8 Snabbstartshandbok för Forerunner 910XT
Du kan lagra simdata, inklusive sträcka, tempo,
sträcka, antal och typ av simtag (endast
simning i bassäng).
Forerunner-enheten kan inte lagra
pulsdata när du simmar.
Håll nedtryckt.
Välj > .
Välj simbassängslängd eller ange en
anpassad längd.
Om det behövs väljer du
> >
> för
att anpassa träningssidorna för simning.
En komplett lista med tillgängliga datafält
nns i användarhandboken.
Välj .
Om du vill stanna för att vila väljer du
och väljer igen när du återupptar
simningen.
Då skapas ett vilointervall som är åtskilt
från simningsintervallet.
När du är klar med simningen väljer du
.
Håll nedtryckt om du vill spara
löpningen och nollställa timern.
Mer information om simning i
öppet vatten och simdatafält nns i
användarhandboken.
• En längd är en sträcka i simbassängen.
• Ett intervall i simning är som ett varv
i löpning. Du kan dela in simningen i
simintervall och vilointervall.
• Ett simtag räknas varje gång den arm som
bär Forerunner slutför ett helt varv.
• Din swolf-poäng är summan av tiden för
en längd och antal simtag för den längden.
Till exempel 30 sekunder plus 15 simtag
ger swolf-poängen 45. Swolf är ett mått
på simaktivitet och som i golf är ett lägre
resultat bättre.
• Ditt sim effektivitets index är summan av
tiden och antalet simtag som behövs för
att simma 25 meter. Det gör att du kan
jämföra din simeffektivitet med simning i en
annan bassäng eller ett träningspass på
öppet vatten. Ett lägre simeffektivitetsindex
är bättre.