (90), ska denna tas av och

kastas.

Anslut sedan jordningskabeln (C) till den högra

stolpen (90) med en #8 x 1/2"-silverskruv (10).

2. Se till att strömkabeln är urdragen.

Klipp av bandet som håller fast stolpkabeln (81)

på basens framsida (6).

Hitta sedan den högra stolpen (90). Be en med-

hjälpare hålla fast den högra stolpen nära basen

(6).

Se den infällda ritningen. Bind kabelbandet (A)

i den högra stolpen (90) runt stolpkabelns (81)

ände. För sedan in stolpkabeln genom den högra

stolpens lägre ände medan du drar kabelbandets

motsatta ände ut genom den högra stolpen.

4. Håll den högra stolpen (90) mot basen (6). Var

noga med att inte klämma stolpkabeln (81).

Fäst den högra stolpen (90) med två 3/8" x

2 3/8"-skruvar (7), en 3/8" x 1 1/4"-skruv (63), en

3/8" x 1 3/4"-skruv (62) och fyra 3/8"-tandbrickor

(13) som visat. Dra inte åt skruvarna helt än.

Fäst den vänstra stolpen (visas inte) på

samma sätt. Obs! Det nns inga kablar på den

vänstra sidan.

5. Ta av och spara de fyra angivna 5/16" x

3/4"-skruvarna (8).

Hitta de vänstra och högra bashöljena (82, 83).

För på det vänstra bashöljet på den vänstra stol-

pen (89) och det högra bashöljet på den högra

stolpen (90). Tryck inte fast bashöljena än.

6. Om det sitter två fabriksmonterade skruvar (E)

inuti varje handtag (84), ska dessa skruvar tas

av och kastas.

Fäst ett handtag (84) på den högra stolpen

(90) med två 5/16" x 3"-skruvar (28) och två

5/16"-tandbrickor (11). Sätt i båda skruvarna

och dra åt dem. Var noga med att inte

klämma stolpkabeln (81).

Fäst det andra handtaget (visas inte) på den

vänstra stolpen (89) på samma sätt. Obs! Det

nns inga kablar på den vänstra sidan.

7. Lägg konsolbasen (64) med displayen nedåt på

en mjuk yta för att undvika repor.

Ta av och kasta de två angivna skruvarna (F). Ta

sedan av pulstvärstången (31).

8. VIKTIGT: Undvik skador på pulstvärstången

(31) genom att inte använda elverktyg och

inte dra åt #10 x 1 1/4"-skruvarna (9) för hårt.

Rikta in pulstvärstången (31) som visat. Fäst

pulstvärstången på handtagen (84) med fyra

#10 x 1 1/4"-skruvar (9) och fyra #10-tandbrickor

(5). Sätt i skruvarna och dra sedan åt dem.

9. Håll, med hjälp av en medhjälpare, konsolen (G)

nära handtaget (84).

För sedan in stolpkabeln (81) genom den

angivna kabelbandsöglan (N) på konsolen (G).

Se den infällda ritningen. Koppla ihop stolpka-

beln (81) och konsolens kabel (H). Kontakterna

ska passa ihop enkelt och snäppa samman.

Om de inte gör det ska en av kontakterna vän-

das varefter du kan försöka igen. OM DU INTE

ANSLUTER KONTAKTERNA ORDENTLIGT

KAN KONSOLEN SKADAS NÄR DU SLÅR PÅ

STRÖMMEN. Ta därefter bort kabelbandet (A)

från stolpkabeln.

10. Sätt konsolen (G) på handtagen (84). Se till att

inga kablar kläms.

Sätt fast konsolen (G) på handtagens (84) fästen

med fyra 1/4" x 1/2"-skruvar (4). Dra inte åt

skruvarna än.

Dra sedan åt bandet (N) runt stolpkabeln (81)

och klipp av änden. För in den resterande stolp-

kabeln i den högra stolpen (90).

11. Fäst pulstvärstången (31) på konsolen (G) med

sex #8 x 5/8"-skruvar (1). Påbörja åtdragningen

av samtliga sex skruvar och dra sedan åt

dem ordentligt. Dra inte åt skruvarna för hårt.

Dra åt de fyra 1/4" x 1/2"-skruvarna (4)

ordentligt.

1 1

13. Lyft upp ramen (56) till den upprätta positionen.

Be en medhjälpare hålla i ramen tills steg 15

är avslutat.

Ta av de två 5/16" x 3/4"-skruvarna (8) från

låsets tvärstång (41).

Rikta in låsets tvärstång (41) som visat. Se till

att klistermärket (I) med texten ”This side

toward belt” (Denna sida mot bältet) pekar

mot löpbandet. Fäst låsets tvärstång på ramens

(56) fästen (J) med de två 5/16" x 3/4"-skruvarna

(8) som du precis tog av och två 5/16"-tand-

brickor (11).

12. För försiktigt stolpens tvärstång (18) mellan

de vänstra och högra stolparna (89, 90). Fäst

stolpens tvärstång med de fyra 5/16" x 3/4"-skru-

varna (8) som du tog av i steg 5 och fyra

5/16"-tandbrickor (11). Påbörja åtdragningen

av samtliga fyra skruvar och dra sedan åt

dem ordentligt.

15. Ta bort 5/16"-muttern (34) och 5/16" x 2 1/4"-bul-

ten (25) från fästet på låsets tvärstång (41).

Rikta in förvaringslåsets (26) övre del mot fästet

på låsets tvärstång (41) och för in en 5/16" x

2 1/4"-bult (25) genom fästet och förvaringslåset.

Detta kommer att trycka ut en distansbricka

(L) ur förvaringslåset. Kasta distansbrickan.

Dra sedan åt 5/16"-muttern (34) på 5/16" x

2 1/4"-bulten (25). Dra inte åt muttern för hårt.

Förvaringslåset (26) måste kunna svänga.

Sänk ramen (56) (se HUR LÖPBANDET SÄNKS

FÖR ANVÄNDNING på sidan 24).

14. Ta bort 5/16"-muttern (34) och 5/16" x 1 3/4"-bul-

ten (23) från fästet på basen (6).

Rikta därefter in förvaringslåset (26) som visat.

Fäst förvaringslåsets (26) nedre del på basens

(6) fäste med en 5/16" x 1 3/4"-bult (23) och en

5/16"-mutter (34) enligt bilden.

Lyft sedan upp förvaringslåset (26) till en vertikal

position och ta bort bandet (K).

18. Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder löpbandet. Om det sitter plast på löpban-

dets dekaler ska detta tas av. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under

löpbandet. Undvik att skada konsolen genom att ställa löpbandet på en plats där det inte utsätts för direkt

solljus. Förvara den medföljande insexnyckeln på en säker plats. Insexnyckeln används för att justera bältet

(se sidorna 26 och 27). Obs! Extra hårdvara medföljer eventuellt.

16. Dra åt de fyra 3/8" x 2 3/8"-skruvarna (7), de

två 3/8" x 1 3/4"-skruvarna (62) och de två

3/8" x 1 1/4"-skruvarna (63) hårt.

Ställ sedan det vänstra inre bashöljet (50) på

den lägre änden av den vänstra stolpen (89). För

sedan det vänstra bashöljet (82) nedåt och tryck

det mot det vänstra inre bashöljet.

Ställ sedan det högra inre bashöljet (51) på

den lägre änden av den högra stolpen (90). För

sedan det högra bashöljet (83) nedåt och tryck

det mot det högra inre bashöljet.

Starta först

17. Tryck ner de två ikarna (visas inte) på surfplat-

tans hållare (99) i skårorna (M) på konsolen (G).

Fäst surfplattans hållare (99) med fyra M4 x

16mm-maskinskruvar (97). Tips: Börja skruva

in de två översta maskinskruvarna först och

starta sedan de två lägre maskinskruvarna.

Dra inte åt maskinskruvarna för hårt.

VIKTIGT: Surfplattans hållare (99) är utformad

för användning med de esta normalstora

surfplattor. Placera inga andra elektroniska

enheter eller objekt i surfplattans hållare.

HUR LÖPBANDET FUNGERAR

HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN

Denna produkt måste vara jordad. Om den inte

fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen

en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen,

vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt

är utrustad med en strömkabel som har en jordledning

och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln

är skadad måste den bytas ut mot en strömkabel

som är godkänd av tillverkaren.

Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln.

1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på

löpbandet.

2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är

ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla

lokala bestämmelser.

FARA: Felaktig anslutning av red-

skapets jordledning kan leda till en ökad

risk för elektrisk stöt. Fråga en kvalificerad

elektriker eller servicerepresentant om du är

osäker på om produkten är ordentligt jordad.

Modifiera inte kontakten som medföljer pro-

dukten. Om den inte passar i uttaget ska ett

ordentligt uttag installeras av en kvalificerad

elektriker.

FR/SP

Löpbandets uttag

Strömkabel

Dubai

UKR

FR/

SP/

PL/

AUS

TYPE E

TYPE F

Uttag

KONSOLDIAGRAM

ETPE98717

PETL98717

PLACERING AV VARNINGSDEKALER

Hitta de engelska varningarna på displayenheten.

Samma varningar finns tillgängliga på olika språk på

det medföljande dekalarket. Sätt fast den svenska var-

ningsdekalen på displayenheten.

KONSOLENS FUNKTIONER

Löpbandets konsol har en rad fantastiska funktioner

som är utformade att göra din träning mer effektiv och

rolig. I det manuella läget kan du ändra hastigheten

och lutningen på löpbandet med ett enkelt knapptryck.

Konsolen ger dig omedelbar feedback när du tränar.

Du kan även mäta din puls genom att använda hand-

pulsmätaren eller en bröstpulsmätare (tillval). Mer

information om bröstpulsmätare (tillval) nns på

sidan 22.

Du kan också ansluta din surfplatta till konsolen och

använda en iFit

-app för att registrera och följa din trä-

ningsinformation.

Konsolen har dessutom ett antal förprogrammerade

träningsprogram. Varje träningsprogram styr automa-

tiskt hastigheten och lutningen på löpbandet medan

det leder dig genom ett effektivt träningspass.

Du kan även lyssna på din favoritmusik eller ljudbok

via konsolens ljudsystem när du tränar.

Information om hur man slår på strömmen nns på

sidan 18. Information om hur det manuella läget

fungerar nns på sidan 18. Information om hur ett

förprogrammerat träningsprogram fungerar nns på

sidan 20. Information om hur man ansluter en surf-

platta till konsolen nns på sidan 21. Information om

hur man ansluter en pulsmätare till konsolen nns

på sidan 22. Information om hur ljudsystemet fung-

erar nns på sidan 22. Information om hur inställ-

ningsläget fungerar nns på sidan 23. Information

om hur surfplattans hållare fungerar nns på sidan

23.

Obs! Konsolen kan visa hastighet och avstånd i

antingen miles eller kilometer. Ändra måttenheten

genom att trycka på knappen Standard/Metric (stan-

dard/metrisk). För att ta reda på vilken måttenhet som

är vald, se INSTÄLLNINGSLÄGET på sidan 23. För att

göra det enkelt hänvisar alla instruktioner i detta avsnitt

till kilometer.

VIKTIGT: Om konsolen är täckt med plast ska detta

tas bort. Undvik att skada plattformen genom att

använda rena träningsskor när du motionerar.

Första gången du använder löpbandet ska du hålla

ett öga på bältets inriktning och centrera bältet vid

behov (se sidan 27).

HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN

VIKTIGT: Om löpbandet utsatts för låga tempera-

turer måste det värmas upp till rumstemperatur

innan strömmen slås på. Om du inte gör det kan

konsolens displayer och andra elektroniska kom-

ponenter skadas.

Koppla in strömkabeln (se

sidan 16). Hitta därefter

strömbrytaren på löpban-

dets ram nära strömkabeln.

Ställ om strömbrytaren till

läget Reset (återställning).

Ställ dig därefter

dig på löpbandets

fotskenor. Hitta

klämman som sitter

fast på nyckeln och

fäst klämman på

din byxlinning. Sätt

därefter in nyckeln

i konsolen. Efter en

kort stund tänds dis-

playen. VIKTIGT: I en nödsituation kan nyckeln dras

ut ur konsolen, vilket gör att bältet saktar ner och

stannar till slut. Testa klämman genom att försiktigt

ta några steg baklänges. Om nyckeln inte dras ut

ur konsolen ska du justera klämmans placering.

HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR

1. Sätt in nyckeln i konsolen.

Se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN till vänster.

2. Välj det manuella läget.

Om manuellt läge inte har valts ska du trycka på

knappen Manual Control (manuell styrning) på

konsolen.

3. Starta bältet.

Starta bältet genom att trycka på knap-

pen Start (starta) eller en av de numrerade

hastighetsknapparna.

Om du trycker på knappen Start kommer bältet att

börja röra sig med 2 km/h. Under tiden du tränar

kan du ändra bältets hastighet genom att trycka på

öknings- och sänkningsknapparna för Speed (has-

tighet). Varje gång du trycker på en av knapparna

ändras hastighetsinställningen med 0,1 km/h. Om

du håller ned knappen kommer hastigheten att

ändras snabbare. Obs! Efter att du har tryckt på

knappen kan det ta en stund för bältet att nå den

valda hastighetsinställningen.

Om du trycker på en av de numrerade has-

tighetsknapparna kommer bältet att gradvis

ändra hastigheten tills den når den valda

hastighetsinställningen.

Stoppa bältet genom att trycka på knappen Stop

(stopp). Tiden kommer att börja blinka på dis-

playen. Starta bältet igen genom att trycka på

knappen Start.

4. Om du vill kan du ändra lutningen på

löpbandet.

Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka på

öknings- eller sänkningsknappar för Incline (lutning)

eller en av de numrerade lutningsknapparna. Varje

gång du trycker på en av knapparna justeras löp-

bandet gradvis till den valda lutningsinställningen.

Återställning

ETPE98717

PETL98717

Nyckel

Klämma

5. Följ din utveckling på displayen.

När du promenerar eller joggar på löpbandet kan

displayen visa följande träningsinformation:

• Den förutna tiden

• Avståndet som du har promenerat eller joggat

• Träningsprogrammets intensitetsindikator

• Det uppskattade antalet kalorier du har förbränt

• Löpbandets lutning.

• Det vertikala avståndet i meter (VM) som du har

klättrat

• Bältets hastighet

• Din puls (se steg 6)

• Matrisen

Matrisen har era displayikar. Tryck på öknings-

och sänkningsknappen bredvid knappen Enter

(retur) tills önskad ik visas.

Fliken Incline visar en prol av träningsprogram-

mets lutningsinställning. Ett nytt segment visas vid

slutet av varje minut. Fliken Speed visar en prol

av träningsprogrammets hastighetsinställning.

Fliken My Trail (min bana) visar en bana som

representerar 400 m. Medan du tränar blinkar en

rektangel som representerar din utveckling. Fliken

My Trail visar även antalet varv som du slutfört.

Fliken Calorie (kalori) visar det ungefärliga antalet

kalorier du har förbränt. Höjden på varje segment

representerar antalet kalorier som förbränts under

det segmentet. När du väljer iken Calorie kommer

kaloridisplayen att visa det uppskattade antalet

kalorier som du förbränner per timme.

Medan du tränar visar träningsprogrammets inten-

sitetsindikator träningens ungefärliga intensitet.

Återställ displayen genom att trycka på knappen

Stop, ta ut nyckeln och sätt in den igen.

6. Om du vill kan du mäta din puls.

Du kan mäta din puls genom att använda hand-

pulsmätaren eller en kompatibel pulsmätare.

Information om var man kan köpa en bröstpuls-

mätare (tillval) nns på sidan 22.

Konsolen är kompatibel med alla BLUETOOTH

Smart-pulsmätare. Information om hur man anslu-

ter en pulsmätare till konsolen nns på sidan 22.

Obs! Om du använder båda pulsmätarna sam-

tidigt kommer BLUETOOTH Smart-pulsmätaren

att prioriteras.

Innan du an-

vänder hand-

pulsmätaren

ska du ta bort

plasten som

sitter över

metallkontak-

terna på puls-

handtaget. Se

dessutom till

att händerna är

rena.

ETS069913

24976

Kontakter

När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna

och hålla i pulshandtaget med handatorna på

metallkontakterna. Undvik att ytta händerna.

När din puls detekteras visas en hjärtsymbol i kalo-

ridisplayen som blinkar varje gång ditt hjärta slår.

Ett eller två streck visas varefter din puls rappor-

teras. För att avläsningen ska bli så noggrann

som möjligt måste du hålla i kontakterna i cirka

15 sekunder.

7. Om du vill kan du sätta igång äkten.

Fläkten har era hastig-

hetsinställningar. Tryck

på äktknappen uppre-

pade gånger för att välja

en äkthastighet eller för

att stänga av äkten.

8. När ditt träningsprogram är över ska du ta ut

nyckeln ur konsolen.

Ställ dig på fotskenorna, tryck på knappen End/

Summary (avsluta/sammanfattning) och justera

lutningen på löpbandet till noll. Lutningen

måste vara noll eftersom löpbandet annars kan

skadas. Ta därefter ut nyckeln ur konsolen och

förvara den på ett säkert ställe.

När du motionerat klart på löpbandet ska du ställa

om strömbrytaren till läget Off (av) och dra ur

strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan

löpbandets elektroniska komponenter slitas ut

tidigare än förväntat.

HUR ETT FÖRPROGRAMMERAT TRÄNINGSPRO-

GRAM FUNGERAR

1. Sätt in nyckeln i konsolen.

Se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN på sidan 18.

2. Välj ett förprogrammerat träningsprogram.

Välj ett förprogrammerat träningsprogram genom

att trycka på knappen Calorie Workouts (kalori-

program), Incline Workouts (lutningsprogram) eller

Speed Workouts (hastighetsprogram) upprepade

gånger tills det önskade träningsprogrammet visas

på displayen.

När du väljer ett förprogrammerat träningsprogram

visar displayen programmets längd och namn.

Dessutom kommer en prol av programmets has-

tighetsinställningar att visas i matrisen. Om du valt

ett kaloriprogram kommer det uppskattade antalet

förbrända kalorier att visas på träningsprogram-

mets display.

3. Starta träningsprogrammet.

Starta träningsprogrammet genom att trycka på

knappen Start (starta) eller ökningsknappen för

Speed (hastighet). Strax efter att du tryckt på knap-

pen kommer löpbandet att automatiskt justeras till

programmets första hastighets- och lutningsinställ-

ning. Håll i handtagen och börja promenera.

Varje program är indelat i segment. Varje segment

har en programmerad hastighetsinställning och en

lutningsinställning. Obs! Samma hastighets- och/

eller lutningsinställning kan vara programmerad för

efterföljande segment.

Under trä-

ningspasset

kommer has-

tighets- och

lutningspro-

lerna att visa

din utveckling.

Prolens blin-

kande segment representerar programmets aktu-

ella segment. Höjden på det blinkande segmentet

anger hastighets- eller lutningsinställningen för det

aktuella segmentet. Vid slutet av varje segment

hörs en signal varefter nästa prolsegment kommer

att börja blinka. Om en annan hastighets- och/eller

lutningsinställning är programmerad för nästa seg-

ment kommer hastighets- och/eller lutningsinställ-

ningen att blinka på displayen för att meddela dig

att löpbandet automatiskt kommer att justeras till

den nya hastighets- och/eller lutningsinställningen.

ETPE98717

PETL98717

Aktuellt segment

Sidan laddas...

ProForm PETL98717 Bruksanvisning

Stämpla: ProForm

Modell: PETL98717

Kategori: Löpband

Typ: Bruksanvisning

Ladda ner PDF

rapportera

ProForm PETL98717 Bruksanvisning

ProForm PETL98717 Bruksanvisning

Relaterade papper

Andra dokument