Innehållsförteckning
Introduktion.....................................................................1
Översikt över enheten.................................................................1
Visa statussidan..................................................................... 1
Visa widgets........................................................................... 1
Använda genvägsmenyn....................................................... 1
Para ihop din smartphone.......................................................... 1
Ladda enheten............................................................................ 1
Om batteriet........................................................................... 2
Installera standardfästet............................................................. 2
Installera frontfästet.................................................................... 2
Ta loss Edge.......................................................................... 2
Montera mountainbikefästet....................................................... 2
Söka satellitsignaler.................................................................... 3
Träning............................................................................ 3
Ta en cykeltur............................................................................. 3
Segment..................................................................................... 3
Strava™ segment.................................................................. 3
Använda widgeten Strava Segment Explore.................... 4
Följa ett segment från Garmin Connect................................. 4
Aktivera segment................................................................... 4
Tävla mot ett segment........................................................... 4
Visa segmentinformation....................................................... 4
Segmentalternativ.................................................................. 4
Ta bort ett segment................................................................ 4
Workouts (pass)..........................................................................4
Följa ett träningspass från Garmin Connect.......................... 4
Påbörja ett träningspass........................................................ 4
Avbryta ett träningspass........................................................ 5
Tar bort träningspass............................................................. 5
Träningsprogram........................................................................ 5
Använda Garmin Connect träningsprogram.......................... 5
Visa passen i träningsprogrammet........................................ 5
Intervallpass................................................................................5
Skapa ett intervallpass........................................................... 5
Starta ett intervallpass........................................................... 5
Träna inomhus............................................................................ 5
Para ihop ANT+® Indoor Trainer........................................... 5
Använda en ANT+ Indoor Trainer.......................................... 5
Ställa in motstånd..............................................................6
Ställa in simulerad lutning................................................. 6
Ställa in målkraft................................................................6
Ställa in ett träningsmål.............................................................. 6
Avbryta ett träningsmål.......................................................... 6
Min statistik..................................................................... 6
Prestationsmätningar.................................................................. 6
Träningsstatus....................................................................... 6
Om VO2-maxberäkningar...................................................... 7
Få ditt förväntade VO2-maxvärde..................................... 7
Tips för VO2-maxberäkningar för cykling.......................... 7
Värme- och höjdacklimatisering för bra prestation............ 7
Träningsbelastning.................................................................7
Få reda på din uppskattade träningsbelastning................ 7
Träningens belastningsfokus................................................. 7
Om Training Effect................................................................. 8
Återhämtningstid.................................................................... 8
Visa tid för återhämtning................................................... 8
Hämta din FTP-uppskattning................................................. 8
Utför ett FTP-test...............................................................9
Beräkna FTP automatiskt..................................................9
Visa din träningsbelastning.................................................... 9
Stänga av prestationsaviseringar.......................................... 9
Visa din kraftkurva................................................................. 9
Synkronisera aktiviteter och prestationsmätningar................ 9
Pausa din träningsstatus
........................................................9
Återuppta din pausade träningsstatus.............................. 9
Personliga rekord........................................................................9
Visa dina personliga rekord................................................... 9
Återställa ett personligt rekord............................................... 9
Ta bort ett personligt rekord................................................... 9
Träningszoner........................................................................... 10
Navigering..................................................................... 10
Positioner.................................................................................. 10
Markera din plats................................................................. 10
Spara platser från kartan..................................................... 10
Navigera till en plats.............................................................10
Navigera Tillbaka till start..................................................... 10
Avbryta navigering............................................................... 10
Redigera positioner.............................................................. 10
Ta bort en plats.................................................................... 10
Projicera plats...................................................................... 10
Banor........................................................................................ 10
Skapa en bana i din enhet................................................... 10
Följa en bana från Garmin Connect..................................... 10
Tips för att cykla en bana..................................................... 11
Visa baninformation............................................................. 11
Visa en bana på kartan................................................... 11
Använda ClimbPro............................................................... 11
Banalternativ........................................................................ 11
Avbryta en bana................................................................... 11
Ta bort en bana....................................................................11
Trailforks rutter..................................................................... 11
Kartinställningar........................................................................ 11
Söka på karta....................................................................... 11
Ändra kartans orientering.....................................................12
Ruttinställningar........................................................................ 12
Välja en aktivitet för ruttberäkning....................................... 12
Anslutna funktioner......................................................12
Bluetooth anslutna funktioner................................................... 12
Funktioner för händelsedetektor och assistans................... 12
Händelsedetektorn.......................................................... 12
Hjälp................................................................................ 12
Lägga till nödsituationskontakter..................................... 13
Visa nödkontakter........................................................... 13
Begära hjälp.................................................................... 13
Sätta på och stänga av händelsedetektorn..................... 13
Avbryta ett automatiskt meddelande............................... 13
Skicka en statusuppdatering efter en olycka.................. 13
Slå på LiveTrack.................................................................. 13
Starta en GroupTrack session............................................. 13
Tips för GroupTrack sessioner........................................ 13
Ställa in cykellarmet............................................................. 13
Spela upp ljuduppmaningar på din smartphone.................. 14
Överföra filer till en annan Edge enhet................................ 14
Wi‑Fi anslutna funktioner.......................................................... 14
Konfigurera Wi‑Fi anslutning................................................14
Wi‑Fi inställningar................................................................ 14
Trådlösa sensorer........................................................ 14
Ta på dig pulsmätaren.............................................................. 14
Ställa in dina pulszoner........................................................ 14
Om pulszoner.................................................................. 15
Träningsmål.................................................................... 15
Tips för oregelbundna pulsdata........................................... 15
Montera hastighetsgivaren....................................................... 15
Montera kadensgivaren............................................................ 15
Om hastighets- och kadensgivare....................................... 15
Datamedel för kadens eller kraft.......................................... 15
Para ihop dina trådlösa sensorer.............................................. 16
Träna med kraftmätare............................................................. 16
Innehållsförteckning i