Tunturi CF30 Användarmanual

Sidan laddas ...

41

S

BRUKSANVISNING

•

CF30

BRUKSANVISNING

Läs noga igenom denna handbok innan du

monterar upp, använder eller reparerar ditt nya

träningsredskap. Spara denna handbok; den

innehåller information som du behöver nu och

i framtiden för att använda och underhålla ditt

redskap. Följ alltid dessa instruktioner noggrannt.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE HÄLSAN

•

Konsultera din läkare innan du inleder ditt

träningsprogram.

•

Om du känner dig illamående, får svindel eller

uppvisar andra onormala symtom under träningen,

skall du omedelbart avbryta träningen och vända

dig till din läkare.

•

Värm upp före varje träningspass (långsam

trampning med lågt motstånd) och avsluta med

avslappningsövningar och muskelsträckningar för

att undvika träningsvärk.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE TRÄNINGSMILJÖN

•

Redskapet får inte användas utomhus.

•

Placera redskapet på ett så plant underlag som

möjligt.

•

Kontrollera att träningslokalen har en god

ventilation. Undvik dock träning i dragiga lokaler,

eftersom det kan leda till förkylning.

•

Redskapet tål vid träning en omgivning från +10°C

till +35°C. Redskapet kan lagras vid temperaturer

mellan -15°C och +40°C. Luftfuktigheten i tränings

eller upplagringsomgivningen får aldrig överskrida

90 %.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE REDSKAPETS

ANVÄNDNING

•

Skydda mätaren mot solljus och torka alltid ytan

av ytan på mätaren om du ser svettdroppar på den.

•

Föräldrar och andra personer som har ansvar för

barn skall beakta, att barnens naturliga lekbehov

och experimentlust kan leda till situationer, för

vilka redskapet inte är avsett. Om barn får använda

redskapet, måste föräldrarna eller andra ansvariga

personer beakta barnens psykiska och fysiska

utveckling och framför allt barnens natur. Barn skall

erhålla handledning i redskapets användning.

•

Kontrollera att redskapet är i skick innan du inleder

träningen. Använd aldrig ett redskap som är sönder.

Luta dig aldrig mot användargränssnittet.

•

Tryck på tangenterna med fingertopparna; naglar

kan skada tangentmembranet.

•

Använd aldrig redskapet, när sidokåporna inte är

på plats.

•

För undvikande av skador rekommenderas att

redskapet placeras på ett skyddat underlag.

•

Redskapet får endast användas av en person åt

gången.

•

När du stiger på och av apparaten, ta stöd i det

fasta handstödet

•

Använd lämpliga kläder och skor när du tränar.

•

Utför endast de service-och justeringsåtgärder

som beskrivs i denna bruksanvisning. Givna

anvisningar bör följas.

•

Redskapet får inte användas av personer som

väger över 150 kg.

•

Utförligare information om träningsredskapets

garanti hittar du i den bifogade garantiboken.

Observera att garantin inte täcker skador uppkomna

genom försumlighet av inställningen och justeringar

eller underlåtenhet att följa givna anvisningarna.

OBSERVERA OM SÄKERHET FÖR ENHETER

MED ELEKTRISK STRÖM

Kontrollera att den lokala spänningen motsvarar

den som anges på typ plattan innan redskapet

ansluts till en strömkälla. Redskapet drivs med

antingen 230 V eller 115 V (Nordamerikansk

version). OBS! Redskapet måste anslutas till ett

jordat vägguttag. Använd inte förlängningssladd

när redskapet ansluts till strömkällan. Stäng alltid

av strömmen och drag ur kontakten från eluttaget

omedelbart efter användning!

För att minska risken för brännskada, eld, elektrisk

stöt eller skada på personer:

1. Redskapet får aldrig lämnas utan uppsikt

när det är inkopplat. Koppla ur redskapet från

strömuttaget när det inte används, innan underhåll

eller reparation utförs och innan enheten flyttas.

2. Använd inte redskapet under en filt eller

annat lättantändligt material. Överdriven värme kan

uppstå och orsaka eld, elektrisk stöt eller skada på

personer.

3. Anslut inte redskapet till en strömkälla eller

använd utrustningen om det finns någon skada på

nätsladden eller på själva enheten.

4. Anslut inte redskapet till en strömkälla eller

använd utrustning utomhus eller på fuktiga platser.

5. Håll nätsladden borta från varma föremål.

6. Placera inte nätsladden under en

matta eller placera något föremål på kabeln.

Kontrollera även att nätsladden inte hamnar under

utrustningen.

INNEHÅLL

BRUKSANVISNING .................................................41

MONTERING ............................................................52

TRÄNING .................................................................42

MÄTARE . .................................................................43

UNDERHÅLL ............................................................44

TRANSPORT OCH FÖRVARING ............................44

TEKNISKA DATA ......................................................45

42

BRUKSANVISNING

•

CF30

7. Förändra inte (till exempel förläng) sladden

mellan transformator och enheten.

OBSERVERA OM MONTERING AV REDSKAPET

Börja med att packa upp redskapet. Detaljerade

monteringsinstruktioner finns i slutet av den här

guiden. Följ instruktionerna i angiven ordning.

Kontrollera innehållet i paketet innan montering.

Om en del saknas, kontakta din återförsäljare och

uppge modell, serienummer på utrustningen och

reservdelsnummer för den saknade delen. Det

finns en reservdelsförteckning i slutet av denna

bruksanvisning. Hårdvarusatsens innehåll har

markerats med * i reservdelslistan. Riktningarna

vänster, höger, fram och bak används så som man

uppfattar dem när man sitter i träningsställning.

Spara monteringsverktygen, eftersom du kan

komma att behöva dem t.ex. för justering av

redskapet. Observera att två personer behövs för

monteringen.

I förpackningen finns det även en silikatpåse

som absorberar fukt under lagring och transport.

Släng påsen när du packat upp redskapet. Lämna

minst 100 cm fritt utrymme runt redskapet. Vi

rekommenderar även att förpackningen öppnas

och produkten monteras samman på ett skyddande

underlag.

VÄLKOMMEN TILL TUNTURIS

TRÄNINGSVÄRLD!

Ditt val visar att du verkligen vill investera i din

kondition och ditt välbefinnande; det visar också

att du verkligen värdesätter hög kvalitet och

stil. Med ett träningsredskap från Tunturi har du

valt en säker och motiverande produkt av hög

kvalitet till träningspartner. Oberoende av vilken

målsättning du har, är vi säkra på att det här är den

rätta utrustningen för att du skall nå ditt mål. Du

kan hitta information on hur du ska använda ditt

träningsredskap och hur man tränar effektivt pä

Tunturis webplats på adressen WWW.TUNTURI.

COM.

TRÄNING

Träning med motionscykel är en utmärkt aerobisk

motion. Grundidén är att motionen skall vara

förhållandevis lätt, men räcka länge. Aerobisk

motion bygger på en förbättring av den maximala

syreupptagningsförmågan, som i sin tur förbättrar

uthålligheten och konditionen. Kroppens förmåga

att använda fett som bränsle är direkt beroende av

dess förmåga att transportera syre. Aerobisk motion

är framför allt angenäm. Du skall bli svettig, men du

får inte bli andfådd. När du trampar skall du kunna

prata, och inte bara flåsa.

Du borde motionera minst tre gånger i veckan à

30 minuter. Detta ger dig en god baskondition.

För att du skall kunna upprätthålla baskonditionen

bör du motionera minst ett par gånger i veckan.

När du har uppnått din baskondition, kan den lätt

förbättras genom att du ökar antalet träningspass.

Motion är alltid bra för den som vill gå ner i vikt,

eftersom det är det enda sättet att öka kroppens

energiförbrukning. Speciellt för personer som

bantar lönar det sig därför att kombinera kalorifattig

kost med regelbunden motion. Den som bantar

bör motionera dagligen. Först cirka 30 minuter

eller ännu kortare perioder per gång och sedan

småningom längre perioder upp till en timme per

dag.

Det lönar sig att börja långsamt med låg

tramphastighet och litet motstånd. En alltför hög

belastning kan hos överviktiga personer belasta

hjärtat och blodcirkulationen för mycket. I takt

med att konditionen förbättras, kan du småningom

öka motståndet och tramphastigheten. Effekten

kan du kontrollera med hjälp av pulsen. Tack

vare redskapets pulsmätare kan du lätt följa med

pulsfrekvensen under träningen och säkerställa att

träningen är tillräckligt effektiv och att belastningen

inte är alltför stor. Inled träningen med långsam takt

och litet motstånd.

Öka på takten och höj motståndet allt efter din egen

kondition. Håll huvudet högt och nacken rak, för att

inte nacken, axlarna och ryggen skall ansträngas.

Håll också ryggen rak. Se till att fötterna befinner

sig ungefär mitt på fotstöden under träningen och

att höfterna, knäna, fotlederna och tårna pekar

framåt. Kroppens tyngdpunkt skall ligga i de nedre

extremiteterna, oberoende av om du lutar framåt

eller står rak. Avsluta träningspasset genom att

småningom minska på stegtempot. Avsluta med

muskelsträckningar. Träna med lågt motstånd

och snabbt stegtempo för att utveckla hjärt- och

blodcirkulationsorganens kondition. Träna med ett

större motstånd och i ett långsammare tempo för

att stärka ryggen och höfterna.

PULS

Pulsen kan mätas med hjälp av en i redskapets

mätare inbyggd pulsmottagare, som kan användas

tillsammans med trådlösa POLAR-pulssändare.

Oberoende av vilken din målsättning är når du bästa

resultat genom att träna på rätt ansträngningsnivå

och det bästa måttet på det är din puls.

TRÅDLÖS PULSMÄTNING

Trådlös pulsmätning, där elektroderna i en sändare

på bröstkorgen överför hjärtats slag med hjälp av ett

elektromagnetiskt fält till mätaren, har visat sig vara

det tillförlitligaste sättet att mäta pulsen.

VIKTIGT! I det fall du använder pacemaker - hör med

din läkare om du kan använda trådlös pulsmätning.

För trådlös mätning av pulsen under träningen,

skall du noggrant fukta de räfflade elektroderna i

elektrodbältet ed vatten eller saliv. Om du använder

pulssändaren ovanpå skjortan, skall skjortan fuktas

under elektroderna. Spänn det elastiska bältet med

sändaren kring bröstet under bröstmusklerna, så

att elektroderna hela tiden har hudkontakt under

träningen. Bältet får dock inte vara så spänt att

andningen försvåras. Pulsvärdet från pulssändaren

överförs automatiskt till mottagaren upp till ett

43

S

BRUKSANVISNING

•

CF30

avstånd på 1 m.

Om elektrodytorna inte är fuktiga, visar mätaren

inget pulsvärde. Elektroderna skall då fuktas på nytt.

Tänk också på att elektroderna skall värmas upp på

huden till kroppstemperatur för att ge tillförlitliga

resultat. Om det finns flera apparater för trådlös

pulsmätning bredvid varandra, skall avståndet

mellan dem vara minst 1,5m. Om det bara finns

en mottagare, men flera sändare, får endast en

person med sändare befinna sig inom räckvidd för

mottagaren under mätningen.

När du tar av dig elektrodbältet, kopplas sändaren

bort. Fukt kan dock hålla sändaren aktiverad,

vilket förkortar batteriets livslängd. Därför är det

viktigt att sändaren omsorgsfullt torkas av efter

varje användning. Observera när du väljer kläder

att vissa fibrer i tyget (t.ex. polyester, polyamid)

genererar statisk elektricitet och kan därför

hindra en tillförlitlig pulsmätning. Observera att

mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska

anordningar genererar ett elektromagnetiskt fält

omkring sig och kan därför ge upphov till problem i

pulsmätningen.

PULSMÄTNING MED SENSORER I

STYRSTÅNGEN (HGP-VERSIONEN)

Blodcirkulationen är grunden för pulsmätning via

handtagens givare, och pulsen mäts när användaren

rör vid handtagens bägge sensorer samtidigt. Ett

pålitligt mätresultat förutsätter att huden hela tiden

berör sensorerna och att huden är aningen fuktig.

PULSOMRÅDEN

Ta först reda på din maximipuls, dvs. på vilken nivå

pulsen inte längre stiger trots att ansträngningen

höjs. Om du inte känner till din maximipuls, kan du

använda följande formler som riktgivare:

220 - ÅLDERN

Maximipulsen varierar från person till person.

Maximipulsen går i medeltal ner med en enhet

per år. Om du hör till någon av de riskgrupper som

nämndes ovan, be en läkare mäta din maximipuls

åt dig. Vi har definierat tre olika pulsområden för att

hjälpa dig när du sätter upp mål för träningen.

NYBÖRJARE

•

50-60 % av maximipulsen

Denna nivå lämpar sig också för viktväktare,

rehabiliteringspatienter och personer som inte

har tränat på länge. Tre träningspass i veckan

på minst en halvtimme var rekommenderas.

Regelbunden träning förbättrar andnings- och

cirkulationskapaciteten hos nybörjare betydligt och

du kommer snabbt att märka förbättringen.

MOTIONÄR

•

60-70 % av maximipulsen

Denna nivå är perfekt för att förbättra och

upprätthålla konditionen. Även en måttlig

ansträngning utvecklar hjärtat och lungorna

effektivt, om du tränar i minst 30 minuter

åtminstone tre gånger i veckan. För att

ytterligare förbättra din konditon, höj antingen

träningsfrekvensen eller ansträngningen, men inte

båda på samma gång!

AKTIV IDROTTARE

•

70-80 % av maximipulsen

Träning på denna nivå lämpar sig bara för personer

med mycket bra kondition och bör föregås av

träning för lång uthållighet.

MÄTAREN

KNAPPAR

1. FUNKTIONSVÄLJARE

Du kan använda funktionsväljaren på två sätt:

A) Vrid ratten (+ / -). När du vrider ratten medsols

rullar du igenom menyerna åt höger och ökar

värden eller motstånd. När du vrider ratten motsols

rullar du igenom menyerna åt vänster och minskar

värden eller motstånd.

B) Tryck på ratten (ENTER). När du trycker på ratten

bekräftar du inställningen du gjorde genom att

vrida ratten.

2. START/STOP

Starta, pausa och stoppa träningspasset. När

du trycker på den här knappen en gång under

träningspasset aktiveras pausfunktionen.

Programmet startas igen när du trycker på knappen

på nytt.

3. RESET

En tryckning: återgå till programmenyn. Lång

tryckning: återstartar mätaren.

4. RECOVERY

Beräknar återhämtningsindex för din pulsnivå.

5. BODY FAT

Beräknar ditt body mass index (BMI) och visar ditt

44

BRUKSANVISNING

•

CF30

kroppsfett i %.

DISPLAY

Här visas tid (mm.ss), hastighet (km/h eller ml/h),

RPM (pedalvarv per min), avstånd (km eller ml),

energiförbrukning (kcal), effekt (W) och pulsnivå

(bpm).

PROGRAM

1.MANUAL PROGRAM

Ställ in måltiden och/eller avståndet och/eller

energiförbrukningen och/eller den övre pulsnivån

med FUNKTIONSVÄLJAREN

Starta träningen genom att trycka på START/STOP-

knappen.

Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/

målen att börja räkna ner. Justera motståndet med

FUNKTIONSVÄLJAREN.

2. INSTÄLLNING AV PROGRAM

Inställd programprofil visas under två sekunder

medan programsökning sker. Välj önskat program

med FUNKTIONSVÄLJAREN.

Ställ in träningstid och/eller önskat avstånd och/

eller energiförbrukning och/eller den övre pulsnivån

med FUNKTIONSVÄLJAREN

Starta träningen genom att trycka på START/STOP-

knappen.

Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/

målen att börja räkna ner. Under träning kan du

gradera belastningen med FUNKTIONSVÄLJAREN.

3. USER PROGRAM

Den programprofil som användes senast visas. Du

kan antingen starta träningen med ditt personligt

lagrade träningsmål genom att trycka på START/

STOP eller också kan du ändra programmet. Den

programprofilsbalk (1/16) som nu kan ändras

blinkar. Om du vill ändra, ändrar du balken som

blinkar och bekräftar. Nästa balk kommer att

blinka. Efter den sista balken kommer displayen att

gå tillbaka till den första balken. Genom att hålla

ENTER-knappen intryckt under 2 sekunder kan du

avsluta profiländringen. Programmet är nu färdigt

med dina lagrade personliga träningsdata (tid,

avstånd, energimål och pulsnivågräns). Ändra dina

mål vid behov. Starta träningen genom att trycka på

START/STOP knappen.

Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/

målen att börja räkna ner. Under träning kan du

gradera belastningen med FUNKTIONSVÄLJAREN

4. TARGET HR

Välj mellan fyra olika träningsintensiteter (55%, 75%,

90% eller TARGET). Genom att välja TARGET kan du

mata in önskad pulsnivå.

Starta träningen genom att trycka på START/STOP

knappen.

Under träning kommer redskapet automatiskt att

justera motståndet så att du kommer att nå och

behålla ditt mål.

5. JÄMN WATT

Ställ in önskad effekt i watt och önskad tid och/eller

avstånd och/eller energiförbrukning och/eller den

övre pulsnivån med FUNKTIONSVÄLJAREN.

Starta träningen genom att trycka på START/STOP-

knappen.

Om du har ställt in målet/målen, kommer målet/

målen att börja räkna ner. Under träning kommer

redskapet automatiskt att justera motståndet

beroende på din tramphastighet, så att du kommer

att nå och bibehålla den önskade effektnivån.

Du kan ändra den önskade effekten med

FUNKTIONSVÄLJAREN.

6. RECOVERY

Starta återhämningsberäkningen efter träning

genom att trycka på RECOVERY-knappen. Beräkning

av återhämtningen av pulsnivån kan startas endast

om pulsnivåmätaren är aktiverad och pulsnivåvärdet

visas på displayen. Mätningen tar 60 sekunder. Efter

60 sekunder visas ditt återhämtningsindex, F1-F6

(F1 = bästa resultat), på displayen. För att gå tillbaka

till huvudmenyn trycker du på RECOVERY-knappen

igen.

7. BODY FAT

Tryck på BODY FAT knappen för att starta

mätningen. Håll båda händerna på handtagen

och vänta 8 sekunder. Mätaren kommer att visa

symbolen för rekommenderad kroppsfetts % och

BMI under 30 sekunder.

INSTÄLLNING ANVÄNDARDATA

Direkt efter återstart eller återställning (långt tryck)

av mätaren kan du gå in i användarmenyn. Välj

användare och bekräfta. Ställ in kön, ålder, längd

och vikt. Bekräfta med funktionsväljaren. Data

om personligt träningsmål (tid, avstånd, energi,

pulsnivå) kommer att lagras och återkallas som

standardvärde varje gång användaren väljs. Om du

ändrar dina personliga träningsdata kommer dessa

automatiskt att lagras.

YTTERLIGARE NOTERINGAR

1. För hastighet och avstånd kan du välja antingen

millimeter eller engelska enheter genom att

använda KM/ML-brytaren som är placerad på det

bakre skyddet på mätaren. Nätsladden måste sättas

i på nytt för att ändringen skall aktiveras.

2. Om du inte tränar och knapparna inte trycks in

kommer mätaren att koppla över till viloläge efter

cirka fyra minuter. Lufttemperaturen visas.

3. Träningen pausas under maximalt 4 minuter

genom att START/STOP-knappen trycks in. Trycker

du på knappen igen får du fortsätta det pausade

träningspasset med samma träningsdata som

tidigare.

4. Inmatning av träningsmål (tid, avstånd, energi,

pulsnivå) kan endast ske i STOP-funktion (inte under

träning).

45

S

BRUKSANVISNING

•

CF30

5. Om du inte vill ändra dina användardata varje

gång du startar träningen trycker du START/STOP

för att hoppa över redigering av användardata. Du

kommer att gå in i manuell träningsfunktion.

6. Det här redskapet kan inte användas för

terapeutiska ändamål.

7. Energiförbrukning beräknas enligt ett

genomsnittsvärde. Energiförbrukningen visas i

kilokalorier. För att omvandla detta till joule används

formeln: 1 Kcal = 4.187 KJ.

8. Om du tränar med pulsmätare (antingen

bröstbälte eller handledspuls) kan du ställa in

maximal pulsnivå. När gränsen har nåtts kommer

träningsmätaren att avge ett pipande larm.

9. Programinställningen är uppdelad i 16 steg.

Längden på ett steg beror på den tid som ställts in

för hela träningen. Om tiden inte ställs in kommer

längden på ett steg att motsvara 100 m i avstånd.

10. Om du har ställt in ett mål att räkna ner kommer

en signal att ljuda och träningen att avslutas när

något av målen når noll. Du kan starta om träningen

genom att trycka på START/STOP.

11. Observera att återhämtningsindex står i relation

till pulsfrekvensen både i början och i slutet av

mätningen.

12. I H.R.C beräknas området i målpulsprogrammet

(55%, 75% och 90%) som procent från den

i din ålder förutspådda maximala pulsnivån

(beräkningsformel: maximal pulsnivå = 220 – ålder).

13. Automatisk justering av motståndet under H.R.C

program, sker uppåt var 30:e sekund och vid behov

nedåt var 15:e sekund.

14. BODY FAT är en personlig mätning och resultatet

baseras på värde från en genomsnittlig europeisk

befolkning.

B.M.I (Body mass index) tabell:

LÅG < 20

LÅG / MEDIUM 20 – 24

MEDIUM 24 - 26,5

MEDIUM / HOG > 26,5

Formel för BMI = VIKT (kg) / LÄNGD^2 (m)

KROPPSFETT % (genomsnittlig europeisk

befolkning) tabell:

Man:

LÅG < 13

LÅG / MEDIUM 13 – 26

MEDIUM 26 – 30

MEDIUM / HÖG > 30

Kvinna:

LÅG < 23

LÅG / MEDIUM 23 – 36

MEDIUM 36 – 40

MEDIUM / HÖG > 40

UNDERHÅLL

Modellen CF30 kräver så gott som inget underhåll.

Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar

är åtdragna.

•

Vänligen rengör redskapet efter träningen

med en mjuk absorberande duk. Använd inga

lösningsmedel.

•

Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!

•

Det elektromagnetiska motståndet alstrar

ett magnetfält som kan skada mekanismer i

armbandsur eller magnetband i kredit- eller

kontokort, om de kommer i omedelbar kontakt med

magneterna. Försök aldrig koppla ur eller avlägsna

det elektromagnetiska

motståndet!

•

Funktionen av den elektromagnetiska bromsen är

baserad på det elektromagnetiska motständet.

Motståndsnivån mäts elektroniskt och visas som

ett effekt tal (watt) på användaranslutningen. På

grund av mätmetoden behöver du ej kalibrera din

Tunturi crosstrainer om du installerar, underhåller

och använder den enligt instruktionerna i denna

manual.

STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING

Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller

funktionsstörningar som beror på någon enskild

komponent förekomma. Därför är det onödigt att

hela redskapet skickas på reparation, eftersom det

för det mesta räcker med att aktuell komponent

byts. Kontakta genast din försäljare om du

upptäcker fel eller brister när du använder ditt

redskap eller om du behöver reservdelar. Uppge

alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv

problemet, hur redskapet använts, och uppge

inköpsdagen. Behöver du reservdelar, uppge

ocksä numret på reservdelar; du hittar en lista

på reservdelar i slutet på den här handboken. Till

apparaten får endast delar från reservdelslistan

användas.

TRANSPORT OCH FÖRVARING

CF30 har försetts med transporthjular. Följa

instruktionerna för att förflytta apparaten tryggt.

Koppla alltid av strömmen och dra ur elkabeln innan

du börjar flytta på redskapet!

Det behövs två vuxna personer att förflytta

apparaten. Ställ er framför apparatens bägge sidor

och grip tag i handtaget. Lyft apparatens främre

del upp så att apparatens bakdel lyfter sig på

transporthjular. Förflytta apparaten och sänk den

försiktigt ned på sin nya plats.

Förflytt redskapet ytterst försiktigt över ojämna

ställer på golvet, till exempel över tröskel. I trappor

får redskapet aldrig trasporteras på trasporthjulen,

utan det måste bäras. För undvikande av skador

46

BRUKSANVISNING

•

CF30

rekommenderas att redskapet placeras på ett

skyddat underlag. När man flyttar på löpbandet

kan vissa golvmaterial ta skada, t.ex. parkettgolv.

Underlaget bör i sådana fall skyddas.

För att försäkra sig om att redskapet fungerar felfritt

bör man förvara det på ett torrt och dammfritt ställe

med så jämn temperatur som möjligt.

TEKNISKA DATA

Längd........................................... 160 cm

Bredd ........................................... 61 cm

Höjd ............................................ 165 cm

Vikt.............................................. 62 kg

Tunturimodellen CF30 uppfyller kraven i EU:s EMC-

direktiv gällande elektromagnetisk kompatibilitet

(89/336/EEC) och elutrustning som utformats för

användning inom vissa gränser för spänningen

(73/23/EEC). Därför är denna produkt CE-märkt.

Tunturimodellen CF30 uppfyller EN-standarden för

precision ohc säkerhet (klass A, EN-957, del 1 och 5)

för fitnessapparater. Precisionen av effektmätningen

försäkras under tillverkningsfasen genom att

justera apparatens broms med dynamometern.

Kalkyleringen av träningseffekten baserar sig på

varvhastigheten och moment.

På grund av vår policy för kontinuerlig

produktutveckling förbehåller vi, Tunturi, oss rätten

till ändringar.

OBS! Garantin gäller inte skador som uppkommit

pga. underlåtande att iaktta de instruktioner för

montering, justering och underhåll som beskrivits

här. Instruktionerna måste följas noggrannt vid

montering, användning och underhåll av redskapet.

Redskapet som modifieras eller förändras på ett

sätt som inte är godkänt av Tunturi Oy Ltd får inte

användas.

VI ÖNSK AR DIG M YCK ET N Ö JE I TR ÄNIN GEN

ME D DIN NYA TR Ä N I NGS PARTNER FR ÅN

TUNTURI.

Sidan laddas ...

CF30

52

A

B

2X

M8X58

2X

M8X58

M8

M8X16X1.2t

A

TOOL(1)

B

M8*58mm ALLEN HEAD BOLT

14

M5*1.5mm WASHER

M5 SPRING WASHER

M8 SPRING WASHER

2

M5*42mm SCREW

4

M8*15mm ALLEN HEAD BOLT

M8*20mm ALLEN HEAD BOLT

M8*2.0mm WASHER

15.5*20*3.0T WASHER

M8*42mm ALLEN HEAD SCREW

2

M8 WASHER CURVE

2

M5*12mm SCREW

M8*25mm ALLEN HEAD BOLT

M8*1.2mm WASHER

8

M8*58mm SCREW

4

2

8

6

*

G

D

E

D*2

F

C

F

G

F

F*2

E

B*2

C*4

E*2

B*2

C*4

D*2

E*4

G*2

M6 SPRING WASHER*2

H

M6*10mm SCREW(1)

M6*15mm SCREW(2)

H

M5*10mm SCREW(1)

C

M8*22*1.5T WASHER

2

*

E

E*2

Sidan laddas ...

Tunturi CF30 Användarmanual

Tunturi CF30 Användarmanual

på andra språk

Relaterade papper

Andra dokument