Terraillon Fitness Coach Premium Bruksanvisning

Sidan laddas...

2

Cher Client,

Vous venez d’acquérir ce pèse-personne électronique

Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en

souhaitons un excellent usage et afin d’obtenir pleine

satisfaction de votre produit, nous vous recommandons

de lire attentivement cette notice d’utilisation.

Dear Customer,

Thank you for purchasing a Terraillon electronic

bathroom scale. We hope you will find it satisfactory.

Please read these instructions carefully to take full

advantage of your scale.

Sehr geehrte Kundin,

sehr geehrter Kunde,

Sie haben eine elektronische Personenwaage von

Terraillon erworben. Wir danken Ihnen für das

Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie

die Möglichkeiten des Geräts optimal nutzen und mit

Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, emp-

fehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam

durchzulesen.

Gentile Cliente,

La ringraziamo per aver scelto questa bilancia

pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di

farne un eccellente uso. Affinché possa ottenere piena

soddisfazione da questo prodotto, Le raccomandiamo

di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate.

Estimado Cliente,

Acaba de adquirir esta báscula de baño electrónica

Terraillon y se lo agradecemos. Le deseamos que

tenga un uso excelente y para obtener plena satis-

facción de su producto, le sugerimos leer atenta-

mente este Modo de empleo.

Geachte Klant,

U heeft een Terraillon elektronische personenweeg-

schaal aangeschaft en wij danken u voor de

aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle

tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten

te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaan-

wijzing zorgvuldig te lezen.

Prezado Cliente,

Você acaba de adquirir esta balança electrónica

Terraillon e nós o agradecemos. Nós Ihe desejamos

uma excelente utilização e a fim de obter plena

satisfação do seu produto, nós Ihe recomendamos

ler cuidadosamente estas instruções de uso.

Kære Kunde,

De har netop købt denne elektroniske badevægt fra

Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har

vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbe-

faler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få

størst mulig nytte af produktet.

Bästa Kund,

Vi tackar dig för att du valt Terraillon elektroniska

personvåg. Vi hoppas att den ska komma till nytta

på bästa sätt och för att du ska bli helt nöjd

med vågen, rekommenderar vi en noggrann

genomläsning denna bruksanvisning.

Kjære kunde,

Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne

Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få

det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser

nøye igjennom denne bruksanvisningen.

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 2

Sidan laddas...

63

BESKRIVNING AV PRODUKTEN

INLEDNING

Terraillons mätare av kroppsfett har utformats

och tillverkats på en fabrik som är certifierad

enligt ISO 9001 och ISO 14001 och som

uppfyller gällande normer beträffande kvalitet

och miljö. Vågen tillämpar metoden Bioelektrisk

Impedans Analys (BIA) för beräkning av

fettmängd och procent vatten i kroppen.

Den sänder en ofarlig kvantitet ström genom

kroppen och uppskattar sedan, med

utgångspunkt från mätningen av kroppens

impedans, procenttalet för vatten och

fettmängd. Denna våg är även utrustad med

läget “atlet” för friidrottare vars kropp är

annorlunda konstituerad än andra personers.

FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VID

ANVÄNDNING

1. Vågen ska inte användas av personer som bär

pacemaker. Detta riskerar störa apparatens funk-

tion. Om du är tveksam bör du kontakta din läkare.

2. För gravida kvinnor och personer som bär

implantat, som proteser, preventivmedel eller

stift, kan resultaten som vågen ger visa sig vara

felaktiga. Anledningen till detta är att fettet då

inte är lika jämnt fördelat i kroppen som under

normala omständigheter, vilket medför förvräng-

da resultat. Användning av vågen utgör dock

ingen hälsorisk.

3. Montera inte isär vågen; en felaktig hantering kan

medföra skador.

4. Denna produkt är inte avsedd för professionellt

bruk i medicinska sammanhang; den ska endast

användas i hemmet.

5. Rengör apparaten efter användning med en

fuktig trasa och försäkra dig om att inget vatten

trängt in i den. Använd inga lösningsmedel och

se till att apparaten inte översköljs med vatten.

6. Undvik vibrationer och kraftiga stötar som

exempelvis när man tappar apparaten i golvet.

EGENSKAPER

•

Kapacitet: 160kg

•

Gradering: 100 g

•

Gradering av fetthalten: 0.1%

•

Gradering av vattenhalten: 0.1%

•

Procenthalt fett: 4% till 50%

•

Procenthalt vatten: 37 % till 70 %

•

Mätning av fett- och vattenhalten

•

Utvärderingsmarkör för resultaten av procenthalten

fett och vatten

•

Information om de dagliga kalorierna som skall intas

•

Mätning av muskelmassan (skelettmusklernas vikt

– en av kroppens 3 muskeltyper)

•

Mätning av benmassan (motsvarar den icke levande

delen i benen)

•

Atletläge

•

Måttenhet: kg, cm

•

10 enskilda minnen

•

Snabb återkallelse av data som finns sparade

i minnet

•

Funktion för ”radering av minnet”

•

Längd: 100,0 – 220,0 cm

•

Ålder: 10 – 99 år

•

Vågen fungerar med 4 AAA batterier

LCD-SKÄRM & FUNKTIONSKNAPPAR

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

ON

▲

▼

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 63

64

ON :

•

Sätter på och stänger av vågen

•

Påminnelse om de 5 parametrar (längd, aktivitets-

nivå, ålder, kön & atlet/normalläget) som är regis-

trerade i varje minne

• Välj läget Body Fat Analyzer (BFA)

:

•

Knapp för att godkänna och visa morfologiska para-

metrar (längd, aktivitetsnivå, ålder och kön) och

atlet/normalläget för impedansfunktionen

▲ & ▼ :

•

Ändrar längd, aktivitetsnivå- och åldersuppgifter,

växlar mellan man och kvinna samt atlet/

normalläget i impedansfunktionen

•

Väljer minne vid maskinläge Memory respektive

Recall

• Nollställer användarminne vid maskinläge Recall

2 STEG FÖR ATT STARTA

1 - FÖRSTA STEGET

Sätt i de 4 AAA 1,5 V batterierna (medföljer) i batte-

rifacket som sitter på vågens baksida.

Ta ur batterierna om apparaten inte används under

en längre tid.

2 - INITIALISERA VÅGEN

Vågen skall initialiseras vid den första användnin-

gen, varje gång den flyttas samt efter batteribyte.

Tryck hårt och snabbt med foten på mitten av plattan.

Skärmen visar först “

❏❏❏❏

”, och sedan stängs vågen

automatiskt av. Vågen är nu klar att användas.

Anm.: vi rekommenderar dig att utföra

mätningar av vikt och kroppsfett vid samma

tidpunkt varje dag, exempelvis mellan kl. 6 och 7

på morgonen.

HANDHAVANDE

För korrekt avläsning är det viktigt att du står rätt på

vågen. Placera vågen på ett hårt och plant underlag.

Sätt fötterna så att kontakten med plattan blir den

största möjliga. På så sätt uppnås bästa kontakt

mellan fötterna och de genomskinliga kontakterna.

MÄTER ENDAST VIKTEN

1. Tack vare inbyggd påslagsautomatik krävs

endast att du stiger upp på vågen och att du står

still medan vågen beräknar din vikt.

2. Din vikt visas i LCD modulen.

3. Vågen stängs av automatiskt efter användning.

AUTOMATISK AVSTÄNGNING

Om inga knapptryckningar görs under 15 sekunder

stängs enheten av automatiskt.

MÄTER FETTPROCENTEN OCH

VATTENMÄNGDEN

1. Tryck på [ ON ] knappen för att komma till

impedansläget, mäta vattenmängden och visa

längden.

2. Tryck på knapparna

[

▲ / ▼

]

för att ange din

längd. Tryck sedan på [ ] för att bekräfta och

gå vidare till aktivitetsnivån.

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 64

3. Tryck på knapparna

[

▲ / ▼

]

för att ange din

aktivitetsnivå (från 1 till 5, 1 är en nivå för så gott

som obefintlig fysisk aktivitet, 5 är en nivå för inten-

siv fysisk aktivitet under dagen). Tryck sedan på

[ ] för att bekräfta och gå vidare till åldern.

4. Tryck på

[

▲ / ▼

]

knappen för att öka eller minska

värdet på ålder.

5. Tryck på [ ] knappen för att bekräfta värde på

inmatad ålder. Ikonen för val av kön börjar nu blinka.

6. Tryck på

[

▲ / ▼

]

knapparna för att välja ikonen

för man

[]

eller kvinna

[]

.

7. Tryck på [ ] knappen för att godkänna könet.

8. Tryck på

[

▲ / ▼

]

för att välja ”atlet/normalläget”.

OBS: Observera att Atletläget endast kan användas mellan 18

till 80 år (om åldern som angivits är 17 aktiveras inte Atletläget).

9. Tryck sedan på [ ] för att bekräfta all infor-

mation med en ljudsignal. Ikonen «

R

R » visas.

Ställ dig barfota på vågen så fort du hör

ljudsignalen.

10. Ställ dig barfota på vågen. Stå stilla under

vägningen. Vikten visas under 2 sekunder.

11. Vågen börjar därefter räkna andelen vatten och

fett i kroppen. Följande kommer att visas under

beräkningen av andelen vatten och fett.

12. Denna fas avslutas med en ljudsignal.

• Procenthalten fettmassa visas på skärmens första

rad och din aktuella vikt visas på den andra raden.

• Efter 4 sekunder visas procenthalten vatten på

skärmens första rad. Den aktuella vikten visas

fortfarande på den andra raden.

• Efter 4 sekunder visas ben- och muskelmassan

på respektive första och andra raden.

•

Sedan visas din dagliga kalorireferens på

skärmens första rad. Din aktuella vikt visas

fortfarande på skärmens andra rad.

PC-ikonen (=aktuella kalorier) visas längst ned till

vänster på skärmen (i stället för åldern).

OBS: Den dagliga kalorireferensen motsvarar det antal

kalorier som du behöver inta per dag för att behålla din

aktuella vikt.

• Efter 4 sekunder visas den optimala dagliga

kalorireferensen på första raden och den

optimala vikten visas på den andra raden.

IC-ikonen (optimala kalorier) visas längst ned till

vänster på skärmen.

OBS: Den optimala dagliga kalorireferensen motsvarar det

antal kalorier som du behöver inta per dag för att uppnå din

optimala vikt. Din optimala vikt beräknas utifrån en

specifik algoritm som tar hänsyn till dina personliga

inställningar.

•

Efter 4 sekunder stängs vågen av automatiskt.

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

65

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 65

ANVÄNDNING AV MINNESFUNKTIONER

VID MÄTNING AV KROPPSFETT

Apparaten är utrustad med 10 individuella minnen.

Detta gör att användarna kan spara längd,

aktivitetsnivå, ålder, kön och atlet/normalläget vid

regelbunden användning.

För att spara i minne:

1. Följ steg 1 – 9 i instruktion för mätning av kroppsfett.

2. Tryck på

[

▲ / ▼

]

för att välja minnesplats.

Minnesplatsens nummer visas då som en

blinkande siffra.

3. Om vald minnesplats är upptagen visas “ ■■ ”

nedanför minnesplatsens nummer.

4. Tryck på [ ] för att lagra resultatet av kropps-

fettmätningen i vald minnesplats. Maskinen

bekräftar lagring med 1 långt pip.

För hämtning av lagrade värden:

1. Se till att maskinen är strömlös. Tryck på [ ON ]

knappen och håll denna nedtryckt under 2

sekunder. Detta ställer in maskinen i hämtningsläge.

2. Tryck på

[

▲ / ▼

]

för val av minnesplats.

3. Om vald minnesplats är tom kommer inga data

att visas.

4. Om vald minnesplats innehåller data, tryck samti-

digt på ▲ och ▼ för att tömma minnesplatsen på

dess innehåll.

5. Om vald minnesplats innehåller data, tryck på

[ ] för bekräftelse av vald minnesplats med ett

långt pip. «

R

R » ikonen kommer att visas i LCD

modulen. Data för längd, aktivitetsnivå, ålder, kön

och att välja atlet/normalläget som är lagrat i minnet

visas i modulen.

6. Följ sedan instruktionerma 10 till 12 som

beskrivits ovan.

Snabbhämtning av lagrade värden:

1. Tryck på ▲ eller ▼ när vågen är avstängd för att

byta minne: minnesnumren visas på displayen.

Tryck på [ ] för att bekräfta valet.

2. Ikonen «

R

R » visas och sedan längd, aktivitets-

nivå, ålder, kön och atlet-/normalläget.

AVSTÄNGNING

Om maskinen befinner sig i minnes- eller

hämtningsläge, tryck på [ ON ] och håll denna

nedtryckt under 2 sekunder. Enheten stängs då av.

SPECIELLA VISNINGAR

Visning Förklaring :

Err0

Felaktig initialisering : börja om enligt

beskrivingen ovan.

Err1

Instabil vikt : väg dig igen.

Err2

Överbelastning : tag genast bort

tyngden.

Err3

Impedens som överstiger gränsen

(100 ohm - 1kohm) : gör om

mätningen. Om

Err3

visas för ofta

och detta beror på hudtyp (fin eller

tjock) kan det var att fukta fötterna

för att erhålla bättre kontakt med

elektroderna.

Err4

Procent av kroppsfett som överstiger

gränsen 4% - 50% : gör om

mätningen.

Err5

Vattenmängden ligger över normen.

Fukta dina fötter lite och börja om

från början.

Lo

Batteriet slut : byt det.

SKYDDA MILJÖN

Lämna uttjänta batterier i en batteriholk

eller på en återvinningscentral för återvin-

ning. Blanda inte olika typer av batterier.

Blanda inte förbrukade batterier med nya

batterier.

När produkten är uttjänt ska den sorteras som elav-

fall och lämnas in på en återvinningscentral för åter-

vinning.

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

66

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 66

67

GARANTI

Denna våg/impedensimeter har en garanti på 2 år

mot material- och fabrikationsfel. Under denna

period repareras denna typ av fel kostnadsfritt

(inköpsbeviset måste uppvisas vid reklamation

under garantitiden). Denna garanti täcker inte

skador som uppstått pga. olyckor, felaktig

användning eller slarv. Vid reklamation ska i första

hand inköpsstället kontaktas.

ÖVRIGT

1. Andel kroppsfett enligt rekommendationer från

sjukvårdspersonal :

Standard for Men

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Standard for Women

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. Vattenmängden enligt rekommendationer från

sjukvårdspersonal.

3. Total Body Water (% of body weight)

Variation of % Total Body Water with Age and

Gender:

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <13% <14% <16% <17% <18%

Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

High >23% >24% >26% >27% >28%

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <19% <20% <21% <22% <23%

Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

High >31% >32% >33% >34% >35%

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

4 to 14% 70 to 63%

15 to 21% 63 to 57%

22 to 24% 57 to 55%

25% and over 55 to 37%

4 to 20% 70 to 58%

21 to 29% 58 to 52%

30 to 32% 52 to 49%

33% and over 49 to 37%

Men

Women

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 67

68

4. Dagligt intag av kalorier:

Se följande tabell för att beräkna din Nivå av Fysisk

Aktivitet (PAL)

Referenstabell för Nivån av Fysisk Aktivitet (PAL) efter Världens

Hälsoorganisationens, enligt information i förhållande till män.

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

Nivå av Fysisk

Aktivitet (PAL)

Rullstolsbunden eller till sängs AL 1

Sittande yrkesaktivitet, utan möjlighet AL 2

att röra på sig, med lite eller inga sportiga

fritidsaktiviteter.

Sittande yrkesaktivitet, med lite eller AL 3

inga sportiga fritidsaktiviteter.

Stående yrkesaktivitet AL 4

(ex: hushållsarbeten, säljare)

Fysisk yrkesaktivitet eller mycket AL 5

sportiga fritidsaktiviteter

Livsstil

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 68

Sidan laddas...

Terraillon Fitness Coach Premium Bruksanvisning

Denna manual är också lämplig för

Terraillon Fitness Coach Premium Bruksanvisning

på andra språk

Relaterade papper

Andra dokument