ProForm PETL13716 Bruksanvisning

varumärke: ProForm

Modell: PETL13716

Typ: Bruksanvisning

Dekal med

serienummer

Modellnr. PETL13716.0

Serienr.

Anteckna serienumret ovan för

referens.

FÖRSIKTIGHET

Läs alla försiktighetsåtgärder och

instruktioner i denna bruksan-

visning innan du börjar använda

träningsredskapet. Spara bruks-

anvisningen för framtida referens.

BRUKSANVISNING

iconeurope.com

Om du har frågor, saknar delar eller

har skadade delar ska du gå till vår

kundtjänstwebbsida eller kontakta

butiken där du köpte produkten.

Webbsida:

iconsupport.eu

KUNDTJÄNST

Denna ritning visar de platser där det sitter var-

ningsdekaler. Om en dekal fattas eller är oläslig

kan du ringa till telefonnumret på bruks-

anvisningens omslag och begära en gratis

utbytesdekal. Fäst dekalen på angiven plats.

Obs! Dekalernas storlek som visas överensstäm-

mer eventuellt inte med verkligheten.

PLACERING AV VARNINGSDEKALER

PLACERING AV VARNINGSDEKALER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

INNAN DU BÖRJAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

IDENTIFIERING AV DELAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

HUR LÖPBANDET FUNGERAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

HUR LÖPBANDET FÄLLS OCH FLYTTAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

TRÄNINGSRIKTLINJER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

ARTIKELLISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Omslagets baksida

ÅTERVINNINGSINFORMATION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Omslagets baksida

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

PROFORM är ett registrerat varumärke som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. IFIT är ett registrerat varumärke

som tillhör ICON Health & Fitness, Inc. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc. som är registrerat i USA

och i andra länder. Android och Google Play är varumärken som tillhör Google Inc. Ordmärket BLUETOOTH

och

logotyperna är registrerade varumärken som tillhör Bluetooth SIG, Inc. och används under licens. IOS är ett varu-

märke eller registrerat varumärke som tillhör Cisco i USA och andra länder och används under licens.

1. Det är ägarens ansvar att se till att samt-

liga användare av detta löpband har fått

tillräcklig information om varningar och

försiktighetsåtgärder.

2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett

träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för

personer som är äldre än 35 år eller som har

beﬁ ntliga hälsoproblem.

3. Löpbandet bör inte användas av personer

med minskad fysisk, sensorisk eller mental

kapacitet eller brist på erfarenhet och kun-

skap, såvida inte de övervakas eller har fått

anvisningar om hur löpbandet fungerar av

någon som är ansvarig för deras säkerhet.

4. Använd löpbandet endast enligt beskriv-

ningen i den här bruksanvisningen.

5. Löpbandet är endast avsett för användning

i hemmiljö. Löpbandet ska inte använ-

das kommersiellt, för uthyrning eller i

institutionsmiljö.

6. Använd löpbandet inomhus och utsätt det

inte för fukt och damm. Placera inte löpban-

det i ett garage, på en övertäckt uteplats eller

nära vatten.

7. Placera löpbandet på en jämn yta med minst

2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje

sida. Placera inte löpbandet på en yta som

blockerar luftintag. Skydda golvet eller hel-

täckningsmattan genom att placera en matta

under löpbandet.

8. Använd inte löpbandet på en plats där

aerosolprodukter används eller där syrgas

administreras.

9. Låt aldrig barn som är yngre än 13 år eller

husdjur beﬁ nna sig nära löpbandet.

10. Löpbandet får endast användas av personer

som väger maximalt 150 kg.

11. Endast en person får använda löpbandet åt

gången.

12. Använd lämpliga träningskläder när du

motionerar på löpbandet. Undvik löst sit-

tande kläder som kan fastna i löpbandet.

Idrottskläder rekommenderas för både män

och kvinnor. Använd alltid träningsskor.

Motionera aldrig barfota, i bara strumporna

eller med sandaler på löpbandet.

13. Strömkabeln måste anslutas till ett jordat

uttag (se sidan 17). Ingen annan utrustning

får vara inkopplad på samma krets.

14. Om en förlängningssladd behövs ska endast

en 14 AWG-sladd (2 mm

) med 3 ledare

användas som inte är längre än 1,5 m.

15. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt

med heta ytor.

16. Flytta aldrig bältet när strömmen är avstängd.

Använd inte löpbandet om strömkabeln eller

kontakten är skadad eller om löpbandet inte

fungerar ordentligt. (Se UNDERHÅLL OCH

FELSÖKNING på sidan 26 om löpbandet inte

fungerar ordentligt.)

17. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren

innan du börjar motionera på löpbandet

(se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN på

sidan 19). Sätt alltid fast klämman i kläderna

när du motionerar på löpbandet.

18. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller

stannar bältet. Håll alltid i handtagen när du

motionerar på löpbandet.

19. När en person går på löpbandet kommer löp-

bandets ljudnivå att öka.

20. Håll undan ﬁ ngrar, hår och kläder när bältet

är igång.

VARNING! För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada

är det viktigt att läsa igenom alla försiktighetsåtgärder och instruktioner i bruksanvisningen och alla

varningar på löpbandet innan du börjar använda träningsredskapet. ICON tar inget ansvar för skada

på person eller egendom som uppstått på grund av användandet av denna produkt.

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

21. Löpbandet kan uppnå höga hastigheter.

Justera hastigheten i små steg för att und-

vika plötsliga hastighetsändringar.

22. Pulsmätaren är ingen medicinsk utrustning.

Olika faktorer, t.ex. användarens rörelser,

kan påverka pulsavläsningens noggrann-

het. Pulsmätaren är endast avsedd som ett

hjälpmedel vid fastställning av generella

pulstrender.

23. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det är

igång. Ta alltid ut nyckeln, ställ om strömbry-

taren till läget Off (av) (se ritningen på sidan

5 för att ﬁ nna strömbrytarens placering)

och dra ur strömkabeln då löpbandet inte

används.

24. Försök inte ﬂ ytta löpbandet förrän det är

korrekt monterat. (Se MONTERING på sidan

7 och HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH

FLYTTAS på sidan 25). Du måste orka lyfta 20

kg för att lyfta, sänka eller ﬂ ytta löpbandet.

25. När du fäller ihop eller ﬂ yttar löpbandet ska

du se till att förvaringslåset håller fast ramen

ordentligt i förvaringspositionen.

26. För aldrig in föremål i öppningar på

löpbandet.

27. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt

varje gång löpbandet används.

28. FARA: Dra alltid ur strömkabeln direkt

efter användning, innan löpbandet rengörs

och innan underhålls- och justeringsproce-

durerna i denna bruksanvisning genomförs.

Ta aldrig av den övre motorkåpan såvida inte

du instrueras att göra så av en auktorise-

rad servicerepresentant. Service utöver de

procedurer som beskrivs i denna bruksanvis-

ning ska endast utföras av en auktoriserad

servicerepresentant.

29. Överdriven träning kan resultera i allvarlig

personskada eller dödsfall. Om du känner dig

yr eller svag, om du har svårt att andas eller

om du får ont när du tränar ska du omedel-

bart avsluta träningen och varva ner.

SPARA DESSA INSTRUKTIONER

Tack för att du valde det banbrytande löpbandet

PROFORM

POWER 995I. Löpbandet POWER 995I

har ett imponerande funktionsutbud som gör din

träning hemma mer effektiv och rolig. När du är färdig

med träningen kan du fälla ihop det unika löpbandet,

vilket gör att det kräver mindre än hälften så mycket

golvutrymme jämfört med andra löpband.

För din egen skull bör du läsa igenom denna

bruksanvisning innan du börjar använda löpban-

det. Om du har frågor efter att du läst igenom denna

bruksanvisning hänvisar vi till informationen på omsla-

get. Anteckna produktens modell- och serienummer på

omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa dig när

du tar kontakt med oss. Modellnumret och platsen där

dekalen med serienumret sitter står angivet på bruks-

anvisningens omslag.

Innan du läser vidare rekommenderar vi att du går

igenom ritningen nedan och bekantar dig med de olika

delarna.

INNAN DU BÖRJAR

Handtag

Stolpe

Tillbehörsbricka

Nyckel/klämma

Strömbrytare

Bälte

Plattformsdämpare

Fotskena

Justeringsskruvar för odriven rulle

Pulsmätare

Längd: 206 cm

Bredd: 94 cm

Hållare för surfplatta

Konsol

Tandbricka, 3/8"

(13)–8

Tandbricka,

5/16" (11)–14

Skruv, #10 x 3/4"

(9)–4

Silverskruv,

#8 x 1/2" (10)–1

Skruv, #8 x 1/2"

(1)–10

Patch-skruv,

5/16" x 3/4" (25)–2

Tandbricka, #10

(5)–4

Skruv, 5/16" x 2 1/2" (28)–4

Maskinskruv,

#8 x 5/8" (26)–4

Skruv, 5/16" x 1/2"

(4)

–

Skruv, 3/8" x 2 3/8" (7)–4

Skruv, 3/8" x 1 3/4" (62)–2

Skruv, 3/8" x 1 1/4"

(63)–2

IDENTIFIERING AV DELAR

Identiﬁ era små delar som behövs för monteringen med hjälp av ritningarna nedan. Siffrorna i parentes under varje

ritning representerar delarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som ﬁ nns i slutet av denna bruksanvisning.

Siffran efter objektnumret anger det antal som behövs för monteringen. Obs! Om en del inte ﬁ nns med i hård-

varupaketet ska du kontrollera om den är fabriksmonterad. Reservdelar medföljer eventuellt.

• Monteringen kräver två personer.

• Placera alla delar på en tom yta och ta bort

förpackningsmaterialet. Kasta inte bort förpack-

ningsmaterialet förrän alla steg i monteringen är

genomförda.

• Efter transport kan det eventuellt ﬁ nnas ett oljigt

ämne på löpbandets utsida. Detta är normalt.

Om det ﬁ nns ett oljigt ämne på löpbandet kan du

torka bort detta med en mjuk trasa och ett milt

och skonsamt rengöringsmedel.

• Delar för vänster sida är markerade med ”L” eller

”Left” och delar för höger sida är markerade med

”R” eller ”Right.”

• Identiﬁ ering av små delar kan göras på sidan 6.

• Monteringen kräver följande verktyg:

den medföljande insexnyckeln

en skiftnyckel

en phillipsskruvmejsel

Undvik att använda elverktyg eftersom dessa kan

skada komponenterna.

MONTERING

1. Gå till iconsupport.eu på din dator och regist-

rera din produkt.

• aktiverar din garanti

• sparar tid om du behöver ta kontakt med

kundtjänst

• gör det möjligt för oss att meddela dig om upp-

graderingar och erbjudanden

Obs! Om du inte har tillgång till internet kan du

ringa kundtjänst (se bruksanvisningens omslag)

och registrera din produkt.

2. Se till att strömkabeln är urdragen.

Klipp av bandet som håller fast stolpkabeln (81)

på basens (94) framsida.

Hitta sedan den högra stolpen (90). Be en med-

hjälpare hålla fast den högra stolpen nära basen

(94).

Se den infällda ritningen. Fäst kabelbandet

(A) i den högra stolpen (90) runt stolpkabelns

(81) ände. För sedan in stolpkabeln genom den

högra stolpens lägre ände medan du drar ut

kabelbandets motsatta ände genom den högra

stolpen.

3. Lägg den högra stolpen (90) nära basen (94).

Tryck in skyddshylsan (77) i det fyrkantiga hålet

(B) i den högra stolpen. Var noga med att inte

klämma jordkabeln (C).

Ta sedan bort och kasta den angivna skruven

(D).

Anslut sedan jordkabeln till den högra stolpen

(90) med en #8 x 1/2"-silverskruv (10).

5. Ta av och spara de fyra 5/16" x 3/4"-skru-

varna (109).

Hitta de vänstra och högra bashöljena (82, 83).

För på det vänstra bashöljet på den vänstra stol-

pen (89) och det högra bashöljet på den högra

stolpen (90). Tryck inte fast bashöljena än.

Hitta sedan de undre höljena för höger och vän-

ster handtag (84, 85). För på det undre höljet för

vänster handtag på den vänstra stolpen (89) och

det undre höljet för höger handtag på den högra

stolpen (90).

4. Håll den högra stolpen (90) mot basen (94). Var

noga med att inte klämma stolpkabeln (81).

Montera den högra stolpen (90) och ett hjul

(97) med två 3/8" x 2 3/8"-skruvar (7), en 3/8" x

1 1/4"-skruv (63), en 3/8" x 1 3/4"-skruv (62) och

fyra 3/8"-tandbrickor (13) enligt bilden. Dra inte

åt skruvarna helt än.

Montera den vänstra stolpen (visas inte) på

samma sätt. Obs! Det ﬁ nns inga kablar på den

vänstra sidan.

109

6. Sätt det högra handtaget (87) på den högra stol-

pen (90). För in stolpkabeln (81) genom hålet på

det högra handtagets underdel såsom visat och

ta sedan bort kabelbandet (A) från stolpkabeln.

Montera sedan det högra handtaget (87) på den

högra stolpen (90) med två 5/16" x 2 1/2"-skru-

var (28) och två 5/16"-tandbrickor (11). Var noga

med att inte klämma stolpkabeln (81). Dra åt

skruvarna ordentligt.

Montera sedan det vänstra handtaget (86) på

den vänstra stolpen (89) på samma sätt. Obs!

Det ﬁ nns inga kablar på den vänstra sidan.

7. Om det sitter fyra skruvar (E) på platserna som

visas ska dessa tas av och kastas.

8. Obs! Om löpbandet monteras på en jämn yta

kan det rulla framåt under detta steg.

Lyft upp ramen (56) till en stående position.

VIKTIGT: Lyft inte ramen förbi den vertikala

positionen. Be en medhjälpare hålla i ramen

tills steg 10 är avslutat.

Rikta in låsets tvärstång (38) enligt bilden.

Säkerställ att klistermärket (F) med texten

”This side toward belt” (denna sida mot

bältet) är riktat mot löpbandet. Sätt fast

låsets tvärstång på ramens (56) fästen (G)

med två 5/16" x 3/4"-patch-skruvar (25) och två

5/16"-tandbrickor (11).

9. Ta bort 5/16"-muttern (12) och 5/16" x 1 3/4"-

bulten (6) från fästet på basen (94).

Rikta därefter in förvaringslåset (53) enligt

bilden.

Montera förvaringslåsets (53) nedre del på

basens (94) fäste med 5/16" x 1 3/4"-bulten (6)

och 5/16"-muttern (12).

Lyft sedan upp förvaringslåset (53) till en vertikal

position och ta bort bandet (H).

10. Ta bort 5/16"-muttern (12) och 5/16" x 2 1/4"-

bulten (3) från fästet på låsets tvärstång (38).

Rikta in förvaringslåsets (53) övre del mot fästet

på låsets tvärstång (38) och för in en 5/16" x

2 1/4"-bult (3) genom fästet och förvaringslåset.

Detta kommer att trycka ut en distans-

bricka (I) ur förvaringslåset. Kasta bort

distansbrickan.

Dra sedan åt 5/16"-muttern (12) på 5/16" x

2 1/4"-bulten (3). Dra inte åt muttern för hårt.

Förvaringslåset (53) måste kunna vridas.

Sänk sedan ramen (56) (se HUR LÖPBANDET

SÄNKS FÖR ANVÄNDNING på sidan 25).

11. Sätt konsolen (J) på de vänstra och högra hand-

tagen (86, 87). Se till att kablarna inte kläms

(K, 81).

Fäst konsolen (J) med fyra 5/16" x 1/2"-skruvar

(4) och fyra 5/16"-tandbrickor (11). Dra inte åt

skruvarna än.

12. Montera konsolen (J) på vänster och höger

handtag (86, 87) med fyra #10 x 3/4"-skruvar

(9) och fyra #10-tandbrickor (5). Börja dra åt

de fyra skruvarna och dra sedan åt dem

ordentligt.

13. Se den infällda ritningen. Koppla ihop stolpka-

beln (81) och konsolens kabel (K). Kontakterna

ska passa ihop enkelt och klicka samman.

Om de inte gör det ska en av kontakterna vän-

das varefter du kan försöka igen. OM DU INTE

ANSLUTER KONTAKTERNA ORDENTLIGT

KAN KONSOLEN SKADAS NÄR DU SLÅR PÅ

STRÖMMEN.

Dra sedan åt de fyra 5/16" x 1/2"-skruvarna

(4) ordentligt (endast två visas).

14. Fäst det vänstra handtagets hölje (79) och det

högra handtagets hölje (92) på vänster och

höger handtag (86, 87) med sex #8 x 1/2"-

skruvar (1). Dra inte åt skruvarna för hårt. Dra

inte åt skruvarna för hårt.

15. För det undre höljet för vänster handtag (85) upp

mot det vänstra handtagets hölje (79) och mon-

tera det undre höljet för vänster handtag med två

#8 x 1/2"-skruvar (1). Dra inte åt skruvarna för

hårt.

Montera det undre höljet för höger handtag

(84) på samma sätt. Se till att stolpkabeln (81)

förs in i det undre höljet för höger handtag.

16. Dra åt de fyra 3/8" x 2 3/8"-skruvarna (7) och

de två 3/8" x 1 1/4"-skruvarna (63) ordentligt.

Dra sedan åt de två 3/8" x 1 3/4"-skruvarna

(62). Hjulen (97) måste kunna svänga fritt.

Ställ sedan det vänstra inre bashöljet (106) på

den lägre änden av den vänstra stolpen (89). För

sedan det vänstra bashöljet (82) nedåt och tryck

det mot det vänstra inre bashöljet.

Ställ sedan det högra inre bashöljet (14) på

den lägre änden av den högra stolpen (90). För

sedan det högra bashöljet (83) nedåt och tryck

det mot det högra inre bashöljet.

106

105

Starta först

17. Tryck ner de två ﬂ ikarna på surfplattans hållare

(105) i skårorna (L) på konsolen (J).

Montera sedan surfplattans hållare (105) med

fyra #8 x 5/8"-maskinskruvar (26). Obs! Börja

skruva in de två översta maskinskruvarna

först och starta sedan de två lägre maskin-

skruvarna. Se till att maskinskruvarna inte

dras åt för hårt.

VIKTIGT: Surfplattans hållare (105) är

utformad för användning med de ﬂ esta

normalstora surfplattor. Placera inga andra

elektroniska enheter eller objekt i surfplat-

tans hållare.

19. Se till att alla delar är ordentligt åtdragna innan du använder löpbandet. Om det sitter plast på löpban-

dets dekaler ska detta tas av. Skydda golvet eller heltäckningsmattan genom att placera en matta under

löpbandet. Undvik att skada konsolen genom att ställa löpbandet på en plats där det inte utsätts för direkt

solljus. Förvara den medföljande insexnyckeln på en säker plats. En av insexnycklarna används till att justera

bältet (se sidorna 27 och 28). Obs! Reservdelar medföljer eventuellt.

18. För försiktigt stolpens tvärstång (112) mellan de

vänstra och högra stolparna (89, 90). Montera

stolpens tvärstång med de fyra 5/16" x 3/4"-skru-

varna (109) som du tog av i steg 5 och fyra

5/16"-tandbrickor (11). Påbörja åtdragningen

av samtliga fyra skruvar och dra sedan åt

dem ordentligt.

109

112

HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN

Denna produkt måste vara jordad. Om den inte

fungerar ordentligt eller går sönder skapar jordningen

en väg med lågt motstånd för den elektriska strömmen,

vilket reducerar risken för elektrisk stöt. Denna produkt

är utrustad med en strömkabel som har en jordledning

och en jordningskontakt. VIKTIGT: Om strömkabeln

är skadad måste den bytas ut mot en strömkabel

som är godkänd av tillverkaren.

Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln.

1. Koppla in strömkabelns angivna ände i uttaget på

löpbandet.

2. Koppla in strömkabeln i ett lämpligt uttag som är

ordentligt installerat och jordat i enlighet med alla

lokala bestämmelser.

Löpbandets uttag

Strömkabel

Uttag

FARA: Felaktig anslutning av red-

skapets jordledning kan leda till en ökad

risk för elektrisk stöt. Fråga en kvaliﬁ cerad

elektriker eller servicerepresentant om du är

osäker på om produkten är ordentligt jordad.

Modiﬁ era inte kontakten som medföljer pro-

dukten. Om den inte passar i uttaget ska ett

ordentligt uttag installeras av en kvaliﬁ cerad

elektriker.

HUR LÖPBANDET FUNGERAR

KONSOLENS FUNKTIONER

Löpbandets konsol har en rad funktioner som är utfor-

made att göra din träning mer effektiv och rolig.

I det manuella läget kan du ändra hastigheten och

lutningen på löpbandet med ett enkelt knapptryck.

Konsolen ger dig omedelbar feedback när du tränar.

Du kan även mäta din puls med handpulsmätaren eller

en kompatibel pulsmätare. Mer information om bröst-

pulsmätare (tillval) ﬁ nns på sidan 23.

Konsolen har dessutom ett antal förprogrammerade

träningsprogram. Varje träningsprogram styr automa-

tiskt hastigheten och lutningen på löpbandet medan

det leder dig genom ett effektivt träningspass.

Du kan också ansluta din smartenhet till konsolen och

använda en iFit

-app för att registrera och följa din

träningsinformation.

Du kan även lyssna på din favoritmusik eller ljudbok

via konsolens ljudsystem när du tränar.

Information om hur man slår på strömmen ﬁ nns på

sidan 19. Information om hur det manuella läget

fungerar ﬁ nns på sidan 19. Information om hur

ett förprogrammerat träningsprogram fungerar

ﬁ nns på sidan 21. Information om hur ett inter-

vallträningsprogram fungerar ﬁ nns på sidan 22.

Information om hur man ansluter en smartenhet till

konsolen ﬁ nns på sidan 22. Information om hur man

ansluter en pulsmätare till konsolen ﬁ nns på sidan

23. Information om hur ljudsystemet fungerar ﬁ nns

på sidan 23. Information om hur informationsläget

fungerar ﬁ nns på sidan 24.

Obs! Konsolen kan visa hastighet och avstånd

i antingen miles eller kilometer. Du kan ta reda

på vilken måttenhet som är vald genom att gå till

INFORMATIONSLÄGET på sidan 24. För att göra

det enkelt hänvisar alla instruktioner i detta avsnitt till

kilometer.

VIKTIGT: Om konsolen är täckt med plast ska detta

tas bort. Undvik att skada plattformen genom att

använda rena träningsskor när du motionerar.

Första gången du använder löpbandet ska du hålla

ett öga på bältets inriktning och centrera bältet vid

behov (se sidan 28).

KONSOLDIAGRAM

HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN

VIKTIGT: Om löpbandet utsatts för låga tempera-

turer måste det värmas upp till rumstemperatur

innan strömmen slås på. Om du inte gör det kan

konsolens display och andra elektroniska kompo-

nenter skadas.

Koppla in strömkabeln

(se sidan 17). Hitta

därefter strömbrytaren

på löpbandets ram nära

strömkabeln. Ställ om

strömbrytaren till läget

Reset (återställning).

Ställ dig därefter på

löpbandets fotske-

nor. Hitta klämman

som sitter fast på

nyckeln och fäst

klämman på din

byxlinning. Sätt

därefter in nyckeln

i konsolen. Efter

en kort stund tänds

displayen.

VIKTIGT: I en nödsituation kan nyckeln dras ut ur

konsolen, vilket gör att bältet saktar ner och stan-

nar till slut. Testa klämman genom att försiktigt ta

några steg baklänges. Om nyckeln inte dras ut ur

konsolen ska du justera klämmans placering.

VIKTIGT: Innan du använder löpbandet ska du gå

igenom följande steg för att försäkra dig om att

konsolen visar löpbandets verkliga lutningsnivå:

Tryck först en gång på ökningsknappen för Incline

(lutning). Tryck därefter på sänkningsknappen för

Incline eller tryck in lutningsknappen med det läg-

sta numret för att ställa in den lägsta lutningen på

löpbandet. När ramen slutar röra sig kan du börja

använda löpbandet.

HUR DET MANUELLA LÄGET FUNGERAR

1. Sätt in nyckeln i konsolen.

Se HUR MAN SLÅR PÅ STRÖMMEN till vänster.

2. Välj det manuella läget.

Tryck på knappen för Manual Control (manuell

styrning) för att välja det manuella läget.

3. Ange din vikt.

Tryck på öknings- eller sänkningsknappen för

Wt (vikt) för att ange din vikt. Den här informatio-

nen krävs för att förbättra intensitetsindikatorns

exakthet. Obs! Tryck på och håll in öknings- eller

sänkningsknappen för Wt för att ange din vikt på ett

snabbare sätt.

4. Starta bältet.

Starta bältet genom att trycka på knap-

pen Run (starta) eller en av de numrerade

hastighetsknapparna.

Om du trycker på knappen Run kommer bältet att

börja röra sig i 2 km/h. Under tiden du tränar kan

du ändra bältets hastighet genom att trycka på

öknings- och sänkningsknapparna för Speed (has-

tighet). Varje gång du trycker på en av knapparna

ändras hastighetsinställningen med 0,1 km/h. Om

du håller in knappen kommer hastigheten att änd-

ras i steg om 0,5 km/h. Obs! Efter att du har tryckt

på knappen kan det ta en stund för bältet att nå

den valda hastighetsinställningen.

Om du trycker på en av de numrerade has-

tighetsknapparna kommer bältet att gradvis

ändra hastigheten tills den når den valda

hastighetsinställningen.

Stoppa bältet genom att trycka på knappen

Stop (stopp). Tiden kommer att börja blinka

på displayen. Starta bältet genom att trycka

på knappen Run eller en av de numrerade

hastighetsknapparna.

Återställning

Nyckel

Klämma

5. Om du vill kan du ändra lutningen på

löpbandet.

Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka

på öknings- eller sänkningsknapparna för Incline

(lutning) eller en av de numrerade lutnings-

knapparna. Varje gång du trycker på en av

knapparna justeras löpbandet gradvis till den valda

lutningsinställningen.

6. Följ din utveckling på displayen.

När du promenerar eller joggar på löpbandet kan

displayen visa följande träningsinformation:

• Löpbandets lutning

• Din puls (se steg 7)

• Din effekt i watt

• Bältets hastighet

• Den förﬂ utna tiden

• Din takt

• Det uppskattade antalet kalorier du har förbränt

• Avståndet som du har promenerat eller joggat

Tryck på displayi-

konknapparna för att se

den önskade informatio-

nen på displayen. Om du

trycker på skanningsiko-

nen kommer konsolen

att gå igenom all information på ett cykliskt sätt.

Under tiden du tränar kommer intensitetsindikatorn

att visa den uppskattade intensitetsnivån för ditt

träningspass. Anpassa intensitetsnivån genom

att trycka på öknings- eller sänkningsknappen för

Watts/kg (watt/kg). Löpbandets hastighets- och/

eller lutningsinställningar ökar eller minskar auto-

matiskt för att nå den önskade intensitetsnivån.

Återställ displayen genom att trycka på knappen

Stop upprepade gånger eller dra ut nyckeln och för

in den igen.

7. Om du vill kan du mäta din puls.

Du kan mäta din puls genom att använda hand-

pulsmätaren eller en kompatibel pulsmätare.

Information om var man kan köpa en bröstpuls-

mätare (tillval) ﬁ nns på sidan 23.

Konsolen är kompatibel med alla BLUETOOTH

Smart-pulsmätare. Information om hur man

ansluter en pulsmätare till konsolen ﬁ nns på sidan

23.

Obs! Om du använder båda pulsmätarna sam-

tidigt kommer BLUETOOTH Smart-pulsmätaren

att prioriteras.

Innan du an-

vänder hand-

pulsmätaren

ska du ta bort

plasten som

sitter över

metallkontak-

terna på puls-

handtaget. Se

dessutom till

att händerna är

rena.

När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna

och hålla i pulshandtaget med handﬂ atorna på me-

tallkontakterna. Undvik att ﬂ ytta händerna. När

din puls detekteras kommer den att visas. För att

avläsningen ska bli så noggrann som möjligt

bör du hålla i kontakterna i cirka 15 sekunder.

8. Om du vill kan du sätta igång ﬂ äkten.

Fläkten har ﬂ era hastig-

hetsinställningar. Tryck på

ﬂ äktknappen upprepade

gånger för att välja en ﬂ äkt-

hastighet eller för att stänga

av ﬂ äkten.

Kontakter

Sidan laddas ...

ProForm PETL13716 Bruksanvisning

varumärke: ProForm

Modell: PETL13716

Typ: Bruksanvisning

Ladda ner pdf

Rapportera

ProForm PETL13716 Bruksanvisning

ProForm PETL13716 Bruksanvisning

Relaterade papper

Andra dokument