Garmin Forerunner 50 Användarmanual

varumärke: Garmin

Modell: Forerunner 50

Typ: Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

snabbstartshandbok

FORERUNNER

med trådlös ANT+Sport

™

-teknik

VARNING! Den här produkten innehåller ett knappcellsbatteri som går att

byta ut. Läs den medföljande guiden Viktig säkerhets- och produktinformation i

produktförpackningen för viktig information om produkten och batterisäkerhet.

VARNING: Du bör alltid prata med en läkare innan du påbörjar eller modierar ett

motionsprogram. I guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer i

produktförpackningen, nns det viktig information och produktvarningar.

Knappar

➊

➋

➌

➍

➊

view

Tryck på och håll ned om du vill

sätta på/stänga av belysningen.

Tryck på om du vill bläddra

genom datasidorna i tränings- eller

historikläget.

Tryck på om du vill bekräfta och gå

vidare till nästa inställning.

➋

mode

Tryck på om du vill ändra läge.

Tryck på om du vill avsluta en meny

eller stänga en sida.

Tryck på och håll ned om du vill

återgå till tidssidan.

•

➌

lap/reset/-

Tryck på om du vill skapa ett nytt

varv.

Tryck på och håll ned om du vill

spara passet i träningsläget.

Tryck på om du vill minska

inställningsvärdet.

➍

start/stop/+

Tryck på om du vill starta eller

stoppa timern.

Tryck på och håll ned om du vill

anpassa inställningar.

Tryck på om du vill öka

inställningsvärdet.

Forerunner-belysning

Tryck på och håll ned view om du vill

tända belysningen i 5 sekunder. Om

du vill tända belysningen i ytterligare

5 sekunder trycker du på någon annan

knapp.

•

Ikoner

Ovanför högsta

zoninställning

Nedanför lägsta

zoninställning

Cykelsensorn aktiv

Fotenhetssensorn aktiv

Pulsmätaren aktiv

Dataöverföring

Intervalltimerläge

Larm på

Rington på

Andra tidszon

Steg 1: Sätt på din

Forerunner

Tryck på och håll ned start/stop om

du vill sätta på din Forerunner. Vid

leveransen är Forerunner-enheten

avstängd för att spara på batteriet.

Steg 2: Ställ in tiden

1. På tidssidan trycker du på

och håller ned start/stop tills

timinställningen börjar blinka.

2. Använd + och - för att justera

timinställningen.



TIPS! Tryck på och håll ned

+ eller - om du vill bläddra

snabbt i timmar, minuter och

andra tidsinställningar.

3. Tryck på view om du vill fortsätta till

minutinställningen.

4. Använd + och - till att justera

minutinställningen.

5. Fortsätt med den här processen för

att ställa in sekunder, månad, dag,

år och 12-/24-timmarsläge.

6. När du är klar trycker du på

mode

för att återgå till tidsläget.

Steg 3: Kongurera

sensorer (valfritt)

Om en pulsmätare och en fotenhet

medföljde Forerunner-enheten är

ANT+Sport

™

-sensorerna redan

hopparade. Tryck på mode tills

träningssidan visas. Ikonerna och

visas på Forerunner-skärmen när

sensorerna har ihopparats.

Använda pulsmätaren

Pulsmätaren är placerad i viloläge och

är redo att skicka data. Ha pulsmätaren

direkt på huden, precis under bröstet.

Den ska sitta tillräckligt hårt för att sitta

på plats under löpning.

1. Tryckenikgenomuttageti

pulsmätaren.Trycknediken.

2. Fukta båda sensorerna på baksidan

av pulsmätaren för att skapa en

ordentlig anslutning mellan ditt

bröst och sändaren.

3. Led remmen runt bröstet och

fäst den i den andra änden av

pulsmätaren.



OBS! Garmin-logotypen ska

ha den högra sidan uppåt.

4. Flytta Forerunner-enheten inom

räckhåll (3 m) för pulsmätaren.

5. Tryck på

mode så att träningsläget

öppnas. Pulsikonen visas på

träningssidan.

6. Tryck på view så att datasidan

HEART visas.

Pulsmätare (framsida)

Fack

Pulsmätare (baksida)

Sensorer

Flik

Pulsmätarrem

Använda fotenheten

Fotenheten är placerad i viloläge och klar

att skicka data. När du installerar eller

yttar på fotenheten blinkar lysdioden

tre gånger.

1. Tryckpåikarnapå

skosnörsklämman. Lyft och ta bort

fotenheten från klämman.

2. Lossa lite på dina skosnören.

3. Trä klämman genom 2–3 säkra

ställen på skosnörena, så att det

fortfarande går att knyta skorna.

Skosnörsklämma

4. Knyt skorna ordentligt så att

fotenheten sitter på plats under hela

träningspasset.

5. Sätt fast fotenheten i

skosnörsklämman. Fotenheten

måste peka framåt på skon.

6. Flytta Forerunner-enheten inom

räckhåll (3 m) för fotenheten.

7. Tryck på mode så att träningsläget

öppnas. Fotenhetsikonen

visas på träningssidan.

8. Tryck på view så att datasidorna

DIST, LAP eller SPEED/PACE

visas.

Steg 4: Ut och spring!

I träningsläget trycker du på start om

du vill starta timern. När du är klar med

rundan trycker du på stop. Tryck på och

håll ned lap/reset om du vill spara ditt

pass. Använd + och - om du vill växla

mellan YES och NO. Tryck på view om

du vill bekräfta.

Steg 5: Hämta

kostnadsfri programvara

1. Gå till www.garmin.com/forerunner.

2. Skapa ett kostnadsfritt myGarmin-

konto.

3. Välj Garmin Connect

™

eller Garmin

Training Center

™

med Garmin ANT

Agent. Klicka på Download.

4. Följ instruktionerna på skärmen.

Steg 6: Skicka

träningsdata till din

dator



OBS! Du måste hämta

programvaran enligt

instruktionerna i Steg 5, så att

nödvändiga USB-drivrutiner

har installerats innan USB

ANT-minnet ansluts till

datorn.

1. Anslut USB ANT-minnet till en ledig

USB-port på datorn.

2. Placera Forerunner-enheten inom

räckhåll (5 m) för datorn.

3. Följ instruktionerna på skärmen.

Mer information

Mer information om Forerunner-

funktioner och tillbehör nns i

användarhandboken på

www.garmin.com/forerunner.

Garmin

är ett varumärke som tillhör Garmin Ltd. eller dess dotterbolag, registrerat i USA och

andra länder. Garmin Training Center

, Forerunner

, Garmin Connect

™

, Dynastream

™

, ANT

™

och

ANT+Sport

™

är varumärken som tillhör Garmin Ltd. eller dess dotterbolag. De här varumärkena får inte

användas utan skriftligt tillstånd av Garmin. Övriga varumärken och varunamn tillhör deras respektive

ägare.

Garmin International, Inc., 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062,

USA. Tel. (913) 397.8200 eller (800) 800.1020. Fax (913) 397.8282.

Garmin (Europe) Ltd., Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire,

SO40 9RB Storbritannien. Tel. +44 (0) 870,8501241 (utanför Storbritannien) 0808 2380000 (inom

Storbritannien)

Fax +44 (0) 870.8501251

Garmin Corporation, No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County,

Taiwan. Tel. 886/2.2642.9199 Fax 886/2.2642.9099

Den senaste informationen om produkter och tillbehör nns på Garmins webbplats på www.garmin.com.

Den här svenska versionen av den engelska användarhandboken för Forerunner 50 (Garmins

artikelnummer 190-00839-01, revision A) tillhandahålls som en tjänst. Vid behov läser du i den senaste

versionen av den engelska användarhandboken angående drift och användning av Forerunner 50.

November 2007 Artikelnummer 190-00839-59 Rev. A

Garmin Forerunner 50 Användarmanual

varumärke: Garmin

Modell: Forerunner 50

Typ: Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

Ladda ner pdf

Rapportera

Garmin Forerunner 50 Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

Garmin Forerunner 50 Användarmanual

Relaterade papper