SPORTKLOCKA MED GPS OCH
TRÅDLÖS SYNKRONISERING
2 SnabbstartshandbokförForerunner410
Den här produkten innehåller ett
litiumjonbatteri som inte går att byta ut.
Rådgör alltid med läkare innan du påbörjar
eller ändrar ett motionsprogram. I guiden
Viktig säkerhets- och produktinformation,
som medföljer i produktförpackningen,
nns det viktig information och
produktvarningar.
Använd inte enheten när du simmar. Om
enheten används vid simning eller sänks
ned i vatten en längre tid kan den kortslutas.
Detta kan i sällsynta fall leda till lättare
brännskador eller irritation på det område
där enheten har suttit.
Ramen runt urtavlan fungerar som en
multifunktionsknapp.
tryck snabbt med ngret på ramen
om du vill välja ett alternativ, bläddra
mellan menyer eller byta sida.
håll ngret på ett av
de fyra märkta områdena på ramen om du
vill byta läge.
tryck två ngrar på
två områden på ramen om du vill slå på
bakgrundsbelysningen.
tryck med
ngret på ramen och dra ngret runt ramen
om du vill bläddra mellan menyalternativen
eller öka/minska värden.
SnabbstartshandbokförForerunner410 3
➊
➋
➏
➍
➌
➎
➊
tryck och håll
ned om du vill gå till tids-/datumläget.
➋
tryck och håll ned om du vill gå
till GPS-läget.
➌
tryck och håll ned om
du vill öppna menysidan.
➍
tryck och håll ned
om du vill gå till träningsläget.
➎
Tryck om du vill starta/stoppa timern i
träningsläge.
Tryck om du vill göra ett val.
Tryck om du vill avsluta
energisparläget.
Håll denna intryckt när du vill slå på
klockan.
➏
Tryck om du vill skapa ett nytt varv i
träningsläget.
Håll denna intryckt om du vill
återställa tiduret och spara aktiviteten i
träningsläget.
Tryck på när du vill avsluta en meny
eller stänga en sida.
Tryck om du vill avsluta
energisparläget.
4 SnabbstartshandbokförForerunner410
Tryck ordentligt på ramen.
Tryck på ramens yttre ring, där orden
syns. Tryck inte på den inre ringen nära
urtavlan.
Gör ett ramval i taget.
Vila inte ngret eller tummen på ramen
när du använder den.
Bär inte tjocka handskar när du
använder ramen.
Om du vill förhindra att du trycker på
ramen av misstag (på grund av våta kläder
eller att du råkar komma åt den) trycker du
på och samtidigt. Du låser upp
ramen genom att trycka på och
(avsluta) samtidigt igen.
Efter en tids inaktivitet växlar enheten
till energisparläge. Enheten är inaktiv om
tiduret inte är igång, du inte navigerar till en
destination och visar navigeringssidan och
du inte har tryckt på några knappar eller
tryckt på ramen.
I energisparläge kan du kan du visa tiden,
slå på bakgrundsbelysningen och använda
datoranslutningen ANT+
™
. Avsluta
energisparläge genom att trycka på
eller (avsluta).
SnabbstartshandbokförForerunner410 5
För att spara på batteriet kan du stänga av
din Forerunner när du inte använder den.
1. Tryck på > välj >
> .
2. Välj .
Håll intryckt när du vill slå på
Forerunner-enheten.
Vid leveransen är enheten avstängd för att
spara på batteriet. Ladda enheten i minst tre
timmar innan du använder den.
! För att förhindra korrosion bör du
torka av laddningskontakterna och det
omgivande området noggrant innan du
laddar.
: Det går inte att ladda enheten när du
benner dig utanför temperaturintervallet
0 – 50 °C (32 – 122 °F).
1. Koppla in USB-anslutningen på
laddningsfästet till nätadaptern.
2. Anslut nätadaptern till ett vanligt
vägguttag.
3. Passa in laddningsfästets hållare med
kontakterna enhetens baksida.
Kontakter
4. Kläm fast laddaren ordentligt över
enhetens framsida.
6 SnabbstartshandbokförForerunner410
Laddningsfäste
Batteritiden för ett fulladdat batteri beror
på hur det används. Ett fulladdat batteri
kan driva enheten med aktiverad GPS i
upp till 8 timmar. Mer information nns i
användarhandboken.
Första gången du använder enheten följer
du instruktionerna på skärmen för att lära
dig hur du använder ramen, anger din
användarprol och kongurerar enheten.
Din användarprol används för beräkning
av kaloriförbrukning på enheten.
Om du använder en ANT+-pulsmätare
väljer du under kongurationen om du
vill para ihop (ansluta) pulsmätaren med
enheten. Mer information nns på sidan 7.
För att kunna ställa in rätt klockslag och
börja använda enheten måste du hämta
GPS-satellitsignaler. Det kan ta några
minuter att söka efter signaler.
! Om du vill stänga av GPS-
mottagaren och använda enheten inomhus
trycker du in och håller ned . Välj
för .
! Du kan inte hämta satellitinformation
i energisparläge. Avsluta energisparläge
genom att trycka på eller
(avsluta).
SnabbstartshandbokförForerunner410 7
1. Gå utomhus till en öppen plats. För
bästa mottagning, se till att enhetens
antenn är riktad mot himlen.
Antennens
plats
2. Tryck och håll ned (träning)
om du vill gå till träningsläget.
3. Stå still och börja inte röra dig innan
sidan för satellitsökning försvinner.
När du tar emot satellitsignaler visas
GPS-ikonen i sidorna för träningsläge.
! Om du saknar pulsmätare kan du
hoppa över det här steget.
Ha pulsmätaren direkt på huden, precis
under bröstet. Den ska sitta tillräckligt hårt
för att sitta på plats under löpning.
1. Anslut pulsmätarmodulen
➊
till
remmen.
➊
2. Fukta båda elektroderna
➋
på baksidan
av pulsmätarens rem för att skapa en
ordentlig anslutning mellan ditt bröst
och sändaren.
➋
3. Led remmen runt bröstet och fäst den.
8 SnabbstartshandbokförForerunner410
Garmin-logotypen ska ha den högra
sidan uppåt.
4. Flytta Forerunner-enheten inom
räckhåll (3 m) för pulsmätaren.
: Om pulsdata är fel eller inte visas
kan du behöva dra åt remmen på bröstet
eller värma upp i 5-10 minuter.
När du har satt på pulsmätaren är den
i viloläge och redo att sända data. När
pulsmätaren är ihopparad visas ett
meddelande och pulsikonen
visas i
träningsläget.
! Mer information om pulsmätaren
nns i Användarhandbok för
Forerunner 410.
1. Tryck på och håll ned .
2. Tryck på för att starta timern.
3. När du är klar med rundan trycker du
på (stopp).
4. Tryck på och håll ned om du vill
spara löpdata och nollställa tiduret.
Med ANT Agent
™
kan du använda
enheten tillsammans med det webbaserade
träningsverktyget Garmin Connect
™
och
det datorbaserade träningsverktyget Garmin
Training Center
®
.
1. Gå till www.garmin.com/intosports.
2. Välj .
3. Följ instruktionerna på skärmen om du
vill hämta och installera ANT Agent.
SnabbstartshandbokförForerunner410 9
! Innan du ansluter USB ANT
Stick
™
-minnet till datorn måste du hämta
den kostnadsfria programvaran så att
nödvändiga USB-drivrutiner installeras
(sidan 8).
1. Anslut USB ANT Stick till en ledig
USB-port på datorn.
2. Placera enheten inom räckhåll (3 m) för
datorn.
3. När ANT Agent hittar enheten visar den
enhets-ID och du tillfrågas om du vill
para ihop dem. Välj .
4. Enheten ska visa samma nummer som
ANT Agent visade. Om så är fallet
väljer du på enheten för att slutföra
ihopparningen.
Placera enheten inom räckhåll (3 m) för
datorn. ANT Agent för automatiskt över
data mellan enheten och Garmin Connect
eller Garmin Training Center.
! Om du har stora mängder data kan
det ta några minuter. Enhetens funktioner är
inte tillgängliga under dataöverföringen.
Med Garmin Connect eller Garmin Training
Center kan du visa och analysera data.
10 SnabbstartshandbokförForerunner410
Om enheten har låst sig kan du återställa
den. Tryck och håll ned och
(avsluta) samtidigt, tills skärmen blir tom
(cirka 7 sekunder). Detta raderar inte dina
data eller inställningar.
Hjälp oss hjälpa dig på ett bättre sätt genom
att fylla i vår onlineregistrering redan i
dag! Gå till http://my.garmin.com. Spara
inköpskvittot, i original eller kopia, på ett
säkert ställe.
Mer information om enhetens
funktioner och inställningar nns i
användarhandboken.
Om du har några frågor om din enhet
kontaktar du Garmins produktsupport.
I USA går du till www.garmin.com/support
eller kontaktar Garmin USA per telefon på
(913) 397 8200 eller (800) 800 1020.
I Storbritannien kontaktar du Garmin
(Europe) Ltd. via telefon på 0808 2380000.
I Europa går du till www.garmin.com
/support och klickar på
för inhemsk supportinformation eller
kontaktar Garmin (Europe) Ltd. per telefon
på +44 (0) 870 8501241.
© 2010 Garmin Ltd. eller dess dotterbolag. Garmin
®
, Garmin Training Center
®
och
Forerunner
®
är varumärken som tillhör Garmin Ltd. eller dess dotterbolag, registrerade i USA
och andra länder. Garmin Connect
™
, ANT
™
och ANT+
™
är varumärken som tillhör Garmin Ltd.
eller dess dotterbolag De här varumärkena får inte användas utan skriftligt tillstånd av Garmin.
De senaste kostnadsfria programvaruuppdateringarna (exklusive kartdata) under hela
livslängden för dina Garmin-produkter nns på Garmins webbplats på www.garmin.com.
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR UK
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road, Sijhih, Taipei County, Taiwan
September 2010 Artikelnummer 190-01274-59 Rev. A Tryckt i Taiwan
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
Garmin Forerunner® 410 Användarmanual
- Typ
- Användarmanual
- Denna manual är också lämplig för
Relaterade papper
-
Garmin Forerunner 405M w/USB,GPS System,ENG, Clm Referens guide
-
Garmin Forerunner 410 Användarmanual
-
Garmin Forerunner 405CX Användarmanual
-
-
-
Garmin 010-01058-00 Användarguide
-
Garmin Forerunner 610 Användarmanual
-
-
Garmin Forerunner® 210, Pacific, With Heart Rate Monitor and Foot Pod (Club Version) Användarmanual
-
Garmin Forerunner 910XT Användarmanual