Tunturi T35 Bruksanvisning

Kategori
Löpband
Typ
Bruksanvisning
79
Svenska
Löpband
Välkommen till Tunturi Fitness värld!
Tack för att du köpte denna utrustning från
Tunturi. Tunturi erbjuder ett stort utbud av
professionell träningsutrustning, exempelvis
crosstrainers, löpband, träningscyklar och
roddmaskiner. Utrustning från Tunturi passar hela
familjen, oavsett träningsnivå. Mer information
finns på vår webbplats, www.tunturi.com
Viktiga instruktioner om säkerhet
Läs noga igenom denna handbok innan du
monterar,, använder eller reparerar ditt nya
träningsredskap. Spara denna handbok; den
innehåller information som du behöver nu och
i framtiden för att använda och underhålla ditt
redskap. Följ alltid dessa instruktioner noggrannt.
Säkerhetsvarningar
VARNING
Läs säkerhetsvarningarna
och instruktionerna. Om inte
säkerhetsvarningarna och instruktionerna
följs kan det medföra skador på
personer eller utrustningen. Behåll
säkerhetsvarningarna och instruktionerna för
framtida bruk.
VARNING
System för övervakning av hjärtfrekvensen är
inte alltid exakta. Överträning kan medföra
allvarlig skada eller död. Sluta omedelbart
att träna om du känner dig svag.
- Utrustningen är endast anpassad för
hemmabruk. Utrustningen är inte anpassad
- Maximal användning är begränsad
till 3 timmar per dag.
- Om utrustningen används av barn eller
personer med fysiska, sensoriska, mentala
eller motoriska handikapp, eller som saknar
erfarenhet och kunskap, kan detta medföra
risker. Personer som är ansvariga för deras
säkerhet måste ge tydliga instruktioner, eller
övervaka användningen av utrustningen.
- Innan du påbörjar din träning, uppsök en läkare
som kan kontrollera din hälsa.
- Om du upplever illamående, yrsel eller andra
onormala symptom, avsluta genast din träning
och kontakta en läkare.
På svenska
Denna handbok är en översättning av den
engelska texten. Vi förbehåller oss rätten till
eventuella översättningsfel. Den engelska
originaltexten råder.
Index
Löpband.......................................... 79
Säkerhetsvarningar ......................... 79
Elsäkerhet 80
Beskrivning (g. A) 81
Förpackningens innehåll (g. B ) 81
Montering (g. C) 81
Träning ............................................ 81
Övning Instruktioner 81
Hjärtfrekvens 82
Användning .................................... 82
Panelen (g. E) ............................... 83
Knappar .... 83
Förklaring av displayposter 84
Program .......................................... 84
Quick start 84
Nedräkningsläge 84
Avsluta träningen 84
Kroppsfett 84
Garanti ............................................ 85
Rengöring och underhåll ................ 86
Smörjning (g. F-4) 86
Bandet och löpunderlaget 86
Störningar Vid Användning ............ 87
Transport och lagring...................... 88
Ytterligare information 88
Försäkran från tillverkaren ............. 88
80
Svenska
- Börja varje träningspass med att värma upp och
avsluta varje träningspass med nedvarvning för
att undvika muskelsmärtor och sträckningar.
Kom ihåg att stretcha i slutet av träningen.
- Utrustningen är endast anpassad för
användning inomhus. Utrustningen är inte
anpassad för användning utomhus.
- Använd endast utrustningen i miljöer med god
ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga
miljöer för att undvika att bli förkyld.
- Använd endast utrustningen i miljöer med
temperatur mellan 10 °C och 35 °C. Förvara
endast utrustningen i miljöer med temperatur
mellan 5 °C och 45 °C.
- Använd inte och förvara inte utrustningen i
fuktig miljö. Luftfuktigheten får aldrig överstiga
80%.
- Använd endast utrustningen för dess avsedda
ändamål. Använd inte utrustningen för andra
ändamål än de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den här utrustningen om någon del
är trasig eller skadad. Om någon del är trasig
eller skadad, kontakta din återförsäljare.
- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar
från de rörliga delarna.
- Håll undan håret från de rörliga delarna.
- Bär passande kläder och skor.
- Håll undan kläder, smycken och andra föremål
från de rörliga delarna.
- Låt bara en person åt gången använda
utrustningen. Utrustningen får inte användas av
personer som väger mer än 100kg (220 lbs).
- Öppna inte utrustningen utan att kontakta din
återförsäljare.
Elsäkerhet
(endast elektrisk utrustning)
- Före användning, kontrollera alltid att
nätspänningen är densamma som spänningen
på utrustningens märkplåt.
- Använd inte en förlängningssladd.
- Håll strömkabeln borta från värme, olja och
vassa kanter.
- Ändra inte strömkabeln eller kontakten.
- Använd inte utrustningen om strömkabeln
eller kontakten är trasig eller skadad. Om
strömkabeln eller kontakten är trasig eller
skadad, kontakta din återförsäljare.
- Rulla alltid ut strömkabeln helt.
- Dra inte strömkabeln under utrustningen. Dra
inte strömkabeln under en matta. Placera inte
några föremål på strömkabeln.
- Kontrollera att strömkabeln inte hänger över en
bordskant. Kontrollera att strömkabeln inte kan
kommas åt avsiktligen eller snubblas över.
- Lämna inte utrustningen obevakad med
kontakten instoppad i vägguttaget.
- Dra inte i strömkabeln för att avlägsna
kontakten från vägguttaget.
- Avlägsna stickkontakten från vägguttaget när
utrustningen inte används, innan den monteras
eller monteras isär och innan den rengörs eller
underhålls.
VARNING
Om strömspänningenfluktuerar med 10
procent (10%) eller mer, kan detta ha en
negativ inverkan på löparbandets funktion.
Om löparbandet använd under sådana
förhållanden upphör garantin att gälla. Om
du misstänker att spänningen är för lång,
kontakta din elleverantör eller en behörig
elektriker för att utföra en kontroll.
VARNING
Använd INTE en uttag med jordfelsbrytare
för detta löparband. Som med alla apparater
med en kraftig motor slår en jordfelsbrytare
att slå till ofta. Lägg sladden för
strömanslutningen så att den inte kankomma
i kontakt med löparbandets rörliga delar
inklusive liftmekanismen och transporthjulen.
Jordningsföreskrifter
Den här produkten ska kopplas till ett jordat
uttag. Om ett fel skulle uppstå i löparbandets
elsystem skyddar jordningen mot elektrisk chock.
Den här produkten levereras med en jordad sladd
och stickpropp. Stickproppen ska anslutas till ett
enligt korrekt jordat uttag som installerats enligt
gällande regler och föreskrifter.
VARNING
Fel i apparatens jordanslutningen innebär
en ökad risk för elektrisk chock. Om du är
osäker på anslutningen bör du kontakta
en elektriker eller servicemontör för att
kontrollera att apparaten är ordentligt
jordad. Försök inte sätta i en stickpropp som
inte passar i uttaget, anlita en elektriker för
installation av passande vägguttag.
81
Svenska
Beskrivning (fig. A)
Ditt löpband är en stationär träningsmaskin som
används för att simulera promenad ller löpning
utan att orsaka kraftigt tryck på lederna.
Förpackningens innehåll (fig. B )
- Förpackningen innehåller delarna som visas i
fig. B.
- Förpackningen innehåller de fästdon som visas i
fig. C. Se avsnittet “Beskrivning”.
ANMÄRKNING
Om någon del saknas, kontakta din
återförsäljare.
Montering (fig. C)
VARNING
Montera utrustningen i angiven ordning.
Var två om att bära och förflytta
utrustningen.
OBS.
Placera utrustningen på en stabil och jämn
yta.
Placera utrustningen på en skyddande grund
för att förhindra att golvet skadas.
Lämna åtminstone 100 cm fritt runt
utrustningen.
- Illustrationerna visar det korrekta sättet att
montera utrustningen.
Träning
Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på
länge. Aerobisk träning är till för att förbättra
kroppens maximala syreupptag, vilket förbättrar
uthålligheten och konditionen. Du ska svettas,
men du ska inte bli andfådd under träningen.
För att uppnå och behålla en grundkondition,
träna åtminstone tre gånger i veckan, 30 minuter
åt gången. Öka antalet träningspass för att
förbättra din kondition. Det är bra att kombinera
regelbunden träning med hälsosam kost. En
person som har bestämt sig för att banta bör
träna dagligen, 30 minuter eller mindre till en
början och sedan öka den dagliga träningstiden
till en timme. Börja din träning i låg hastighet
och med lågt motstånd för att förhindra att
hjärtkärlsystemet utsätts för kraftig belastning.
När konditionen förbättras, kan hastigheten och
motståndet ökas gradvis. Din tränings effektivitet
kan mätas genom att kontrollera din hjärtfrekvens
och din puls.
Övning Instruktioner
Användningen av ditt träningsredskap kommer
att ge dig många fördelar; det kommer att
förbättra din fysiska kondition, tona musklerna och
tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa
dig att gå ned i vikt.
Uppvärmningsfasen
Denna fas får blodet att börja pumpa runt
i kroppen och förbereder musklerna på
aktivitet. Den minskar även risken för kramp
och muskelskada. Det är tillrådligt att göra
några stretchövningar som visas nedan. Varje
stretchövning ska hållas i ungefär 30 sekunder.
Tvinga eller tryck inte in musklerna i en
stretchövning. Om det gör ont, SLUTA
Träningsfasen
Detta är fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning, kommer musklerna i dina ben att
bli mer flexibla. I denna fas är det mycket viktigt
att bibehålla ett jämnt tempo från början till slut.
Ansträngningsnivån ska vara tillräcklig för att höja
din puls till målzonen som visas i nedanstående
figur
200
180
160
140
120
100
80
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75
85 %
70 %
ÅLDER
MAXIMAL
KYLA NER
HJÄRTFREKVENS
MÅLZON
Denna fas bör pågå i minst 12 minuter, även om
de flesta börjar med ungefär 15-20 minuter.
Nedvarvningsfasen
Under denna fas får ditt kardiovaskulära system
och dina muskler varva ned.
Den är en upprepning av uppvärmningsövningen,
t.ex. minska ditt tempo, fortsätt i ca 5 minuter.
Stretchövningarna ska nu upprepas. Kom
82
Svenska
ihåg att inte tvinga eller trycka in musklerna i
stretchövningen.
När du blir mer vältränad, kan du träna längre
och hårdare. Vi rekommenderar att träna minst
tre gånger i veckan, och, om möjligt, fördela dina
träningstillfällen jämnt under hela veckan.
Muskeltoning
För att tona musklerna när du använder
träningsredskapet, måste du ställa in en ganska
hög belastning. Detta belastar benmusklerna mer
och kan innebära att du inte kan träna så länge
som du vill. Om du även försöker förbättra din
kondition, måste du ändra ditt träningsprogram.
Du bör träna som vanligt under uppvärmnings-
och nedvarvningsfaserna, men mot slutet av
träningsfasen kan du öka belastningen så att
dina ben får jobba hårdare. Du måste minska
hastigheten för att hålla pulsen i målzonen.
Viktminskning
Den viktigaste faktorn här är hur mycket du
anstränger dig. Ju hårdare och längre du tränar,
desto fler kalorier bränner du. Detta är i princip
detsamma som om du tränade för att förbättra din
kondition, skillnaden är målet.
Hjärtfrekvens
Pulsmätning
(handpulssensorer)
Pulsen mäts av sensorer i handtagen
när användaren vidrör båda sensorerna
samtidigt. Bäst pulsmätning fås när skinnet
är en aning fuktigt och i ständig kontakt med
handpulssensorerna. Om skinnet är för torrt eller
för fuktigt kan pulsmätningen bli mindre exakt.
ANMÄRKNING
Om du har ställt in en begränsning av
hjärtfrekvensen för din träning, kommer ett
larm att ljuda när den överskrids.
Hjärtfrekvensmätning
Maximal hjärtfrekvens
(under träning)
Den maximala hjärtfrekvensen är den högsta
hjärtfrekvens en person säkert kan få vid träning.
Följande formel används för att beräkna den
genomsnittliga maximala hjärtfrekvensen: 220 -
ÅLDER. Den maximala hjärtfrekvensen varierar
från person till person.
VARNING
Kontrollera att du inte överskrider din
maximala hjärtfrekvensen under din
träning. Kontakta en läkare om du tillhör en
riskgrupp.
Nybörjarnivå
50-60% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter
och personer som inte har tränat på länge. Träna
åtminstone tre gånger i veckan, 30 minuter åt
gången.
Avanceradnivå
60-70% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar personer som vill förbättra och underhålla
konditionen. Träna åtminstone tre gånger i
veckan, 30 minuter åt gången.
Expert
70-80% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar de mest vältränade, som är vana vid långa
och tunga träningspass.
Användning
Huvudströmbrytare (fig. D-A)
Utrustningen är utrustad med en
huvudströmbrytare för att helt stänga av
utrustningen.
Starta utrustningen:
- Anslut stickkontakten till vägguttaget.
- Sätt huvudströmbrytaren i läge “på” (ON).
Stoppa utrustningen:
- Sätt huvudströmbrytaren i läge “av” (OFF).
- Avlägsna stickkontakten från vägguttaget.
Säkerhetsnyckel (fig. F-4)
Utrustningen är utrustad med en säkerhetsnyckel
som måste vara korrekt införd i panelen för
att starta utrustningen. Om du avlägsnar
säkerhetsnyckeln ur panelen, stoppas utrustningen
omedelbart.
- Stoppa in säkerhetsnyckeln i öppningen i
panelen.
- Kontrollera att säkerhetsnyckelns klämma
sitter fast ordentligt i dina kläder. Kontrollera
att säkerhetsnyckelns inte avlägsnas från dina
kläder innan säkerhetsnyckeln avlägsnas ur
panelen.
83
Svenska
Brytare (fig. D-B)
Utrustningen är utrustad med en brytare som
bryter strömmen när den elektriska belastningen
överstiger den maximala kapaciteten. När detta
inträffar måste brytaren tryckas in.
VARNING
Innan du trycker på brytaren, avlägsna
stickkontakten från utrustningen.
Om utrustningen stängs av, gör följande för att
starta om utrustningen:
- Avlägsna stickkontakten från utrustningen.
- Tryck på brytaren för att starta om utrustningen.
- Anslut stickkontakten till utrustningen.
ANMÄRKNING
Vissa kretsbrytare som används i hushåll är
inte lämpade för höga spänningstoppar,
vilka kan förekomma när man slår
på löparbandet och även vid normal
användning. Om löparband gör att
säkringen går hemma hos dig (trots att
rätt spänning används och löparbandet
är den enda apparaten i gruppen) och
löparbandets säkring inte bryter, måste
du byta ut säkringen till en typ som klarar
större spänningstoppar. Detta är inte en
defekt som täcks av garantin. Detta är ett
förhållande som tillverkaren inte kan råda
över.
Fälla upp och fälla ihop utrustningen
(fig. F1-F2)
Utrustningen kan fällas upp för
användning (fig. F1) och fällas ihop för transport
och lagring (fig. F2).
Bilderna visar det korrekta sättet att fälla upp och
fälla ihop utrustningen.
Justera lutningsinställningen (manuell)
- Fäll upp ditt löpband. (Upp)
- Ta ut justerings pad säkerhetsnål .
- Justera justeringsvägen Önskat läge.
- Säkra justeringsplattan position med
säkerhetsnål .
- Vik ditt löpband. (Ned)
OBS
Kontrollera att båda justerings kuddar är
i samma position för att undvika att ditt
löpband blir instabil.
Panelen (fig. E)
OBS
Skydda panelen från direkt solljus.
Torka av panelens yta när den är täckt av
svettdroppar.
Luta dig inte mot panelen.
Vidrör endast displayen med din fingertopp.
Var noga med att inte dina naglar eller vassa
föremål vidrör displayen.
ANMÄRKNING
Panelen övergår till viloläge när utrustningen
inte har använts på 10 minuter.
Knappar
Stopknapp:
- Stoppa träning.
Fart +
- Öka hastigheten (01.0 ~ 16 KM/H).
- Tryck en gång för att öka hastigheten 0,1 km/t.
- Tryck och håll i två sekunder för att öka
hastigheten snabbare.
- Bläddra bland program och ändra värden i
programmeringsläget.
Fart -
- Minska hastigheten (01.0 ~ 16 KM/H).
- Tryck en gång för att minska hastigheten 0,1
km/t.
- Tryck och håll i två sekunder för att minska
hastigheten snabbare.
- Bläddra bland program och ändra värden i
programmeringsläget.
Mode
- Bekräfta inställning för att gå vidare till nästa
steg i programmeringsläget.
- I träningsläget, ändra parameter för Step/
Distance & Pulse/ Calories..
Prog
- Välj programläge. ( P1~P36, U1~U3, FAT)
Start/ Pause
- Starta valt träningspass eller starta paus träning
när du är i pausläge.
- Pausa aktiv träning.
84
Svenska
Snabbtangenter för hastighet
Hastighetstangenter ställs in som:: 3, 4, 5, 6, 7, 8,
9, 10 km/h.
Hastigheten ändras till exempel från oavsett
tidigare hastighet till 6 km/h. genom att
hastighetstangent 6 aktiveras.
Förklaring av displayposter
Speed
- Visar löpbandets faktiska hastighet i
träningsläget.
Distance
- Visar den avklarade distansen i träningsläget.
- Visar måldistans i programmeringsläget.
- Visar programval i programläget.
Time
- Visar den förflutna tiden i träningsläget.
- Visar måltiden i programmeringsläget.
Pulse
- Visar pulsen i träningsläget eller “P” när ingen
puls mäts.
Calories
- Visar förbrukade kalorier i träningsläget.
OBS
Dessa data är en ungefärligt värde för
att kunna jämföra olika övningssessioner
och kan inte användas inom medicinsk
behandling
Program
Quick start
- Tryck på knappen “START” för att starta din
träning utan några förinställda inställningar.
- Löpbandet startar på den lägsta hastigheten
0.8 KM/H”.
- Justera hastigheten manuellt när som helst för
att ändra din träning, och stopp/pausa när som
helst.
Nedräkningsläge
- Tryck på “MODE” knappen för att öppna
“Nedräkning”släge.
- Tryck på “MODE” -knapparna för att välja
nedräkning för: “Time, Distance, Calories”.
- Tryck på “SPEED +/-” knapparna för att ställa in
önskat nedräkningsmål.
- Tryck på knappen “START” för att starta
träningen.
OBS
Löpbandet slutar när nedräkningsmål
uppnås.
Avsluta träningen
- Tryck på knappen “STOP” för att stoppa
träningen.
- Tryck och håll knappen “STOP” för att stoppa
träningen och starta om konsolen.
Förinställt program (P1~P36)
Redskapet har36 förinställda program med olika
profiler. (Fig. G)
- Tryck på knappen MODE för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna “PROG” för att välja
“P1~P36”-programmet, tryck på knappen
“MODE” för att bekräfta.
- Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att ställa in
önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter.
Intervall 10:00~99:00 min.
OBS
När tiden är 00:00, stoppar inte träningen,
om den inte stoppas manuellt.
- Tryck på knappen “START” för att starta
träningen.
Kroppsfett
Programmet Kroppsfett är ett program som visar
din status, baserad på dina kroppsparametrar och
hjärtfrekvens.
- Tryck på knappen ”MODE” för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna “PROG” för att välja
”U-01~U-03”-programmet, tryck på knappen
“MODE” för att bekräfta.
85
Svenska
- “Calories” displayen visar “F1”
“Pulse” displayen visar “1”
Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att
fastställa det korrekta värdet: 1: Manlig / 2:
Kvinnlig,
tryck på knappen “MODE” för att bekräfta.
- “Calories” displayen visar “F2” (ålder)
“Pulse” displayen visar “25”
Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att
fastställa det korrekta värdet: 10~99,
tryck på knappen “MODE” för att bekräfta.
- “Calories” displayen visar “F3” (längd)
“Pulse” displayen visar “170”cm
Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att
fastställa det korrekta värdet: 100~220,
tryck på knappen “MODE” för att bekräfta.
- “Calories” displayen visar “F4” (vikt)
“Pulse” displayen visar “70”kg
Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att
fastställa det korrekta värdet: 20~150, kg
tryck på knappen “MODE” för att bekräfta.
- “Calories” displayen visar “F5” (verksam)
“Pulse” displayen visar “- - - -” (ta mått)
FÖRSIKTIG
Du måste hålla i kontakthandtaget med
hjärtfrekvensmätplattorna för denna
funktion.
Resultat beräkning:
FAT 0 ~19 Undervikt
FAT 20 ~ 25 standard
FAT 26 ~ 29 övervikt
FAT 30 ~ + Obesity
- BF = Kroppsfett ( i förhållande % )
- Felkoden “ER” visas om ingen hjärtfrekvens
detekterades under BF-mätprocessen.
- Tryck på knappen “MODE” för att lämna
Kroppsfettprogrammet.
Användarprogram (U-01~U-03)
Redskapet har 3 användarprogram.
Alla användarprogram kan justeras efter
personliga krav.
Alla användarprogram har maximalt 12 steg.
Hastigheten och lutningen kan ställas in för varje
steg.
Varje steg tar 1/12 av den totala tiden.
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna “PROG” för att välja
”U-01~U-03”-programmet, tryck på knappen
“MODE” för att bekräfta.
- Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att ställa in
önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter.
Intervall 10:00~99:00 min.
“Distance” displayen visar “01”.
- Tryck på knapparna “SPEED +/-” för att ställa in
hastigheten. Tryck på knappen “MODE” för att
bekräfta.
“Distance” displayen visar “02”.
- Upprepa ovanstående handling för att
konfigurera övriga steg.
- Tryck på knappen “START” för att starta
programmet.
Garanti
Tunturis ágargarantitunt
Garantivillkor
Konsumenten har rätt att tillämpa de
nationellt lagstadgade rättigheterna gällande
konsumentvaror och denna garanti begränsar inte
dessa rättigheter.
Ägargarantin är giltig endast om Tunturis
träningsredskap används i de miljöer som tillåts
enligt Tunturi. Vilka miljöer som är tillåtna står i
träningsredskapets bruksanvisning.
Garantivillkor
Garantivillkoren börjar att gälla från
inköpsdatumet. Garantivillkoren kan variera mellan
olika länder. Kontakta en lokal återförsäljare om
garantivillkoren.
Garantins omfattning
Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi
New Fitness BV eller Tunturis återförsäljare för
uppkomna personskador som påverkar köparen,
och som innebär inkomstförlust eller andra
ekonomiska följdverkningar.
Gegränsninggar i garantin
Garantin gäller för arbets- och materialfel,
förutsatt att redskapet är i originalmonterat
skick. Garantin gäller endast fel som uppstår vid
normalt bruk och då den använts enligt Tunturis
instruktioner gällande montering, skötsel och
användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis
återförsäljare ansvarar ej för fel som uppkommer
utanför deras kontroll.
Garantin gäller endast redskapets ursprungliga
86
Svenska
ägare och är gällande endast i de länder där
det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV
återförsäljare.
Garantin gäller ej för redskap eller delar som
har ändrats utan Tunturi New Fitness BV:s
godkännande. Garantin gäller ej för fel som
beror på normalt slitage, felaktig användning,
användning i förhållanden som inte är avsett
för redskapet, korrosion eller lastnings- och
transportskador.
Garantin täcker inte ljud som uppstår under
användning såvida dessa inte väsentligt hindrar
utrustningens användning eller har orsakas av ett
fel i utrustningen.
Garantin gäller inte för underhållsarbete,
som rengöring, smörjning eller normal
kontroll av komponenterna och inte heller för
monteringsarbete som kunden själv kan göra
och som inte kräver att redskapet plockas isär/
sätts ihop. Det gäller till exempel byte av mätare,
trampor eller andra motsvarande enkla delar.
Garantireparationer utförda av andra än en
godkänd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall
instruktionerna i manualen inte följs upphävs
produktens garanti.
Rengöring och underhåll
VARNING
Innan rengöring och underhåll, avlägsna
stickkontakten från vägguttaget.
Använd inte lösningsmedel för att rengöra
utrustningen.
- Blockera inte ventilationsöppningarna. Håll
ventilationsöppningarna rena från damm, smuts
och andra hinder.
- Rengör utrustningen med en mjuk och
absorberande trasa efter varje användning.
- Rengör synliga delar av utrustningen med en
dammsugare med ett litet sugmunstycke.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och
muttrar är åtdragna.
Smörjning (fig. F-4)
Löpmattan måste smörjas en gång varannan
månad, baserat på en genomsnittlig användning
som uppgår till 60 minuter per dag.
VARNING
Innan smörjning, avlägsna stickkontakten
från vägguttaget.
OBS.
Smörj bara löpmattan vid behov. Om du
använder för mycket smörjmedel, kommer
löpmattan att slira på grund av för lite
friktion.
- Stå stabilt på löpmattan.
- Håll i det främre handtaget och använd dina
fötter för att trycka löpmattan så att den glider
fram och tillbaka. Löpmattan måste röra sig
jämnt och ljudlöst.
- Om löpmattan inte rör sig jämnt, eller om
det inte rör sig alls, vidrör undersidan av
löpmattan med dina fingertoppar och undersök
smörjningen:
Om du känner smörjmedel eller om dina
fingertoppar är blanka finns det tillräckligt
med smörjmedel på löpmattan.
Om du inte känner något smörjmedel, eller
om dina fingertoppar är dammiga, applicera
smörjmedel (15-20 ml) i mitten av löpbrädan
under löpmattan och låt utrustningen vara
igång i 5 km/h under minst fem minuter.
Efter smörjning, fäll inte ihop utrustningen
innan du har tränat i minst 20 minuter i en
hastighet på minst 5 km/h. Smörjmedlet
sprids ut jämnt över löpmattan.
Bandet och löpunderlaget
Ditt löparband har ett högeffektivt
lågfriktionsband. Bästa prestanda erhålls när
löpunderlaget hålls ren. Använd en mjuk, ren och
fuktad trasa eller hushållspapper för att torka av
bandets kanter området mellan bandets kanter
och ramen. Försök att nå så långt det går under
bandets kanter. Rengör bandet så här en gång
i månaden så kommer ytan på bandet att hållas
i optimalt skick. Använd enbart vatten - inga
rengöringsmedel får användas. Använd ett milt
rengöringsmedel och vatten och en nylonborste
för att rengöra det texturerade bandet. Låt bandet
torka innan du använder det igen.
87
Svenska
Banddamm
Detta uppstår i början och är normalt under
inkörningsperioden. Torka bort synligt damm med
en fuktig trasa
Allmän rengöring
Smuts, damm och hår från husdjur kan med tiden
blockera ventilationsöppningarna på löparbandet.
Månatlig rengöring: dammsug under löparbandet.
Ta av den svarta bakre höljet två gånger om året
och dammsug invändigt.
KOPPLA ALLTID UR STICKPROPPEN INNAN DU
DU GÖR NÅGOT AV DETTA.
Justera bältet
Denna justering görs genom att den bakre
rullen. Ställskruvarna är placerade vid ändarna av
ändkåporna.
- Spänn de bakre bandrullemuttrarna (medurs)
bara så att bandet inte slirar på frontrullen. Vrid
båda spännbultar lika mycket i steg om 1/4 varv
åt gången och testa spänningen genom att gå
på bandet vid en mycket låg hastighet för att
kontrollera att bandet inte slirar på rullarna.
Fortsätt justera tills bandet inte slirar längre.
- Om bandet är tillräckligt spänt men fortfarande
slirar kan detta bero på en löst motorrem under
fronthöljet..
- Spänn inte för hårt: Om du spänner bandet för
hårt kan det ta skada både bandet och lagren.
Justera bandspårningen
öparbandets prestanda är beroende på den yta
som ramen står på. Om golvet inte är plant kan
rullarna fram och bak inte löpa parallellt och
ständig justering kan behövas.
Löparbandet har designats för att hålla bandet i
mitten under användningen. Det är normalt att ett
band kan dras åt ena sidan när det inte belastas.
Efter några minuters användning ska bandet dock
dras mot mitten igen. Om bandet istället fortsätter
att dra åt ena hållet under användningen måste
det justeras.
UNDANTAG: Vid rehabilitering och användaren
har större styrka i det ena benet, då kan det
hända att bandet dras åt ena sidan. Under sådana
omständigheter ska du inte justera då bandet
återställer sig vid jämn belastning.
Ställa in bandspårning: (fig. F-5)
En 10 mm insexnyckel medföljer för justering av
den bakre rullen. Justera bandspårningen enbart
från vänster sida. Ställ in hastigheten på ca. 3 - 5
km/tim.
Tänk på att en liten justering kan ha stor effekt.
Vrid muttern medurs för att föra bältet åt höger.
Vrid moturs för att föra det åt vänster. Vrid bara ett
kvarts slag och vänta i några minuter så att bandet
kan justera sig själv. Fortsätt med ytterligare ett
kvarts slag tills bandet har centrerats på mitten på
banan.
Regelbunden justering av bandspårningen
kan krävas beroende på användning och
kraftfördelning under träningen. Olika användare
kan påverkar spårningen olika. Det är normalt att
behöva justera bandspårningen då och då. Efter
ett tag krävs mindre justering. Rätt bandspårning
är ägarens ansvar och är en normal justering som
behövs göras regelbundet på alla löparband.
ANMÄRKNING
Skada som uppstått till följd av fel
bandspårning / spänning, täcks inte av
garantin.
Störningar Vid Användning
Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller
funktionsstörningar som beror på någon enskild
komponent förekomma. Därför är det onödigt att
hela redskapet skickas på reparation, eftersom det
för det mesta räcker med att aktuell komponent
byts.
Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel
eller brister när du använder ditt redskap eller om
du behöver reservdelar. Uppge alltid redskapets
modell och serienummer. Beskriv problemet, hur
redskapet använts, och uppge inköpsdagen.
Behöver du reservdelar, uppge ocksä numret på
reservdelar; du hittar en lista på reservdelar i slutet
på den här handboken. Till apparaten år endast
delar från reservdelslistan användas.
88
Svenska
Felkoder
Om displayen visar en felkod
(”E”/ ”DC” + siffra), starta om utrustningen
och kontrollera om displayen fortfarande visar
felkoden. Om displayen fortfarande visar
felkoden, kontakta omedelbart återförsäljaren.
Transport och lagring
VARNING
Innan rengöring och underhåll, avlägsna
stickkontakten från vägguttaget.
Var två om att bära och förflytta
utrustningen.
Kontrollera att det inte finns några andra
personer eller föremål under utrustningen.
När utrustningen fälls ihop, kontrollera att
utrustningen blir fastlåst för att förhindra att
den faller tillbaka ner.
- Förflytta utrustningen som på bilden (fig.
F3). Förflytta utrustningen och sätt ner
den försiktigt. Placera utrustningen på en
skyddande grund för att förhindra att golvet
skadas. Förflytta utrustningen försiktigt över
ojämna ytor. Förflytta inte utrustningen till
övervåningen med hjulen, utan bär utrustningen
med handtagen.
- Förvara utrustningen upprätt (fig. F1). Förvara
utrustningen på en torr plats med så liten
temperaturvariation som möjligt.
Ytterligare information
Bortskaffande av förpackning
Riktlinjer från myndigheter uppmanar att
vi minskar mängden avfall som placeras i
deponier. Vi ber dig därför att borstskaffa allt
förpackningsavfall på ett ansvarsfullt sätt på
allmänna återvinningscentraler.
Bortskaffande av uttjänt redskap
Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig
användning av ditt träningsredskap. Men det
kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt.
Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen,
ansvarar du för korrekt bortskaffande
av ditt träningsredskap på en allmän
återvinningsanläggning.
Försäkran från tillverkaren
Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten
uppfyller följande standarder och direktiv:
EN 957 (HC), 89/336/EEG. Produkten är därför
CE-märkt.
01-2017
Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Nederländerna
Friskrivning
© 2017 Tunturi New Fitness BV
Alla rättigheter förbehållna.
Produkten och handboken kan komma att ändras.
Specifikationer kan ändras utan förvarning.
1 / 1