Tunturi T10 Användarmanual

Sidan laddas...

53

Svenska

Löpband

Välkommen till Tunturi Fitness värld!

Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi. Tunturi erbjuder

ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis

crosstrainers, löpband, träningscyklar och roddmaskiner. Utrustning

från Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsnivå. Mer

information finns på vår webbplats, www.tunturi.com

Viktiga instruktioner om säkerhet

Läs noga igenom denna handbok innan du monterar,, använder

eller reparerar ditt nya träningsredskap. Spara denna handbok; den

innehåller information som du behöver nu och i framtiden för att

använda och underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa instruktioner

noggrannt.

På svenska

Denna handbok är en översättning av den engelska texten. Vi

förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel. Den engelska

originaltexten råder.

Index

Löpband.......................................................................53

Säkerhetsvarningar ......................................................53

Elsäkerhet 53

Monteringsanvisningar ................................................54

Beskrivning (g. A) 54

Förpackningens innehåll (g. B&C) 54

Montering (g. D) 54

Träning ... 54

Övning Instruktioner 54

Användning .................................................................55

Panelen (g. E-1) .........................................................55

Display-knappar 56

Fjärrkontroll Knappar 56

Förklaring av displayobjekt (Fig. E-1) 56

Förinställda program (P1~P3) 56

Garanti.... 56

Rengöring och underhåll .............................................57

Smörjning (g. F-6) 57

Störningar Vid Användning .........................................58

Transport och lagring...................................................58

Ytterligare information 58

Försäkran från tillverkaren ..........................................58

Friskrivning .................................................................. 58

Säkerhetsvarningar

⚠ VARNING

• Läs säkerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte

säkerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det

medföra skador på personer eller utrustningen. Behåll

säkerhetsvarningarna och instruktionerna för framtida bruk.

⚠ VARNING

• System för övervakning av hjärtfrekvensen är inte alltid exakta.

Överträning kan medföra allvarlig skada eller död. Sluta

omedelbart att träna om du känner dig svag.

- Utrustningen är endast anpassad för hemmabruk. Utrustningen är

inte anpassad

- Maximal användning är begränsad

till 3 timmar per dag.

- Om utrustningen används av barn eller personer med fysiska,

sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, eller som saknar

erfarenhet och kunskap, kan detta medföra risker. Personer som är

ansvariga för deras säkerhet måste ge tydliga instruktioner, eller

övervaka användningen av utrustningen.

- Innan du påbörjar din träning, uppsök en läkare som kan

kontrollera din hälsa.

- Om du upplever illamående, yrsel eller andra onormala symptom,

avsluta genast din träning och kontakta en läkare.

- Börja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje

träningspass med nedvarvning för att undvika muskelsmärtor och

sträckningar. Kom ihåg att stretcha i slutet av träningen.

- Utrustningen är endast anpassad för användning inomhus.

Utrustningen är inte anpassad för användning utomhus.

- Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd

inte utrustningen i dragiga miljöer för att undvika att bli förkyld.

- Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10 °C

och 35 °C. Förvara endast utrustningen i miljöer med temperatur

mellan 5 °C och 45 °C.

- Använd inte och förvara inte utrustningen i fuktig miljö.

Luftfuktigheten får aldrig överstiga 80%.

- Använd endast utrustningen för dess avsedda ändamål. Använd

inte utrustningen för andra ändamål än de som beskrivs i

handboken.

- Använd inte den här utrustningen om någon del är trasig eller

skadad. Om någon del är trasig eller skadad, kontakta din

återförsäljare.

- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar från de rörliga

delarna.

- Håll undan håret från de rörliga delarna.

- Bär passande kläder och skor.

- Håll undan kläder, smycken och andra föremål från de rörliga

delarna.

- Låt bara en person åt gången använda utrustningen. Utrustningen

får inte användas av personer som väger mer än 100 kg (220 lbs).

- Öppna inte utrustningen utan att kontakta din återförsäljare.

Elsäkerhet

(endast elektrisk utrustning)

- Före användning, kontrollera alltid att nätspänningen är densamma

som spänningen på utrustningens märkplåt.

- Använd inte en förlängningssladd.

- Håll strömkabeln borta från värme, olja och vassa kanter.

- Ändra inte strömkabeln eller kontakten.

- Använd inte utrustningen om strömkabeln eller kontakten är trasig

eller skadad. Om strömkabeln eller kontakten är trasig eller skadad,

kontakta din återförsäljare.

- Rulla alltid ut strömkabeln helt.

- Dra inte strömkabeln under utrustningen. Dra inte strömkabeln

under en matta. Placera inte några föremål på strömkabeln.

- Kontrollera att strömkabeln inte hänger över en bordskant.

Kontrollera att strömkabeln inte kan kommas åt avsiktligen eller

snubblas över.

54

Svenska

- Lämna inte utrustningen obevakad med kontakten instoppad i

vägguttaget.

- Dra inte i strömkabeln för att avlägsna kontakten från vägguttaget.

- Avlägsna stickkontakten från vägguttaget när utrustningen inte

används, innan den monteras eller monteras isär och innan den

rengörs eller underhålls.

⚠ VARNING

• Om strömspänningenfluktuerar med 10 procent (10%) eller

mer, kan detta ha en negativ inverkan på löparbandets funktion.

Om löparbandet använd under sådana förhållanden upphör

garantin att gälla. Om du misstänker att spänningen är för lång,

kontakta din elleverantör eller en behörig elektriker för att utföra

en kontroll.

⚠ VARNING

• Använd INTE en uttag med jordfelsbrytare för detta

löparband. Som med alla apparater med en kraftig motor

slår en jordfelsbrytare att slå till ofta. Lägg sladden för

strömanslutningen så att den inte kankomma i kontakt med

löparbandets rörliga delar inklusive liftmekanismen och

transporthjulen.

Jordningsföreskrifter

Den här produkten ska kopplas till ett jordat uttag. Om ett fel skulle

uppstå i löparbandets elsystem skyddar jordningen mot elektrisk

chock. Den här produkten levereras med en jordad sladd och

stickpropp. Stickproppen ska anslutas till ett enligt korrekt jordat

uttag som installerats enligt gällande regler och föreskrifter.

⚠ VARNING

• Fel i apparatens jordanslutningen innebär en ökad risk för

elektrisk chock. Om du är osäker på anslutningen bör du

kontakta en elektriker eller servicemontör för att kontrollera att

apparaten är ordentligt jordad. Försök inte sätta i en stickpropp

som inte passar i uttaget, anlita en elektriker för installation av

passande vägguttag.

Monteringsanvisningar

Beskrivning (fig. A)

Ditt löpband är en stationär träningsmaskin som används för att

simulera promenad ller löpning utan att orsaka kraftigt tryck på

lederna.

Förpackningens innehåll (fig. B&C)

- Förpackningen innehåller delarna som visas i fig. B.

‼ ANMÄRKNING

• Om någon del saknas, kontakta din återförsäljare.

Montering (fig. D)

Produkten levereras färdigmonterad i kartongen.

Produkten levereras hopfälld i kartongen.

‼ OBS

• För information om hur löpbandet fälls upp se avsnittet “Fälla

ihop och fälla upp utrustningen” i denna handbok.

⚠ VARNING

• Var två om att bära och förflytta utrustningen.

⚠ OBS.

• Placera utrustningen på en stabil och jämn yta.

• Placera utrustningen på en skyddande grund för att förhindra

att golvet skadas.

• Lämna åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen.

Träning

Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på länge. Aerobisk

träning är till för att förbättra kroppens maximala syreupptag, vilket

förbättrar uthålligheten och konditionen. Du ska svettas, men du

ska inte bli andfådd under träningen. För att uppnå och behålla en

grundkondition, träna åtminstone tre gånger i veckan, 30 minuter

åt gången. Öka antalet träningspass för att förbättra din kondition.

Det är bra att kombinera regelbunden träning med hälsosam kost.

En person som har bestämt sig för att banta bör träna dagligen,

30 minuter eller mindre till en början och sedan öka den dagliga

träningstiden till en timme. Börja din träning i låg hastighet och

med lågt motstånd för att förhindra att hjärtkärlsystemet utsätts för

kraftig belastning. När konditionen förbättras, kan hastigheten och

motståndet ökas gradvis. Din tränings effektivitet kan mätas genom

att kontrollera din hjärtfrekvens och din puls.

Övning Instruktioner

Användningen av ditt träningsredskap kommer att ge dig många

fördelar; det kommer att förbättra din fysiska kondition, tona

musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig

att gå ned i vikt.

Uppvärmningsfasen

Denna fas får blodet att börja pumpa runt i kroppen och förbereder

musklerna på aktivitet. Den minskar även risken för kramp och

muskelskada. Det är tillrådligt att göra några stretchövningar som

visas nedan. Varje stretchövning ska hållas i ungefär 30 sekunder.

Tvinga eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det gör

ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta är fasen där du jobbar. Efter regelbunden användning,

kommer musklerna i dina ben att bli mer flexibla. I denna fas är

det mycket viktigt att bibehålla ett jämnt tempo från början till

slut. Ansträngningsnivån ska vara tillräcklig för att höja din puls till

målzonen som visas i nedanstående figur

200

180

160

140

120

100

80

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

85 %

70 %

ÅLDER

MAXIMAL

KYLA NER

HJÄRTFREKVENS

MÅLZON

Denna fas bör pågå i minst 12 minuter, även om de flesta börjar med

ungefär 15-20 minuter.

Nedvarvningsfasen

Under denna fas får ditt kardiovaskulära system och dina muskler

varva ned.

Den är en upprepning av uppvärmningsövningen, t.ex. minska ditt

tempo, fortsätt i ca 5 minuter. Stretchövningarna ska nu upprepas.

Kom ihåg att inte tvinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältränad, kan du träna längre och hårdare. Vi

rekommenderar att träna minst tre gånger i veckan, och, om möjligt,

fördela dina träningstillfällen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

För att tona musklerna när du använder träningsredskapet, måste

du ställa in en ganska hög belastning. Detta belastar benmusklerna

mer och kan innebära att du inte kan träna så länge som du vill.

Om du även försöker förbättra din kondition, måste du ändra ditt

träningsprogram. Du bör träna som vanligt under uppvärmnings- och

nedvarvningsfaserna, men mot slutet av träningsfasen kan du öka

belastningen så att dina ben får jobba hårdare. Du måste minska

hastigheten för att hålla pulsen i målzonen.

55

Svenska

Viktminskning

Den viktigaste faktorn här är hur mycket du anstränger dig. Ju

hårdare och längre du tränar, desto fler kalorier bränner du. Detta är i

princip detsamma som om du tränade för att förbättra din kondition,

skillnaden är målet.

Användning

Huvudströmbrytare (fig. E-2A)

Utrustningen är utrustad med en huvudströmbrytare för att helt

stänga av utrustningen.

Starta utrustningen:

- Anslut stickkontakten till utrustningen.

- Anslut stickkontakten till vägguttaget.

- Sätt huvudströmbrytaren i läge “på” (ON).

Stoppa utrustningen:

- Sätt huvudströmbrytaren i läge “av” (OFF).

- Avlägsna stickkontakten från vägguttaget.

- Avlägsna stickkontakten från utrustningen.

Säkerhetsnyckel (Fig F-4)

Utrustningen är utrustad med en säkerhetsnyckel som måste

sättas i korrekt i spåret ovanpå räcket för att starta utrustningen.

Om säkerhetsnyckeln tas bort från spåret stannar utrustningen

omedelbart.

- Sätt i säkerhetsnyckeln i spåret ovanpå räcket.

- Kontrollera att säkerhetsnyckelns klämma sitter fast ordentligt i dina

kläder.

- Kontrollera att säkerhetsnyckelns inte avlägsnas från dina kläder

innan säkerhetsnyckeln avlägsnas ur panelen.

‼ ANMÄRKNING

• Konsolen visar ---- -- --- när säkerhetsnyckeln inte är på plats

under start.

Brytare (fig. F-2B)

Utrustningen är utrustad med en brytare som bryter strömmen när

den elektriska belastningen överstiger den maximala kapaciteten. När

detta inträffar måste brytaren tryckas in.

⚠ VARNING

• Innan du trycker på brytaren, avlägsna stickkontakten från

utrustningen.

Om utrustningen stängs av, gör följande för att starta om

utrustningen:

- Avlägsna stickkontakten från utrustningen.

- Tryck på brytaren för att starta om utrustningen.

- Anslut stickkontakten till utrustningen.

‼ ANMÄRKNING

• Vissa kretsbrytare som används i hushåll är inte lämpade för

höga spänningstoppar, vilka kan förekomma när man slår på

löparbandet och även vid normal användning. Om löparband

gör att säkringen går hemma hos dig (trots att rätt spänning

används och löparbandet är den enda apparaten i gruppen) och

löparbandets säkring inte bryter, måste du byta ut säkringen

till en typ som klarar större spänningstoppar. Detta är inte en

defekt som täcks av garantin. Detta är ett förhållande som

tillverkaren inte kan råda över.

Fälla ihop och fälla upp utrustningen.

‼ OBS

• Se till att fjärrkontrollen tas ur sin hållare innan du fäller ihop

eller fäller upp utrustningen, för att undvika att den trillar ut.

• Båda klämspakarna (#8) kan dras ut och flyttas fritt utan att dra

åt eller lossa fastsättningen.

Lossa klämspakarna (#8) och vrid för att justera fastsättningen.

Fälla upp utrustningen (fig. F1)

– När den är i vertikal förvaringsposition

- Medan du stöder löpbandets ram, lossa fästvredet (#43) på

stabiliseringsramens (#42) högra sida genom att vrida den moturs.

- Luta huvudramen något framåt och fäll in stabiliseringsramen.

- Medan du stöder löpbandets ram, dra fast fästvredet (#43) på

stabiliseringsramens (#42) högra sida genom att vrida den medurs.

- Sänk ned det upprättstående löpbandet i horisontellt läge.

– När den är i horisontell förvaringsposition

- Vrid båda klämspakarna (#8) moturs för att lossa fästet på räcket.

- Luta räcket till upprätt läge. (något framåtvinklat)

- Vrid båda klämspakarna (#8) medurs för att låsa fästet.

- Enheten är nu klar för användning.

Se illustrationerna för rätt sätt att fälla upp utrustningen.

Fälla ihop utrustningen (fig. F2)

– När den är i läget för användning

- Vrid båda klämspakarna (#8) moturs för att lossa fästet.

- Styr räcket till horisontellt läge nedåt.

- Vrid båda klämspakarna (#8) medurs för att låsa fästet för räcket.

- Löpbandet är nu i läget för horisontell förvaring.

– När den är i horisontell förvaringsposition

- Luta löpbandets ram i upprätt läge genom att lyfta den i

huvudramen (lyft inte löpbandet genom att hålla i räcket).

- Medan du stöder löpbandets ram, lossa fästvredet (#43) på

stabiliseringsramens (#42) högra sida genom att vrida den moturs.

- Luta huvudramen något framåt och fäll ut stabiliseringsramen.

- Medan du stöder löpbandets ram, dra fast fästvredet (#43) på

stabiliseringsramens (#42) högra sida genom att vrida den medurs.

- Löpbandet är nu i läget för vetikal förvaring.

Se illustrationerna för rätt sätt att fälla ihop utrustningen.

Panelen (fig. E-1)

⚠ OBS

• Skydda panelen från direkt solljus.

• Torka av panelens yta när den är täckt av svettdroppar.

• Luta dig inte mot panelen.

• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att

inte dina naglar eller vassa föremål vidrör displayen.

‼ ANMÄRKNING

• Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på

10 minuter.

56

Svenska

Display-knappar

Start/Stop

- Tryck på “Start/Stop”-knappen för att starta vald träning när

löpbandet är i stoppläge.

Efter 3 sekunders nedräkning börjar träningen med 1,0 km/h.

- Tryck på “Start/Stop”-knappen för att gradvis stoppa löpbandet

när det är i träningsläge.

Läge

- Bläddra mellan parametrarna för målinställning i

programmeringsläget.

Välj mellan: tidsmål, distansmål eller kalorimål.

Up

- Ökar hastigheten (1,0 ~ 12,0 km/h).

- Tryck en gång ökar hastigheten med 0,1 km/h.

- Tryck och håll intryckt under två sekunder för att snabbare öka

hastigheten.

- Ändra värden i målprogrammeringsläge.

Down

- Sänker hastigheten (1,0 ~ 12,0 km/h).

- Tryck en gång minskar hastigheten med 0,1 km/h.

- Tryck och håll intryckt under två sekunder för att snabbare sänka

hastigheten.

- Ändra värden i målprogrammeringsläge.

Fjärrkontroll Knappar

Stop

- Tryck på “Stop”-knappen för att stoppa löpbandet gradvis när det

är i träningsläge.

Start

- Tryck på “Start”-knappen för att starta vald träning när löpbandet

är i stoppläge.

Efter 3 sekunders nedräkning börjar träningen med 1,0 km/h.

+ (plus)

- Öka värdet när du är i målprogrammeringsläge.

- (min.)

- Minska värdet när du är i målprogrammeringsläge.

Speed +

- Öka värdet när du är i målprogrammeringsläge.

- Öka träningens hastighet när du är i träningsläge.

Speed -

- Minska värdet när du är i målprogrammeringsläge.

- Sänk träningens hastighet när du är i träningsläge.

M (Läge)

Tryck på M-knappen i programmeringsläge:

1 gång: Öppnar läget för tidsmål. (30 blinkar i display)

2 gånger: Öppnar läget för distansmål (D och 1.0 blinkar i display)

3 gånger: Öppnar läget för kalorimål (50 blinkar i display)

P (Program)

Tryck på P-knappen i programmeringsläge:

1 gång: Väljer program P1 (P1 och 10 visas i display)

2 gånger: Väljer program P2 (P2 och 20 visas i display)

3 gånger: Väljer program P3 (P3 och 30 visas i display)

‼ OBS

• Fjärrkontrollen kan bara fungera korrekt om utrymmet mellan

fjärrkontrollens sändare och mottagaren i huvudramens display

inte är blockerat av något objekt.

• Fjärrkontrollen måste utrustas med 2 AAA-batterier för att

fungera.

• Byt ut batterierna när fjärrkontrollen inte längre svarar.

Förklaring av displayobjekt (Fig. E-1)

Speed

- Visar löpbandets faktiska hastighet i träningsläge.

- Displayområde: 1,0 ~ 12,0 ± 0,1 km/h

Distance

- Visar löpsträcka i träningsläge.

- Inställningsområde: 0,0 ~ 99,9 km.

- Displayområde: 0,0 ~ 99,9 km.

Time

- Visar löptid i träningsläge.

- Inställningsområde: 5 ~ 99 minuter

- Displayområde: 0 ~ 59 sek. / 1 ~ 99 minuter

Calories

- Visar förbrukade kalorier i träningsläge.

- Inställningsområde: 10 ~ 300 kalorier

- Displayområde: 0 ~ 999 kalorier

P1, P2, P3, D,

- P1, P2, P3: Indikerar det valda programmet.

- D: Indikerar att distans är valt som målläge.

D visas när distansparametern visas i träningsläge.

- : Indikerar att löpbandet är i stoppläge.

‼ OBS

• Denna data är en grov vägledning för jämförelse av olika

träningspass och kan inte användas vid medicinsk behandling.

‼ OBS

• Visning av kalorier/distans skannar var 5:e sekund.

Förinställda program (P1~P3)

Utrustningen har 3 förinställda program med olika profiler.

(Tabell, fig. G.)

- Tryck på “P”-knapparna för att välja “P1~P3”

Program P1.

Program P1 är en fast hastighetsintervallprofil med en fast varaktighet

på 10 minuter.

Program P2.

Program P2 är en fast hastighetsintervallprofil med en fast varaktighet

på 20 minuter.

Program P3.

Program P3 är en fast hastighetsintervallprofil med en fast varaktighet

på 30 minuter.

Garanti

Tunturis ágargarantitunt

Garantivillkor

Konsumenten har rätt att tillämpa de nationellt lagstadgade

rättigheterna gällande konsumentvaror och denna garanti begränsar

inte dessa rättigheter.

Ägargarantin är giltig endast om Tunturis

träningsredskap används i de miljöer som tillåts enligt Tunturi. Vilka

miljöer som är tillåtna står i träningsredskapets bruksanvisning.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla från inköpsdatumet. Garantivillkoren

kan variera mellan olika länder. Kontakta en lokal återförsäljare om

garantivillkoren.

57

Svenska

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV eller

Tunturis återförsäljare för uppkomna personskador som påverkar

köparen, och som innebär inkomstförlust eller andra ekonomiska

följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller för arbets- och materialfel, förutsatt att redskapet

är i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppstår

vid normalt bruk och då den använts enligt Tunturis instruktioner

gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV

och Tunturis återförsäljare ansvarar ej för fel som uppkommer utanför

deras kontroll.

Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande

endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV

återförsäljare.

Garantin gäller ej för redskap eller delar som har ändrats utan Tunturi

New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej för fel som beror

på normalt slitage, felaktig användning, användning i förhållanden

som inte är avsett för redskapet, korrosion eller lastnings- och

transportskador.

Garantin täcker inte ljud som uppstår under användning såvida dessa

inte väsentligt hindrar utrustningens användning eller har orsakas av

ett fel i utrustningen.

Garantin gäller inte för underhållsarbete, som rengöring,

smörjning eller normal kontroll av komponenterna och inte heller

för monteringsarbete som kunden själv kan göra och som inte

kräver att redskapet plockas isär/sätts ihop. Det gäller till exempel

byte av mätare, trampor eller andra motsvarande enkla delar.

Garantireparationer utförda av andra än en godkänd Tunturi-

representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte följs

upphävs produktens garanti.

Rengöring och underhåll

⚠ VARNING

• Innan rengöring och underhåll, avlägsna stickkontakten från

vägguttaget.

• Använd inte lösningsmedel för att rengöra utrustningen.

- Blockera inte ventilationsöppningarna. Håll ventilationsöppningarna

rena från damm, smuts och andra hinder.

- Rengör utrustningen med en mjuk och absorberande trasa efter

varje användning.

- Rengör synliga delar av utrustningen med en dammsugare med ett

litet sugmunstycke.

- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar är åtdragna.

Bandet och löpunderlaget

Ditt löparband har ett högeffektivt lågfriktionsband. Bästa prestanda

erhålls när löpunderlaget hålls ren. Använd en mjuk, ren och fuktad

trasa eller hushållspapper för att torka av bandets kanter området

mellan bandets kanter och ramen. Försök att nå så långt det går

under bandets kanter. Rengör bandet så här en gång i månaden

så kommer ytan på bandet att hållas i optimalt skick. Använd

enbart vatten - inga rengöringsmedel får användas. Använd ett milt

rengöringsmedel och vatten och en nylonborste för att rengöra det

texturerade bandet. Låt bandet torka innan du använder det igen.

Smörjning (fig. F-6)

Löpmattan måste smörjas en gång varannan månad, baserat på en

genomsnittlig användning som uppgår till 60 minuter per dag.

⚠ VARNING

• Innan smörjning, avlägsna stickkontakten från vägguttaget.

⚠ OBS.

• Vi rekommenderar att du kontrollerar löpbandets smörjning

minst en gång i månaden, eftersom fler faktorer än tiden kan

vara relevanta för smörjmedelsförhållandena.

• Smörj bara löpmattan vid behov. Om du använder för mycket

smörjmedel, kommer löpmattan att slira på grund av för lite

friktion.

- Stå stabilt på löpmattan.

- Håll i det främre handtaget och använd dina fötter för att trycka

löpmattan så att den glider fram och tillbaka. Löpmattan måste

röra sig jämnt och ljudlöst.

- Om löpmattan inte rör sig jämnt, eller om det inte rör sig alls,

vidrör undersidan av löpmattan med dina fingertoppar och

undersök smörjningen:

• Om du känner smörjmedel eller om dina fingertoppar är blanka

finns det tillräckligt med smörjmedel på löpmattan.

• Om du inte känner något smörjmedel, eller om dina

fingertoppar är dammiga, applicera smörjmedel (15-20 ml) i

mitten av löpbrädan under löpmattan och låt utrustningen vara

igång i 5 km/h under minst fem minuter.

• Efter smörjning, fäll inte ihop utrustningen innan du har tränat i

minst 20 minuter i en hastighet på minst 5 km/h. Smörjmedlet

sprids ut jämnt över löpmattan.

Banddamm

Detta uppstår i början och är normalt under inkörningsperioden.

Torka bort synligt damm med en fuktig trasa

Allmän rengöring

Smuts, damm och hår från husdjur kan med tiden blockera

ventilationsöppningarna på löparbandet. Månatlig rengöring:

dammsug under löparbandet. Ta av den svarta bakre höljet två

gånger om året och dammsug invändigt.

KOPPLA ALLTID UR STICKPROPPEN INNAN DU DU GÖR NÅGOT

AV DETTA.

Justera bältet

Denna justering görs genom att den bakre rullen. Ställskruvarna är

placerade vid ändarna av ändkåporna.

- Spänn de bakre bandrullemuttrarna (medurs) bara så att bandet

inte slirar på frontrullen. Vrid båda spännbultar lika mycket i steg

om 1/4 varv åt gången och testa spänningen genom att gå på

bandet vid en mycket låg hastighet för att kontrollera att bandet

inte slirar på rullarna. Fortsätt justera tills bandet inte slirar längre.

- Om bandet är tillräckligt spänt men fortfarande slirar kan detta

bero på en löst motorrem under fronthöljet..

- Spänn inte för hårt: Om du spänner bandet för hårt kan det ta

skada både bandet och lagren.

Justera bandspårningen

öparbandets prestanda är beroende på den yta som ramen står på.

Om golvet inte är plant kan rullarna fram och bak inte löpa parallellt

och ständig justering kan behövas.

Löparbandet har designats för att hålla bandet i mitten under

användningen. Det är normalt att ett band kan dras åt ena sidan när

det inte belastas. Efter några minuters användning ska bandet dock

dras mot mitten igen. Om bandet istället fortsätter att dra åt ena

hållet under användningen måste det justeras.

UNDANTAG:

Vid rehabilitering och användaren har större styrka i det ena benet,

då kan det hända att bandet dras åt ena sidan. Under sådana

omständigheter ska du inte justera då bandet återställer sig vid jämn

belastning.

Ställa in bandspårning: (fig. F-5)

En 6 mm insexnyckel medföljer för justering av den bakre rullen.

Justera bandspårningen enbart från vänster sida. Ställ in hastigheten

på ca. 3 - 5 km/tim.

58

Svenska

Tänk på att en liten justering kan ha stor effekt.

Vrid muttern medurs för att föra bältet åt höger. Vrid moturs för att

föra det åt vänster. Vrid bara ett kvarts slag och vänta i några minuter

så att bandet kan justera sig själv. Fortsätt med ytterligare ett kvarts

slag tills bandet har centrerats på mitten på banan.

Regelbunden justering av bandspårningen kan krävas beroende på

användning och kraftfördelning under träningen. Olika användare

kan påverkar spårningen olika. Det är normalt att behöva justera

bandspårningen då och då. Efter ett tag krävs mindre justering. Rätt

bandspårning är ägarens ansvar och är en normal justering som

behövs göras regelbundet på alla löparband.

‼ ANMÄRKNING

• Skada som uppstått till följd av fel bandspårning / spänning,

täcks inte av garantin.

Störningar Vid Användning

Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller funktionsstörningar

som beror på någon enskild komponent förekomma. Därför är det

onödigt att hela redskapet skickas på reparation, eftersom det för det

mesta räcker med att aktuell komponent byts.

Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel eller brister när

du använder ditt redskap eller om du behöver reservdelar. Uppge

alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet, hur

redskapet använts, och uppge inköpsdagen.

Behöver du reservdelar, uppge ocksä numret på reservdelar; du hittar

en lista på reservdelar i slutet på den här handboken. Till apparaten

år endast delar från reservdelslistan användas.

Transport och lagring

⚠ VARNING

• Innan rengöring och underhåll, avlägsna stickkontakten från

vägguttaget.

• Var två om att bära och förflytta utrustningen.

• Kontrollera att det inte finns några andra personer eller föremål

under utrustningen.

- Förflytta utrustningen som på bilden (fig. F3). Förflytta utrustningen

och sätt ner den försiktigt. Placera utrustningen på en skyddande

grund för att förhindra att golvet skadas. Förflytta utrustningen

försiktigt över ojämna ytor. Förflytta inte utrustningen till

övervåningen med hjulen, utan bär utrustningen med handtagen.

- Förvara utrustningen upprätt (fig. F1). Förvara utrustningen på en

torr plats med så liten temperaturvariation som möjligt.

Förvaring i vertikalt läge.

⚠ VARNING

• Observera att vid förvaring av löpbandet i vertikalt läge är det

bara tillräckligt stabilt för att stödja sin egen vikt.

Vi rekommenderar endast förvaring av löpbandet i horisontellt läge

på en plats där det sällan är någon mänsklig trafik eller rörelse.

Bästa platsen är vid en vägg eller garderob.

Ytterligare information

Bortskaffande av förpackning

Riktlinjer från myndigheter uppmanar att vi minskar mängden

avfall som placeras i deponier. Vi ber dig därför att borstskaffa

allt förpackningsavfall på ett ansvarsfullt sätt på allmänna

återvinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt

träningsredskap. Men det kommer en tid när ditt träningsredskap

är uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar

du för korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på en allmän

återvinningsanläggning.

Försäkran från tillverkaren

Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller följande

standarder och direktiv:

EN 957 (HC), 89/336/EEG. Produkten är därför CE-märkt.

08-2019

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

Nederländerna

Friskrivning

Alla rättigheter förbehållna.

Produkten och handboken kan komma att ändras. Specifikationer kan

ändras utan förvarning.

Sidan laddas...

Tunturi T10 Användarmanual

Denna manual är också lämplig för

Tunturi T10 Användarmanual

på andra språk

Relaterade papper