Forerunner

®

910XT

användarhandbok

Maj 2014 190-01371-39_0D Tryckt i Taiwan

© 2011-2014 Garmin Ltd. eller dess dotterbolag

Med ensamrätt. Den här användarhandboken skyddas av upphovsrättslagen och får inte kopieras, vare

sig helt eller delvis, utan skriftligt tillstånd från Garmin. Garmin förbehåller sig rätten att ändra eller förbättra

sina produkter och att förändra innehållet utan skyldighet att meddela någon person eller organisation

om sådana ändringar eller förbättringar. Gå till www.garmin.com för aktuella uppdateringar och ytterligare

, ANT Agent

,

Garmin Connect

™

, GSC

™

, USB ANT Stick

™

, Vector

Ltd. eller dess dotterbolag. De här varumärkena får inte användas utan skriftligt tillstånd från Garmin.

Firstbeat och Analyzed by Firstbeat är registrerade eller oregistrerade varumärken som tillhör Firstbeat

Technologies Ltd. New Leaf

varumärken och varunamn tillhör respektive ägare.

Använda bakgrundsbelysningen ........................4

Knappar ..............................................................5

Ikoner ..................................................................5

Om den barometriska höjdmätaren ....................6





Byta sport ...........................................................7

Grunderna i löpning ............................................7

Multisportpass ....................................................8

Varningar ............................................................9

Egna pass .........................................................15

Banor ................................................................16

Träna inomhus ..................................................18

Cykelalternativ ..................................................18

Simfunktioner ....................................................19

Använda nedräkningstimern .............................21



Para ihop ANT+-sensorer .................................22

Pulsmätare .......................................................22

Foot Pod ...........................................................24

Ta bort historik ..................................................30

Använda Garmin Connect ................................30

Träningsmål ......................................................31



Lägga till kartsidan ............................................31

Ange position ....................................................32

Navigera till en plats .........................................32

Redigera eller ta bort en plats ..........................33

Återvända till start .............................................33

Avbryta navigering ............................................33



Systeminställningar ..........................................34

Användarproler ...............................................35

Datafält .............................................................36

Registrera enheten ...........................................44

Hjulstorlek och omkrets ....................................45

Felsökning .......................................................46





Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar

eller ändrar ett motionsprogram.

I guiden Viktig säkerhets- och

produktinformation, som medföljer i

produktförpackningen, nns viktig information

Slå på Forerunner-enheten (sidan 4).

Sätt på pulsmätaren (tillval) (sidan 22).

Bege dig ut och spring (sidan 7).

Spara löpdata (sidan 8).



För att förhindra korrosion bör du torka av

kontakterna och det omgivande området

noggrant innan du laddar.

Koppla in USB-anslutningen på

laddningsfästet till nätadaptern.

Anslut nätadaptern till ett vanligt vägguttag.

Passa in laddningsfästets hållare med

Ladda Forerunner-enheten helt.

Ett fulladdat batteri räcker i upp till 20 timmar,

beroende på användning.

Första gången du använder Forerunner-enheten

uppmanas du att välja systeminställningar och

ange användarprolinformation.

Håll nedtryckt för att slå på Forerunner-

enheten.

efter satelliter.

Det kan ta 30–60 sekunder att söka

satellitsignaler.

Klockslaget och datumet ställs in automatiskt.

Välj  för att slå på

bakgrundsbelysningen.

! Du kan trycka två gånger

på enhetsskärmen för att slå på

bakgrundsbelysningen. Den här funktionen

Välj .

Forerunner-enheten kalibrerar automatiskt den

barometriska höjdmätaren om du benner dig

inom 50 meter av en sparad plats med höjddata.

I annat fall kalibrerar Forerunner-enheten den

barometriska höjdmätaren med GPS-höjddata.





Det här avsnittet beskriver funktionerna och

• Multisportpass (sidan 8)

• Varningar (sidan 9)

• Auto Lap

(sidan 10)

• Auto Pause

(sidan 12)

• Auto Scroll (sidan 12)

• Virtual Partner

• Egna pass (sidan 15)

• Träning inomhus (sidan 18)

• Cykelalternativ (sidan 18)

• Nedräkningstimer (sidan 21)

• Håll ned .

• Använd  (sidan 8).



Innan du kan spela in historik måste du

lokalisera satellitsignaler (sidan 4) eller para ihop

Historiken registreras bara när tiduret är

igång. Ditt tempo

visas på timersidan.



efter en aktivitet.

Klicka på  och vänta på att

ANT Agent

Välj  >  > .

Välj loppet.

kan användas för att registrera träningspass när

du löper en känd sträcka, men vill hålla reda på

hur många intervaller du har slutfört.

! Intervallpass är inte tillgängliga i simläge.



Välj  och sedan  eller .

Ange en sträcka eller ett tidsintervallvärde.

Välj  och ange antalet

repetitioner.

Välj, vid behov,  för att lägga

till en öppen uppvärmning till ditt pass.

Välj, vid behov,  för att lägga till

en öppen nedvarvning till ditt pass.

När du har slutfört alla intervaller visas ett

meddelande.



• Välj  när som helst för att avsluta ett

intervall eller ett träningspass.

• Välj  när som helst för att stoppa

tiduret.

• Om intervallpasset har en nedvarvning

måste du välja  för att avsluta

intervallpasset.

Egna pass kan innehålla mål för varje steg och

Garmin Connect. Du kan planera pass i förväg

och lagra dem på din Forerunner-enhet.

! Egna pass är inte tillgängliga i simläge.



Ange ett namn på passet i det översta fältet.

Välj  > .

ska mätas.

Till exempel kan du välja  om du vill

avsluta steget efter en viss distans.

Om du väljer  kan du avsluta steget

under passet genom att trycka på .

Under  anger du ett värde.

ett meddelande visas.

• Om du vill lägga till ett ytterligare steg

• Om du vill märka ett steg som ett



Innan du kan upprepa ett steg i ett träningspass

måste du skapa ett träningspass med minst ett

steg.

Du kan skapa en bana från din egen aktivitet

eller skicka en bana från Garmin Connect till

din enhet.



Välj  >  >  > .

På sidan Historik väljer du en post som du

Välj  >  > .



Välj banan.

Välj  > .

Gå till www.garminconnect.com och sök

efter en aktivitet.

Klicka på  och vänta på att

ANT Agent skickar aktiviteten.

När du vänder in på själva banan, visas ett

meddelande.

Välj .



Välj banan.

Välj  > .



Du kan anpassa upp till fem cykelproler.

I cykelläge väljer du  > 

>  > .