BRUKSANVISNING
Besök vår webbplats
www.iconsupport.eu
Modellnr: PFIVEL86174.0
Serienummer ___________
VARNING
Läs alla säkerhetsföreskrifter
och instruktioner i den här
bruksanvisningen innan du
använder maskinen. Förvara
bruksanvisningen på ett
säkert ställe.
FRÅGOR?
Om du har frågor eller om det
saknas några komponenter kan
du kontakta oss:
Från Sverige: +4021 529 7186
Webbplats: www.iconsupport.eu
E-post: [email protected]
Information om vår postadress och
öppettider nns på garantikortet.
REGISTRERA dina uppgifter
online på www.iconsupport.eu för
att aktivera produktgarantin
Skriv serienumret i utrymmet ovan
för referens.
Serienummerdekal
2
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
VIKTIGA SÄKERHETSFÖRESKRIFTER
.
. .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
INNAN DU BÖRJAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
PLACERING AV VARNINGSDEKAL
.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ANSLUTA NÄTADAPTERN
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . ..
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
HUR DU ANVÄNDER ELLIPSMASKINEN
.
. . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
KONSOLENS FUNKTIONER.
. . . . . . . .
. . . . . . . . ..
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING.
. . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . ..
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
RIKTLINJER FÖR TRÄNINGEN . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
RITNINGAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
LISTA ÖVER KOMPONENTER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
RESERVDELAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sidan
3
VIKTIGA SÄKERHETSFÖRESKRIFTER
1. Innan du påbörjar ditt träningsprogram ska
du rådfråga en läkare. Detta är särskilt viktigt
om du är över 35 år gammal eller har bentliga
problem med hälsan.
2. Ellipsmaskinen ska endast användas enligt
beskrivningen i bruksanvisningen.
3. Det är ägarens ansvar att se till att alla som
använder ellipsmaskinen får tillräckligt med
information om alla säkerhetsföreskrifter.
4. Ellipsmaskinen är endast avsedd för
hemmabruk. Ellipsmaskinen får inte användas
i kommersiella eller institutionella miljöer eller
hyras ut.
5. Förvara ellipsmaskinen inomhus på avstånd
från fukt och damm. Placera ellipsmaskinen på
en jämn yta med en matta under som skyddar
golvet eller mattan. Se till att det nns ett
spelrum på minst 0,9 meter framför och bakom
ellipsmaskinen och 0,6 meter på varje sida.
6. Inspektera och dra åt alla komponenter med
regelbundna mellanrum. Slitna delar ska bytas
med en gång.
7. Förvara ellipsmaskinen utom räckhåll för
barn under 12 år och husdjur.
8. Ellipsmaskinen ska inte användas av
personer som väger mer än 115 kg.
9. Ha lämpliga kläder på dig medan du tränar.
Välj inte lösa kläder som kan fastna
i ellipsmaskinen. Ha alltid träningsskor på dig
så att fötterna skyddas medan du tränar.
10. Håll i handtagen eller överkroppsgreppen
när du stiger på, stiger av och använder
ellipsmaskinen.
11. Pulssensorn är ingen medicinteknisk
produkt. Det nns olika faktorer som kan
påverka avläsningar av hjärtfrekvensen.
Pulssensorn är endast avsedd som ett
träningsredskap och används för att fastställa
allmänna tendenser för hjärtfrekvensen.
12. Ellipsmaskinen har inget frihjul,
utan pedalerna fortsätter att röra sig tills
svänghjulet stannar. Sänk tramphastigheten
på ett kontrollerat sätt.
13. Håll ryggen rak medan du använder
ellipsmaskinen. Böj inte på ryggen.
14. Överdriven träning kan leda till allvarliga
skador eller dödsfall. Om du känner dig svag
eller får ont när du tränar ska du genast sluta
träna och vila.
VARNING: För att minska risken för allvarliga skador ska du läsa alla viktiga
säkerhetsföreskrifter och instruktioner i den här bruksanvisningen och alla varningar på
ellipsmaskinen innan du använder den. ICON tar inget ansvar för personskador eller skador
på egendom som uppstår av eller genom användning av den här produkten.
4
PLACERING AV VARNINGSDEKAL
På den här bilden kan du se var
varningsdekalen/-dekalerna ska
placeras. Om en dekal saknas eller
inte går att läsa ringer du telefonnumret
på bruksanvisningens framsida, så får
du en ny dekal utan kostnad. Placera
dekalen enligt bilden.
Obs! Dekalen/dekalerna visas
eventuellt inte i naturlig storlek.
INNAN DU BÖRJAR
Tack för att du har köpt ProForm Semios2. Den här
ellipsmaskinen har en rad funktioner som gör din
träning i hemmet både roligare och mer effektiv.
Läs den här bruksanvisningen noga innan
du använder ellipsmaskinen. Se efter på
bruksanvisningens framsida om du har frågor efter att
ha läst igenom den. Det är enklare för oss att hjälpa
dig om du noterar produktens modellnummer och
serienummer innan du kontaktar oss. Modellnumret
är PFIVEL86174.0 och serienummerdekalens
placering anges på bruksanvisningens framsida.
Innan du läser vidare bör du bekanta dig med de
komponenter som visas på ritningen nedan.
115 Kg
115 Kg
115 Kg
ENGLISH
115 Kg
5
MONTERING
Monteringen kräver två personer. Placera alla delar av ellipsmaskinen i ett fritt område och ta bort
förpackningsmaterialet. Kasta inte förpackningsmaterialet förrän du är klar med monteringen.
Förutom det medföljande verktyget/verktygen kräver monteringen en stjärnskruvmejsel (Phillips)
och en justerbar skruvnyckel .
När du monterar ellipsmaskinen använder du bilderna nedan för att identiera smådelar. Siffran inom
parentes under varje bild är delens nyckelnummer, från den LISTA ÖVER KOMPONENTER som nns
i slutet av den här handboken. Siffran som står efter parentesen är det antal som krävs för montering.
Obs! Om en del inte nns med bland delarna kontrollerar du om den är förmonterad.
6
STEG 1:
Fäst det främre nedre röret (2) och det bakre
nedre röret (3) på huvudramen (1) med
insexskruven (7) den välvda brickan (9)
enligt bilden.
STEG 2:
Fäst det styrstolpskyddet (14) vid styrstolpen (17)
och fäst sedan anslutningssensorkabeln (15) vid
sensorkabeln (12).
Fäst sedan styrstolpen (17) på huvudramens
stolpe (1) med insexskruven (13),
fjäderbrickan (8) den välvda brickan (9)
enligt bilden.
För till sist över styrstolpskyddet (14) över fogen
på styrstolpen (17) och huvudramen (1).
7
STEG 3:
1. Fäst sedan höger svängrör (28R) på
styrstolpen (17) med bulten (55) och den
plana brickan (54).
Obs! Dra inte åt dem än.
2. Fäst höger pedalstödrör (41R) på
veven (10) med pedalbulten (43) och
vågbrickan (44) och sedan den tunna
fjäderbrickan (50) och nylonmuttern (51).
Obs! Dra inte åt dem än.
3. Sätt ihop höger svängrör (28R) och höger
pedalstödrör (41R) med bulten (34), den
plana brickan (35) och nylonmuttern (36).
Dra sedan åt de två bultarna (55) (34) och
nylonmuttern (51). Sätt till sist på
ändkåporna (31) (48) (52) (60).
4. Fäst höger pedal (40R) på höger
pedalrör (17) med bulten (37), den plana
brickan (38) och nylonmuttern (39).
5. Använd samma procedur för att fästa
vänster pedalrör (41L) och vänster
svängrör (28L) på veven (10) och
styrstolpen (17). Fäst slutligen vänster
pedal (40L) på vänster pedalrör (41L).
STEG 4:
Dra ut pulssensorkablarna (57) ur hålet
i konsolfästets hål på styrstolpen (17) och
fäst sedan styret (16) på styrstolpen (17) med
insexskruven (58), den välvda brickan (30) och
hattmuttern (25).
8
STEG 5:
1. Fäst sedan styret (27R/L) med bulten (29),
den välvda brickan (30) och hattmuttern (25)
på svängröret (28L/R).
2. Anslut pulssensorkablarna (57) och
anslutningskabeln (15) med
konsolkablarna (19). Fäst sedan
konsolen (19) på konsolfästet på
styrstolpen (17) med korsskruven (21).
3.
Anslut en sida av adaptern till
ellipsmaskinens bakre del och en kontakt
till en strömkälla.
Nu kan du börja använda maskinen.
ANSLUTA NÄTADAPTERN
VIKTIGT! Om ellipsmaskinen har utsatts för låga
temperaturer ska den värmas upp till rumstemperatur innan
nätadaptern ansluts. Om detta inte görs kan konsolens
display eller andra elektroniska komponenter skadas.
Anslut nätadaptern till uttaget på ellipsmaskinens stomme.
Anslut sedan nätadaptern till adapterkontakten.
Anslut adapterkontakten till ett lämpligt uttag som är korrekt
installerat i enlighet med alla lokala regler och föreskrifter.
VIKTIGT! Adaptern behövs endast i Storbritannien.
Den behövs inte i andra länder.
Nätadapter
Inspektera och dra åt alla delar av
ellipsmaskinen regelbundet.
Slitna delar ska bytas med en gång.
Rengör ellipsmaskinen med en fuktig trasa och lite
milt rengöringsmedel.
Obs! Undvik att skada konsolen genom att skydda
den mot vätska och hålla den på avstånd från
direkt solljus.
UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING
9
HUR DU TRÄNAR PÅ ELLIPSMASKINEN
RIKTLINJER FÖR TRÄNINGEN
Stig upp på ellipsmaskinen genom att hålla
i överkroppsgreppen och sätta foten på den lägsta
pedalen. Stig sedan på den andra pedalen. Tryck på
pedalerna tills de börjar röra sig i en kontinuerlig rörelse.
Obs! Pedalskivorna kan snurra i båda riktningarna.
Du bör röra pedalskivorna i den riktning som pilen
visar, men du kan även vrida pedalskivorna i den
andra riktningen för att variera träningen.
Genom att använda överkroppsgreppen kan du även
träna överkroppen under träningspasset. När du
tränar ska du trycka och dra i överkroppsgreppen så
tränar du armar, axlar och rygg. Om du vill fokusera
på underkroppen kan du hålla i överkroppsgreppen
utan att trycka och dra i dem.
När du vill stiga av ellipsmaskinen väntar du tills
pedalerna har stannat helt. Obs! Ellipsmaskinen har
inget frihjul, utan pedalerna fortsätter att röra sig tills
svänghjulet stannar.
När pedalerna har stannat stiger du av från den
högsta pedalen först. Stig sedan av från den nedre
pedalen.
MÄT HJÄRTFREKVENSEN OM DU VILL
Du kan mäta hjärtfrekvensen med hjälp av den
handhållna pulssensorn eller bröstpulssensorn (tillval).
Obs! Om du håller i den handhållna pulssensorn och
har på dig bröstpulssensorn på samma gång visas
inte hjärtfrekvensen korrekt på konsolen.
Om det nns ett genomskinligt plastblad på
metallkontakterna på den handhållna pulssensorn
drar du bort det. Du ska även se till att dina händer
är rena. Du mäter hjärtfrekvensen genom att hålla
i den handhållna pulssensorn med handatorna mot
metallkontakterna. Undvik att röra händerna eller
trycka hårt mot kontakterna.
När du har tränat klart
Om pedalerna inte yttas på era minuter och
ingen knapp trycks ned stängs konsolen av och
displayen återställs.
HUR DU ANVÄNDER ELLIPSMASKINEN
Kontakter
10
Följ förloppet på displayen.
Konsolen har sju displayskärmar där följande
träningsinformation visas:
Speed (Hastighet) — här visas din hastighet,
i kilometer per timme (km/h).
RPM (VPM) — här visas hur snabbt du rör på
pedalerna, i varv per minut (RPM).
Time (Tid) — Här visas hur lång tid som har gått.
Obs! När du har valt ett smartprogram visas
återstående tid av programmet på displayen i stället
för hur lång tid som gått.
Distance (Avstånd) — på den här skärmen visas
hur långt du har trampat i sammanlagt antal varv.
Calories (Kalorier) — på den här skärmen visas
ungefär hur många kalorier du har bränt.
Watts (Watt) — på den här skärmen visas hur
många watt du har genererat under träningen.
Programs [P] — här visas det program du ska
använda eller använder.
HUR DU ANVÄNDER KONSOLEN
Kontrollera att produkten är korrekt inkopplad
(se sidan UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING).
Om det nns ett genomskinligt plastblad på
konsolens framsida drar du bort det.
1. Starta konsolen
Starta konsolen genom att trycka på en valfri knapp
på konsolen eller bara börja trampa.
2. Tryck på knapparna:
UP:
Med den här knappen kan du öka motståndet under
träningspasset. Den används också för att öka
värdena för arbetstid, målpuls eller program.
DOWN:
Med den här knappen kan du minska motståndet
under träningspasset. Den används också för att
minska värdena för arbetstid, målpuls eller program.
ENTER:
I läget för tidsinställning bekräftar du timmar och
minuter med den här knappen.
I inställningsläget bekräftar du inställda värden med
den här knappen.
I STOP-läget återställer du värdena med den
här knappen.
Om du trycker en längre stund på den här knappen
återställs konsolen.
3. Börja trampa och följ förloppet på displayen:
Medan du tränar visas det valda läget på konsolen.
4. När du har tränat klart stängs konsolen
av automatiskt.
Om pedalerna står stilla i några sekunder visas
ordet STOP på displayen och konsolen pausas.
Konsolen har en automatisk avstängningsfunktion.
Om pedalerna inte yttas och konsolens knappar
inte trycks ned på några minuter stängs strömmen
av automatiskt så att batterierna inte används
i onödan.
ANVÄNDA DET MANUELLA LÄGET
1. Starta konsolen.
Sätt på konsolen genom att trycka på en knapp eller
börja trampa. Hela displayen tänds en kort stund med
ett långt pip, varefter konsolen kan börja användas.
2. Välj manuellt läge.
När du sätter på konsolen är den inställd på
manuellt läge.
Tryck på ENTER och börja trampa.
KONSOLENS FUNKTIONER
11
3. Ändra pedalernas motstånd efter behov.
När du trampar kan du ändra pedalernas motstånd
genom att trycka på knapparna för ökat eller minskat
motstånd. Det nns 8 motståndsnivåer. Obs! När
du har tryckt på knapparna tar det en stund innan
pedalerna når den valda motståndsnivån.
4. Följ förloppet på displayen.
På konsolen visas hur länge och hur långt du har
cyklat. Obs! När du har valt ett smartprogram visas
återstående tid av programmet på displayen i stället
för hur lång tid som gått. Dessutom visas hur snabbt
du trampar (i RPM (VPM) eller km/h), hur många
kalorier du har bränt liksom din hjärtfrekvens om du
använder den handhållna pulssensorn.
5. Mät hjärtfrekvensen om du vill.
Se MÄTA HJÄRTFREKVENSEN på sidan 9.
6. När du har tränat klart går konsolen
automatiskt över till viloläge.
Om pedalerna står stilla i några sekunder går
konsolen över till viloläge.
SÅ HÄR ANVÄNDER DU DE FÖRINSTÄLLDA
PROGRAMMEN:
1. Starta konsolen.
Sätt på konsolen genom att trycka på en knapp eller
börja trampa. Hela displayen tänds en kort stund med
ett långt pip, varefter konsolen kan börja användas.
2. Välj ett program.
När du sätter på konsolen är den inställd på
manuellt läge. Använd knapparna UP och DOWN
för att välja program.
Observera att programmens grafer visas på
displayen när du gör ditt val.
Obs! Program 5, 6, 7 och 9 är
prestationsprogram och program 2, 3, 4, 8 och
10 är uthållighetsprogram.
Be en tränare om mer information om val och
bruk av program.
Bekräfta med ENTER.
Tiden blinkar och 20 min blinkar. Använd knapparna
UP och DOWN för att justera värdet.
Tryck sedan på ENTER och programmet blinkar.
Börja trampa för att börja träna.
3. Ändra pedalernas motstånd efter behov.
När du trampar kan du ändra pedalernas motstånd
genom att trycka på knapparna för ökat eller minskat
motstånd. Det nns 8 motståndsnivåer. Obs! När
du har tryckt på knapparna tar det en stund innan
pedalerna når den valda motståndsnivån.
4. Följ förloppet på displayen.
På konsolen visas hur länge och hur långt du har
cyklat. Obs! När du har valt ett smartprogram visas
återstående tid av programmet på displayen
i stället för hur lång tid som gått. Dessutom visas
hur snabbt du trampar (i RPM (VPM) eller km/h),
hur många kalorier och fettkalorier du har bränt
liksom din hjärtfrekvens om du använder den
handhållna pulssensorn.
HJÄRTFREKVENSPROGRAM:
1. Starta konsolen.
Sätt på konsolen genom att trycka på en knapp eller
börja trampa. Hela displayen tänds en kort stund med
ett långt pip, varefter konsolen kan börja användas.
2. Välj ett program.
När du sätter på konsolen är den inställd på manuellt
läge. Använd knapparna UP och DOWN för att välja
program 11.
Bekräfta med ENTER.
Tiden blinkar och 20 min blinkar. Använd uppåt-
och nedåtknapparna för att justera värdet. Bekräfta
med ENTER.
Pulsen blinkar och värdet 70 visas på skärmen.
Använd uppåt- och nedåtknapparna för att
justera värdet.
Tryck sedan på ENTER och programmet blinkar.
Börja trampa för att börja träna.
3. Ändra pedalernas motstånd efter behov.
När du trampar kan du ändra pedalernas motstånd
genom att trycka på knapparna för ökat eller minskat
motstånd. Det nns 8 motståndsnivåer. Obs! När
du har tryckt på knapparna tar det en stund innan
pedalerna når den valda motståndsnivån.
4. Följ förloppet på displayen.
På konsolen visas hur länge och hur långt du har
cyklat. Obs! När du har valt ett smartprogram visas
återstående tid av programmet på displayen
i stället för hur lång tid som gått. Dessutom visas
hur snabbt du trampar (i RPM (VPM) eller km/h),
hur många kalorier och fettkalorier du har bränt
liksom din hjärtfrekvens om du använder den
handhållna pulssensorn.
12
RIKTLINJER FÖR TRÄNINGEN
VARNING:
Innan du börjar med detta eller något annat
träningsprogram ska du rådfråga en läkare.
Detta är särskilt viktigt om du är över 35 år
gammal eller har bentliga problem med hälsan.
Pulssensorn är ingen medicinteknisk produkt.
Det nns olika faktorer som kan påverka
avläsningar av hjärtfrekvensen. Pulssensorn
är endast avsedd som ett träningsredskap och
används för att fastställa allmänna tendenser
för hjärtfrekvensen.
Med hjälp av de här riktlinjerna kan du planera
ditt träningsprogram. Du kan få detaljerad
träningsinformation från din läkare eller i lämpliga
böcker. Tänk på att god kost och tillräckligt med vila
är mycket viktigt för att uppnå goda resultat.
TRÄNINGSINTENSITET
Oavsett om du vill förbränna fett eller stärka
hjärtkärlsystemet är det viktigt att träna med lämplig
intensitet. Du kan utgå från din hjärtfrekvens för
att hitta rätt intensitetsnivå. I tabellen nedan visas
rekommenderad hjärtfrekvens för att förbränna fett
och träna aerobiskt.
För att hitta lämplig intensitet letar du upp din ålder
längst ned i tabellen (åldern avrundas till närmaste
tio år). Med de tre talen ovanför åldern denieras din
”träningszon”. Det lägsta talet är hjärtfrekvensen för
fettförbränning, det mellersta talet är hjärtfrekvensen
för maximal fettförbränning och det högsta talet är
hjärtfrekvensen för aerobisk träning.
Fettförbränning — För att förbränna fett effektivt
måste du träna med låg intensitet under en längre
period. Under de första träningsminuterna använder
kroppen kolhydratkalorier för att få energi. Först när
du har tränat i några minuter börjar kroppen använda
lagrade fettkalorier som energikälla. Om du vill
förbränna fett ska du justera träningens intensitet tills
hjärtfrekvensen ligger i närheten av det lägsta talet
i din träningszon. För maximal fettförbränning ska du
träna med hjärtfrekvensen i närheten av det mellersta
talet för din träningszon.
Aerobisk träning — Om du vill stärka hjärtkärlsystemet
måste du träna aerobiskt. Detta innebär att mycket syre
krävs under längre perioder. När du vill träna aerobiskt
justerar du träningens intensitet tills hjärtfrekvensen
ligger i närheten av det högsta talet i din träningszon.
RIKTLINJER FÖR TRÄNINGSPASS
Uppvärmning — Börja med 5 till 10 minuters
stretching och lättare träning. Under uppvärmningen
höjs kroppstemperaturen, hjärtfrekvensen och
blodcirkulationen så att kroppen förbereds för träningen.
Träning i träningszonen — Träna i 20 till
30 minuter med hjärtfrekvensen i träningszonen.
(Under träningsprogrammets första veckor ska
hjärtfrekvensen inte ligga i träningszonen längre än
20 minuter.) Andas regelbundet och djupt när du
tränar. Håll aldrig andan.
Nedvarvning — Avsluta med 5 till 10 minuters
stretching. Med stretching ökar musklernas rörlighet
och problem som kan uppstå efter träningen förebyggs.
TRÄNINGSFREKVENS
För att bibehålla eller förbättra din kondition ska du
träna tre gånger i veckan med minst en dags vila
mellan varje träningspass. Efter några månaders
regelbunden träning kan du träna oftare om du vill
med upp till fem träningspass i veckan. Tänk på
att nyckeln till framgång är att göra träningen till en
regelbunden och trevlig del av din vardag.
13
RITNING – Modellnummer PFIVEL86174.0 del 1
14
RITNING – Modellnummer PFIVEL86174.0 del 2
95
15
LISTA ÖVER KOMPONENTER – Modellnummer PFIVEL86174.0
Nr.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
Beskrivning
Nylonmutter B0.5×20
Ändkåpa S19
Axelbussning
Platt bricka
Sexkantskruv M8×15
Pedalrörsanslutning
Handtagspulskabel
Insexskruv M8×38
Motståndsvajer
Motor
Bricka
Mutter
Lagerbana
Lagerhylsa
Mutter
Stor bricka
Drivremshjul
Drivrem
Främre skydd
Sexkantskruv M5×60
Sexkantmutter M5
Skruv
Sensor
Magnetplatteaxel
Vevtätning
Kedjekåpa
Flänsmutter M10×1
Skruv M6×36
Bricka
Sexkantmutter M6
Tunn mutter M10
Mellanlägg
Lager
Svänghjul
Magnet
Svänghjulsaxel
Tunn mutter M10×1
Mutter
Sexkantskruv M6×16
Fjäderbricka D6
Bricka
Fjäderbricka D12
Fjäder
Magnetplatta
Huvudadapter
Antal
1
2
4
2
2
2
2
4
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
2
2
2
1
1
2
1
1
1
2
2
2
2
2
2
1
1
8
Nr.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Beskrivning
Stomme
Främre nedre rör
Bakre nedre rör
Främre hölje
Bakre hylsa
Krysskruv
Insexskruv M8×L75
Fjäderbricka D8
Välvd bricka
Vev
Adapter
Sensorkabel
Insexskruv M8×20
Styrstolpsskydd
Anslutningskabel
Styre
Styrstolpe
Mellanlägg
Konsol
Ändkåpa S13
Krysskruv M5×10
Ändkåpa
Skumgrepp
Ändkåpa
Hattmutter M8
Skumgrepp
Styrstolpe
Svängrör
Bult M8×45×8
Välvd bricka
Ändkåpa S14
Ändkåpa
Ändkåpa
Sexkantskruv M8×55
Bricka d8x1.2
Nylonmutter M8
Sexkantskruv M6×35
Bricka
Nylonmutter M6
Pedal
Pedalstödrör
Stålbussning
Pedalbult
Vågbricka
Axelbussning
Bricka
Nylonmutter M10
Ändkåpa S17
Sexkantskruv M10×50
Tunn fjäderbricka D13
Antal
1
1
1
2
2
24
4
6
10
1
1
1
6
1
1
1
1
2
1
2
2
2
1
2
8
2
1
1
4
12
4
2
4
2
2
2
6
6
6
1
1
4
2
2
4
2
2
4
2
2
Tryckt i Kina © 2014 Icon Health & Fitness, Inc.Ref: M14223
RESERVDELAR
Se efter på bruksanvisningens framsida om du vill beställa reservdelar. Det är enklare för oss att hjälpa dig
om du har förberett följande information innan du kontaktar oss:
• produktens modellnummer och serienummer (se bruksanvisningens framsida)
• namnet på produkten (se bruksanvisningens framsida)
• numret på och beskrivningen av reservdelen/reservdelarna (se LISTA ÖVER KOMPONENTER och
RITNING i slutet av bruksanvisningen)
VIKTIG ÅTERVINNINGSINFORMATION FÖR EU-KUNDER
Den här elektroniska produkten får inte bortskaffas i det kommunala avfallet. Tänk
på miljön genom att återvinna produkten när den är uttjänt enligt lagstadgade krav.
Använd återvinningsanläggningar som är behöriga att samla in den här typen av
avfall i ditt område. På så vis bidrar du till att skydda naturtillgångar och förbättra
europeiska standarder för miljöskydd. Om du behöver mer information om säkra
och korrekta bortskaffningsmetoder kan du kontakta ditt lokala stadskontor eller din
återförsäljare av den här produkten.
TEKNISKA SPECIFIKATIONER
Produktens mått: (L x B x H): 115 x 50 x 161 cm
Produktens vikt: 32,9 kg
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
