Garmin Forerunner 410 Användarmanual

Stämpla: Garmin

Modell: Forerunner 410

Typ: Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

         



   



SPORTKLOCKA MED GPS OCH

TRÅDLÖS SYNKRONISERING

2 SnabbstartshandbokförForerunner410





Den här produkten innehåller ett

litiumjonbatteri som inte går att byta ut.

Rådgör alltid med läkare innan du påbörjar

eller ändrar ett motionsprogram. I guiden

Viktig säkerhets- och produktinformation,

som medföljer i produktförpackningen,

nns det viktig information och

produktvarningar.





Använd inte enheten när du simmar. Om

enheten används vid simning eller sänks

ned i vatten en längre tid kan den kortslutas.

Detta kan i sällsynta fall leda till lättare

brännskador eller irritation på det område

där enheten har suttit.



Ramen runt urtavlan fungerar som en

multifunktionsknapp.

tryck snabbt med ngret på ramen

om du vill välja ett alternativ, bläddra

mellan menyer eller byta sida.

håll ngret på ett av

de fyra märkta områdena på ramen om du

vill byta läge.

tryck två ngrar på

två områden på ramen om du vill slå på

bakgrundsbelysningen.

 tryck med

ngret på ramen och dra ngret runt ramen

om du vill bläddra mellan menyalternativen

eller öka/minska värden.

SnabbstartshandbokförForerunner410 3





➊

➋

➏

➍

➌

➎

➊

 tryck och håll

ned om du vill gå till tids-/datumläget.

➋

 tryck och håll ned om du vill gå

till GPS-läget.

➌

 tryck och håll ned om

du vill öppna menysidan.

➍

 tryck och håll ned

om du vill gå till träningsläget.

➎



 Tryck om du vill starta/stoppa timern i

träningsläge.

 Tryck om du vill göra ett val.

 Tryck om du vill avsluta

energisparläget.

 Håll denna intryckt när du vill slå på

klockan.

➏



 Tryck om du vill skapa ett nytt varv i

träningsläget.

 Håll denna intryckt om du vill

återställa tiduret och spara aktiviteten i

träningsläget.

 Tryck på när du vill avsluta en meny

eller stänga en sida.

 Tryck om du vill avsluta

energisparläget.

4 SnabbstartshandbokförForerunner410



 Tryck ordentligt på ramen.

 Tryck på ramens yttre ring, där orden

syns. Tryck inte på den inre ringen nära

urtavlan.

 Gör ett ramval i taget.

 Vila inte ngret eller tummen på ramen

när du använder den.

 Bär inte tjocka handskar när du

använder ramen.



Om du vill förhindra att du trycker på

ramen av misstag (på grund av våta kläder

eller att du råkar komma åt den) trycker du

på  och  samtidigt. Du låser upp

ramen genom att trycka på  och 

(avsluta) samtidigt igen.



Efter en tids inaktivitet växlar enheten

till energisparläge. Enheten är inaktiv om

tiduret inte är igång, du inte navigerar till en

destination och visar navigeringssidan och

du inte har tryckt på några knappar eller

tryckt på ramen.

I energisparläge kan du kan du visa tiden,

slå på bakgrundsbelysningen och använda

datoranslutningen ANT+

™

. Avsluta

energisparläge genom att trycka på 

eller (avsluta).

SnabbstartshandbokförForerunner410 5



För att spara på batteriet kan du stänga av

din Forerunner när du inte använder den.

1. Tryck på  > välj  >

 >  .

2. Välj .

Håll  intryckt när du vill slå på

Forerunner-enheten.



Vid leveransen är enheten avstängd för att

spara på batteriet. Ladda enheten i minst tre

timmar innan du använder den.

! För att förhindra korrosion bör du

torka av laddningskontakterna och det

omgivande området noggrant innan du

laddar.

: Det går inte att ladda enheten när du

benner dig utanför temperaturintervallet

0 – 50 °C (32 – 122 °F).

1. Koppla in USB-anslutningen på

laddningsfästet till nätadaptern.

2. Anslut nätadaptern till ett vanligt

vägguttag.

3. Passa in laddningsfästets hållare med

kontakterna enhetens baksida.

Kontakter

4. Kläm fast laddaren ordentligt över

enhetens framsida.

6 SnabbstartshandbokförForerunner410

Laddningsfäste

Batteritiden för ett fulladdat batteri beror

på hur det används. Ett fulladdat batteri

kan driva enheten med aktiverad GPS i

upp till 8 timmar. Mer information nns i

användarhandboken.



Första gången du använder enheten följer

du instruktionerna på skärmen för att lära

dig hur du använder ramen, anger din

användarprol och kongurerar enheten.

Din användarprol används för beräkning

av kaloriförbrukning på enheten.

Om du använder en ANT+-pulsmätare

väljer du  under kongurationen om du

vill para ihop (ansluta) pulsmätaren med

enheten. Mer information nns på sidan 7.



För att kunna ställa in rätt klockslag och

börja använda enheten måste du hämta

GPS-satellitsignaler. Det kan ta några

minuter att söka efter signaler.

! Om du vill stänga av GPS-

mottagaren och använda enheten inomhus

trycker du in och håller ned . Välj

 för .

! Du kan inte hämta satellitinformation

i energisparläge. Avsluta energisparläge

genom att trycka på  eller 

(avsluta).

SnabbstartshandbokförForerunner410 7

1. Gå utomhus till en öppen plats. För

bästa mottagning, se till att enhetens

antenn är riktad mot himlen.

Antennens

plats

2. Tryck och håll ned  (träning)

om du vill gå till träningsläget.

3. Stå still och börja inte röra dig innan

sidan för satellitsökning försvinner.

När du tar emot satellitsignaler visas

GPS-ikonen i sidorna för träningsläge.



! Om du saknar pulsmätare kan du

hoppa över det här steget.

Ha pulsmätaren direkt på huden, precis

under bröstet. Den ska sitta tillräckligt hårt

för att sitta på plats under löpning.

1. Anslut pulsmätarmodulen

➊

till

remmen.

➊

2. Fukta båda elektroderna

➋

på baksidan

av pulsmätarens rem för att skapa en

ordentlig anslutning mellan ditt bröst

och sändaren.

➋

3. Led remmen runt bröstet och fäst den.

8 SnabbstartshandbokförForerunner410

Garmin-logotypen ska ha den högra

sidan uppåt.

4. Flytta Forerunner-enheten inom

räckhåll (3 m) för pulsmätaren.

: Om pulsdata är fel eller inte visas

kan du behöva dra åt remmen på bröstet

eller värma upp i 5-10 minuter.

När du har satt på pulsmätaren är den

i viloläge och redo att sända data. När

pulsmätaren är ihopparad visas ett

meddelande och pulsikonen

visas i

träningsläget.

! Mer information om pulsmätaren

nns i Användarhandbok för

Forerunner 410.



1. Tryck på och håll ned .

2. Tryck på  för att starta timern.

3. När du är klar med rundan trycker du

på  (stopp).

4. Tryck på och håll ned  om du vill

spara löpdata och nollställa tiduret.





Med ANT Agent

™

kan du använda

enheten tillsammans med det webbaserade

träningsverktyget Garmin Connect

™

och

det datorbaserade träningsverktyget Garmin

Training Center

1. Gå till www.garmin.com/intosports.

2. Välj .

3. Följ instruktionerna på skärmen om du

vill hämta och installera ANT Agent.

SnabbstartshandbokförForerunner410 9





! Innan du ansluter USB ANT

Stick

™

-minnet till datorn måste du hämta

den kostnadsfria programvaran så att

nödvändiga USB-drivrutiner installeras

(sidan 8).

1. Anslut USB ANT Stick till en ledig

USB-port på datorn.

2. Placera enheten inom räckhåll (3 m) för

datorn.

3. När ANT Agent hittar enheten visar den

enhets-ID och du tillfrågas om du vill

para ihop dem. Välj .

4. Enheten ska visa samma nummer som

ANT Agent visade. Om så är fallet

väljer du  på enheten för att slutföra

ihopparningen.



Placera enheten inom räckhåll (3 m) för

datorn. ANT Agent för automatiskt över

data mellan enheten och Garmin Connect

eller Garmin Training Center.

! Om du har stora mängder data kan

det ta några minuter. Enhetens funktioner är

inte tillgängliga under dataöverföringen.

Med Garmin Connect eller Garmin Training

Center kan du visa och analysera data.

10 SnabbstartshandbokförForerunner410



Om enheten har låst sig kan du återställa

den. Tryck och håll ned  och 

(avsluta) samtidigt, tills skärmen blir tom

(cirka 7 sekunder). Detta raderar inte dina

data eller inställningar.



Hjälp oss hjälpa dig på ett bättre sätt genom

att fylla i vår onlineregistrering redan i

dag! Gå till http://my.garmin.com. Spara

inköpskvittot, i original eller kopia, på ett

säkert ställe.



Mer information om enhetens

funktioner och inställningar nns i

användarhandboken.



Om du har några frågor om din enhet

kontaktar du Garmins produktsupport.

I USA går du till www.garmin.com/support

eller kontaktar Garmin USA per telefon på

(913) 397 8200 eller (800) 800 1020.

I Storbritannien kontaktar du Garmin

(Europe) Ltd. via telefon på 0808 2380000.

I Europa går du till www.garmin.com

/support och klickar på 

för inhemsk supportinformation eller

kontaktar Garmin (Europe) Ltd. per telefon

på +44 (0) 870 8501241.

, Garmin Training Center

och

Forerunner

är varumärken som tillhör Garmin Ltd. eller dess dotterbolag, registrerade i USA

och andra länder. Garmin Connect

™

, ANT

™

och ANT+

™

är varumärken som tillhör Garmin Ltd.

eller dess dotterbolag De här varumärkena får inte användas utan skriftligt tillstånd av Garmin.

De senaste kostnadsfria programvaruuppdateringarna (exklusive kartdata) under hela

livslängden för dina Garmin-produkter nns på Garmins webbplats på www.garmin.com.

Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA

Garmin (Europe) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR UK

Garmin Corporation

No. 68, Jangshu 2nd Road, Sijhih, Taipei County, Taiwan

September 2010 Artikelnummer 190-01274-59 Rev. A Tryckt i Taiwan

Garmin Forerunner 410 Användarmanual

Stämpla: Garmin

Modell: Forerunner 410

Typ: Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

Ladda ner PDF

rapportera

Garmin Forerunner 410 Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

Garmin Forerunner 410 Användarmanual

Relaterade papper