BRUKSANVISNING
www.iconeurope.com
Modellnr. PETL79716.0
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.
FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksan-
visning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksan-
visning för framtida referens.
Dekal med
serienummer
KUNDTJÄNST
Om du har frågor, fattas delar
eller har skadade delar kan du
nna information på sidan med
titeln DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION. Du kan
även ta kontakt med affären där du
handlade denna produkt.
Webbsida:
www.iconsupport.eu
2
PROFORM är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. IFIT är ett registrerat varumärke
som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc., som är registrerat
i USA och i andra länder. Android och Google Play är båda registrerade varumärke som ägs av Google Inc.
Ordmärket BLUETOOTH
®
och logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och
används under licens. IOS är ett varumärke eller registrerat varumärke som tillhör Cisco i USA och i andra
länder och används under licens.
Varningsdekalerna som visas här medföljer
denna produkt. Fäst varningsdekalerna ovanför
de engelska varningarna på angivna platser.
Denna ritning visar var varningsdekalerna sitter.
Om en dekal fattas eller är oläslig kan du
ringa på telefonnumret på bruksanvisningens
omslag och begära en gratis utbytesdekal.
Fäst dekalen på angiven plats. Observera!
Storleken på dekalerna som visas överensstäm-
mer eventuellt inte med verkligheten.
DE-323073
PLACERING AV VARNINGSDEKALER
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
PLACERING AV VARNINGSDEKALER ..........................................................2
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER ..........................................................3
INNAN DU BÖRJAR .........................................................................5
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR ..........................................................6
MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
HUR LÖPBANDET FUNGERAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH FLYTTAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING .............................................................25
TRÄNINSRIKTLINJER ......................................................................28
ARTIKELLISTA ............................................................................30
SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
3
1. Det är ägarens ansvar att se till att samt-
liga användare av detta löpband har fått
tillräcklig information om varningar och
försiktighetsåtgärder.
2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett
träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för
personer som är äldre än 35 år eller som har
existerande hälsoproblem.
3. Löpbandet är inte avsett för användning av
personer med minskad fysisk, sensorisk eller
mental kapacitet eller brist på erfarenhet och
kunskap, såvida inte de övervakas eller har
fått anvisningar gällande användning av löp-
bandet av någon som är ansvarig för deras
säkerhet.
4. Använd löpbandet endast så som beskrivs i
den här bruksanvisningen.
5. Löpbandet är endast avsett för användning i
hemmiljö. Använd inte löpbandet kommersi-
ellt, för uthyrning eller i institutionsmiljö.
6. Använd löpbandet inomhus och utsätt det
inte för fukt och damm. Placera inte löpban-
det i ett garage, på en uteplats med tak eller
nära vatten.
7. Placera löpbandet på en jämn yta med minst
2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje
sida. Placera inte löpbandet på en yta som
blockerar luftintag. Skydda golvet eller hel-
täckningsmattan genom att placera en matta
under löpbandet.
8. Använd inte löpbandet på en plats där
aerosolprodukter används eller där syrgas
handhas.
9. Låt aldrig barn som är yngre än 13 år eller
husdjur komma nära löpbandet.
10. Löpbandet får endast användas av personer
som väger under 135 kg eller mindre.
11. Endast en person får använda löpbandet åt
gången.
12. Använd lämpliga träningskläder när du
motionerar på löpbandet. Undvik löst sit-
tande kläder som kan fastna i löpbandet.
Idrottskläder rekommenderas för både män
och kvinnor. Använd alltid träningsskor.
Motionera aldrig barfota, i strumplästen eller
med sandaler på löpbandet.
13. När strömkabeln ansluts (se sida 16), ska
den anslutas till ett jordat uttag. Ingen annan
utrustning får vara inkopplad på samma
strömkrets.
14. Om en förlängningssladd behövs ska endast
en 3-ledad, 14-tums (1 mm
2
) sladd användas
som inte är längre än 1,5 m.
15. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt
med heta ytor.
16. Flytta aldrig bältet på löpbandet när ström-
men är avstängd. Använd inte löpbandet om
strömkabeln eller kontakten är skadad eller
om löpbandet inte fungerar ordentligt. (Se
UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING på sidan 25
om löpbandet inte fungerar ordentligt.)
17. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren
innan du börjar motionera på löpbandet (se
HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på
sida 18). Sätt alltid fast klämman i kläderna
när du motionerar på löpbandet.
18. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller
stannar bältet. Håll alltid i räckena när du
motionerar på löpbandet.
19. När en person går på löpbandet kommer löp-
bandets ljudnivå att öka.
20. Håll undan fingrar, hår och kläder från löp-
bandet när det är igång.
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER
VARNING: För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada
är det viktigt att läsa alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i denna bruksanvisning samt alla
varningar på löpbandet innan du börjar använda ditt löpband. ICON är inte ansvarig för personskada
eller skada på egendom som uppstår på grund av användning av denna produkt.
4
21. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter.
Justera hastigheten i små steg för att und-
vika plötsliga hastighetsökningar.
22. Pulsmätaren är inte någon medicinsk utrust-
ning. Olika faktorer, t.ex. användarens
rörelser, kan påverka pulsavläsningens nog-
grannhet. Pulsmätaren är endast avsedd som
ett hjälpmedel vid fastställning av generella
pulstendenser.
23. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det är
igång. Ta alltid ut nyckeln, ställ om strömbry-
taren till Off (av) -läget (se ritningen på sida 5
för att se var strömbrytaren sitter) och dra ur
strömkabeln när löpbandet inte används.
24. Försök inte flytta löpbandet förrän det är
monterat på rätt sätt. (Se MONTERING på
sida 7 och HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP
OCH FLYTTAS på sida 24.) Du måste kunna
lyfta 20 kg på ett säkert sätt för att flytta
löpbandet.
25. När du fäller ihop eller flyttar löpbandet ska
du se till att förvaringslåset håller fast ramen
ordentligt i förvaringspositionen. Starta inte
löpbandet när det är hopfällt.
26. Ändra inte löpbandets lutning genom att pla-
cera föremål under löpbandet.
27. För aldrig in föremål i öppningar på
löpbandet.
28. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt
varje gång löpbandet används.
29. FARA: Dra alltid ur strömkabeln direkt
efter användning, innan löpbandet rengörs
och innan underhålls- och justeringsproce-
durerna i denna bruksanvisning genomförs.
Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida inte
du instrueras att göra så av en auktorise-
rad servicerepresentant. Service utöver de
procedurer som beskrivs i denna bruksanvis-
ning ska endast utföras av en auktoriserad
servicerepresentant.
30. Överdriven träning kan resultera i allvarliga
personskador eller dödsfall. Om du känner
dig yr, om du har svårt att andas eller om
du upplever smärta medan du tränar ska du
omedelbart avbryta träningen och varva ner.
SPARA DESSA INSTRUKTIONER
5
Tack för att du väljer det nya löpbandet PROFORM
®
SPORT 7.0. Löpbandet SPORT 7.0 erbjuder ett impo-
nerande funktionsutbud som gör din träning hemma
mer effektiv och rolig.
För din egen skull bör du läsa igenom denna
bruksanvisning innan du börjar använda löp-
bandet. Om du har frågor efter att du läst igenom
denna bruksanvisning hänvisar vi till informationen
på omslaget. Anteckna produktmodellen och serienum-
ret på omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa
dig när du tar kontakt oss. Modellnumret och platsen
där dekalen med serienumret sitter står angivet på
bruksanvisningens omslag.
Innan du läser vidare, lär dig känna igen delarna som
är märkta i teckningen nedan.
Räcke
Displayenhet
Pekdator-hållare
Nyckel/klämma
Strömbrytare
Bälte
Övre motorkåpa
Hjul
Fotskena
Valsjusteringsskruvar
Plattformsdämpare
Pulsmätare
Längd: 183 cm
Bredd: 91 cm
Vikt: 83 kg
INNAN DU BÖRJAR
6
1/4" tandbricka
(26)–4
#8 x 3/4" skruv
(4)–8
5/16" x 1 3/4" skruv (9)–2
5/16" x 1 1/4" skruv
(5)–2
3/8" tandbricka
(13)–8
5/16" tandbricka
(11)–10
#8 x 1/2"
jordningsskruv
(10)–1
#8 x 1/2" skruv
(1)–8
5/16" x 2 1/4" skruv (28)–4
#8 x 1/2"
maskinskruv
(27)–4
3/8" x 2 1/4" skruv (7)–4
3/8" x 1 3/4" skruv
(62)–2
3/8" x 1 1/4" skruv
(63)–2
Distansbricka
för lås
(8)–2
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR
Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under
varje ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran
efter objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvaru-
paketet ska du kontrollera om det är förmonterat. Extra hårdvara medföljer eventuellt.
7
• Monteringen kräver två personer.
• Placera alla delar på en tom yta och ta bort
förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpack-
ningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är
genomförda.
• Efter transport kan det eventuellt nnas ett oljigt
ämne på löpbandets utsida. Detta är normalt.
Om det nns ett oljigt ämne på löpbandet kan du
torka bort detta med en mjuk trasa och ett milt
och skonsamt rengöringsmedel.
• Delar för vänster sida är markerade med “L” eller
“Left” och delar för höger sida är markerade med
“R” eller “Right”.
• För identiering av små delar, se sidan 6.
• Monteringen kräver följande verktyg:
de inkluderade insexnycklarna
en stjärnskruvmejsel
en skiftnyckel
Undvik att använda elektriska verktyg eftersom
dessa kan skada delar.
MONTERING
1. Gå till www.iconsupport.eu på din dator och
registrera din produkt.
• aktiverar din garanti
• sparar tid om du behöver ta kontakt med
Kundtjänst
• gör att vi kan meddela dig om uppgraderingar
och erbjudanden
Observera! Om du inte har tillgång till internet
kan du ringa till Kundtjänst (se på bruksanvis-
ningens omslag) för att registrera din produkt.
1
8
94
90
81
90
A
2
81
2. Se till att strömkabeln är urdragen.
Klipp av banden som fäster stolpkabeln (81) till
framsidan på basen (94).
Härnäst, hitta den högra stolpen (90). Låt en
annan person hålla den högra stolpen nära
basen (94).
Se den infällda ritningen. Bind kabelbandet (A)
i den högra stolpen (90) runt stolpkabelns ände
(81). För sedan in stolpkabeln genom den högra
stolpens lägre ände medan du drar kabelbandets
motsatta ände ut genom den högra stolpen.
3
3. Lägg den högra stolpen (90) nära basen (94).
Tryck in skyddshylsan (77) i det fyrkantiga hålet
(B) i den högra stolpen. Var noga med att inte
klämma jordkabeln (C).
Ta sedan bort och kasta den angivna
skruven (D).
Fäst sedan jordkabeln på den högra stolpen (90)
med en #8 x 1/2" jordningsskruv (10) som visat.
94
90
D
C
B
10
77
A
9
5. Hitta de vänstra och högra bashöljena (82,
83). För de vänstra och högra bashöljena på
de vänstra och högra stolparna (89, 90) såsom
visat.
83
90
82
89
5
4
63
62
13
94
13
90
7
13
81
4. Håll den högra stolpen (90) mot basen (94). Var
noga med att inte klämma stolpkabeln (81).
Fäst sedan den högra stolpen (90) med två
3/8" x 2 1/4" skruvar (7), en 3/8" x 1 1/4" skruv
(63), en 3/8" x 1 3/4" skruv (62) och fyra 3/8"
tandbrickor (13) som visat. Dra inte åt skru-
varna ännu.
Fäst den högra stolpen (visas inte) på samma
sätt. Observera! Det finns inga kablar på den
vänstra sidan.
10
6. Hitta det högra handtaget (84).
Fäst det högra räcket (84) på den högra stolpen
(90) med två 5/16" x 2 1/4" skruvar (28) och två
5/16" tandbrickor (11). Sätt i båda skruvarna
och dra sedan åt dem. Var noga med att inte
klämma stolpkabeln (81).
Fäst det vänstra räcket (visas inte) på den
vänstra stolpen (visas inte) på samma sätt.
Observera! Det nns inga kablar på den vänstra
sidan.
11
81
84
28
6
90
64
105
2
7
7. Lägg ner displayenhetens bas (64) mot en mjuk
yta för att undvika repor. Lyft inte displayenhe-
tens bas i greppen för pulshandtagen.
Ta av och spara de fyra 1/4" x 1/2"
skruvarna (2).
Leta reda på vänster tillbehörsbricka (105).
Fäst väster tillbehörsbricka med fyra #8 x 1/2"
skruvar (1).
Fäst höger tillbehörsbricka (106) på samma
sätt.
2
1
106
1
Pulshandtag
11
8. Håll, tillsammans med en medhjälpare, display-
enheten (E) nära det högra räcket (84) och det
vänstra räcket (visas inte).
Se den infällda ritningen. Koppla ihop stol-
pkabeln (81) med displayenhetens kabel.
Kontakterna ska enkelt passa ihop och
snäppa samman. Om de inte gör det, vänd en
av kontakterna och försök igen. OM DU INTE
ANSLUTER KONTAKTERNA ORDENTLIGT
KAN DISPLAYENHETEN SKADAS NÄR DU
SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN. Ta därefter bort
kabelbandet (A) från stolpkabeln.
8
E
81
A
Displayen
hetskabel
81
84
9. Sätt displayenheten (E) på de vänstra och högra
räckena (84, 85). Se till att inga kablar kläms.
För in den resterande stolpkabeln (81) i den
högra stolpen (90).
Sätt fast displayenheten (E) på räckenas fästen
(84, 85) med de fyra 1/4" x 1/2" skruvarna (2)
som du tog av i steg 7 och fyra 1/4" tandbrickor
(26). Dra inte åt skruvarna än.
9
90
E
2
2
81
84
26
26
Displayen
hetskabel
85
12
10. Sätt fast displayenheten (E) med två 5/16" x
1 1/4" skruvarna (5), två 5/16" x 1 3/4" skruvar
(9) och fyra 5/16" tandbrickor (11). Sätt i alla
fyra skruvarna och dra sedan åt dem.
10
9
E
11
11. Fäst höger och vänster räckesskydd (110, 87)
med sex #8 x 3/4" skruvar (4). Dra inte åt skru-
varna för hårt.
11
87
110
4
11
11
5
4
9
5
13
12. Dra höger och vänster räckeshandtag (109, 79)
på höger och vänster räckesskydd (visas inte).
Fäst handtagen med två #8 x 3/4" skruvar (4).
Dra inte åt skruvarna för hårt.
12
79
109
4
4
13
13. Lyft upp ramen (56) till den upprätta positionen.
En medhjälpare bör hålla ramen tills steg 15
är avslutat.
Ta av de två 5/16" x 3/4" skruvarna (31) från
låsets tvärstång (41).
Rikta in låsets tvärstång (41) som visat.
Säkerställ att klistermärket (F) med texten
“This side toward belt” (denna sida mot
bältet) är riktat mot löpbandet. Fäst låsets
tvärstång på ramens (56) fästen med de två
5/16" x 3/4" skruvarna (31) som du tog precis
tog av och två 5/16" tandbrickor (11).
56
41
F
31
31
11
11
Fästen
14
14. Ta bort 5/16" muttern (34) och 5/16" x 1 3/4" bul-
ten (6) från fästet på basen (94).
Orientera därefter förvaringslåset (66) som visat.
Fäst den undre änden på förvaringslåset (66) på
fästet på basen (94) med 5/16" x 1 3/4" bulten
(6) och de två distansbrickorna (8) och 5/16"
muttern (34).
Lyft sedan upp förvaringslåset (66) till en vertikal
position och ta bort bandet (G).
94
66
6
34
8
G
14
41
3
56
34
H
66
15
15. Ta bort 5/16" muttern (34) och 5/16" x 2 1/4"
bulten (3) från fästet på låsets tvärstång (41).
Rikta in förvaringslåsets (66) övre del mot fästet
på låsets tvärstång (41) och för in 5/16" x 2 1/4"
bulten (3) genom fästet och förvaringslåset.
Detta kommer att trycka ut en distans-
bricka (H) ur förvaringslåset. Kasta bort
distansbrickan.
Dra åt 5/16" muttern (34) på 5/16" x 2 1/4" bulten
(3). Spänn inte muttern för hårt, lagringslåset
(66) måste kunna vridas.
Sänk sedan ramen (56) (se HUR LÖPBANDET
SÄNKS FÖR ANVÄNDNING på sida 24).
15
17
36
E
27
27
17. Fäst pekdatorhållaren (36) på displayenheten
(E) med fyra #8 x 1/2" maskinskruvar (27). Sätt
i alla maskinskruvar och dra åt dem. Dra inte
åt maskinskruvarna för hårt.
16. Dra åt de fyra 3/8" x 2 1/4" skruvarna (7), de
två 3/8" x 1 3/4" skruvarna (62), och de två
3/8" x 1 1/4" skruvarna (63) hårt.
Ställ sedan in kåpan för vänster bas (100) på
den lägre änden av den högra stolpen (89). För
sedan kåpan för vänster bas (82) nedåt och
pressa den mot kåpan för vänster bas.
Ställ sedan in kåpan för höger bas (101) på
den lägre änden av den högra stolpen (90).
För sedan kåpan för höger bas (83) nedåt och
pressa den mot kåpan för höger bas.
100
83
82
62
89
7
7
63
62
101
63
16
90
18. Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder löpbandet. Om det sitter plast på löpban-
dets dekaler, ska detta tas av. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under
löpbandet. Undvik skada på displayenheten genom att ställa löpbandet på en plats där det inte exponeras för
direkt solljus. Förvara den medföljande insexnyckeln på en säker plats. Insexnyckeln används till att justera
promenadbältet (se sidorna 26 och 27). Observera! Extra hårdvara medföljer eventuellt.
16
HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN
Denna produkt måste vara jordad. Om den inte
fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen
en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen,
vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt
är utrustad med en strömkabel som har en jordledning
och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln
är skadad måste den bytas ut mot en av tillverka-
ren godkänd strömkabel.
Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln.
1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på
löpbandet.
2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är
ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla
lokala bestämmelser.
FARA: Felaktig anslutning av red-
skapets jordledning kan leda till en ökad
risk för elektrisk stöt. Fråga en kvalicerad
elektriker eller servicerepresentant om du är
osäker på om produkten är ordentligt jordad.
Modiera inte kontakten som medföljer pro-
dukten. Om den inte passar i uttaget ska ett
ordentligt uttag installeras av en kvalicerad
elektriker.
UK
Dubai
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
FR/
SP/
PL/
SK
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Löpbandets uttag
Strömkabel
UK
Dubai
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
FR/
SP/
PL/
SK
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Uttag
HUR LÖPBANDET FUNGERAR
17
PLACERING AV VARNINGSDEKALER
Hitta de engelska varningarna på displayenheten.
Samma varningar finns tillgängliga på olika språk på
det medföljande dekalarket. Sätt fast den svenska var-
ningsdekalen på displayenheten.
DISPLAYENHETENS FUNKTIONER
Displayenheten har en rad fantastiska funktioner som
är utformade att göra ditt träningspass mer effektivt
och roligt.
I det manuella läget kan du ändra hastigheten och
lutningen på löpbandet med ett enkelt knapptryck.
Displayenheten ger dig omedelbar feedback när du
tränar. Du kan även mäta din puls genom att an-
vända handtagets pulssensor eller bröstpulssensorn.
Information om pulssensorn för bröstet nns på
sida 22.
Displayenheten erbjuder dessutom ett antal förpro-
grammerade träningspass. Varje träningspass styr
automatiskt hastigheten och lutningen på löpbandet
medan det leder dig genom ett effektivt träningspass.
Du kan även ansluta din smarta enhet till displayen och
använda en iFit
®
app för att spela in och spåra dina
träningsuppgifter. Du kan även lyssna på din favoritmu-
sik eller ljudbok via displayenhetens stereosystem när
du tränar.
För att sätta på strömmen, se sida 18. För att an-
vända manuellt läge, se sida 18. För att använda ett
förprogrammerat träningsprogram, se sida 20. För
att använda ett intervallträningsprogram, se sida
21. För att ansluta din smarta enhet till displayen-
heten, se sida 21. För att ansluta din pulsmätare till
displayenheten, se sida 22. För att använda högta-
larna, se sida 22. För att använda informationsläget,
se sida 23. För att använda pekdator-hållaren, se
sida 23.
Observera! Displayenheten kan visa hastighet och
avstånd antingen i engelska mil eller kilometer.
För att ta reda på vilken måttenhet som är vald, se
INFORMATIONSLÄGET på sida 23. För att göra det
enkelt hänvisar alla instruktioner i detta avsnitt till
kilometer.
VIKTIGT: Om displayenheten är täckt med plast ska
den tas bort. Undvik skador på plattformen genom
att använda rena träningsskor när du motionerar.
Första gången du använder löpbandet ska du vara
uppmärksam på bältets justering och centrera bäl-
tet vid behov (se sida 26).
DISPLAYENHETSDIAGRAM
ETPF79716
18
HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN
VIKTIGT: Om löpbandet har utsatts för kalla tempe-
raturer måste det värmas upp till rumstemperatur
innan strömmen sätts igång. Om du inte gör det
kan displayen och andra elektriska komponenter
skadas.
Koppla in strömkabeln
(se sida 16). Hitta därefter
strömbrytaren på löpban-
dets ram nära strömkabeln.
Ställ om strömbrytaren till
Reset (återställnings) -läge.
Därefter kan du
ställa dig på löpban-
dets fotskenor. Hitta
klämman som sitter
fast på nyckeln och
fäst klämman på
din byxlinning. Sätt
därefter in nyckeln
i displayenheten.
Efter en kort stund
tänds displayen. VIKTIGT: I en nödsituation kan
nyckeln dras ut ur displayenheten, vilket gör att
bältet saktar ner och stannar till slut. Testa kläm-
man genom att försiktigt ta några steg baklänges.
Om nyckeln inte dras ut ur displayenheten ska du
justera klämmans placering.
VIKTIGT: Innan du använder löpbandet, gör föl-
jande steg för att försäkra dig om att displayenhe-
ten visar löpbandets verkliga lutningsnivå: Tryck
först en gång på Incline (lutnings) ökningsknap-
pen. Därefter, tryck på Incline sänkningsknappen
eller tryck in det lägsta numret på Quick Incline
(lutnings) -knappen för att ställa in lägsta lutning
på löpbandet. När bilden slutar röra sig kan du
börja använda löpbandet.
HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR
1. Sätt in nyckeln i displayenheten.
Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN till
vänster.
2. Välj det manuella läget.
Tryck på Manual Control (manuell styrning) knap-
pen på displayenheten för att välja det manuella
läget.
3. Ange din vikt.
Tryck på Wt (vikt) öknings eller viktminskningsk-
nappen för att ange din vikt. Den här informationen
krävs för att förbättra intensitetsindikatorn exakthet.
Observera! Tryck på Wt öknings eller minsknings-
knappen för att ange din vikt på ett snabbare sätt.
4. Starta löpbandet.
För att börja använda löpbandet, tryck på Run
(start) knappen eller en av Quick Speed (hastig-
hets) knapparna.
Om du trycker på Runknappen, kommer löpbandet
att starta med en hastighet på 2 km/h. Vid träning,
ändra hastigheten på löpbandet enligt önske-
mål genom att trycka på Speed (hastighetens)
öknings och sänkningsknapparna. Varje gång du
trycker på en av knapparna ändras hastighetsin-
ställningen med 0,1 km/h. Om du håller in knappen
kommer hastigheten att ändras i steg om 0,5 km/h.
Observera: Efter att du har tryckt på knappen
kan det ta en stund för bältet att nå den valda
hastighetsinställningen.
Om du trycker på en av de numrerade Quick
Speed (hastighets) knapparna kommer bältet att
gradvis ändra hastigheten tills den når den valda
hastighetsinställningen.
Stoppa bältet genom att trycka på Stop (stopp)
knappen. Tiden kommer att börja blinka på dis-
playen. Starta bandet igen genom att trycka på
Runknappen.
Återställning
ETPF79716
Nyckel
Klämma
19
5. Ändra lutningen på löpbandet som du vill.
Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka på
Incline (lutnings) öknings eller sänkningsknappar
eller en av de numrerade Quick Incline (lutnings)
knapparna. Varje gång du trycker på en av knap-
parna justeras löpbandet gradvis till den valda
lutningsinställningen.
6. Följ din utveckling på displayen.
När du promenerar eller joggar på löpbandet kan
displayen visa följande träningsinformation:
• Löpbandets lutningsnivå
• Din puls (se steg 7)
• Din effekt i watt
• Löpbandets hastighet
• Föruten tid
• Din takt
• Det uppskattade antalet kalorier du har förbränt
• Avståndet du har promenerat eller joggat
Tryck på Display (visa) knappen för att se den
önskade informationen i displayen.
Under tiden du tränar kommer intensitetsindikatorn
att visa den uppskattade intensitetsnivån för ditt
träningspass. För att anpassa intensitetsnivå, tryck
på Watts/Kg öknings- eller sänkningsknappen.
Löpbandets hastighet och eller lutning ökar eller
minskar för att nå den önskade intensitetsnivån.
För att återställa displayen, tryck på Stop (stopp)
knappen era gånger, eller ta ut nyckeln och sätt
in den igen.
7. Om du vill kan du mäta din puls.
Du kan även mäta din puls genom att använda
handtagets pulsmätare eller en kompatibel puls-
mätare. Information om pulsmätaren för bröstet
(tillvalsprodukt) nns på sida 22.
Displayenheten är kompatibel med alla
BLUETOOTH
®
Smart pulsmätare. För att ansluta
din pulsmätare till displayenheten, se sida 22.
Observera! Om du använder båda pulsmätarna
samtidigt kommer den BLUETOOTH Smart
pulsmätaren att prioriteras.
Innan du
använder
handpulssen-
sorn ska du ta
bort plasten
som sitter över
metallkontak-
terna på puls-
handtaget. Se
dessutom till
att dina händer
är rena.
När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna
och hålla i pulshandtaget med handatorna på
metallkontakterna. Undvik att ytta händerna.
När din puls detekteras kommer den att visas.
För att avläsningen ska bli så noggrann som
möjligt måste du hålla i kontakterna i cirka 15
sekunder.
Kontakter
20
8. När ditt träningspass är över ska du ta ut nyck-
eln ur displayenheten.
Ställ dig på fotskenorna, tryck på Stop (stopp)
knappen era gånger och justera lutningen på
löpbandet till noll. Lutningen måste vara på noll
eftersom du annars kan skada löpbandet när du
fäller ihop det till förvaringsläget. Ta därefter ut
nyckeln ur displayenheten och förvara den på ett
säkert ställe.
När du motionerat klart på löpbandet ska du ställa
om strömbrytaren till Off (av) -läget och dra ut
strömkabeln. VIKTIGT: Om du inte gör detta kan
löpbandets elektriska komponenter slitas ut
tidigare än förväntat.
HUR ETT FÖRPROGRAMMERAT TRÄNINGS-
PROGRAM FUNGERAR
1. Sätt in nyckeln i displayenheten.
Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på
sida 18.
2. Ange din vikt.
Se steg 3 på sida 18.
3. Välj ett förprogrammerat träningsprogram.
För att välja ett träningsprogram, tryck på Tempo
Apps (tid) knappen eller Interval Apps (intervall)
knappen upprepade gånger tills det önskade pro-
grammet visas på displayen.
4. Starta träningsprogrammet.
Tryck sedan på Run (start) knappen för att starta
träningsprogrammet. Strax efter att du tryckt
på knappen kommer löpbandet automatiskt att
justeras till programmets första hastighets och
lutningsinställning. Håll i räckena och börja
promenera.
Varje program är indelat i segment. Varje segment
har en programmerad hastighetsinställning och en
lutningsinställning. Observera! Samma hastighets-
och/eller lutningsinställning kan vara programme-
rad för efterföljande segment.
Om hastighets- eller lutningsinställningen är för hög
eller för låg under träningspasset kan du manuellt
ändra inställningen genom att trycka på Speed
(hastighets) eller Incline (lutnings) knapparna. När
programmets nästa segment startar kommer
löpbandet automatiskt att justera hastighets-
och lutningsinställningarna för nästa segment.
Avsluta programmet när som helst genom att
trycka på Stopknappen. Starta programmet igen
genom att trycka på Runknappen. Löpbandet
kommer att starta på 2 km/h. När nästa segment av
träningen startar kommer löpbandet automatiskt att
justera hastighets- och lutningsinställningarna.
5. Följ din utveckling på displayen.
Se steg 6 på sida 19. Displayen visar återstående
tid i stället för föruten tid.
6. Om du vill kan du mäta din puls.
Se steg 7 på sida 19.
7. När ditt träningspass är över ska du ta ut nyck-
eln ur displayenheten.
Se steg 8 till vänster.
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
Sidan laddas...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
Relaterade papper
-
ProForm PETL79714 Bruksanvisning
-
ProForm PETL79714 162014 Bruksanvisning
-
-
-
-
-
-
-
ProForm PETL15717 Bruksanvisning
-