Innehållsförteckning
Introduktion.....................................................................1
Översikt över enheten.................................................................1
Hemskärm – översikt............................................................. 1
Visa widgets........................................................................... 1
Använda pekskärmen............................................................ 1
Låsa pekskärmen.............................................................. 1
Para ihop din smartphone.......................................................... 1
Ladda enheten............................................................................ 2
Om batteriet........................................................................... 2
Installera standardfästet............................................................. 2
Installera frontfästet.................................................................... 2
Ta loss Edge.......................................................................... 2
Montera mountainbikefästet....................................................... 3
Söka satellitsignaler.................................................................... 3
Träning............................................................................ 3
Ta en cykeltur............................................................................. 3
Segment..................................................................................... 4
Strava™ segment.................................................................. 4
Använda widgeten Strava Segment Explore.................... 4
Följa ett segment från Garmin Connect................................. 4
Aktivera segment................................................................... 4
Tävla mot ett segment........................................................... 4
Visa segmentinformation....................................................... 4
Segmentalternativ.................................................................. 4
Ta bort ett segment................................................................ 4
Träningspass.............................................................................. 4
Skapa ett träningspass.......................................................... 5
Upprepa steg i träningspass.................................................. 5
Följa ett träningspass från Garmin Connect.......................... 5
Påbörja ett träningspass........................................................ 5
Avbryta ett träningspass........................................................ 5
Redigera ett träningspass...................................................... 5
Tar bort träningspass............................................................. 5
Träningsprogram........................................................................ 5
Använda Garmin Connect träningsprogram.......................... 5
Visa träningskalendern.......................................................... 5
Intervallpass................................................................................6
Skapa ett intervallpass........................................................... 6
Starta ett intervallpass........................................................... 6
Träna inomhus............................................................................ 6
Para ihop ANT+® Indoor Trainer........................................... 6
Använda en ANT+ Indoor Trainer.......................................... 6
Ställa in motstånd..............................................................6
Ställa in simulerad lutning................................................. 6
Ställa in målkraft................................................................6
Ställa in ett träningsmål.............................................................. 6
Avbryta ett träningsmål.......................................................... 6
Min statistik..................................................................... 7
Prestationsmätningar.................................................................. 7
Träningsstatus....................................................................... 7
Om VO2-maxberäkningar...................................................... 7
Få ditt förväntade VO2-maxvärde..................................... 7
Tips för VO2-maxberäkningar för cykling.......................... 8
Värme- och höjdacklimatisering för bra prestation............ 8
Träningsbelastning.................................................................8
Få reda på din uppskattade träningsbelastning................ 8
Träningens belastningsfokus................................................. 8
Om Training Effect................................................................. 8
Återhämtningstid.................................................................... 9
Visa tid för återhämtning................................................... 9
Hämta din FTP-uppskattning................................................. 9
Utför ett FTP-test...............................................................9
Beräkna FTP automatiskt..................................................9
Visa din träningsbelastning
.................................................... 9
Stänga av prestationsaviseringar.......................................... 9
Visa din kraftkurva................................................................. 9
Synkronisera aktiviteter och prestationsmätningar.............. 10
Pausa din träningsstatus......................................................10
Återuppta din pausade träningsstatus............................ 10
Personliga rekord......................................................................10
Visa dina personliga rekord................................................. 10
Återställa ett personligt rekord............................................. 10
Ta bort ett personligt rekord................................................. 10
Träningszoner........................................................................... 10
Navigering..................................................................... 10
Positioner.................................................................................. 10
Markera din plats................................................................. 10
Spara platser från kartan..................................................... 10
Navigera till en plats.............................................................10
Navigera Tillbaka till start..................................................... 11
Avbryta navigering............................................................... 11
Redigera platser...................................................................11
Ta bort en plats.................................................................... 11
Projicera plats...................................................................... 11
Banor........................................................................................ 11
Planera och cykla en bana.................................................. 11
Skapa och cykla en tur- och returbana................................ 11
Följa en bana från Garmin Connect..................................... 12
Tips för att cykla en bana..................................................... 12
Visa baninformation............................................................. 12
Visa en bana på kartan................................................... 12
Använda ClimbPro............................................................... 12
Banalternativ........................................................................ 12
Avbryta en bana................................................................... 12
Ta bort en bana....................................................................12
Trailforks rutter..................................................................... 12
Kartinställningar........................................................................ 12
Ändra kartans orientering.....................................................13
Ruttinställningar........................................................................ 13
Välja en aktivitet för ruttberäkning....................................... 13
Anslutna funktioner......................................................13
Bluetooth anslutna funktioner................................................... 13
Funktioner för händelsedetektor och assistans................... 13
Händelsedetektorn.......................................................... 13
Hjälp................................................................................ 13
Lägga till nödsituationskontakter..................................... 14
Visa nödkontakter........................................................... 14
Begära hjälp.................................................................... 14
Sätta på och stänga av händelsedetektorn..................... 14
Avbryta ett automatiskt meddelande............................... 14
Skicka en statusuppdatering efter en olycka.................. 14
Slå på LiveTrack.................................................................. 14
Starta en GroupTrack session............................................. 14
Tips för GroupTrack sessioner........................................ 14
Ställa in cykellarmet............................................................. 14
Spela upp ljuduppmaningar på din smartphone.................. 15
Överföra filer till en annan Edge enhet................................ 15
Wi‑Fi anslutna funktioner.......................................................... 15
Konfigurera Wi‑Fi anslutning................................................15
Wi‑Fi inställningar................................................................ 15
Trådlösa sensorer........................................................ 15
Ta på dig pulsmätaren.............................................................. 15
Ställa in dina pulszoner........................................................ 15
Om pulszoner.................................................................. 16
Träningsmål.................................................................... 16
Tips för oregelbundna pulsdata........................................... 16
Montera hastighetsgivaren....................................................... 16
Montera kadensgivaren............................................................ 16
Innehållsförteckning i