Bowflex M5i Assembly & Owner's Manual

Typ
Assembly & Owner's Manual
M5i
Denna produkt uppfyller de
tillämpliga CE-kraven.
MONTERINGSANVISNING/BRUKSANVISNING
Monterings- och bruksanvisning
2
Viktiga säkerhetsanvisningar 3
Säkerhetsvarningsetiketter/serienummer 5
6SHFL¿NDWLRQHU
,QQDQPRQWHULQJ
Delar 7
Fästelement 8
Verktyg 8
0RQWHULQJ
Flytta maskinen 18
Nivåjustera maskinen 18
)XQNWLRQHU 
.RQVROIXQNWLRQHU 
*UXQGOlJJDQGHRPWUlQLQJ 
Användning 31
Stiga på/av 31
.RPPDLJnQJ 
6WDUWYlQWHOlJH 
0DQXHOOWSURJUDP4XLFN6WDUW 
0$;WUlQLQJVSURJUDP 
7UlQLQJVSURJUDP 
3DXVUHVXOWDWOlJH 
5HGLJHUDHQDQYlQGDUSUR¿O 
$QSDVVD0$;SURJUDP 
Anpassa träningsmålen 37
.RQVROLQVWlOOQLQJVOlJH 
8QGHUKnOO 
5HVHUYGHODU 
)HOV|NQLQJ 
9LNWPLQVNQLQJVJXLGH 
Innehållsförteckning/Registrering
För att bekräfta garantistödet behåller du originalköpbeviset i och dokumenterar följande information:
Serienummer __________________________
Inköpsdatum ____________________
Du registrerar din produktgaranti genom att kontakta din lokala distributör.
Om du vill veta mer om produktgarantin eller har frågor eller problem rörande din produkt kontaktar du din
ORNDOD%RZÀH[GLVWULEXW|U'XNDQKLWWDGLQORNDODGLVWULEXW|USnwww.nautilusinternational.com
Nautilus, Inc., www.nautilusinternational.com | Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA | Tryckt i Kina| © 2014 Nautilus, Inc.
_DQJHUYDUXPlUNHQVRPlUUHJLVWUHUDGHL86$'HVVDPlUNHQNDQYDUDUHJLVWUHUDGHLDQGUDOlQGHUHOOHUSnDQQDWVlWWYDUDVN\GGDGHLODJ%RZÀH[
%ORJRW\SHQ%RZÀH[0D[7UDLQHU0D[7UDLQHU6HOHFW7HFK%RZÀH[7UDLQHU1DXWLOXV6FKZLQQRFK8QLYHUVDOlUYDUXPlUNHQVRPlJVDYHOOHUlU
licensierade till Nautilus, Inc. Google Play är ett varumärke som tillhör Google Inc. App Store är ett servicemärke från Apple Inc. Bluetooth
®
RUGPlUNHW
RFKORJRW\SHUQDlUUHJLVWUHUDGHYDUXPlUNHQVRPWLOOK|U%OXHWRRWK6,*,QFRFKDOODQYlQGQLQJDYGHVVDPlUNHQDY1DXWLOXV,QFVNHUPHGWLOOVWnQG
3RODU2ZQ&RGH0\)LWQHVV3DORFK1XW7KLQVlUYDUXPlUNHQVRPWLOOK|UUHVSHNWLYHlJDUH
25,*,1$/+$1'%2.(1'$673c(1*(/6.$
Monterings- och bruksanvisning
3
Viktiga säkerhetsanvisningar
Vid användning av en elektrisk apparat ska grundläggande föreskrifter alltid följas, inklusive de följande:
Den här ikonen anger en potentiellt farlig situation som kan leda till dödsfall eller allvarlig personskada om den inte undviks.
Följ dessa varningsanvisningar:
Läs alla varningsmeddelanden på maskinen.
Läs alla monteringsanvisningar noga.
FARA
!
Läs alla monteringsanvisningar noga. Läs igenom hela bruksanvisningen. Spara bruksanvisningen för att ha tillgång till
den i framtiden.
FARA
!
För att minska risken för elektriska stötar eller obehörig användning av utrustningen ska du alltid koppla ur maskinens
strömkabel från vägguttaget omedelbart efter användningen och innan rengöring.
VARNUNG
!
För att minska risken för brännskador, elektriska stötar eller personskada ska du läsa hela bruksanvisningen noga. Om
dessa riktlinjer inte följs kan det leda till en allvarlig eller möjligen dödlig elektrisk stöt eller annan allvarlig skada.
 6HDOOWLGWLOODWWLQJDNULQJVWnHQGHHOOHUEDUQNRPPHULQlUKHWHQDYGHQSURGXNWGXKnOOHUSnDWWPRQWHUD
 $QVOXWLQWHVWU|PI|UV|UMQLQJHQWLOOPDVNLQHQI|UUlQGXInULQVWUXNWLRQHURPDWWJ|UDGHWWD
 0DVNLQHQInUDOGULJOlPQDVREHYDNDGQlUGHQlUDQVOXWHQ.RSSODXUGHQIUnQXWWDJHWQlUGHQLQWHDQYlQGVVDPWLQQDQUHQJ|ULQJXQGHUKnOOHOOHU
UHSDUDWLRQDYPDVNLQHQ
 .RQWUROOHUDDOOWLGLQQDQPDVNLQHQDQYlQGVDWWVWU|PNDEHOQLQWHlUVNDGDGRFKDWWGHWLQWH¿QQVQnJUDO|VDGHODUHOOHUWHFNHQSnVOLWDJH'HQInU
LQWHDQYlQGDVRPGHQNRQVWDWHUDVYDUDLGHWWDVNLFN.RQWDNWDGLQORNDODGLVWULEXW|UI|UDWWInLQIRUPDWLRQRPUHSDUDWLRQHU
 ,QWHDYVHGGDWWDQYlQGDVDYSHUVRQHUYDUVKlOVRWLOOVWnQGNDQJ|UDPDVNLQHQRVlNHUDWWDQYlQGDHOOHUXWJ|UDHQULVNI|UDWWDQYlQGDUHQVNDGDV
 7DSSDHOOHUSODFHUDLQWHI|UHPnOLQnJRQDYPDVNLQHQV|SSQLQJDU
 $QYlQGDOGULJGHQQDPDVNLQPHGYHQWLODWLRQV|SSQLQJDUQDEORFNHUDGH+nOOYHQWLODWLRQV|SSQLQJDUQDIULDIUnQOXGGKnURFKOLNQDQGH
 0RQWHUDLQWHPDVNLQHQXWRPKXVHOOHUSnHQYnWHOOHUIXNWLJSODWV
 6HWLOODWWPRQWHULQJHQJ|UVLHWWOlPSOLJWDUEHWVXWU\PPHGlUGHWLQWH¿QQVJnQJWUD¿NHOOHUNULQJVWnHQGHSHUVRQHU
 9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVDGHODU8WI|ULQWH
VWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG
 6WlOOPDVNLQHQSnHQVWDGLJMlPQRFKYnJUlW\WD
 )|UV|NLQWHlQGUDPDVNLQHQVXWIRUPQLQJHOOHUIXQNWLRQ'HWWDNDQJ|UDPDVNLQHQRVlNHURFKJ|UJDUDQWLQRJLOWLJ
 2PUHVHUYGHODUEHK|YVDQYlQGEDUDRULJLQDOUHVHUYGHODURFKRULJLQDOXWUXVWQLQJIUnQ1DXWLOXV2PGXLQWHDQYlQGHURULJLQDOUHVHUYGHODUNDQGHW
LQQHElUDDWWDQYlQGDUQDXWVlWWVI|UULVNHUDWWPDVNLQHQLQWHIXQJHUDUNRUUHNWRFKDWWJDUDQWLQXSSK|UDWWJlOOD
 $QYlQGLQWHI|UUlQPDVNLQHQKDUPRQWHUDWVIXOOVWlQGLJWRFKHQNRQWUROOKDUJMRUWVDYDWWGHQIXQJHUDUNRUUHNWLHQOLJKHWPHGEUXNVDQYLVQLQJHQ
 /lVKHODGHQEUXNVDQYLVQLQJVRPOHYHUHUDVWLOOVDPPDQVPHGGHQKlUPDVNLQHQLQQDQGHQDQYlQGVI|UI|UVWDJnQJHQ6SDUDEUXNVDQYLVQLQJHQ
I|UDWWKDWLOOJnQJWLOOGHQLIUDPWLGHQ
 8WI|UDOODPRQWHULQJVVWHJLGHQRUGQLQJVRPDQJHV)HODNWLJPRQWHULQJNDQOHGDWLOOSHUVRQVNDGDHOOHUIHODNWLJIXQNWLRQ
 63$5$'(66$$19,61,1*$5
Monterings- och bruksanvisning
4
Observera följande varningar innan du använder denna utrustning:
Läs igenom hela bruksanvisningen. Spara bruksanvisningen för att ha tillgång till den i framtiden.
/lVDOODYDUQLQJVPHGGHODQGHQSnPDVNLQHQ2PYDUQLQJVHWLNHWWHUQDORVVQDUEOLUROlVOLJDHOOHUÁ\WWDVNRQWDNWDUGXGLQORNDOD
distributör för att skaffa ersättningsetiketter.
FARA
!
För att minska risken för elektriska stötar eller användning av utrustningen ska du alltid koppla ur strömkabeln från
vägguttaget och maskinen och vänta i fem minuter innan du rengör, utför underhåll på eller reparerar maskinen. Placera strömkabeln
på en säker plats.
 %DUQInULQWHYLVWDVSnHOOHUQlUDGHQQDPDVNLQ5|UOLJDGHODURFKDQGUDGHODUSnPDVNLQHQNDQYDUDIDUOLJDI|UEDUQ
 (MDYVHGGDWWDQYlQGDVDYSHUVRQHUXQGHUnUVnOGHU
 .RQVXOWHUDOlNDUHLQQDQGXLQOHGHUHWWWUlQLQJVSURJUDPHOOHUHQQ\KlOVRRFKGLHWSODQ$YEU\WWUlQLQJHQRPGXNlQQHUVPlUWDHOOHUWU\FNL
EU|VWHWInUVYnUWDWWDQGDVHOOHUInUVYLPQLQJVNlQVORU.RQWDNWDGLQOlNDUHLQQDQGXDQYlQGHUPDVNLQHQLJHQ$QYlQGGHYlUGHQVRPEHUlNQDV
HOOHUXSSPlWVDYGDWRUQHQGDVWLUHIHUHQVV\IWH3XOVYlUGHWVRPYLVDVSnNRQVROHQlUXQJHIlUOLJWRFKVNDEDUDDQYlQGDVLUHIHUHQVV\IWH
 .RQWUROOHUDLQQDQYDUMHDQYlQGQLQJVWLOOIlOOHDWWLQJDDYPDVNLQHQVGHODUlUO|VDHOOHUVOLWQD'HQInULQWHDQYlQGDVRPGHQNRQVWDWHUDVYDUDL
GHWWDVNLFN*UDQVNDSHGDOHURFKYHYDUPDUQRJD.RQWDNWDGLQORNDODGLVWULEXW|UI|UDWWInLQIRUPDWLRQRPUHSDUDWLRQHU
 0D[LPDODQYlQGDUYLNWNJ$QYlQGLQWHRPGXYlJHUPHUlQVn
 'HQQDPDVNLQlUDYVHGGHQGDVWI|UDQYlQGQLQJLKHPPHW
 +DLQWHO|VWVLWWDQGHNOlGHUHOOHUVP\FNHQSnGLJ'HQKlUPDVNLQHQKDUU|UOLJDGHODU6lWWLQWHLQ¿QJUDUHOOHUDQGUDI|UHPnOL
WUlQLQJVXWUXVWQLQJHQVU|UOLJDGHODU
 6WlOORFKDQYlQGPDVNLQHQSnHQVWDGLJMlPQRFKYnJUlW\WD
 6HWLOODWWSHGDOHUQDlUVWDELODLQQDQGXVWLJHUXSSSnGHP9DUI|UVLNWLJQlUGXVWLJHUSnRFKDYPDVNLQHQ
 $QYlQGLQWHLQWHPDVNLQHQXWRPKXVHOOHUSnIXNWLJDHOOHUYnWDSODWVHU
 6HWLOODWWGHW¿QQVHWWIULWWXWU\PPHSnPLQVWPSnYDUMHVLGDDYPDVNLQHQ'HWWDlUGHWUHNRPPHQGHUDGHVlNHUKHWVDYVWnQGHWI|UWLOOJnQJ
SDVVDJHUXQWRFKQ|GDYVWLJQLQJDUIUnQPDVNLQHQ+nOOXWRPVWnHQGHERUWDIUnQGHWWDXWU\PPHQlUPDVNLQHQDQYlQGV
 gYHUDQVWUlQJGLJLQWHXQGHUWUlQLQJHQ$QYlQGPDVNLQHQSnGHWVlWWVRPEHVNULYVLGHQQDEUXNVDQYLVQLQJ
 8WI|UDOODUHJHOEXQGQDRFKSHULRGLVNDXQGHUKnOOVSURFHGXUHUVRPUHNRPPHQGHUDVLEUXNVDQYLVQLQJHQ
 +nOOSHGDOHUQDRFKKDQGWDJHQUHQDRFKWRUUD
 7UlQLQJSnGHQQDPDVNLQNUlYHUNRRUGLQDWLRQRFKEDODQV9DUXSSPlUNVDPSnDWWGHWNDQLQWUlIIDI|UlQGULQJDULKDVWLJKHWRFKPRWVWnQGVQLYn
XQGHUWUlQLQJRFKYDUI|UVLNWLJVnDWWGXLQWHWDSSDUEDODQVHQRFKVNDGDUGLJ
 3nGHQQDPDVNLQJnUGHWLQWHDWWVWRSSDSHGDOHUQDHOOHUGH|YUHKDQGWDJHQREHURHQGHDYPRWVWnQGVÀlNWHQ0LQVNDKDVWLJKHWHQI|UDWWVDNWD
QHGPRWVWnQGVÀlNWHQGH|YUHKDQGWDJHQRFKSHGDOHUQDVnDWWGHVWDQQDU6WLJLQWHDYPDVNLQHQI|UUlQSHGDOHUQDRFKGH|YUHKDQGWDJHQKDU
VWDQQDWKHOW
 7DSSDHOOHUSODFHUDLQWHI|UHPnOLQnJRQDYPDVNLQHQV|SSQLQJDU
 /lVEUXNVDQYLVQLQJHQQRJDLQQDQDQYlQGQLQJ$QRUGQLQJHQInULQWHDQYlQGDVDYSHUVRQHUPHGIXQNWLRQVKLQGHUQHGVDWWI\VLVNVHQVRULVNHOOHU
PHQWDOI|UPnJDHOOHUEULVWDQGHHUIDUHQKHWRFKNXQVNDSHU
 'HQQDDQRUGQLQJlULQWHDYVHGGDWWDQYlQGDVDYSHUVRQHULQNOXVLYHEDUQPHGQHGVDWWI\VLVNVHQVRULVNHOOHUPHQWDOI|UPnJDHOOHUEULVWDQGH
HUIDUHQKHWRFKNXQVNDSHURPGHLQWHKDUInWWKDQGOHGQLQJHOOHUDQYLVQLQJDURPKXUDQRUGQLQJHQVNDDQYlQGDVDYHQSHUVRQVRPlUDQVYDULJI|U
GHUDVVlNHUKHW
 %DUQE|U|YHUYDNDVI|UDWWVlNHUVWlOODDWWGHLQWHOHNHUPHGDSSDUDWHQ
Monterings- och bruksanvisning
5
3URGXNWVSHFL¿NDWLRQVHWLNHWW
Serienummeretikett
Säkerhetsvarningsetiketter och serienummer
Monterings- och bruksanvisning
6
Innan montering
9lOMXWGHQSODWVGlUGXVNDPRQWHUDRFKDQYlQGDPDVNLQHQ)|UDWWDQYlQGQLQJHQVNDEOLVlNHUPnVWHXQGHUODJHWSnSODWVHQYDUDKnUWRFKMlPQW
7UlQLQJVRPUnGHWPnVWHPLQVWKDVWRUOHNHQFP[FP6HWLOODWWWUlQLQJVRPUnGHWGXDQYlQGHUKDUWLOOUlFNOLJIULK|MGPHGWDQNHSn
DQYlQGDUHQVOlQJGRFKWUlQLQJVPDVNLQHQVPD[LPDODSHGDOK|MG
Grundläggande monteringstips
)|OMGHVVDJUXQGOlJJDQGHULNWOLQMHUQlUGXPRQWHUDUPDVNLQHQ
/lV9LNWLJDVlNHUKHWVDQYLVQLQJDULQQDQPRQWHULQJHQ
6DPODLKRSDOODGHODUVRPlUQ|GYlQGLJDI|UYDUMHPRQWHULQJV-
VWHJ
0HGKMlOSDYGHUHNRPPHQGHUDGHQ\FNODUQDYULGHUGXVNUXYDU
RFKPXWWUDUnWK|JHUPHGXUVI|UDWWGUDnWGHPRFKnWYlQVWHU
PRWXUVI|UDWWORVVDGHPRPLQJDDQGUDDQYLVQLQJDUJHV
1lUGXPRQWHUDUWYnGHODUO\IWHUGXOlWWRFKWLWWDULJHQRPEXOWKn-
OHQI|UDWWOlWWDUHNXQQDVlWWDLQEXOWHQJHQRPKnOHQ
0RQWHULQJHQPnVWHJ|UDVDYWYnSHUVRQHU
Maskinmatta
%RZÀH[0D[7UDLQHUPDVNLQPDWWDQlUHWWH[WUDWLOOEHK|UVRPKMlOSHUWLOODWWKnOODWUlQLQJVRPUnGHWIULWWRFKIXQJHUDUVRPHWWVN\GGVODJHUSnJROYHW
0DVNLQPDWWDQKDUHQKDONIULJXPPL\WDVRPPLQVNDUGHVWDWLVNDXUODGGQLQJDUQDRFKPLQVNDUULVNHQI|UGLVSOD\HOOHUGULIWIHO/lJJRPP|MOLJWPDVNLQ-
PDWWDQI|U%RZÀH[0D[7UDLQHUSnWUlQLQJVRPUnGHWGXYDOWXWLQQDQGXE|UMDUPHGPRQWHULQJHQ
2PGXYLOOEHVWlOODPDVNLQPDWWDQVRPlUWLOOYDOVXWUXVWQLQJNRQWDNWDUGXGLQORNDODGLVWULEXW|U
Specifikationer/Innan montering
2.46m (97”)
1.89m
(74.5”)
0.6m
( 24” )
0.6m
( 24” )
0.6m
( 24” )
0.6m
( 24” )
161.3 cm
( 63.5” )
124.5 cm
( 49” )
67.3 cm
( 26.5” )
Maximal användarvikt: NJ
7RWDO\WDUHDXWU\PPHVNUDYI|UXWUXVWQLQJHQ
FP
2
Maximal pedalhöjd: FP
Maskinens vikt: NJ
Effektbehov:
'ULIWVSlQQLQJ 9'&
'ULIWVWU|P $
9l[HOVWU|PVDGDSWHU ±9$&+]
3XOVPlWDUEU|VWEDQG &5EDWWHUL
Uppfyller följande:
,62
.DVVHUDLQWHGHQQDSURGXNWVRPDYIDOO'HQQDSURGXNWVNDnWHUYLQQDV)|UNRUUHNWnWHUYLQQLQJDYGHQKlUSURGXNWHQYDUYlQOLJDQYlQGGH
PHWRGHUVRPDQJHVYLGHQJRGNlQGnWHUYLQQLQJVDQOlJJQLQJ
Monterings- och bruksanvisning
7
(QGHNDOKDUVDWWVSnDOODK|JHUGHODU5RFKYlQVWHUGHODU/I|UDWWXQGHUOlWWDPRQWHULQJHQ
Artikel Antal Beskrivning Artikel Antal Beskrivning
51gYUHKDQGWDJK|JHU 11 1 6NHQNRQVWUXNWLRQ
1 gYUHKDQGWDJ vänster  1 Stöd
7 Ben 13 1 )DVWKDQGWDJVNRQVWUXNWLRQ
8 )RWSODWWD  Kåpa
)RWSODWWHLQVDWV 15 1 Pulsmätarbröstband
 Pedal  1 Bruksanvisning
(Två lådor)
Låda 1
Artikel Antal Beskrivning
11Ram
1 +|OMHEDN
3 1 Strömadapter
1 0DVNLQYDUXNRUW
5
10
7
9
11
10
7
6
13
14
12
9
8
8
15
16
3
1
2
4
Låda 2
Delar
Monterings- och bruksanvisning
8
Verktyg
Ingår

5 mm
PP
8 mm
ABC D E F
GH
IJ K LMNO
13 mm
Artikel Antal Beskrivning Artikel Antal Beskrivning
A8,QVH[VNUXY0[[ I ,QVH[VNUXY0[[
B ,QVH[VNUXY0[[ J  %ULFNDSODWW0[
&  %ULFNDSODWW0[ K %ULFNDSODWW0[
D ,QVH[VNUXY0[[ L %ULFNDSODWW0[
E1.U\VVNUXYPHGNRQLVNWKXYXG0[[ M  /nVEULFND0
F Kåpa N /nVEULFND0
G /nVPXWWHU0 O 9nJEULFND[
+  ,QVH[VNUXY0[[
Obs!9LVVDIlVWDQRUGQLQJDU¿QQVVRPUHVHUYGHODUSnIlVWDQRUGQLQJVNRUWHW2EVHUYHUDDWWGHWNDQ¿QQDV|YHUEOLYQDIlVWHOHPHQWHIWHU
NRUUHNWPRQWHULQJDYPDVNLQHQ
Fästelement/verktyg
Monterings- och bruksanvisning
9
1. Sätt fast skenkonstruktionen i ramen och ta sedan loss ramen från transportplattan
9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVD
GHODU8WI|ULQWHVWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG
OBS! 'UDnWIlVWHOHPHQWHQI|UKDQG
13mm
X2
C
11
X4
N
D
1
Montering
Monterings- och bruksanvisning
10
2. Lyft försiktigt upp ramkonstruktionen från transportplattan och sätt fast i stödet
9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVD
GHODU8WI|ULQWHVWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG/\IWXSSUDPNRQVWUXNWLRQHQIUnQD[HONRQVWUXN-
tionens utsida enligt beskrivningen nedan.
OBS! 1lUDOODIlVWHOHPHQWKDUGUDJLWVnWI|UKDQGGUDUGXKHOWnW$//$IlVWHOHPHQWIUnQGHI|UHJnHQGHVWHJHQ
I
J
X4
12
Monterings- och bruksanvisning
11
3. Sätt fast det bakre höljet och kåporna på ramkonstruktionen
OBS! Placera det bakre höljets hake på ramkonstruktionen och sväng det sedan uppåt på plats.
14
14
2
#2
X1
E
Monterings- och bruksanvisning
12
4. Sätt fast benen på ramkonstruktionen
Tänk på att benen sitter ihop, och på att den ena av dessa delar rör sig när den andra gör det.
K
X2
N
D
F
6mm
7
7
X2
O
Monterings- och bruksanvisning
13
5. Sätt fast pedalerna på ramkonstruktionen
För att undvika allvarliga personskador när du sätter in rörändarna i benkonstruktionerna är det viktigt att du ser upp så att du inte
fastnar med eller klämmer fingrar eller händer.
B
X4
6mm
C
G
X4
C
10
10
13mm
Monterings- och bruksanvisning
14
6. Sätt fast fotplattorna och sedan fotplatteinsatserna
9
X2
X8
5mm
8
8
A
Monterings- och bruksanvisning
15
7. Sätt fast de övre handtagen på ramkonstruktionen
Tänk på att pedalerna och de övre handtagen sitter ihop, och på att den ena av dessa delar rör sig när den andra gör det.
9LVVDDYPDVNLQHQVGHODUNDQYDUDWXQJDHOOHURW\PSOLJD7DKMlOSDYHQDQQDQSHUVRQQlUGXI|OMHUVWHJHQI|UDWWPRQWHUDGHVVD
GHODU8WI|ULQWHVWHJVRPLQQHElUWXQJDO\IWHOOHUEHVYlUOLJDU|UHOVHUSnHJHQKDQG
OBS! Sätt fast de övre handtagen så att användaren kan nå dem.
5
6
H
M
X6
5mm
Monterings- och bruksanvisning
16
8. Sätt fast den fasta handtagskonstruktionen på ramkonstruktionen
OBS! Kläm inte konsolkabeln.
13
5mm
X4
L
M
H
Monterings- och bruksanvisning
17
9. Anslut strömadaptern till ramkonstruktionen
OBS! Använd rätt strömadapterkontakt för din region.
3
10. Slutkontroll
.RQWUROOHUDPDVNLQHQI|UDWWVHWLOODWWDOODIlVWHOHPHQWVLWWHUnWRFKDWWGHODUQDlUUlWWPRQWHUDGH
1RWHUDVHULHQXPUHWLIlOWHWLE|UMDQDYGHQKlUEUXNVDQYLVQLQJHQ
Använd inte förrän maskinen har monterats fullständigt och en kontroll har gjorts av att den fungerar korrekt i enlighet med
bruksanvisningen.
Monterings- och bruksanvisning
18
Flytta maskinen
0DVNLQHQNDQÁ\WWDVDYHQHOOHUÁHUDSHUVRQHUEHURHQGHSnGHUDVI\VLVNDI|UPnJD)|UVlNUDGLJRPDWWGXRFKDOODDQGUDlUL
WLOOUlFNOLJWJRGI\VLVNIRUPI|UDWWÁ\WWDPDVNLQHQSnHWWVlNHUWVlWW
 )DWWDWDJLGHQLQUHRU|UOLJDGHOHQDYD[HONRQVWUXNWLRQHQI|UDWWI|UVLNWLJW
OXWDPDVNLQHQPRWGLJSnWUDQVSRUWKMXOHQ
9DUXSSPlUNVDPSnKDQGWDJHQRFKSnPDVNLQHQVW\QJGLQQDQGX
lutar maskinen.
 .|UPDVNLQHQWLOOGHVVSODWV
 6lQNI|UVLNWLJWPDVNLQHQSnSODWV
OBS!9DUI|UVLNWLJQlUGXÀ\WWDUPDVNLQHQ$OODSO|WVOLJDU|UHOVHUNDQSnYHUND
GDWRUIXQNWLRQHQ
Nivåjustera maskinen
0DVNLQHQPnVWHQLYnMXVWHUDVRPGLWWWUlQLQJVRPUnGHlURMlPQWHOOHURPVNHQNRQVWUXNWLRQHQLQWHOLJJHUKHOWPRWJROYHW6nKlUMXVWHUDUGX
 3ODFHUDPDVNLQHQLGLWWWUlQLQJVRPUnGH
 /RVVDOnVPXWWUDUQDRFKMXVWHUDQLYnI|WWHUQDWLOOVGHlUMlPQWEDODQVHUDGHLNRQWDNWPHGJROYHW
Justera inte nivåfötterna till en sådan höjd att de lossnar eller skruvas av från maskinen. Du själv eller maskinen kan skadas.
 'UDnWOnVPXWWUDUQD
Se till att maskinen står jämnt och stadigt innan du tränar.
Justeringar
Monterings- och bruksanvisning
19
A .RQVROHQVNQDSSVDWV I +MXO
B 3XOVNRQWDNWVHQVRUHU&+5 J 6NHQNRQVWUXNWLRQ
& .RQVROGLVSOD\ K Pedal
D +nOODUHI|UYDWWHQÀDVND L Förvaringsutrymme
E 0RWVWnQGVÀlNW M Fast handtag
F 6WU|PNRQWDNW N Övre handtag
G 7UDQVSRUWKMXO O %OXHWRRWK
®
DQVOXWQLQJYLVDVLQWH
+ 1LYnIRW
VARNUNG
!
$QYlQGGHYlUGHQVRPEHUlNQDVHOOHUXSSPlWVDYPDVNLQHQVGDWRUHQGDVWLUHIHUHQVV\IWH3XOVYlUGHWVRPYLVDVlU
XQJHIlUOLJWRFKVNDEDUDDQYlQGDVLUHIHUHQVV\IWH$OOWI|UKnUGWUlQLQJNDQOHGDWLOODOOYDUOLJDSHUVRQVNDGRUHOOHU
G|GVIDOO2PGXInUVYLPQLQJVNlQVORUPnVWHGXDYEU\WDWUlQLQJHQRPHGHOEDUW
F
E
G
H
H
J
I
K
B
C
A
M
N
L
D
Funktioner
Monterings- och bruksanvisning
20
8QGHUHWWLQWHUYDOOWUlQLQJVSURJUDPNRPPHUVHJPHQWHW$&7,9(DWWYDUDU|GDO\VGLRGHURFKVHJPHQWHW5(67NRPPHUDWWYDUDJU|QDO\VGLRGHU
Lysdiodmarkör för maxförbränningstakt
/\VGLRGPDUN|UHQI|UPD[I|UEUlQQLQJVWDNWlUHQRUDQJHIlUJDGO\VGLRGVRPYLVDUGHQK|JVWDNDORULI|UEUlQQLQJVWDNWVRPXSSQnWWVXQGHUGHWDNWXHOOD
WUlQLQJVSURJUDPPHW
Bluetooth
®
-synkroniseringslampa
%OXHWRRWK
®
V\QNURQLVHULQJVODPSDQYLVDUQlUHQHQKHWlUSDUNRSSODGPHGDSSHQ
Kalorier
'LVSOD\IlOWHWI|UNDORULHUYLVDUHQXSSVNDWWQLQJDY
DQWDOHWNDORULHUVRPKDUI|UEUXNDWVXQGHU
WUlQLQJVSURJUDPPHW'HWPD[LPDODYlUGHWlU
Data på lysdioddisplayen
3nNRQVROGLVSOD\HQYLVDVWUlQLQJVYlUGHQRFK
DNWXHOODDOWHUQDWLY
Tid
,GLVSOD\IlOWHW7,0(YLVDVWLGVYlUGHWI|UGHWDNWLYD
WUlQLQJVSURJUDPPHW'HW¿QQVWUHW\SHUDYWLGVYLVQLQJEHURHQGHSnW\SHQDYWUlQLQJ,QWHUYDOOPDQXHOOHOOHUVWDQGDUG
ACTIVE:8QGHUHWWLQWHUYDOOWUlQLQJVSURJUDPNRPPHU7,0(GLVSOD\HQDWWYl[ODPHOODQLQWHUYDOOHQ$&7,9(RFK5(67PHGHQOMXGEHNUlIWHOVHRFK
WLGHQUlNQDVQHGI|UGHWDNWXHOODVHJPHQWHW$&7,9(lUVSULQWHOOHUK|JLQWHQVLWHWVVHJPHQWHWLLQWHUYDOOOWUlQLQJVSURJUDPPHW
TOTAL:8QGHUHWWPDQXHOOWWUlQLQJVSURJUDPNRPPHU7,0(GLVSOD\HQDWWUlNQDXSSnWWLOOVWUlQLQJVSURJUDPPHWlUVOXW8QGHUHWWVWDQGDUGWUlQLQJVSUR-
JUDPNRPPHUGHQWRWDODWLGHQI|UWUlQLQJVSURJUDPPHWDWWUlNQDVQHG
'HWPD[LPDODYlUGHWlU2PWLGVYlUGHW|YHUVNULGVNRPPHUWUlQLQJVSURJUDPPHWDWWDYVOXWDV
USER
TOT AL
ACTIVE
REST
TOT AL
'LVSOD\I|U
WUlQLQJVSUR¿O
Tid
7RWDOWLG
Konsolfunktioner
3nNRQVROHQYLVDVLQIRUPDWLRQRPGLQWUlQLQJSnGLVSOD\VNlUPHQ
Display för förbränningstakt
3nGLVSOD\HQI|UI|UEUlQQLQJVWDNWYLVDVNDORULI|UEUXNQLQJHQSHU
PLQXW'HQQDWDNWlUHQIXQNWLRQDYLQWHQVLWHWHQVRPlUGHWDNWXHOOD
YDUYWDOHWSHGDOKDVWLJKHWHQRFKPRWVWnQGVQLYnQ±1lUQnJRW
DYGHVVDYlUGHQ|NDUNRPPHUI|UEUlQQLQJVWDNWHQDWW|ND
Lysdiodintervall för målförbränningstakt
/\VGLRGLQWHUYDOOHWI|UPnOI|UEUlQQLQJVWDNWlUHQ
WUlQLQJVFRDFKIXQNWLRQVRPlUEDVHUDGSnLQVWlOOQLQJDUQDLGHQYDOGD
DQYlQGDUSUR¿OHQ(WWLQWHUYDOOPHGIHPO\VGLRGHUDNWLYHUDVXQGHUHWW
WUlQLQJVSURJUDP'HQI|UVWDO\VGLRGHQLLQWHUYDOOHWlUHQI|UHVODJHQ
Q\E|UMDUQLYnRFKO\VGLRGHUQDK|JUHXSSLLQWHUYDOOHWlUDYVHGGD
I|UGHQVRPlUPHUYlOWUlQDG,QWHUYDOOHWVLQWHQVLWHWlUEDVHUDGSn
WUlQLQJVSUR¿OGLVSOD\HQ
Obs! +nOODQYlQGDUSUR¿OHQXSSGDWHUDGI|UDWWInHQ
NDORULI|UEUlQQLQJVWDNWRFKHWWI|UVODJSnPnOLQWHUYDOOPHGVW|UUH
SUHFLVLRQ
0nOO\VGLRGLQWHUYDOOHWlUHWWI|UVODJSnWUlQLQJVQLYnRFK
VNDEDUDI|OMDVRPGLQI\VLVNDNRQGLWLRQWLOOnWHUGHW
PAUSE/END
START
/ENTER
MAX
Interval
PROGRAMS
USER
USER
TOTAL
ACTIVE
REST
TOTAL
BURN
RATE
RESISTANCE
LEVEL
0
10
20
40
30
/\VGLRGLQWHUYDOOI|U
PnOI|UEUlQQLQJVWDNW
%OXHWRRWK
®
V\QNURQLVHULQJVODPSD
.DORULHU
Förbränningstakt
Display
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56

Bowflex M5i Assembly & Owner's Manual

Typ
Assembly & Owner's Manual