Quick start guide
Snelstartgids
Kurzanleitung
Guide de démarrage rapide
Guida di avvio rapido
Guía de inicio rápido
EN
NL
DE
FR
ES
FI
Guia de início rápido
Pikaopas
Lynstartvejledning
Snabbstarthandbok
Hurtigveiledning
PT
DA
SV
IT NO
HF3650, HF3651,
HF3653, HF3654
Hello
3 Start the setup wizard by tapping on the start icon.
4 You will be guided though the setup wizard on the Sleep & Wake-up light.
Note: The wake-up profile and the relaxation program can be set later. Skip
these settings by tapping the arrow repeatedly. However, we advise you to
set your wake-up profile and your relaxation program during this setup. This
can help you explore the different functions of the appliance.
Settings
Select your language.
Settings
Set the clock time.
Wake-up profile
In your wake-up profile, you can set your alarm, the maximum light intensity and the type of wake-up
sound you prefer. If you select the radio* function, you can select and save your preferred radio station.
You can still change the radio station after this setup.
*HF3653 does not feature a radio.
Set the time you want to wake up.
Select the preferred maximum light intensity. The lamp of the
appliance simulates a sunrise by gradually increasing in brightness.
The default duration of the brightness increase to the maximum
intensity is 30 minutes.. You can change the duration in the alarm
setting menu after this set up has been completed.
Wake up profile
Enter the sound menu. Here you can choose type of sound (radio,
natural
sound or no sound), type of natural sound and volume.
English
Quick start guide
When you use the Sleep & Wake-up light for the first time, you need to set up basic functions of the
appliance. Set the general settings like language and time first. After that you can set one wake-up
profile and one unwind program.
Note: The settings are only saved if you tap on the check mark.
1 Place the Sleep & Wake-up light at approximately 16-20in / 40-50cm from your head, on a flat
stable surface of your bedside table.
2 Attach the small plug into the appliance and plug the adapter in the wall socket.
Unwind programs
Unwind
The Sleep & Wake-up light features two unwind programs to help you relax
before falling asleep: Sunset Simulation and RelaxBreathe.
Sunset simulation
Sunset simulation
Select the duration of the Sunset simulation.
Select the starting light intensity. The color of the light changes from bright yellow to
warm orange to soft red, simulating a natural sunset.
Select the type of sound. You can either choose a natural sound, radio*, no sound or
AUX. For AUX you have to connect your music playing device to the AUX socket.
RelaxBreathe
In this menu you can select one of seven breathing rhythms. Each breathing rhythm has a fixed
amount of breaths per minute. For each of these rhythms, you can select sound or light to accompany
the relaxation program.
Note: If you have questions about the RelaxBreathe program, see section ‘RelaxBreathe’ in the user
manual.
RelaxBreathe
Select the duration of the breathing program.
Select the breathing rhythm.
Select either sound or light to accompany the breathing program.
English
Done!
The setup is complete
Note: The settings are only saved if you tap on the check mark.
Hello
3 Start de installatiewizard door op het startpictogram te tikken.
4 Volg de stapsgewijze instructies van de installatiewizard op het Sleep &
Wake-Up Light.
Opmerking: U kunt het wekprofiel en het ontspanningsprogramma ook later
instellen. Tik herhaaldelijk op de pijl om deze instellingen over te slaan. We
raden u echter aan om uw wekprofiel en ontspanningsprogramma meteen
in te stellen. Op deze manier leert u de verschillende functies van het
apparaat gelijk kennen.
Instellingen
Selecteer uw taal.
Settings
Stel de kloktijd in.
Wekprofiel
In uw wekprofiel kunt u uw voorkeursinstellingen opgeven voor het alarm, de maximale lichtintensiteit
en het wekgeluid. Als u de radiofunctie* selecteert, kunt u uw voorkeurzender selecteren en opslaan. U
kunt de radiozender hierna altijd weer wijzigen.
*HF3653 heeft geen radio.
Geef uw wektijd op.
Selecteer de maximale lichtintensiteit. De lamp van het apparaat
simuleert een zonsopgang door het licht geleidelijk in helderheid te
laten toenemen.
Het duurt standaard 30 minuten totdat de maximale lichtintensiteit is
bereikt. Nadat u de installatiewizard hebt afgerond, kunt u deze duur
wijzigen in het menu met alarminstellingen.
Wake up profile
Ga naar het geluidsmenu. Hier kunt u het type geluid (radio, natuurlijk
geluid
of geen geluid) het type natuurlijk geluid en het volume kiezen.
Nederlands
Snelstartgids
Wanneer u het Sleep & Wake-Up Light voor het eerst gebruikt, moet u een aantal basisinstellingen
opgeven. Geef eerst de algemene instellingen op, zoals taal en tijd. Hierna kunt u één wekprofiel en
één ontspanningsprogramma instellen.
Opmerking: De instellingen worden pas opgeslagen als u op het vinkje tikt.
1 Plaats het Sleep & Wake-Up Light op ongeveer 40 tot 50 cm
afstand van uw hoofd op een vlakke
en stabiele ondergrond (bijvoorbeeld op uw nachtkastje).
2 Steek de kleine stekker in de aansluiting van het apparaat en steek de adapter in een stopcontact.
Ontspanningsprogramma's
Unwind
Het Sleep & Wake-Up Light heeft twee ontspanningsprogramma's die u
helpen ontspannen voordat u in slaap valt: Zonsondergangsimulatie en
RelaxBreathe.
Zonsondergangsimulatie
Zonsondergangsimulatie
Selecteer de duur van de zonsondergangsimulatie.
Selecteer de lichtintensiteit bij aanvang het programma. De kleur van het licht
verandert van heldergeel in warmoranje, en hierna in zachtrood. Op deze manier wordt
een natuurlijke zonsondergang nagebootst.
Selecteer het type geluid. U kunt een natuurlijk geluid kiezen, radio*, geen geluid of
AUX. Voor AUX moet u het apparaat waarop u muziek afspeelt aansluiten op de AUX-
aansluiting.
RelaxBreathe
In dit menu kunt u een van zeven ademhalingsritmes selecteren. Elk ademhalingsritme bestaat uit een
vast aantal ademhalingen per minuut. Ter ondersteuning van het ontspanningsprogramma kunt u bij
elk van deze ritmes licht of geluid selecteren.
Opmerking: Als u vragen hebt over het RelaxBreathe-programma, raadpleegt u de sectie
'RelaxBreathe' in de gebruiksaanwijzing.
RelaxBreathe
Selecteer de duur van het ademhalingsprogramma.
Selecteer het ademhalingsritme.
Selecteer ter ondersteuning van het ademhalingsprogramma licht of geluid.
Nederlands
Done!
U bent nu klaar met de installatiewizard.
Opmerking: De instellingen worden pas opgeslagen als u op het vinkje tikt.
Hello
3 Starten Sie den Einrichtungsassistenten, indem Sie auf das Startsymbol
tippen.
4 Sie werden auf dem Sleep & Wake-up Light durch den
Einrichtungsassistenten geführt.
Hinweis: Das Weckprofil und das Entspannungsprogramm können später
eingestellt werden. Überspringen Sie diese Einstellungen, indem Sie
mehrmals auf den Pfeil tippen. Wir empfehlen jedoch, Ihr Weckprofil und Ihr
Entspannungsprogramm während der Einrichtung einzustellen. Dadurch
lernen Sie die unterschiedlichen Funktionen des Geräts besser kennen.
Einstellungen
Wählen Sie Ihre Sprache aus.
Settings
Stellen Sie die Uhrzeit ein.
Weckprofil
In Ihrem Weckprofil können Sie den Alarm, die maximale Lichtintensität und die bevorzugte Art des
Wecktons einstellen. Wenn Sie die Radiofunktion* auswählen, können Sie Ihren bevorzugten
Radiosender auswählen und speichern. Sie können den Radiosender auch nach dieser Einrichtung
noch ändern.
*HF3653 ist nicht mit einem Radio ausgestattet.
Deutsch
Kurzanleitung
Wenn Sie das Sleep & Wake-up Light erstmalig verwenden, müssen Sie die Grundfunktionen des
Geräts einrichten. Richten Sie zuerst die allgemeinen Einstellungen wie Sprache und Uhrzeit ein.
Anschließend können Sie ein Weckprofil und ein Entspannungsprogramm einstellen.
Hinweis: Die Einstellungen werden erst gespeichert, wenn Sie auf das Häkchen tippen.
1 Stellen Sie das Sleep & Wake-up Light ca.40–50cm von Ihrem Kopf entfernt auf einer ebenen,
stabilen Fläche Ihres Nachttischs auf.
2 Stecken Sie den kleinen Stecker in das Gerät und den Adapter in eine Steckdose.
Wake up profile
Stellen Sie die Uhrzeit ein, zu der Sie aufwachen möchten.
Stellen Sie die bevorzugte maximale Lichtintensität ein. Die Lampe
des Geräts simuliert einen Sonnenaufgang, indem die Helligkeit nach
und nach gesteigert wird.
Die Standardzeit, nach der die Helligkeit auf das Maximum ansteigt,
beträgt 30Minuten. Sie können diese Zeit im Menü für die
Alarmeinstellungen ändern, nachdem diese Einrichtung
abgeschlossen ist.
Öffnen Sie das Menü "Ton". Hier können Sie die Art des Tons (Radio,
Naturgeräusch oder kein Ton) und die gewünschte Lautstärke
auswählen. Bei Naturgeräuschen haben Sie zusätzliche die Auswahl
zwischen verschiedenen Arten.
Entspannungsprogramme
Unwind
Das Sleep & Wake-up Light bietet zwei Entspannungsprogramme, die Ihnen
dabei helfen, vor dem Schlafen zu entspannen:
Sonnenuntergangssimulation und RelaxBreathe.
Sonnenuntergangssimulation
Sonnenuntergangssimulation
Wählen Sie die Dauer der Sonnenuntergangssimulation aus.
Wählen Sie die Startlichtintensität aus. Die Farbe des Lichts wechselt von Hellgelb über
Warmorange bis zu einem weichen Rot, sodass ein natürlicher Sonnenuntergang
simuliert wird.
Wählen Sie die Art des Tons aus. Sie können ein Naturgeräusch, Radio*, kein Geräusch
oder AUX auswählen. Bei Auswahl von AUX müssen Sie Ihr Musikwiedergabegerät an
die AUX-Buchse anschließen.
RelaxBreathe
In diesem Menü können Sie einen von sieben Atemrhythmen auswählen. Jeder Atemrhythmus weist
eine feste Anzahl von Atemzügen pro Minute auf. Für jeden Rhythmus können Sie als Begleitung des
Entspannungsprogramms Ton oder Licht auswählen.
Hinweis: Wenn Sie Fragen zum RelaxBreathe-Programm haben, finden Sie weitere Informationen im
Abschnitt "RelaxBreathe" der Bedienungsanleitung.
Deutsch
RelaxBreathe
Wählen Sie die Dauer des Atemprogramms aus.
Wählen Sie den Atemrhythmus aus.
Wählen Sie aus, ob das Atemprogramm durch Ton oder Licht begleitet werden soll.
Done!
Die Einrichtung ist abgeschlossen.
Hinweis: Die Einstellungen werden erst gespeichert, wenn Sie auf das
Häkchen tippen.
Hello
3 Tapez sur l’icône de démarrage pour lancer l’assistant de configuration.
4 L’assistant de configuration de la lampe de repos et de réveil vous guidera.
Remarque: Le profil de réveil et le programme de détente peuvent être
configurés plus tard. Tapez plusieurs fois sur la flèche pour ignorer ces
paramètres. Cependant, nous vous conseillons de configurer votre profil de
réveil et votre programme de détente dès ce réglage. Cela vous donne
l’occasion de découvrir les différentes fonctionnalités de l’appareil.
Paramètres
Sélectionnez votre langue.
Settings
Réglez l’horloge.
Profil de réveil
Votre profil de réveil vous permet de définir l’alarme, l’intensité lumineuse maximale et le type de son
que vous souhaitez au réveil. Si vous sélectionnez la radio*, vous pouvez choisir votre station de radio
préférée et l’enregistrer. Vous pourrez toujours changer de station de radio après ce réglage.
*Le modèle HF3653 ne possède de radio.
Réglez l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller.
Sélectionnez l’intensité lumineuse maximale que vous préférez. La
lampe de l’appareil simule un lever de soleil en augmentant
progressivement la luminosité.
Par défaut, la luminosité atteint son intensité maximale en
30minutes. Vous pouvez modifier cette durée dans le menu de
réglage de l’alarme après avoir terminé ce premier réglage.
Wake up profile
Entrez dans le menu du son. Vous pouvez ici choisir le type de son
(radio, son naturel ou
aucun son), le type de son naturel et le volume.
Français
Guide de démarrage rapide
Lors de la première utilisation de la lampe de repos et de réveil, vous devez configurer les
fonctionnalités de base de l’appareil. Réglez d’abord les paramètres généraux, tels que la langue et
l’heure. Ensuite, vous pouvez configurer un profil de réveil et un programme de détente.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur la coche.
1 Placez la lampe de repos et de réveil à environ 40 à 50cm de votre tête, sur une surface plane et
stable de votre table de chevet.
2 Insérez la petite fiche dans l’appareil et la fiche de l’adaptateur dans la prise secteur.
Programmes de détente
Unwind
La lampe de repos et de réveil propose deux programmes de détente pour
vous relaxer avant de vous endormir: la simulation du coucher de soleil et le
programme de relaxation.
Simulation du coucher du soleil
Simulation du coucher du soleil
Sélectionnez la durée du coucher de soleil.
Sélectionnez l’intensité lumineuse de départ. La couleur de la lumière varie du jaune vif,
à l’orange chaleureux, puis au rouge intense, pour simuler un coucher de soleil naturel.
Sélectionnez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio*, aucun son
ou un son auxiliaire «AUX». Pour utiliser l’option «AUX», vous devez connecter votre
appareil de lecture de musique à la prise «AUX».
RelaxBreathe
Dans ce menu, vous pouvez choisir parmi septrythmes respiratoires. À chaque rythme respiratoire
correspond un certain nombre de respirations par minute. Vous pouvez sélectionner un son ou une
lumière pour accompagner chaque rythme respiratoire du programme de relaxation.
Remarque: Pour toute question à propos du programme de relaxation, consultez la section
«Relaxation»du mode d’emploi.
RelaxBreathe
Sélectionnez la durée du programme de relaxation.
Sélectionnez le rythme respiratoire.
Sélectionnez un son ou une lumière pour accompagner chaque programme de
relaxation par la respiration.
Français
Done!
Vous avez terminé les réglages.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur
la coche.
Guida di avvio rapido
Al primo utilizzo della Sleep & Wake-up Light, è necessario impostare alcune funzioni di base
dell'apparecchio. Impostate dapprima le funzioni generali, come la lingua e l'ora. Successivamente
potete impostare un profilo di sveglia e un programma di rilassamento.
Nota: per salvare le impostazioni è necessario toccare il segno di spunta.
1 Posizionate la Sleep & Wake-up Light a una distanza di circa 40-50 cm dalla vostra testa, su una
superficie piana e stabile del comodino.
2 Collegate la spina piccola all'apparecchio e inserite l'adattatore nella presa di corrente.
Hello
3 Toccate l'icona di avvio per avviare la Configurazione guidata.
4 Verrete guidati attraverso la procedura di configurazione della Sleep &
Wake-up Light.
Nota: il profilo di sveglia e il programma di rilassamento possono essere
impostati in un secondo tempo. Per saltare queste impostazioni toccare
ripetutamente la freccia. Tuttavia, si consiglia di impostare il profilo di sveglia
e il programma di rilassamento durante questa configurazione. In tal modo è
possibile esplorare le diverse funzioni dell'apparecchio.
Impostazioni
Selezionate la lingua.
Settings
Impostate l'ora della sveglia.
Profilo di sveglia
Nel profilo di sveglia potete impostare la sveglia, il livello massimo di intensità luminosa e il tipo di
suono della sveglia desiderato. Se selezionate la funzione radio*, potete scegliere e salvare la vostra
stazione radio preferita. È comunque possibile modificare la stazione radio anche al termine di questa
configurazione.
* Il modello HF3653 non è dotato di radio.
Italiano
Wake up profile
Impostate l'ora alla quale desiderate svegliarvi.
Selezionate il livello massimo di intensità luminosa. La lampada
dell'apparecchio simula il sorgere del sole, con il graduale aumento
della luminosità.
La durata predefinita dell'aumento di luminosità, fino a raggiungere
l'intensità massima, è di 30 minuti. È possibile modificare tale durata
mediante il menu di impostazione della sveglia al termine di questa
configurazione.
Accedete al menu audio. Qui potete scegliere il tipo di suono (radio,
naturale o nessuno), il tipo di suono naturale e il volume.
Programmi di rilassamento
Unwind
La Sleep & Wake-up Light include due programmi di rilassamento che
aiutano a rilassarsi prima di addormentarsi: Sunset Simulation e
RelaxBreathe.
Sunset Simulation (simulazione del tramonto)
Sunset Simulation (simulazione del tramonto)
Selezionate la durata della simulazione del tramonto.
Selezionate l'intensità luminosa iniziale. Il colore della luce varia da giallo acceso, ad
arancione intenso fino a rosso tenue, per simulare un tramonto naturale.
Selezionate il tipo di suono. Potete scegliere un suono naturale, radio*, nessun suono o
AUX. Per AUX dovete collegare il dispositivo di riproduzione musicale alla presa AUX.
RelaxBreathe
In questo menu è possibile selezionare un ritmo di respirazione fra sette opzioni disponibili. Ogni ritmo
di respirazione prevede un determinato numero di respiri al minuto. Per ognuno dei suddetti ritmi, è
possibile selezionare un suono o una luce da abbinare al programma di rilassamento.
Nota: in caso di domande sul programma RelaxBreathe, consultate la sezione "RelaxBreathe" nel
manuale dell'utente.
RelaxBreathe
Italiano
Selezionate la durata del programma di respirazione.
Selezionate il ritmo di respirazione.
Selezionate un suono o una luce da abbinare al programma di respirazione.
Done!
La configurazione è terminata.
Nota: per salvare le impostazioni è necessario toccare il segno di spunta.
Guía de inicio rápido
Cuando utilice la luz para dormir y despertar por primera vez, tendrá que configurar las funciones del
aparato. Ajuste la configuración general de idioma y hora en primer lugar. Después, puede ajustar un
perfil para despertar y un programa de relajación.
Nota: los ajustes se guardan tocando en la marca de verificación.
1 Coloque la luz para dormir y despertar a 40-50 cm de la cabeza aproximadamente, sobre una
superficie plana y estable de la mesilla.
2 Inserte el pequeño conector en el aparato y enchufe el adaptador a la toma de corriente.
Hello
3 Abra el asistente de configuración tocando en el icono de inicio.
4 El asistente le guiará durante la configuración de la luz para dormir y
despertar.
Nota: el perfil para despertar y el programa de relajación se pueden
configurar más adelante. Puede saltarse estos ajustes tocando la flecha
varias veces. Sin embargo, aconsejamos hacer estos ajustes durante esta
configuración, porque ayuda a conocer las diferentes funciones del aparato.
Ajustes
Seleccione el idioma.
Settings
Ponga el reloj en hora.
Perfil de despertar
En el perfil de despertar, puede ajustar la alarma, la intensidad máxima de luz y el tipo de sonido del
despertador. Si selecciona la función de radio*, puede sintonizar y guardar la emisora deseada.
Después de esta configuración, podrá cambiar la emisora de radio.
*HF3653 no incluye una radio.
Ajuste la hora a la que desea despertarse.
Seleccione la intensidad de luz máxima preferida. La lámpara del
aparato simula un amanecer aumentando de manera gradual la
luminosidad.
La duración predeterminada del aumento de luminosidad hasta la
intensidad máxima es de 30 minutos. Puede cambiar la duración en
el menú de ajuste de la alarma una vez terminada esta configuración.
Wake up profile
Acceda al menú de sonido. Aquí puede elegir el tipo de sonido (radio,
sonido natural
o sin sonido), el tipo de sonido natural y el volumen.
Español
Unwind
La luz para dormir y despertar incluye dos programas de relajación para
antes de dormir: simulación del atardecer y RelaxBreathe (respiración
relajada).
Simulación del atardecer
Simulación del atardecer
Seleccione la duración de la simulación del atardecer.
Seleccione la intensidad de luz inicial. El color de la luz cambia del amarillo brillante al
naranja cálido y al rojo suave, para simular un atardecer natural.
Seleccione el tipo de sonido. Puede elegir entre un sonido natural, radio *, sin sonido o
AUX. En el caso de AUX, es necesario conectar el dispositivo reproductor de música a la
toma AUX.
RelaxBreathe (respiración relajada)
En este menú puede seleccionar uno de los siete ritmos de respiración. Cada ritmo de respiración
dispone de una cantidad de inspiraciones por minuto fija. Con cada una de estos ritmos, es posible
seleccionar el sonido o la luz que acompañará al programa de relajación.
Nota: si tiene preguntas acerca del programa RelaxBreathe, consulte la sección "RelaxBreathe" del
manual de usuario.
RelaxBreathe (respiración relajada)
Seleccione la duración del programa de respiración.
Seleccione el ritmo de respiración.
Seleccione sonido o luz para acompañar el programa de respiración.
Español
Programas de relajación
Done!
La configuración ha finalizado
Nota: los ajustes se guardan tocando en la marca de verificación.
Hello
3 Inicie o assistente de configuração ao tocar no ícone de início.
4 O assistente irá orientá-lo no processo de configuração do Sleep & Wake-
up Light.
Nota: pode definir o perfil de despertar e o programa de relaxamento mais
tarde. Ignore estas definições ao tocar na seta repetidamente. No entanto,
recomendamos que defina o perfil de despertar e o programa de
relaxamento durante esta configuração. Isto permite-lhe explorar as
diferentes funções do aparelho.
Definições
Selecione o idioma.
Settings
Acerte a hora do relógio.
Perfil de despertar
No perfil de despertar, pode definir o alarme, a intensidade máxima de luz e o tipo de som de
despertar da sua preferência. Se selecionar a função de rádio*, pode sintonizar e guardar a sua
estação de rádio preferida. Pode sempre alterar a estação de rádio após esta configuração.
* O HF3653 não inclui um rádio.
Defina a hora a que pretende acordar.
Selecione a intensidade máxima de luz preferida. A lâmpada do
aparelho simula um amanhecer ao aumentar gradualmente a
luminosidade.
A duração predefinida do aumento de luminosidade até à
intensidade máxima é de 30 minutos. Pode alterar esta duração no
menu de definição do alarme após concluída esta configuração.
Wake up profile
Entre no menu do som. Aqui pode escolher o tipo de som (rádio, som
natural ou
nenhum som), o tipo de som natural e o volume.
Português
Guia de início rápido
Quando utilizar o Sleep & Wake-up Light pela primeira vez, tem de configurar as funções básicas do
aparelho. Configure primeiro as definições gerais, como o idioma e a hora. A seguir, pode definir um
perfil de despertar e um programa para descontrair.
Nota: as definições só são guardadas se tocar na marca de verificação.
1 Coloque o Sleep & Wake-up Light a aproximadamente 40-50cm da cabeça,numa superfície
estável e plana da mesa de cabeceira.
2 Introduza a ficha pequena no aparelho e ligue o adaptador à tomada elétrica.
Programas para descontrair
Unwind
O Sleep & Wake-up Light apresenta dois programas para descontrair, que
ajudam a relaxar antes de adormecer: simulação do anoitecer e
RelaxBreathe (respiração relaxada).
Simulação do anoitecer
Simulação do anoitecer
Selecione a duração da simulação do anoitecer.
Selecione a intensidade de luz inicial. A cor da luz muda de amarelo brilhante para um
laranja quente e um vermelho suave, simulando um anoitecer natural.
Selecione o tipo de som. Pode escolher um som natural, rádio*, nenhum som ou AUX.
Para AUX, tem de ligar o seu dispositivo de reprodução de música à entrada AUX.
RelaxBreathe
Neste menu, pode selecionar um de sete ritmos de respiração. Cada ritmo de respiração tem um
número fixo de respirações por minuto. Para cada um destes ritmos, pode selecionar som ou luz para
acompanhar o programa de relaxamento.
Nota: se tiver questões sobre o programa RelaxBreathe, consulte a secção "RelaxBreathe" no manual
do utilizador.
RelaxBreathe
Selecione a duração do programa de respiração.
Selecione o ritmo de respiração.
Selecione som ou luz para acompanhar o programa de respiração.
Português
Done!
A configuração está concluída
Nota: as definições só são guardadas se tocar na marca de verificação.
Pikaopas
Kun käytät Sleep & Wake-up lightia ensimmäisen kerran, sinun on määritettävä laitteen
perustoiminnot. Määritä ensin yleiset asetukset, kuten kieli ja aika. Tämän jälkeen voit määrittää yhden
herätysprofiilin ja yhden rentoutusprofiilin.
Huomautus: Asetukset tallennetaan vain silloin, jos napautat valintamerkkiä.
1 Aseta Sleep & Wake-up light noin 40–50cm:n etäisyydelle päästäsi yöpöydän vakaalle pinnalle.
2 Kiinnitä pieni liitin laitteeseen ja kytke verkkolaite pistorasiaan.
Hello
3 Käynnistä ohjattu asennustoiminto napauttamalla käynnistyskuvaketta.
4 Sinua opastetaan Sleep & Wake-up lightin ohjatun asennustoiminnon
suorittamisessa.
Huomautus: Herätysprofiili ja rentoutusohjelma voidaan määrittää
myöhemmin. Voit ohittaa nämä asetukset napauttamalla toistuvasti
nuolinäppäintä. Kehotamme sinua kuitenkin määrittämään herätysprofiilisi
ja rentoutusohjelmasi tämän asennuksen aikana. Näin voit tutustua laitteen
eri toimintoihin.
Asetukset
Valitse kieli.
Settings
Aseta kellonaika.
Herätysprofiili
Herätysprofiilissasi voit asettaa herätyksen, enimmäisvalotehon ja haluamasi herätysäänen. Jos valitset
radiotoiminnon*, voit valita ja tallentaa ensisijaisen radioaseman. Voit kuitenkin vaihtaa radioaseman
asennuksen jälkeen.
*Mallissa HF3653 ei ole radiota.
Aseta aika, jolloin haluat herätä.
Valitse haluamasi enimmäisvaloteho. Laitteen lamppu simuloi
auringonnousua lisäämällä kirkkautta asteittain.
Kirkkauden lisäyksen oletuskesto enimmäistehoon on 30 minuuttia.
Voit muuttaa kestoa herätysten asetusvalikossa tämän asennuksen
suorittamisen jälkeen.
Wake up profile
Siirry äänivalikkoon. Siinä voit valita äänen tyypin (radio, luonnollinen
ääni
tai ei ääntä) sekä luonnollisen äänen tyypin ja voimakkuuden.
Suomi
Unwind
Sleep & Wake-up lightissa on kaksi rentoutusohjelmaa, joiden avulla voit
rentoutua ennen nukahtamista: Auringonlaskusimulointi ja RelaxBreathe
Auringonlaskusimulointi
Auringonlaskusimulointi
Valitse Auringonlaskusimuloinnin kesto.
Valitse aloitusvaloteho. Valon väri simuloi luonnollista auringonlaskua: se muuttuu
kirkkaan keltaisesta lämpimäksi oranssiksi ja sitten pehmeäksi punaiseksi.
Valitse äänen tyyppi. Voit valita joko luonnollisen äänen, radion*, ei ääntä tai AUX. Jos
valitset AUX, sinun on kytkettävä musiikkia toistava laite AUX-liitäntään.
RelaxBreathe
Tässä valikossa voit valita yhden seitsemästä hengitysrytmistä. Jokainen hengitysrytmi sisältää kiinteän
määrän hengityksiä minuutissa. Voit valita rentoutusohjelmasta jokaiselle rytmille haluamasi äänen tai
valon.
Huomautus: Jos sinulla on kysyttävää RelaxBreathe-ohjelmasta, perehdy käyttöoppaan kohtaan
RelaxBreathe.
RelaxBreathe
Valitse hengitysohjelman kesto.
Valitse hengitysrytmi.
Valitse hengitysohjelmaan liittyvä ääni tai valo.
Suomi
Rentoutusohjelmat
Done!
Määritys on suoritettu.
Huomautus: Asetukset tallennetaan vain silloin, jos napautat valintamerkkiä.
Startvejledning
Når du bruger Sleep & Wake-up-lys for første gang, skal du opsætte apparatets grundlæggende
funktioner. Indtil de generelle indstillinger som sprog og klokkeslæt først. Derefter kan du indstille en
vækkeprofil og et afslapningsprogram.
Bemærk: Indstillingerne gemmes kun, hvis du trykker på fluebenet.
1 Placer Sleep & Wake-up-lyset cirka40-50cm fra dit hoved på en plan og stabil overflade på dit
sengebord.
2 Sæt det lille stik i apparatet, og sæt ledningens stik ind i stikkontakten.
Hello
3 Start opsætningsguiden ved at trykke på startikonet.
4 Du bliver vejledt igennem opsætningsguiden for Sleep & Wake-up-lyset.
Bemærk: Vækkeprofilen og afslapningsprogrammet kan indstilles senere.
Spring over disse indstillinger ved at trykke på pilen flere gange. Vi anbefaler
dog, at du indstiller din vækkeprofil og dit afslapningsprogram under denne
opsætning. Dette kan hjælpe dig med at udforske apparatets forskellige
funktioner.
Indstillinger
Vælg dit sprog.
Settings
Indstil klokkeslættet.
Vækkeprofil
I din vækkeprofil kan du indstille din alarm, den maksimale lysintensitet og den type vækningslyd, du
foretrækker. Hvis du vælger radiofunktionen*, kan du vælge og gemme din foretrukne radiostation. Du
kan stadig ændre radiostationen efter denne opsætning.
*HF3653 er ikke udstyret med en radio.
Indstil tidspunktet, hvor du ønsker at vågne.
Vælg den foretrukne maksimale lysintensitet. Lampen på apparatet
simulerer en solopgang ved gradvist at øge lysstyrken.
Standardvarigheden for lysstyrkestigningen til den maksimale
intensitet er 30 minutter. Du kan ændre varigheden i
alarmindstillingsmenuen, når denne opsætning er gennemført.
Wake up profile
Åbn lydmenuen. Her kan du vælge lydtype (radio, naturlig lyd eller
ingen lyd),
type af naturlig lyd samt lydstyrke.
Dansk
Unwind
Sleep & Wake-up-lyset indeholder to afslapningsprogrammer, der kan
hjælpe dig med at slappe af, inden du falder i søvn: Simulation af
solnedgang og Afslappende vejrtrækning.
Simulation af solnedgang
Simulation af solnedgang
Vælg varigheden af Simulation af solnedgang.
Vælg startlysintensiteten. Farven på lyset ændres fra klar gul til varm orange til blød
rød, så det minder om en naturlig solnedgang.
Vælg lydtypen. Du kan vælge enten en naturlig lyd, radio* eller ingen lyd. For AUX skal
du tilslutte din musikafspiller til AUX-stikket.
RelaxBreathe
I denne menu kan du vælge én af syv vejrtrækningsrytmer. Hver vejrtrækningsrytme har et fastsat antal
åndedrag pr. minut. For hver af disse rytmer kan du vælge lyd eller lys, der skal ledsage
afslapningsprogrammet.
Bemærk: Hvis du har spørgsmål om Afslappende vejrtrækning-programmet, kan du læse afsnittet
"Afslappende vejrtrækning" i denne brugervejledning.
RelaxBreathe
Vælg varigheden af vejrtrækningsprogrammet.
Vælg vejrtrækningsrytmen.
Vælg enten lyd eller lys til at ledsage vejrtrækningsprogrammet.
Dansk
Afslapningsprogrammer
Done!
Opsætningen er fuldført
Bemærk: Indstillingerne gemmes kun, hvis du trykker på fluebenet.
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
Sidan laddas ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
Philips HF3654/01 Snabbstartsguide
- Typ
- Snabbstartsguide
på andra språk
- italiano: Philips HF3654/01 Guida Rapida
- español: Philips HF3654/01 Guía de inicio rápido
- Deutsch: Philips HF3654/01 Schnellstartanleitung
- português: Philips HF3654/01 Guia rápido
- français: Philips HF3654/01 Guide de démarrage rapide
- English: Philips HF3654/01 Quick start guide
- dansk: Philips HF3654/01 Hurtig start guide
- suomi: Philips HF3654/01 Pikaopas
- Nederlands: Philips HF3654/01 Snelstartgids