Bowflex M7i Assembly & Owner's Manual

Bowflex
varumärke
Bowflex
Modell
M7i
Typ
Assembly & Owner's Manual
M7i
BRUKSANVISNING/MONTERINGSANVISNING
Denna produkt uppfyller de
tillämpliga CE-kraven.
Monterings- och bruksanvisning
2
Viktiga säkerhetsanvisningar 3
Säkerhetsvarningsetiketter/serienummer 5
6SHFL¿NDWLRQHU
,QQDQPRQWHULQJ
Delar 7
Fästelement 8
Verktyg 8
0RQWHULQJ
Flytta maskinen 20
Nivåjustera maskinen 20
)XQNWLRQHU 
.RQVROIXQNWLRQHU 
*UXQGOlJJDQGHRPWUlQLQJ 
Användning 35
Stiga på/av 35
.RPPDLJnQJ 
Start-/vänteläge 37
Uppvärmningsläge 37
3URJUDPI|U0$;0,187(5,17(59$// 
5HGLJHUDHQDQYlQGDUSUR¿O 
7UlQLQJVSURJUDP 
3DXVUHVXOWDWQHGYDUYQLQJVOlJH 
$QSDVVDNDORULPnOHW 
.RQVROLQVWlOOQLQJVOlJH 
8QGHUKnOO 
5HVHUYGHODU 
)HOV|NQLQJ 
9LNWPLQVNQLQJVSODQ 
Innehållsförteckning/Registrering
1DXWLOXV,QFZZZ1DXWLOXV,QFFRP.XQGWMlQVWZZZQDXWLOXVLQWHUQDWLRQDOFRP_1DXWLOXV,QF&HQWHUSRLQW3DUNZD\*URYHSRUW2+
86$_7U\FNWL.LQD_1DXWLOXV,QF_DQJHUYDUXPlUNHQVRPlUUHJLVWUHUDGHL86$'HVVDPlUNHQNDQYDUDUHJLVWUHUDGHLDQGUDOlQGHU
HOOHUSnDQQDWVlWWYDUDVN\GGDGHLODJ%RZÀH[%ORJRW\SHQ%RZÀH[0D[7UDLQHU0D[7UDLQHU6HOHFW7HFK1DXWLOXV6FKZLQQRFK8QLYHUVDOlU
YDUXPlUNHQVRPWLOOK|UHOOHUlUOLFHQVLHUDGHWLOO1DXWLOXV,QF*RRJOH3OD\lUHWWYDUXPlUNHVRPWLOOK|U*RRJOH,QF$SS6WRUHlUHWWVHUYLFHPlUNHIUnQ
$SSOH,QF%OXHWRRWK
RUGPlUNHWRFKORJRW\SHUQDlUUHJLVWUHUDGHYDUXPlUNHQVRPWLOOK|U%OXHWRRWK6,*,QFRFKDOODQYlQGQLQJDYVnGDQDPlUNHQ
DY1DXWLOXV,QFVNHUPHGWLOOVWnQG3RODU2ZQ&RGH0\)LWQHVV3DORFK1XW7KLQVlUYDUXPlUNHQVRPWLOOK|UUHVSHNWLYHlJDUH
ORIGINALBRUKSANVISNING – ENDAST ENGELSK VERSION
)|UDWWEHNUlIWDJDUDQWLVW|GHWEHKnOOHUGXRULJLQDON|SEHYLVHWRFKGRNXPHQWHUDUI|OMDQGHLQIRUPDWLRQ
Serienummer __________________________
,QN|SVGDWXPBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB
'XUHJLVWUHUDUGLQSURGXNWJDUDQWLJHQRPDWWNRQWDNWDGLQORNDODGLVWULEXW|U
2PGXYLOOYHWDPHURPSURGXNWJDUDQWLQHOOHUKDUIUnJRUHOOHUSUREOHPU|UDQGHGLQSURGXNWNRQWDNWDUGXGLQORNDOD%RZÀH[GLVWULEXW|U
'XNDQKLWWDGLQORNDODGLVWULEXW|USnZZZQDXWLOXVLQWHUQDWLRQDOFRP
Monterings- och bruksanvisning
3
Vid användning av en elektrisk apparat ska grundläggande föreskrifter alltid följas, inklusive de följande:
Den här ikonen anger en potentiellt farlig situation som kan leda till dödsfall eller allvarlig personskada om den inte undviks.
Följ dessa varningsanvisningar:
Läs alla varningsmeddelanden på maskinen.
Läs alla monteringsanvisningar noga.
FARA
!
Läs alla monteringsanvisningar noga. Läs igenom hela bruksanvisningen. Spara bruksanvisningen för att ha tillgång till
den i framtiden.
FARA
!
För att minska risken för elektriska stötar eller obehörig användning av utrustningen ska du alltid koppla ur maskinens
strömkabel från vägguttaget omedelbart efter användningen och innan rengöring.
VARNUNG
!
För att minska risken för brännskador, elektriska stötar eller personskada ska du läsa hela bruksanvisningen noga. Om
dessa riktlinjer inte följs kan det leda till en allvarlig eller möjligen dödlig elektrisk stöt eller annan allvarlig skada.
 6HDOOWLGWLOODWWLQJDNULQJVWnHQGHHOOHUEDUQNRPPHULQlUKHWHQDYGHQSURGXNWGXKnOOHUSnDWWPRQWHUD
 $QVOXWLQWHVWU|PI|UV|UMQLQJHQWLOOPDVNLQHQI|UUlQGXInULQVWUXNWLRQHURPDWWJ|UDGHWWD
 0DVNLQHQInUDOGULJOlPQDVREHYDNDGQlUGHQlUDQVOXWHQ.RSSODXUGHQIUnQXWWDJHWQlUGHQLQWHDQYlQGVVDPWLQQDQUHQJ|ULQJXQGHUKnOOHOOHU
UHSDUDWLRQDYPDVNLQHQ
 .RQWUROOHUDDOOWLGLQQDQPDVNLQHQDQYlQGVDWWVWU|PNDEHOQLQWHlUVNDGDGRFKDWWGHWLQWH¿QQVQnJUDO|VDGHODUHOOHUWHFNHQSnVOLWDJH'HQInU
LQWHDQYlQGDVRPGHQNRQVWDWHUDVYDUDLGHWWDVNLFN.RQWDNWDGLQORNDODGLVWULEXW|UI|UDWWInLQIRUPDWLRQRPUHSDUDWLRQHU
 ,QWHDYVHGGDWWDQYlQGDVDYSHUVRQHUYDUVKlOVRWLOOVWnQGNDQJ|UDPDVNLQHQRVlNHUDWWDQYlQGDHOOHUXWJ|UDHQULVNI|UDWWDQYlQGDUHQVNDGDV
 7DSSDHOOHUSODFHUDLQWHI|UHPnOLQnJRQDYPDVNLQHQV|SSQLQJDU
 $QYlQGDOGULJGHQQDPDVNLQPHGYHQWLODWLRQV|SSQLQJDUQDEORFNHUDGH+nOOYHQWLODWLRQV|SSQLQJDUQDIULDIUnQOXGGKnURFKOLNQDQGH
 0RQWHUDLQWHPDVNLQHQXWRPKXVHOOHUSnHQYnWHOOHUIXNWLJSODWV
 6HWLOODWWPRQWHULQJHQJ|UVLHWWOlPSOLJWDUEHWVXWU\PPHGlUGHWLQWH¿QQVJnQJWUD¿NHOOHUNULQJVWnHQGHSHUVRQHU
 9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVDGHODU8WI|ULQWH
VWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG
 6WlOOPDVNLQHQSnHQVWDGLJMlPQRFKYnJUlW\WD
 )|UV|NLQWHlQGUDPDVNLQHQVXWIRUPQLQJHOOHUIXQNWLRQ'HWWDNDQJ|UDPDVNLQHQRVlNHURFKJ|UJDUDQWLQRJLOWLJ
 2PUHVHUYGHODUEHK|YVDQYlQGEDUDRULJLQDOUHVHUYGHODURFKRULJLQDOXWUXVWQLQJIUnQ1DXWLOXV2PGXLQWHDQYlQGHURULJLQDOUHVHUYGHODUNDQGHW
LQQHElUDDWWDQYlQGDUQDXWVlWWVI|UULVNHUDWWPDVNLQHQLQWHIXQJHUDUNRUUHNWRFKDWWJDUDQWLQXSSK|UDWWJlOOD
 $QYlQGLQWHI|UUlQPDVNLQHQKDUPRQWHUDWVIXOOVWlQGLJWRFKHQNRQWUROOKDUJMRUWVDYDWWGHQIXQJHUDUNRUUHNWLHQOLJKHWPHGEUXNVDQYLVQLQJHQ
 /lVKHODGHQEUXNVDQYLVQLQJVRPOHYHUHUDVWLOOVDPPDQVPHGGHQKlUPDVNLQHQLQQDQGHQDQYlQGVI|UI|UVWDJnQJHQ6SDUDEUXNVDQYLVQLQJHQ
I|UDWWKDWLOOJnQJWLOOGHQLIUDPWLGHQ
 8WI|UDOODPRQWHULQJVVWHJLGHQRUGQLQJVRPDQJHV)HODNWLJPRQWHULQJNDQOHGDWLOOSHUVRQVNDGDHOOHUIHODNWLJIXQNWLRQ
 63$5$'(66$$19,61,1*$5
Viktiga säkerhetsanvisningar
Monterings- och bruksanvisning
4
Observera följande varningar innan du använder denna utrustning:
Läs igenom hela bruksanvisningen. Spara bruksanvisningen för att ha tillgång till den i framtiden.
/lVDOODYDUQLQJVPHGGHODQGHQSnPDVNLQHQ2PYDUQLQJVHWLNHWWHUQDORVVQDUEOLUROlVOLJDHOOHUÁ\WWDVNRQWDNWDUGXGLQORNDOD
distributör för att skaffa ersättningsetiketter.
FARA
!
För att minska risken för elektriska stötar eller användning av utrustningen ska du alltid koppla ur strömkabeln från
vägguttaget och maskinen och vänta i fem minuter innan du rengör, utför underhåll på eller reparerar maskinen. Placera strömkabeln
på en säker plats.
 %DUQInULQWHYLVWDVSnHOOHUQlUDGHQQDPDVNLQ5|UOLJDGHODURFKDQGUDGHODUSnPDVNLQHQNDQYDUDIDUOLJDI|UEDUQ
 (MDYVHGGDWWDQYlQGDVDYSHUVRQHUXQGHUnUVnOGHU
 .RQVXOWHUDOlNDUHLQQDQGXLQOHGHUHWWWUlQLQJVSURJUDPHOOHUHQQ\KlOVRRFKGLHWSODQ$YEU\WWUlQLQJHQRPGXNlQQHUVPlUWDHOOHUWU\FNL
EU|VWHWInUVYnUWDWWDQGDVHOOHUInUVYLPQLQJVNlQVORU.RQWDNWDGLQOlNDUHLQQDQGXDQYlQGHUPDVNLQHQLJHQ$QYlQGGHYlUGHQVRPEHUlNQDV
HOOHUXSSPlWVDYGDWRUQHQGDVWLUHIHUHQVV\IWH3XOVYlUGHWVRPYLVDVSnNRQVROHQlUXQJHIlUOLJWRFKVNDEDUDDQYlQGDVLUHIHUHQVV\IWH
 .RQWUROOHUDLQQDQYDUMHDQYlQGQLQJVWLOOIlOOHDWWLQJDDYPDVNLQHQVGHODUlUO|VDHOOHUVOLWQD'HQInULQWHDQYlQGDVRPGHQNRQVWDWHUDVYDUDL
GHWWDVNLFN*UDQVNDSHGDOHURFKYHYDUPDUQRJD.RQWDNWDGLQORNDODGLVWULEXW|UI|UDWWInLQIRUPDWLRQRPUHSDUDWLRQHU
 0D[LPDODQYlQGDUYLNWNJ$QYlQGLQWHRPGXYlJHUPHUlQVn
 'HQQDPDVNLQlUDYVHGGHQGDVWI|UDQYlQGQLQJLKHPPHW
 +DLQWHO|VWVLWWDQGHNOlGHUHOOHUVP\FNHQSnGLJ'HQKlUPDVNLQHQKDUU|UOLJDGHODU6lWWLQWHLQ¿QJUDUHOOHUDQGUDI|UHPnOL
WUlQLQJVXWUXVWQLQJHQVU|UOLJDGHODU
 6WlOORFKDQYlQGPDVNLQHQSnHQVWDGLJMlPQRFKYnJUlW\WD
 6HWLOODWWSHGDOHUQDlUVWDELODLQQDQGXVWLJHUXSSSnGHP9DUI|UVLNWLJQlUGXVWLJHUSnRFKDYPDVNLQHQ
 $QYlQGLQWHLQWHPDVNLQHQXWRPKXVHOOHUSnIXNWLJDHOOHUYnWDSODWVHU
 6HWLOODWWGHW¿QQVHWWIULWWXWU\PPHSnPLQVWPSnYDUMHVLGDDYPDVNLQHQ'HWWDlUGHWUHNRPPHQGHUDGHVlNHUKHWVDYVWnQGHWI|UWLOOJnQJ
SDVVDJHUXQWRFKQ|GDYVWLJQLQJDUIUnQPDVNLQHQ+nOOXWRPVWnHQGHERUWDIUnQGHWWDXWU\PPHQlUPDVNLQHQDQYlQGV
 gYHUDQVWUlQJGLJLQWHXQGHUWUlQLQJHQ$QYlQGPDVNLQHQSnGHWVlWWVRPEHVNULYVLGHQQDEUXNVDQYLVQLQJ
 8WI|UDOODUHJHOEXQGQDRFKSHULRGLVNDXQGHUKnOOVSURFHGXUHUVRPUHNRPPHQGHUDVLEUXNVDQYLVQLQJHQ
 +nOOSHGDOHUQDRFKKDQGWDJHQUHQDRFKWRUUD
 7UlQLQJSnGHQQDPDVNLQNUlYHUNRRUGLQDWLRQRFKEDODQV9DUXSSPlUNVDPSnDWWGHWNDQLQWUlIIDI|UlQGULQJDULKDVWLJKHWRFKPRWVWnQGVQLYn
XQGHUWUlQLQJRFKYDUI|UVLNWLJVnDWWGXLQWHWDSSDUEDODQVHQRFKVNDGDUGLJ
 3nGHQQDPDVNLQJnUGHWLQWHDWWVWRSSDSHGDOHUQDHOOHUGH|YUHKDQGWDJHQREHURHQGHDYPRWVWnQGVÀlNWHQ0LQVNDKDVWLJKHWHQI|UDWWVDNWD
QHGPRWVWnQGVÀlNWHQGH|YUHKDQGWDJHQRFKSHGDOHUQDVnDWWGHVWDQQDU6WLJLQWHDYPDVNLQHQI|UUlQSHGDOHUQDRFKGH|YUHKDQGWDJHQKDU
stannat helt.
 7DSSDHOOHUSODFHUDLQWHI|UHPnOLQnJRQDYPDVNLQHQV|SSQLQJDU
 /lVEUXNVDQYLVQLQJHQQRJDLQQDQDQYlQGQLQJ$QRUGQLQJHQInULQWHDQYlQGDVDYSHUVRQHUPHGIXQNWLRQVKLQGHUQHGVDWWI\VLVNVHQVRULVNHOOHU
PHQWDOI|UPnJDHOOHUEULVWDQGHHUIDUHQKHWRFKNXQVNDSHU
 'HQQDDQRUGQLQJlULQWHDYVHGGDWWDQYlQGDVDYSHUVRQHULQNOXVLYHEDUQPHGQHGVDWWI\VLVNVHQVRULVNHOOHUPHQWDOI|UPnJDHOOHUEULVWDQGH
HUIDUHQKHWRFKNXQVNDSHURPGHLQWHKDUInWWKDQGOHGQLQJHOOHUDQYLVQLQJDURPKXUDQRUGQLQJHQVNDDQYlQGDVDYHQSHUVRQVRPlUDQVYDULJI|U
deras säkerhet.
 %DUQE|U|YHUYDNDVI|UDWWVlNHUVWlOODDWWGHLQWHOHNHUPHGDSSDUDWHQ
Monterings- och bruksanvisning
5
Produktspecifikationsetikett
Serienummeretikett
Säkerhetsvarningsetiketter och serienummer
Monterings- och bruksanvisning
6
Innan montering
9lOMXWGHQSODWVGlUGXVNDPRQWHUDRFKDQYlQGDPDVNLQHQ)|UDWWDQYlQGQLQJHQVNDEOLVlNHUPnVWHXQGHUODJHWSnSODWVHQYDUDKnUWRFK
MlPQW7UlQLQJVRPUnGHWPnVWHPLQVWKDVWRUOHNHQ[FP6HWLOODWWWUlQLQJVRPUnGHWGXDQYlQGHUKDUWLOOUlFNOLJIULK|MGPHGWDQNHSn
DQYlQGDUHQVOlQJGRFKWUlQLQJVPDVNLQHQVPD[LPDODSHGDOK|MG
Grundläggande monteringstips
)|OMGHVVDJUXQGOlJJDQGHULNWOLQMHUQlUGXPRQWHUDUPDVNLQHQ
• /lV9LNWLJDVlNHUKHWVDQYLVQLQJDULQQDQPRQWHULQJHQ
• 6DPODLKRSDOODGHODUVRPlUQ|GYlQGLJDI|UYDUMHPRQWHULQJVVWHJ
• 0HGKMlOSDYGHUHNRPPHQGHUDGHQ\FNODUQDYULGHUGXVNUXYDURFKPXWWUDUnWK|JHUPHGXUVI|UDWWGUDnWGHPRFKnWYlQVWHUPRWXUVI|UDWW
ORVVDGHPRPLQJDDQGUDDQYLVQLQJDUJHV
• 1lUGXPRQWHUDUWYnGHODUO\IWHUGXOlWWRFKWLWWDULJHQRPEXOWKnOHQI|UDWWOlWWDUHNXQQDVlWWDLQEXOWHQJHQRPKnOHQ
• 0RQWHULQJHQPnVWHJ|UDVDYWYnSHUVRQHU
Maskinmatta
%RZÀH[0D[7UDLQHUPDVNLQPDWWDQlUHWWH[WUDWLOOEHK|UVRPKMlOSHUWLOODWWKnOODWUlQLQJVRPUnGHWIULWWRFKIXQJHUDUVRPHWWVN\GGVODJHUSnJROYHW
0DVNLQPDWWDQKDUHQKDONIULJXPPL\WDVRPPLQVNDUGHVWDWLVNDXUODGGQLQJDUQDRFKPLQVNDUULVNHQI|UGLVSOD\IHO/lJJRPP|MOLJWPDVNLQPDWWDQI|U
%RZÀH[0D[7UDLQHUSnWUlQLQJVRPUnGHWGXYDOWXWLQQDQGXE|UMDUPHGPRQWHULQJHQ
2PGXYLOOEHVWlOODPDVNLQPDWWDQVRPlUWLOOYDOVXWUXVWQLQJNRQWDNWDUGXGLQORNDODGLVWULEXW|U
Maximal användarvikt: NJ
Maximal pedalhöjd: FP
Effektbehov:
'ULIWVSlQQLQJ 9'&
'ULIWVWU|P $
9l[HOVWU|PVDGDSWHU ±9$&±+]
3XOVPlWDUEU|VWEDQG &5EDWWHUL
Maskinens vikt: FLUNDNJ
8SSI\OOHUI|OMDQGH
6$$ ,62
Specifikationer/Innan montering
166.4 cm
(65.5”)
124.5 cm
(49”)
77.5 cm
(30.5”)
.DVVHUDLQWHGHQQDSURGXNWVRPDYIDOO'HQQDSURGXNWVNDnWHUYLQQDV)|UNRUUHNWnWHUYLQQLQJDYGHQKlUSURGXNWHQYDUYlQOLJDQYlQGGH
PHWRGHUVRPDQJHVYLGHQJRGNlQGnWHUYLQQLQJVDQOlJJQLQJ
Monterings- och bruksanvisning
7
(QGHNDOKDUVDWWVSnDOODK|JHUGHODU5RFKYlQVWHUGHODU/I|UDWWXQGHUOlWWDPRQWHULQJHQ
Artikel Antal Beskrivning Artikel Antal Beskrivning
5 6WU|PDGDSWHU  2 Kåpa
.RQVRONRQVWUXNWLRQPHGWHPSREnJDU  3XOVPlWDUEU|VWEDQG
7 2 Pedal  6W|GK|OMHYlQVWHU
8 6NHQNRQVWUXNWLRQ  6W|GK|OMHK|JHU
2Ben  Bruksanvisning
 1LYnIRW  Dynamiskt handtag, vänster
6W|G  '\QDPLVNWKDQGWDJK|JHU
(Två lådor)
Låda 1
Artikel Antal Beskrivning
5DP
2 +|OMHEDN
32)RWSODWWD
0DVNLQYDUXNRUW
Låda 2
Delar
18
8
9
11
10
17
9
5
7
7
6
12
13
16
14
15
1
2
3
4
Monterings- och bruksanvisning
8
Verktyg
Ingår
#2
PP
5 mm
PP
8 mm
PP
Artikel Antal Beskrivning Artikel Antal Beskrivning
A ,QVH[VNUXY0[[VYDUW J ,QVH[VNUXY0[[
B /nVEULFND0[VYDUW K  /nVPXWWHU0
& %ULFNDSODWW0[VYDUW / 8 %ULFNDSODWW0[
D ,QVH[VNUXY0[[VYDUW M 83ODWWLQVH[VNUXY0[[VYDUW
( %ULFNDSODWW0[VYDUW N ,QVH[VNUXY0[[VYDUW
F .U\VVNUXYPHGNRQLVNWKXYXG0[[ 2 /nVEULFND0[VYDUW
G2%ULFNDSODWW0[VYDUW P %ULFNDSODWW0[VYDUW
+ 2 Kåpa Q ,QVH[VNUXY0[[
I29nJEULFND[ 5 /nVEULFND0[
Obs!9LVVDIlVWDQRUGQLQJDU¿QQVVRPUHVHUYGHODUSnIlVWDQRUGQLQJVNRUWHW2EVHUYHUDDWWGHWNDQ¿QQDV|YHUEOLYQDIlVWHOHPHQWHIWHU
NRUUHNWPRQWHULQJDYPDVNLQHQ
Fästelement/verktyg
AB C D E F
GH
IJK LMNOPQR
Monterings- och bruksanvisning
9
1. Sätt fast skenkonstruktionen i ramen och ta sedan loss ramen från transportplattan
9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVD
GHODU8WI|ULQWHVWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG
OBS! 'UDnWIlVWHOHPHQWHQI|UKDQG
Montering
13mm
X2
C
8
X4
B
A
1
Monterings- och bruksanvisning
10
2. Montera nivåfötterna på stödet
11
10
X4
Monterings- och bruksanvisning
11
3. Lyft försiktigt upp ramkonstruktionen från transportplattan och sätt fast i stödet
9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVD
GHODU8WI|ULQWHVWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG/\IWXSSUDPNRQVWUXNWLRQHQIUnQD[HONRQVWUXN-
tionens utsida enligt beskrivningen nedan.
OBS! 1lUDOODIlVWHOHPHQWKDUGUDJLWVnWI|UKDQGGUDUGXKHOWnW$//$IlVWHOHPHQWIUnQGHI|UHJnHQGHVWHJHQ
D
E
X4
Monterings- och bruksanvisning
12
4. Sätt fast stödhöljet på ramkonstruktionen
14
15
Monterings- och bruksanvisning
13
5. Sätt fast det bakre höljet och kåporna på ramkonstruktionen
OBS! Placera det bakre höljets inre hake på ramkonstruktionen och sväng det sedan uppåt på plats.
12
12
2
#2
X1
F
Monterings- och bruksanvisning
14
6. Sätt fast benen på ramkonstruktionen
7lQNSnDWWEHQHQVLWWHULKRSRFKSnDWWGHQHQDDYGHVVDGHODUU|UVLJQlUGHQDQGUDJ|UGHW
G
X2
B
A
H
6mm
9
9
X2
I
Monterings- och bruksanvisning
15
7. Sätt fast pedalerna på ramkonstruktionen
För att undvika allvarliga personskador när du sätter in rörändarna i benkonstruktionerna är det viktigt att du ser upp så att du inte
fastnar med eller klämmer fingrar eller händer.
L
K
X4
13mm
J
X4
6mm
L
7
7
Monterings- och bruksanvisning
16
8. Klipp av transportförbanden från fotplattorna och sätt fast på pedalerna
3
3
X8
4mm
M
X2
Monterings- och bruksanvisning
17
9. Klipp av transportförbandet som håller fast kablarna, anslut kablarna och sätt fast konsolkonstruk-
tionen
OBS! Se till att kablarna inte faller ned i ramkonstruktionen. Skär eller kläm inte konsolkablarna.
6
5mm
X4
P
O
N
Monterings- och bruksanvisning
18
10. Sätt fast de övre handtagen på ramkonstruktionen
7lQNSnDWWSHGDOHUQDRFKGH|YUHKDQGWDJHQVLWWHULKRSRFKSnDWWGHQHQDDYGHVVDGHODUU|UVLJQlUGHQDQGUDJ|UGHW
9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVD
GHODU8WI|ULQWHVWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG
OBS! Sätt fast de övre handtagen så att användaren kan nå dem.
18
17
Q
R
X6
5mm
Monterings- och bruksanvisning
19
11. Anslut strömadaptern till ramkonstruktionen
12. Slutkontroll
.RQWUROOHUDPDVNLQHQI|UDWWVHWLOODWWDOODIlVWHOHPHQWVLWWHUnWRFKDWWGHODUQDlUUlWWPRQWHUDGH
1RWHUDVHULHQXPUHWLIlOWHWLE|UMDQDYGHQKlUEUXNVDQYLVQLQJHQ
Använd inte förrän maskinen har monterats fullständigt och en kontroll har gjorts av att den fungerar korrekt i enlighet med
bruksanvisningen.
5
Monterings- och bruksanvisning
20
Flytta maskinen
0DVNLQHQNDQÁ\WWDVDYHQHOOHUÁHUDSHUVRQHUEHURHQGHSnGHUDVI\VLVNDI|UPnJD)|UVlNUDGLJRPDWWGXRFKDOODDQGUDlUL
WLOOUlFNOLJWJRGI\VLVNIRUPI|UDWWÁ\WWDPDVNLQHQSnHWWVlNHUWVlWW
 )DWWDWDJLWHPSREnJDUQDI|UDWWI|UVLNWLJWOXWDPDVNLQHQPRWGLJSnWUDQVSRUWKMXOHQ)DWWDLQWHWDJLPHGLHK\OODQ
9DUXSSPlUNVDPSnKDQGWDJHQRFKSnPDVNLQHQVW\QJGLQQDQGXOXWDU
maskinen.
 .|UPDVNLQHQWLOOGHVVSODWV
 6lQNI|UVLNWLJWPDVNLQHQSnSODWV
OBS!9DUI|UVLNWLJQlUGXÀ\WWDUPDVNLQHQ$OODSO|WVOLJDU|UHOVHUNDQSnYHUND
GDWRUIXQNWLRQHQ
Nivåjustera maskinen
0DVNLQHQPnVWHQLYnMXVWHUDVRPGLWWWUlQLQJVRPUnGHlURMlPQWHOOHURPVNHQNRQVWUXNWLRQHQLQWHOLJJHUKHOWPRWJROYHW6nKlUMXVWHUDUGX
 3ODFHUDPDVNLQHQLGLWWWUlQLQJVRPUnGH
 /RVVDOnVPXWWUDUQDRFKMXVWHUDQLYnI|WWHUQDWLOOVGHlUMlPQWEDODQVHUDGHLNRQWDNWPHGJROYHW
Justera inte nivåfötterna till en sådan höjd att de lossnar eller skruvas av från maskinen. Du själv eller maskinen kan skadas.
3. Dra åt låsmuttrarna.
Se till att maskinen står jämnt och stadigt innan du tränar.
Justeringar
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60

Bowflex M7i Assembly & Owner's Manual

Bowflex
varumärke
Bowflex
Modell
M7i
Typ
Assembly & Owner's Manual
Ladda ner pdf
Rapportera

Relaterade papper

Andra dokument