Terraillon Fitness Coach Premium Bruksanvisning

Kategori
Personliga skalor
Typ
Bruksanvisning

Denna manual är också lämplig för

2
Cher Client,
Vous venez d’acquérir ce pèse-personne électronique
Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en
souhaitons un excellent usage et afin d’obtenir pleine
satisfaction de votre produit, nous vous recommandons
de lire attentivement cette notice d’utilisation.
Dear Customer,
Thank you for purchasing a Terraillon electronic
bathroom scale. We hope you will find it satisfactory.
Please read these instructions carefully to take full
advantage of your scale.
Sehr geehrte Kundin,
sehr geehrter Kunde,
Sie haben eine elektronische Personenwaage von
Terraillon erworben. Wir danken Ihnen für das
Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie
die Möglichkeiten des Geräts optimal nutzen und mit
Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, emp-
fehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam
durchzulesen.
Gentile Cliente,
La ringraziamo per aver scelto questa bilancia
pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di
farne un eccellente uso. Affinché possa ottenere piena
soddisfazione da questo prodotto, Le raccomandiamo
di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate.
Estimado Cliente,
Acaba de adquirir esta báscula de baño electrónica
Terraillon y se lo agradecemos. Le deseamos que
tenga un uso excelente y para obtener plena satis-
facción de su producto, le sugerimos leer atenta-
mente este Modo de empleo.
Geachte Klant,
U heeft een Terraillon elektronische personenweeg-
schaal aangeschaft en wij danken u voor de
aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle
tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten
te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaan-
wijzing zorgvuldig te lezen.
Prezado Cliente,
Você acaba de adquirir esta balança electrónica
Terraillon e nós o agradecemos. Nós Ihe desejamos
uma excelente utilização e a fim de obter plena
satisfação do seu produto, nós Ihe recomendamos
ler cuidadosamente estas instruções de uso.
Kære Kunde,
De har netop købt denne elektroniske badevægt fra
Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har
vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbe-
faler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få
størst mulig nytte af produktet.
Bästa Kund,
Vi tackar dig för att du valt Terraillon elektroniska
personvåg. Vi hoppas att den ska komma till nytta
på bästa sätt och för att du ska bli helt nöjd
med vågen, rekommenderar vi en noggrann
genomläsning denna bruksanvisning.
Kjære kunde,
Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne
Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få
det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser
nøye igjennom denne bruksanvisningen.
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 2
63
BESKRIVNING AV PRODUKTEN
INLEDNING
Terraillons mätare av kroppsfett har utformats
och tillverkats på en fabrik som är certifierad
enligt ISO 9001 och ISO 14001 och som
uppfyller gällande normer beträffande kvalitet
och miljö. Vågen tillämpar metoden Bioelektrisk
Impedans Analys (BIA) för beräkning av
fettmängd och procent vatten i kroppen.
Den sänder en ofarlig kvantitet ström genom
kroppen och uppskattar sedan, med
utgångspunkt från mätningen av kroppens
impedans, procenttalet för vatten och
fettmängd. Denna våg är även utrustad med
läget “atlet” för friidrottare vars kropp är
annorlunda konstituerad än andra personers.
FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VID
ANVÄNDNING
1. Vågen ska inte användas av personer som bär
pacemaker. Detta riskerar störa apparatens funk-
tion. Om du är tveksam bör du kontakta din läkare.
2. För gravida kvinnor och personer som bär
implantat, som proteser, preventivmedel eller
stift, kan resultaten som vågen ger visa sig vara
felaktiga. Anledningen till detta är att fettet då
inte är lika jämnt fördelat i kroppen som under
normala omständigheter, vilket medför förvräng-
da resultat. Användning av vågen utgör dock
ingen hälsorisk.
3. Montera inte isär vågen; en felaktig hantering kan
medföra skador.
4. Denna produkt är inte avsedd för professionellt
bruk i medicinska sammanhang; den ska endast
användas i hemmet.
5. Rengör apparaten efter användning med en
fuktig trasa och försäkra dig om att inget vatten
trängt in i den. Använd inga lösningsmedel och
se till att apparaten inte översköljs med vatten.
6. Undvik vibrationer och kraftiga stötar som
exempelvis när man tappar apparaten i golvet.
EGENSKAPER
Kapacitet: 160kg
Gradering: 100 g
Gradering av fetthalten: 0.1%
Gradering av vattenhalten: 0.1%
Procenthalt fett: 4% till 50%
Procenthalt vatten: 37 % till 70 %
Mätning av fett- och vattenhalten
Utvärderingsmarkör för resultaten av procenthalten
fett och vatten
Information om de dagliga kalorierna som skall intas
Mätning av muskelmassan (skelettmusklernas vikt
– en av kroppens 3 muskeltyper)
Mätning av benmassan (motsvarar den icke levande
delen i benen)
Atletläge
Måttenhet: kg, cm
10 enskilda minnen
Snabb återkallelse av data som finns sparade
i minnet
Funktion för ”radering av minnet”
Längd: 100,0 – 220,0 cm
Ålder: 10 – 99 år
Vågen fungerar med 4 AAA batterier
LCD-SKÄRM & FUNKTIONSKNAPPAR
ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT
ON
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 63
64
ON :
Sätter på och stänger av vågen
Påminnelse om de 5 parametrar (längd, aktivitets-
nivå, ålder, kön & atlet/normalläget) som är regis-
trerade i varje minne
• Välj läget Body Fat Analyzer (BFA)
:
Knapp för att godkänna och visa morfologiska para-
metrar (längd, aktivitetsnivå, ålder och kön) och
atlet/normalläget för impedansfunktionen
& :
Ändrar längd, aktivitetsnivå- och åldersuppgifter,
växlar mellan man och kvinna samt atlet/
normalläget i impedansfunktionen
Väljer minne vid maskinläge Memory respektive
Recall
• Nollställer användarminne vid maskinläge Recall
2 STEG FÖR ATT STARTA
1 - FÖRSTA STEGET
Sätt i de 4 AAA 1,5 V batterierna (medföljer) i batte-
rifacket som sitter på vågens baksida.
Ta ur batterierna om apparaten inte används under
en längre tid.
2 - INITIALISERA VÅGEN
Vågen skall initialiseras vid den första användnin-
gen, varje gång den flyttas samt efter batteribyte.
Tryck hårt och snabbt med foten på mitten av plattan.
Skärmen visar först “
❏❏❏❏
”, och sedan stängs vågen
automatiskt av. Vågen är nu klar att användas.
Anm.: vi rekommenderar dig att utföra
mätningar av vikt och kroppsfett vid samma
tidpunkt varje dag, exempelvis mellan kl. 6 och 7
på morgonen.
HANDHAVANDE
För korrekt avläsning är det viktigt att du står rätt på
vågen. Placera vågen på ett hårt och plant underlag.
Sätt fötterna så att kontakten med plattan blir den
största möjliga. På så sätt uppnås bästa kontakt
mellan fötterna och de genomskinliga kontakterna.
MÄTER ENDAST VIKTEN
1. Tack vare inbyggd påslagsautomatik krävs
endast att du stiger upp på vågen och att du står
still medan vågen beräknar din vikt.
2. Din vikt visas i LCD modulen.
3. Vågen stängs av automatiskt efter användning.
AUTOMATISK AVSTÄNGNING
Om inga knapptryckningar görs under 15 sekunder
stängs enheten av automatiskt.
MÄTER FETTPROCENTEN OCH
VATTENMÄNGDEN
1. Tryck på [ ON ] knappen för att komma till
impedansläget, mäta vattenmängden och visa
längden.
2. Tryck på knapparna
[
/
]
för att ange din
längd. Tryck sedan på [ ] för att bekräfta och
gå vidare till aktivitetsnivån.
ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 64
3. Tryck på knapparna
[
/
]
för att ange din
aktivitetsnivå (från 1 till 5, 1 är en nivå för så gott
som obefintlig fysisk aktivitet, 5 är en nivå för inten-
siv fysisk aktivitet under dagen). Tryck sedan på
[ ] för att bekräfta och gå vidare till åldern.
4. Tryck på
[
/
]
knappen för att öka eller minska
värdet på ålder.
5. Tryck på [ ] knappen för att bekräfta värde på
inmatad ålder. Ikonen för val av kön börjar nu blinka.
6. Tryck på
[
/
]
knapparna för att välja ikonen
för man
[]
eller kvinna
[]
.
7. Tryck på [ ] knappen för att godkänna könet.
8. Tryck på
[
/
]
för att välja ”atlet/normalläget”.
OBS: Observera att Atletläget endast kan användas mellan 18
till 80 år (om åldern som angivits är 17 aktiveras inte Atletläget).
9. Tryck sedan på [ ] för att bekräfta all infor-
mation med en ljudsignal. Ikonen «
R
R » visas.
Ställ dig barfota på vågen så fort du hör
ljudsignalen.
10. Ställ dig barfota på vågen. Stå stilla under
vägningen. Vikten visas under 2 sekunder.
11. Vågen börjar därefter räkna andelen vatten och
fett i kroppen. Följande kommer att visas under
beräkningen av andelen vatten och fett.
12. Denna fas avslutas med en ljudsignal.
Procenthalten fettmassa visas på skärmens första
rad och din aktuella vikt visas på den andra raden.
Efter 4 sekunder visas procenthalten vatten på
skärmens första rad. Den aktuella vikten visas
fortfarande på den andra raden.
Efter 4 sekunder visas ben- och muskelmassan
på respektive första och andra raden.
Sedan visas din dagliga kalorireferens på
skärmens första rad. Din aktuella vikt visas
fortfarande på skärmens andra rad.
PC-ikonen (=aktuella kalorier) visas längst ned till
vänster på skärmen (i stället för åldern).
OBS: Den dagliga kalorireferensen motsvarar det antal
kalorier som du behöver inta per dag för att behålla din
aktuella vikt.
Efter 4 sekunder visas den optimala dagliga
kalorireferensen på första raden och den
optimala vikten visas på den andra raden.
IC-ikonen (optimala kalorier) visas längst ned till
vänster på skärmen.
OBS: Den optimala dagliga kalorireferensen motsvarar det
antal kalorier som du behöver inta per dag för att uppnå din
optimala vikt. Din optimala vikt beräknas utifrån en
specifik algoritm som tar hänsyn till dina personliga
inställningar.
Efter 4 sekunder stängs vågen av automatiskt.
ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT
65
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 65
ANVÄNDNING AV MINNESFUNKTIONER
VID MÄTNING AV KROPPSFETT
Apparaten är utrustad med 10 individuella minnen.
Detta gör att användarna kan spara längd,
aktivitetsnivå, ålder, kön och atlet/normalläget vid
regelbunden användning.
För att spara i minne:
1. Följ steg 1 – 9 i instruktion för mätning av kroppsfett.
2. Tryck på
[
/
]
för att välja minnesplats.
Minnesplatsens nummer visas då som en
blinkande siffra.
3. Om vald minnesplats är upptagen visas “ ■■
nedanför minnesplatsens nummer.
4. Tryck på [ ] för att lagra resultatet av kropps-
fettmätningen i vald minnesplats. Maskinen
bekräftar lagring med 1 långt pip.
För hämtning av lagrade värden:
1. Se till att maskinen är strömlös. Tryck på [ ON ]
knappen och håll denna nedtryckt under 2
sekunder. Detta ställer in maskinen i hämtningsläge.
2. Tryck
[
/
]
för val av minnesplats.
3. Om vald minnesplats är tom kommer inga data
att visas.
4. Om vald minnesplats innehåller data, tryck samti-
digt på och för att tömma minnesplatsen på
dess innehåll.
5. Om vald minnesplats innehåller data, tryck på
[ ] för bekräftelse av vald minnesplats med ett
långt pip. «
R
R » ikonen kommer att visas i LCD
modulen. Data för längd, aktivitetsnivå, ålder, kön
och att välja atlet/normalläget som är lagrat i minnet
visas i modulen.
6. Följ sedan instruktionerma 10 till 12 som
beskrivits ovan.
Snabbhämtning av lagrade värden:
1. Tryck på eller när vågen är avstängd för att
byta minne: minnesnumren visas på displayen.
Tryck på [ ] för att bekräfta valet.
2. Ikonen «
R
R » visas och sedan längd, aktivitets-
nivå, ålder, kön och atlet-/normalläget.
AVSTÄNGNING
Om maskinen befinner sig i minnes- eller
hämtningsläge, tryck på [ ON ] och håll denna
nedtryckt under 2 sekunder. Enheten stängs då av.
SPECIELLA VISNINGAR
Visning Förklaring :
Err0
Felaktig initialisering : börja om enligt
beskrivingen ovan.
Err1
Instabil vikt : väg dig igen.
Err2
Överbelastning : tag genast bort
tyngden.
Err3
Impedens som överstiger gränsen
(100 ohm - 1kohm) : gör om
mätningen. Om
Err3
visas för ofta
och detta beror på hudtyp (fin eller
tjock) kan det var att fukta fötterna
för att erhålla bättre kontakt med
elektroderna.
Err4
Procent av kroppsfett som överstiger
gränsen 4% - 50% : gör om
mätningen.
Err5
Vattenmängden ligger över normen.
Fukta dina fötter lite och börja om
från början.
Lo
Batteriet slut : byt det.
SKYDDA MILJÖN
Lämna uttjänta batterier i en batteriholk
eller på en återvinningscentral för återvin-
ning. Blanda inte olika typer av batterier.
Blanda inte förbrukade batterier med nya
batterier.
När produkten är uttjänt ska den sorteras som elav-
fall och lämnas in på en återvinningscentral för åter-
vinning.
ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT
66
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 66
67
GARANTI
Denna våg/impedensimeter har en garanti på 2 år
mot material- och fabrikationsfel. Under denna
period repareras denna typ av fel kostnadsfritt
(inköpsbeviset måste uppvisas vid reklamation
under garantitiden). Denna garanti täcker inte
skador som uppstått pga. olyckor, felaktig
användning eller slarv. Vid reklamation ska i första
hand inköpsstället kontaktas.
ÖVRIGT
1. Andel kroppsfett enligt rekommendationer från
sjukvårdspersonal :
Standard for Men
Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.
Standard for Women
Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.
2. Vattenmängden enligt rekommendationer från
sjukvårdspersonal.
3. Total Body Water (% of body weight)
Variation of % Total Body Water with Age and
Gender:
ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT
Rating Age
20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Low <13% <14% <16% <17% <18%
Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%
Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%
High >23% >24% >26% >27% >28%
Rating Age
20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Low <19% <20% <21% <22% <23%
Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%
Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%
High >31% >32% >33% >34% >35%
% Body Fat Range Optimal % total
Body Water Range
4 to 14% 70 to 63%
15 to 21% 63 to 57%
22 to 24% 57 to 55%
25% and over 55 to 37%
4 to 20% 70 to 58%
21 to 29% 58 to 52%
30 to 32% 52 to 49%
33% and over 49 to 37%
Men
Women
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 67
68
4. Dagligt intag av kalorier:
Se följande tabell för att beräkna din Nivå av Fysisk
Aktivitet (PAL)
Referenstabell för Nivån av Fysisk Aktivitet (PAL) efter Världens
Hälsoorganisationens, enligt information i förhållande till män.
ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT
Nivå av Fysisk
Aktivitet (PAL)
Rullstolsbunden eller till sängs AL 1
Sittande yrkesaktivitet, utan möjlighet AL 2
att röra på sig, med lite eller inga sportiga
fritidsaktiviteter.
Sittande yrkesaktivitet, med lite eller AL 3
inga sportiga fritidsaktiviteter.
Stående yrkesaktivitet AL 4
(ex: hushållsarbeten, säljare)
Fysisk yrkesaktivitet eller mycket AL 5
sportiga fritidsaktiviteter
Livsstil
Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 68
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88
  • Page 89 89
  • Page 90 90
  • Page 91 91
  • Page 92 92
  • Page 93 93
  • Page 94 94
  • Page 95 95
  • Page 96 96
  • Page 97 97
  • Page 98 98
  • Page 99 99
  • Page 100 100
  • Page 101 101
  • Page 102 102
  • Page 103 103
  • Page 104 104
  • Page 105 105
  • Page 106 106
  • Page 107 107
  • Page 108 108
  • Page 109 109
  • Page 110 110
  • Page 111 111
  • Page 112 112
  • Page 113 113
  • Page 114 114
  • Page 115 115

Terraillon Fitness Coach Premium Bruksanvisning

Kategori
Personliga skalor
Typ
Bruksanvisning
Denna manual är också lämplig för