BRUKSANVISNING

www.iconeurope.com

Modellnr. PETL79716.0

Serienr.

Anteckna serienumret ovan för

referens.

FÖRSIKTIGHET

Läs alla försiktighetsåtgärder och

KUNDTJÄNST

Om du har frågor, fattas delar

eller har skadade delar kan du

nna information på sidan med

titeln DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION. Du kan

även ta kontakt med affären där du

handlade denna produkt.

Webbsida:

www.iconsupport.eu

PLACERING AV VARNINGSDEKALER ..........................................................2

VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER ..........................................................3

INNAN DU BÖRJAR .........................................................................5

IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR ..........................................................6

MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

HUR LÖPBANDET FUNGERAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

HUR LÖPBANDET FÄLLS IHOP OCH FLYTTAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING .............................................................25

TRÄNINSRIKTLINJER ......................................................................28

ARTIKELLISTA ............................................................................30

försiktighetsåtgärder.

2. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett

träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för

personer som är äldre än 35 år eller som har

existerande hälsoproblem.

3. Löpbandet är inte avsett för användning av

personer med minskad fysisk, sensorisk eller

mental kapacitet eller brist på erfarenhet och

kunskap, såvida inte de övervakas eller har

fått anvisningar gällande användning av löp-

ellt, för uthyrning eller i institutionsmiljö.

6. Använd löpbandet inomhus och utsätt det

inte för fukt och damm. Placera inte löpban-

det i ett garage, på en uteplats med tak eller

nära vatten.

7. Placera löpbandet på en jämn yta med minst

2,4 m fritt utrymme bakom och 0,6 m på varje

sida. Placera inte löpbandet på en yta som

blockerar luftintag. Skydda golvet eller hel-

täckningsmattan genom att placera en matta

10. Löpbandet får endast användas av personer

som väger under 135 kg eller mindre.

12. Använd lämpliga träningskläder när du

motionerar på löpbandet. Undvik löst sit-

tande kläder som kan fastna i löpbandet.

Idrottskläder rekommenderas för både män

och kvinnor. Använd alltid träningsskor.

13. När strömkabeln ansluts (se sida 16), ska

den anslutas till ett jordat uttag. Ingen annan

utrustning får vara inkopplad på samma

strömkrets.

en 3-ledad, 14-tums (1 mm

) sladd användas

15. Se till att strömkabeln inte kommer i kontakt

16. Flytta aldrig bältet på löpbandet när ström-

men är avstängd. Använd inte löpbandet om

strömkabeln eller kontakten är skadad eller

om löpbandet inte fungerar ordentligt. (Se

UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING på sidan 25

om löpbandet inte fungerar ordentligt.)

17. Läs, förstå och testa nödstoppsproceduren

innan du börjar motionera på löpbandet (se

HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN på

sida 18). Sätt alltid fast klämman i kläderna

när du motionerar på löpbandet.

18. Stå alltid på fotskenorna när du startar eller

19. När en person går på löpbandet kommer löp-

bandet när det är igång.

Justera hastigheten i små steg för att und-

vika plötsliga hastighetsökningar.

22. Pulsmätaren är inte någon medicinsk utrust-

ning. Olika faktorer, t.ex. användarens

rörelser, kan påverka pulsavläsningens nog-

grannhet. Pulsmätaren är endast avsedd som

ett hjälpmedel vid fastställning av generella

pulstendenser.

23. Lämna aldrig löpbandet utan tillsyn när det är

igång. Ta alltid ut nyckeln, ställ om strömbry-

OCH FLYTTAS på sida 24.) Du måste kunna

lyfta 20 kg på ett säkert sätt för att flytta

löpbandet.

25. När du fäller ihop eller flyttar löpbandet ska

du se till att förvaringslåset håller fast ramen

ordentligt i förvaringspositionen.

cera föremål under löpbandet.

27. För aldrig in föremål i öppningar på

löpbandet.

28. Inspektera och dra åt alla delar ordentligt

varje gång löpbandet används.

29. FARA: Dra alltid ur strömkabeln direkt

efter användning, innan löpbandet rengörs

och innan underhålls- och justeringsproce-

servicerepresentant.

30. Överdriven träning kan resultera i allvarliga

personskador eller dödsfall. Om du känner

dig yr, om du har svårt att andas eller om

du upplever smärta medan du tränar ska du

omedelbart avbryta träningen och varva ner.

SPARA DESSA INSTRUKTIONER

Tack för att du väljer det nya löpbandet PROFORM

®

SPORT 7.0. Löpbandet SPORT 7.0 erbjuder ett impo-

på omslaget. Anteckna produktmodellen och serienum-

ret på omslaget. Detta gör det lättare för oss att hjälpa

Använd ritningarna nedan till att identifiera små delar som behövs vid monteringen. Siffrorna i parentes under

Klipp av banden som fäster stolpkabeln (81) till

Härnäst, hitta den högra stolpen (90). Låt en

Se den infällda ritningen. Bind kabelbandet (A)

10

77

A

5. Hitta de vänstra och högra bashöljena (82,

83

90

94

7

81

Fäst sedan den högra stolpen (90) med två

Fäst den högra stolpen (visas inte) på samma

HUR MAN KOPPLAR IN STRÖMKABELN

Följ stegen nedan för att koppla in strömkabeln.

ningsdekalen på displayenheten.

DISPLAYENHETENS FUNKTIONER

Displayenheten har en rad fantastiska funktioner som

är utformade att göra ditt träningspass mer effektivt

och roligt.

I det manuella läget kan du ändra hastigheten och

lutningen på löpbandet med ett enkelt knapptryck.

Displayenheten ger dig omedelbar feedback när du

tränar. Du kan även mäta din puls genom att an-

vända handtagets pulssensor eller bröstpulssensorn.

Du kan även ansluta din smarta enhet till displayen och

använda en iFit

sik eller ljudbok via displayenhetens stereosystem när

vända manuellt läge, se sida 18. För att använda ett

förprogrammerat träningsprogram, se sida 20. För

att använda ett intervallträningsprogram, se sida

21. För att ansluta din smarta enhet till displayen-

heten, se sida 21. För att ansluta din pulsmätare till

displayenheten, se sida 22. För att använda högta-

larna, se sida 22. För att använda informationsläget,

se sida 23. För att använda pekdator-hållaren, se

sida 23.

Observera! Displayenheten kan visa hastighet och

avstånd antingen i engelska mil eller kilometer.

För att ta reda på vilken måttenhet som är vald, se

INFORMATIONSLÄGET på sida 23. För att göra det

uppmärksam på bältets justering och centrera bäl-

tet vid behov (se sida 26).

VIKTIGT: Om löpbandet har utsatts för kalla tempe-

raturer måste det värmas upp till rumstemperatur

innan strömmen sätts igång. Om du inte gör det

kan displayen och andra elektriska komponenter

skadas.

Koppla in strömkabeln

(se sida 16). Hitta därefter

strömbrytaren på löpban-

Ställ om strömbrytaren till

Reset (återställnings) -läge.

fäst klämman på

din byxlinning. Sätt

därefter in nyckeln

i displayenheten.

Efter en kort stund

tänds displayen. VIKTIGT: I en nödsituation kan

nyckeln dras ut ur displayenheten, vilket gör att

bältet saktar ner och stannar till slut. Testa kläm-

man genom att försiktigt ta några steg baklänges.

Om nyckeln inte dras ut ur displayenheten ska du

eller tryck in det lägsta numret på Quick Incline

(lutnings) -knappen för att ställa in lägsta lutning

på löpbandet. När bilden slutar röra sig kan du

börja använda löpbandet.

1. Sätt in nyckeln i displayenheten.

Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN till

vänster.

2. Välj det manuella läget.

Tryck på Manual Control (manuell styrning) knap-

pen på displayenheten för att välja det manuella

3. Ange din vikt.

krävs för att förbättra intensitetsindikatorn exakthet.

4. Starta löpbandet.

För att börja använda löpbandet, tryck på Run

(start) knappen eller en av Quick Speed (hastig-

hets) knapparna.

Om du trycker på Runknappen, kommer löpbandet

att starta med en hastighet på 2 km/h. Vid träning,

ändra hastigheten på löpbandet enligt önske-

mål genom att trycka på Speed (hastighetens)

öknings och sänkningsknapparna. Varje gång du

Om du trycker på en av de numrerade Quick

Speed (hastighets) knapparna kommer bältet att

gradvis ändra hastigheten tills den når den valda

hastighetsinställningen.

Stoppa bältet genom att trycka på Stop (stopp)

knappen. Tiden kommer att börja blinka på dis-

playen. Starta bandet igen genom att trycka på

Runknappen.

Ändra lutningen på löpbandet genom att trycka på

6. Följ din utveckling på displayen.

• Föruten tid

• Din takt

• Det uppskattade antalet kalorier du har förbränt

• Avståndet du har promenerat eller joggat

Tryck på Display (visa) knappen för att se den

För att återställa displayen, tryck på Stop (stopp)

Du kan även mäta din puls genom att använda

handtagets pulsmätare eller en kompatibel puls-

mätare. Information om pulsmätaren för bröstet

Displayenheten är kompatibel med alla

BLUETOOTH

din pulsmätare till displayenheten, se sida 22.

samtidigt kommer den BLUETOOTH Smart

pulsmätaren att prioriteras.

handpulssen-

metallkontak-

terna på puls-

handtaget. Se

dessutom till

att dina händer

är rena.

När du mäter pulsen ska du stå på fotskenorna

och hålla i pulshandtaget med handatorna på

metallkontakterna. Undvik att ytta händerna.

När din puls detekteras kommer den att visas.

Ställ dig på fotskenorna, tryck på Stop (stopp)

1. Sätt in nyckeln i displayenheten.

Se HUR MAN SÄTTER PÅ STRÖMMEN på

2. Ange din vikt.

Se steg 3 på sida 18.

3. Välj ett förprogrammerat träningsprogram.

Tryck sedan på Run (start) knappen för att starta

lutningsinställning. Observera! Samma hastighets-

och/eller lutningsinställning kan vara programme-

rad för efterföljande segment.

Om hastighets- eller lutningsinställningen är för hög

eller för låg under träningspasset kan du manuellt

ändra inställningen genom att trycka på Speed

(hastighets) eller Incline (lutnings) knapparna. När

programmets nästa segment startar kommer

och lutningsinställningarna för nästa segment.

kommer att starta på 2 km/h. När nästa segment av

5. Följ din utveckling på displayen.

Se steg 6 på sida 19. Displayen visar återstående

tid i stället för föruten tid.

6. Om du vill kan du mäta din puls.

Se steg 7 på sida 19.

7. När ditt träningspass är över ska du ta ut nyck-

eln ur displayenheten.