Tefal WZ5100C0 WeightWatchers Waage Bruksanvisning

Sidan laddas ...

FR

NL

DE

SV

DA

EN

32

I samarbete med Viktväktarna har Tefal utvecklat den här personvågen

som är speciellt framtagen för att du bättre ska kunna följa din

viktutveckling. Vågen visar flera olika värden, bl.a. BMI*.

Viktväktarna anpassar sig efter din livsstil och dina

behov!

Vi erbjuder ett brett utbud av olika tjänster som du kan ta hjälp av under

din viktnedgång.

Möten

Ett hälsosamt och effektivt viktminskningsprogram och motiverande

möten varje vecka.

Individuell rådgivning

Varje vecka samtalar du med en coach som ägnar sig helt åt dig.

I hemmet

Det effektiva viktminskningsprogrammet på det mest lättillgängliga sätt

du kan tänka dig.

Viktväktarna på jobbet

Viktväktarna kommer till ert företag och anordnar möten.

Viktväktarna online

Interaktiva Internet-verktyg som hjälper dig följa viktminsknings-

programmet i vardagen.

Ring ViktVäktarna Kundtjänst, 0200 – 113 116 (kostar som ett

lokalsamtal).

Du kan också besöka vår webbplats: www.viktvaktarna.se

*BMI = Body Mass Index, kroppsmassaindex.

BMI är ett mått på om en person är över- eller underviktig. Det används av

Världshälsoorganisationen (WHO) för att utvärdera de risker som övervikt

eller anorexi medför. Ett visst BMI-värde jämförs då med en referensskala.

Så här beräknas BMI:

vikt i kilogram/(längd i meter x längd i meter).

För en person som är 160 cm lång och väger 62 kg skulle uträkningen se ut

så här:

62/(1,6 x 1,6) = 24,2

Personen har ett BMI på 24,2.

Tefal och Viktväktarna kan nu erbjuda en personvåg som automatiskt

räknar ut och tolkar ditt BMI så att du kan hålla bättre koll på vikten.

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 32

FR

NL

DE

SV

DA

EN

33

Teckningarna i den här bruksanvisningen syftar endast till att illustrera

produktens egenskaper. De är inte exakta avbildningar av verkligheten.

Beskrivning

ENTERCLEAR

Målviktsmarkör

Minnesnummer

BMI*-indikator

Bläddringsknapp,

minus

Knapp för

minnesradering

Plattform

Vågen slås på

automatiskt när

du ställer dig på

plattformen

Utveckling mot

målvikten

Meddelande om att

du kan stiga av

plattformen

Meddelande om att

batterierna är slut

och bör bytas

Bläddringsknapp,

plus

Valideringsknapp

Display för visning

av

– vikt

– längd

– målvikt

– uppnådd

viktförändring i

riktning mot

målvikten

– BMI

Förloppsindikator

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 33

FR

NL

DE

SV

DA

EN

34

Råd för att bättre följa viktutvecklingen

Vikten varierar kraftigt under en och samma dag beroende på vad du äter,

hur din matsmältning fungerar och hur mycket du rör dig. Vi

rekommenderar att du alltid väger dig under samma förhållanden,

helst på morgonen innan du har ätit eller druckit någonting. Det är

onödigt att väga sig flera gånger samma dag. Att väga sig en gång i

veckan är att föredra framför att väga sig dagligen.

Tänk på det här när du använder vågen

• Väg dig alltid på ett hårt och plant underlag. Vågen ska inte stå på

en heltäckningsmatta eller vanlig matta.

• Rör inte på dig när du har ställt dig på plattformen.

• Se till att du inte flyttar på vågen när du trycker på knapparna.

• Obs! Vågen är kalibrerad för att följa BMI-värden hos personer över

18 år. Den är inte kalibrerad för barn.

• Obs! När du byter batterier försvinner all information som lagrats i

minnesprofilerna.

Så här fungerar vågen

Vågen slås på automatiskt när du ställer dig på plattformen.

1 – Registrering av uppgifter

När du väger dig första gången måste du välja ett minnesnummer och

ange din längd och målvikt (se bildserie I, sidan 3), så att vågen kan räkna

ut ditt BMI och hur långt du har kvar till din målvikt.

– Ställ dig på vågen.

– Välj ett minnesnummer genom att trycka på tills det önskade numret

visas.

Bekräfta valet av minnesnummer genom att hålla knappen nedtryckt

i två sekunder.

– Ange din längd (100–220 cm):

. Om du är kortare än 170 cm trycker du på tills din längd visas.

. Om du är längre än 170 cm trycker du på tills din längd visas.

Bekräfta registreringen av din längd genom att hålla knappen

nedtryckt i två sekunder.

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 34

FR

NL

DE

SV

DA

EN

35

– Ange din målvikt:

. Om du vill gå ned i vikt trycker du på tills din målvikt visas.

. Om du vill gå upp i vikt trycker du på tills din målvikt visas.

Bekräfta registreringen av din målvikt genom att hålla knappen

nedtryckt i två sekunder.

Förloppsindikatorn aktiveras.

Obs! Målvikten måste vara rimlig. Det går inte att registrera en målvikt som

i förhållande till din längd skulle ge ett BMI under 18.

2 – Värden som du kan avläsa på vågen

Vågen är utrustad med ett system för automatisk

identifiering av användaren.

När du väger dig igen kommer vågen därför automatiskt att identifiera dig

och visa din vikt, uppnådd viktförändring i riktning mot målvikten i

jämförelse med vikten vid föregående vägning samt ditt BMI (se bildserie

II, sidan 3).

Om det finns två användare som väger ungefär lika mycket eller om

viktförändringen mellan två vägningar är mycket stor kan du behöva

bekräfta ditt minnesnummer.

För att göra det stiger du av vågen, trycker på knappen eller tills ditt

minnesnummer och din längd visas och bekräftar sedan genom att hålla

knappen nedtryckt i två sekunder.

Body Mass Index

• Vågen räknar automatiskt ut ditt BMI och tolkar det enligt följande skala:

<18: Undervikt

18–25: Normalvikt

25–30: Övervikt

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 35

FR

NL

DE

SV

DA

EN

36

>30: Fetma

Utveckling mot målvikten

Varje gång du väger dig visas din viktförändring i riktning mot den målvikt

du har valt och registrerat. Värdet visas dels med siffror på displayen och

dels grafiskt med hjälp av förloppsindikatorn.

Exempel:

Du vill gå ned i vikt

Uppnådd

Mål förändring

Ursprunglig vägning

Andra vägning

Uppnått mål Ja

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 36

FR

NL

DE

SV

DA

EN

37

Du vill gå upp i vikt

Uppnådd

Mål förändring

Ursprunglig vägning

Andra vägning

Uppnått mål Ja

Viktigt: Den uppnådda viktförändringen beräknas alltid med

utgångspunkt i din vikt vid det tillfälle då du valde målvikt.

Om du inte har angett någon målvikt visar displayen istället vid varje ny

vägning viktskillnaden jämfört med föregående vägning och

förloppsindikatorn aktiveras inte.

Ändra eller ta bort målvikten

– Ta bort

När målvikten eller förloppsindikatorn visas håller du knappen

nedtryckt i tio sekunder, tills vågen ger ifrån sig tre pip.

– Ändra

När målvikten eller förloppsindikatorn visas håller du knappen

nedtryckt i två sekunder. Målvikten blinkar. Se “Ange

din målvikt”, sidan 35.

3 – Minnesradering

Om du vill återställa din minnesprofil till utgångsläget för att ändra

uppgiften om din längd måste du radera alla uppgifter som finns lagrade i

minnesprofilen (se bildserie III, sidan 6).

2"

Bip

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 37

FR

NL

DE

SV

DA

EN

38

– Ställ dig på vågen. Vågen identifierar dig.

– Stig av vågen. Håll knappen nedtryckt tills meddelandet “Clr” visas.

– Följ bildserie I, sidan 3 för att registrera och spara dina uppgifter.

Om alla minnesprofiler är upptagna av andra användare måste du radera

alla de lagrade uppgifterna från en av minnesprofilerna för att kunna

registrera dig.

– Ställ dig på vågen. Vågen identifierar dig inte.

– Stig av vågen. Tryck på knappen eller tills numret för den profil du

vill radera uppgifterna från visas. Håll sedan knappen nedtryckt tills

meddelandet “Clr” visas.

– Följ bildserie I, sidan 3 för att registrera och spara dina uppgifter.

Specialmeddelanden

Meddelande/

situation Åtgärd/lösning

Belastningen överstiger den övre gränsen på

160 kg.

È

Överskrid inte max-belastningen.

Du måste stiga av plattformen för att

sekvensen ska kunna slutföras.

È

Stig av vågen.

Se sidan 2

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 38

FR

NL

DE

SV

DA

EN

39

1) Samtliga minnesprofiler är upptagna.

È

Se ”Minnesradering”.

2) Du identifieras inte av vågen.

È

Ange ditt minnesnummer och din längd

genom att trycka på knappen och

sedan hålla knappen nedtryckt i två

sekunder.

Det händer ingenting när du trycker på någon

av knapparna.

1)Vågen känner av ett annat tryck än

trycket från ditt finger.

È

Se till att:

– du bara trycker med ett finger,

– du inte tar stöd mot plattformen på

vågen,

– du inte greppar om vågen,

– vågen står rätt på golvet.

Eller

2) Du trycker inte tillräckligt länge på

knapparna.

È

Håll önskad knapp nedtryckt i två

sekunder.

...

Var rädd om miljön!

Din apparat innehåller olika material som kan

återanvändas eller återvinnas.

Lämna den på en återvinningsstation eller på en

auktoriserad serviceverkstad för omhändertagande och

behandling.

TefWW-PPFit Active 03-11 29/03/11 14:39 Page 39

Sidan laddas ...

Tefal WZ5100C0 WeightWatchers Waage Bruksanvisning

Denna manual är också lämplig för

Tefal WZ5100C0 WeightWatchers Waage Bruksanvisning

på andra språk

Relaterade papper

Andra dokument