Lumie LUXE 750 DAB WAKE-UP LIGHT Bruksanvisning

Typ
Bruksanvisning
SVE NOR DAN FIN
bodyclock
luxe 750DAB
2 SVE
Säkerhet
Om produkten är skadad, kontakta din Lumie-återförsäljare före användning.
Håll borta från vatten och fukt..
Endast för inomhusbruk.
Enheten blir varm när ljuset är tänt se noga till att den inte är övertäckt.
Använd endast den medföljande strömadaptern.
Förvara adaptern och sladden att de inte berör varma ytor. Om skada uppkommer
någon av dem ska de ersättas av en godkänd Lumie-produkt.
För att stänga av eller återställa enheten, dra ur väggkontakten.
Försök inte själv reparera eller modifiera någon del av produkten.
Om enheten har förvarats i temperatur som inte överensstämmer med rekommendationen
(5 °C till 35 °C), låt den vila under minst 1 timme innan du åter ansluter strömkällan för att
undvika kondensation eller överhettning.
Enheten får inte användas av eller personer som är medvetslösa, nedsövda eller
påverkade, exempelvis alkoholpåverkade.
Elektromagnetisk kompatibilitet
Denna produkt uppfyller kraven elektromagnetisk kompatibilitet för medicinsk utrustning
och det är osannolikt att den ska orsaka störningar som påverkar annan elektrisk eller
elektronisk apparatur i dess närhet. Dock kan utrustning för radiosändning, mobiltelefoner
och andra elektriska/elektroniska enheter störa denna produkt. Om detta skulle inträffa är
det bara att flytta produkten längre bort från störningskällan. I de sällsynta fall när funktioner
hos produkten slutar fungera som ett resultat av elektromagnetisk störning är det bara att
koppla från strömmen i 5 sekunder och därefter starta om. Skulle problemet kvarstå bör du
kontakta din Lumie-återförsäljare.
För detaljerad information om den elektromagnetiska miljö som enheten kan användas i, läs
mer på: www.lumie.com/pages/e-m-c.
Avfallshantering
När enheten har gjort sitt, kasta den inte i hushållssoporna. Ta den i stället till en
återvinningsstation.
SN Serienummer
Förvaras torrt
Endast för inomhusbruk Dubbel isolering
(Klass II elektrisk produkt)
DC (likström)
strömförsörjning
Får ej slängas i
hushållssoporna. Lämna till
återvinningscentral.
Läs bruksanvisningen
Varning
Medlem i ”Gröna Punkten”
återvinningsprogram
Återvinningsbar
Tillverkare:
Outside In (Cambridge) Ltd,
3 The Links, Bar Hill,
Cambridge, CB23 8UD, UK.
Överensstämmer med EU
standard:
Medicinsk Utrustning Klass I
Säkerhet
SVE 3
Inledning
Lumie Bodyclock väcker dig ett naturligt sätt med soluppgång.
Att vakna med hjälp av ljuset har visat sig förbättra humöret, energin,
produktiviteten och kvaliteten sömn och uppvaknande.1
Soluppgångslampor kan även hjälpa de som lider av SAD (Seasonal
Affective Disorder) och vinterdepression att klara av mörka
vintermorgnar.2
Vid sänggåendet hjälper den nedtonande solnedgången dig att naturligt
varva ner genom att främja produktionen av sömnhormonet, melatonin.
Använd den tillsammans med funktionen för blåfattigt ljus för att
minimera den stimulerande effekten av blått ljus och göra dig redo för
natten.3
Använd Lumie Bodyclock den året om för att främja ett regelbundet
sömnmönster.
1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.
2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.
3 J Pineal Res. 2012 Aug;53(1):47-59.
Inledning
4 SVE
Komma igång
Den ideala platsen för Lumie Bodyclock är ett sängbord nära ett
eluttag.
Anslut strömadaptern till uttaget i enhetens bas.
Anslut till eluttaget.
3 4
5
1
2
Vrid för att ändra
inställning; tryck
för att bekräfta
Displayen visar menyn GENERAL (allmänt).
En -markör hjälper dig att snabbt ange de grundläggande
inställningarna:
Vrid på den högra ratten för att välja ett
språk.
Tryck för att bekräfta och fortsätta.
Vrid för att ställa in dagen.
Tryck för att bekräfta och fortsätta.
Komma igång
SVE 5
Komma igång
Den ideala platsen för Lumie Bodyclock är ett sängbord nära ett
eluttag.
Anslut strömadaptern till uttaget i enhetens bas.
Anslut till eluttaget.
3 4
5
1
2
Vrid för att ändra
inställning; tryck
för att bekräfta
Displayen visar menyn GENERAL (allmänt).
En -markör hjälper dig att snabbt ange de grundläggande
inställningarna:
Vrid på den högra ratten för att välja ett
språk.
Tryck för att bekräfta och fortsätta.
Vrid för att ställa in dagen.
Tryck för att bekräfta och fortsätta.
Vrid för att ställa in timmen.
Tryck för att bekräfta.
Gör samma sak för minuter.
Tryck för att bekräfta och avsluta samt
återgå till den aktuella tiden.
Bodyclock Luxe 750DAB är nu redo att användas som
soluppgångslampa, sänglampa och radio.
Främre panel
3 4
5
1
2
Audio alternativ
Radio förval
Åtkomst
inställnings-
menyer
Volym
Alternativ
Ljus
Ändra ljusstyrka
eller Välj spår
Slå på/av
alarmet
De fyra svarta knapparna har specifika funktioner vilka anges av
ikonen bredvid dem i displayen. Den nedre, högra ikonen visar vilket av
ljudalternativen som används.
Den vänstra ratten justerar ljudvolymen.
Den högra ratten används för att justera ljuset eller välja ljudspår.
För att justera ljuset under uppspelning tryck knappen ljus för att
byta till att ändra ljuset. För att tillbaka till att välja ljudspår, tryck
knappen audio bredvid audioikonen.
Med de fem fördefinierbara knapparna kan du spara och spela upp dina
favoritradiostationer.
Komma igång
6 SVE
Bakre panel
Den bakre panelen ger dig möjlighet att ansluta andra enheter till
Bodyclock Luxe 750DAB:
Radioantenn
(teleskoptyp)
Uttag
hörlurar
Anslutning
strömadapter
Anslutning
hörlurar
smartphone/
MP3-spelare
USB-kontakt för
USB-minne eller
laddning av telefon
Komma igång
SVE 7
Bakre panel
Den bakre panelen ger dig möjlighet att ansluta andra enheter till
Bodyclock Luxe 750DAB:
Radioantenn
(teleskoptyp)
Uttag
hörlurar
Anslutning
strömadapter
Anslutning
hörlurar
smartphone/
MP3-spelare
USB-kontakt för
USB-minne eller
laddning av telefon
Ställ in alarmtid
Ställ in alarmtid
Bodyclock Luxe 750DAB har två alarmlägen:
Med DAGLIG ställer du in en alarmtid och slår denna manuellt när du
går och lägger dig.
I VECKA kan du ställa in alarmtiden, eller välja att inte ställa in alarmet,
för varje dag individuellt. Du kanske till exempel vill vakna upp tidigare
måndag och välja att inte ställa något alarm under helgen.
För att välja DAGLIG eller VECKA alarm
Tryck på inställningsknappen .
Displayen visar den första inställningsmenyn ALARM:
LARMTYP Tryck på den högra ratten för att ändra.
Markören ändras till för att visa att
du håller att ändra denna inställning.
Vrid för att välja DAGLIG eller VECKA.
Tryck för att bekräfta och fortsätta.
Ställ in DAGLIG alarm
Om du valt DAGLIG använd ANGE TID för att ställa in alarmtid:
ANGE TID Tryck på den högra ratten för att ändra.
Vrid för att ställa in timmen.
Tryck för att bekräfta.
Gör samma sak för minuter.
Tryck på knappen bredvid för att
lämna inställningarna.
8 SVE
Ställ in VECKA alarm
Om du valde VECKA kan du för varje dag välja om alarmet ska vara PA
eller AV, och ifall du väljer PA, alarmtiden:
MAN Tryck den högra ratten för att redigera
dagen; till exempel MAN.
Markören ändras till för att visa att
du håller att ändra denna inställning.
Vrid för att välja AV eller och tryck för
att bekräfta.
ANGE TID Om du valde PA visas en extra ANGE TID-
symbol under markeringen för dagen.
Vrid för att ställa in timmen och tryck för
att bekräfta.
Gör samma sak för minuter.
Upprepa för varje dag.
Tryck knappen bredvid för att
lämna inställningarna.
Efter att alarmtiden har ställts in visas nästa alarm i den övre delen av
displayen.
Bodyclock 750DAB är förinställd med en 30-minuters soluppgång och
30-minuters solnedgång. För att använda den med dessa inställningar,
läs följande avsnitt.
För att addera ljudalarm eller ändra någon annan inställning se
Ändra en inställning, sidan 19, Soluppgångsalternativ, sidan 21 och
Solnedgångsalternativ, sidan 23.
Ställ in alarmtid
SVE 9
Stänga av ett alarm
Tryck alarmknappen .
AV visas högst upp i displayen.
I VECKA-läget visas nästa alarmtid när den inställda larmtiden har
passerats.
Ställ in alarmtid
10 SVE
Använda sänglampan
Lumie Bodyclock kan användas som en dimbar sänglampa.
Justera sänglampan
Vrid den högra ratten för att justera lampans ljusstyrka; den visas som
00 till 20 till höger i displayen.
Ändra till rogivande blåfattigt ljus
Det är väl känt att den blå delen av ljusspektrumet har en uppiggande
effekt så det är en god idé att minimera detta inför sänggåendet. Välj
lågblått ljus (detta verkar varmare med mer gult inslag än det vita ljuset)
för att optimera belysningen i ditt sovrum för en avkopplande nattsömn.
Tryck den högra ratten för att växla mellan normalt vitt ljus och
blåfattigt ljus.
Timeout: Om sänglampan inte stängs av manuellt kommer den att
stängas av automatiskt efter 12 timmar.
Använda sänglampan
SVE 11
Använda sänglampan
Lumie Bodyclock kan användas som en dimbar sänglampa.
Justera sänglampan
3 4
5
1
2
Vrid för att ändra
ljuset; tryck för
att ändra ljusets
färgton
Vrid den högra ratten för att justera lampans ljusstyrka; den visas som
00 till 20 till höger i displayen.
Ändra till rogivande blåfattigt ljus
Det är väl känt att den blå delen av ljusspektrumet har en uppiggande
effekt så det är en god idé att minimera detta inför sänggåendet. Välj
lågblått ljus (detta verkar varmare med mer gult inslag än det vita ljuset)
för att optimera belysningen i ditt sovrum för en avkopplande nattsömn.
Tryck den högra ratten för att växla mellan normalt vitt ljus och
blåfattigt ljus.
Timeout: Om sänglampan inte stängs av manuellt kommer den att
stängas av automatiskt efter 12 timmar.
Använd soluppgångslarmet
Vakna till soluppgångsalarm
3 4
5
1
2
Starta
solnedgång
Slå på/av
alarm
Vrid för att ändra
ljuset; tryck för
att ändra ljusets
färgton
Om du ställer in alarmläget DAGLIG måste du aktivera alarmet
varje gång innan du går till sängs.
Tryck alarmknappen .
Om du ställt in alarmläget VECKA slås alarmet automatiskt.
Den översta raden i displayen visar alarmtiden, till exempel:
morgonen
Du kommer att väckas av en gradvis soluppgång tillsammans med de
övriga soluppgångsalternativ du har valt. Du kan välja att vakna till ett
väckningsljud, spela radio eller ett USB-spår vid väckningstidpunkten; se
Soluppgångsalternativ, sidan 21.
Använd soluppgångslarmet
12 SVE
Snooza
Tryck lätt toppen av lampkåpan eller tryck någon av
förvalsknapparna.
Soluppgången, och ljudlarmet om detta är inställt, upprepas efter 9
minuter.
Avaktivera soluppgångsalarmet
Tryck alarmknappen eller någon av rattarna.
Detta stänger även av ljudalarmet om du har valt detta.
Håll ner v för att stänga av lampan.
Timeout: Om ljus och alarmsignal inte stängs av manuellt kommer
de att stängas av automatiskt efter 90 minuter.
Använd soluppgångslarmet
SVE 13
Använd den gradvisa solnedgången
När du är redo att sova kan en gradvis nedtonande solnedgång hjälpa
dig att koppla av och varva ner. Du kan välja att den ljudinställning du
gjort stängs av eller fortsätter tills solnedgången är avslutad, alternativt
tonas ner och ut i takt med solnedgången; se Solnedgångsalternativ,
sidan 23.
Starta solnedgången
Om du spelar upp något ljud kan du först behöva trycka knappen
ljus för att byta till att justera ljuset.
Vrid den högra ratten för att justera ljusstyrka.
Tryck solnedgångsknappen .
Displayen visar för att bekräfta att solnedgången är aktiverad.
Lampljuset börjar sakta tonas ner och de eventuella andra
solnedgångsalternativ du valt kommer att aktiveras.
Stoppa solnedgången
Tryck solnedgångsknappen .
Displayen visar .
Använd den gradvisa solnedgången
14 SVE
Displayens ljusstyrka
Ljusstyrkan i displayen justeras automatiskt efter ljusnivån i ditt rum och
när rummet är mörkt och det når nivån LÅG är du redo att somna.
Du kan ändra detta om du föredrar att displayen stängs AV totalt när
rummet är mörkt:
Tryck inställningsknappen .
Vrid på den vänstra ratten för att välja menyn DISPLAY.
Tryck den högra ratten för att ändra.
Vrid för att ange AV eller LAG.
Tryck för att bekräfta.
Tryck knappen bredvid för att lämna inställningarna.
För att se klockan när displayen är avstängd:
Tryck lätt toppen av lampkåpan.
Displayens tänds några sekunder.
Displayens ljusstyrka
SVE 15
Använda ljudsystemet
Bodyclock Luxe 750DAB har ett högkvalitativt ljudsystem med DAB-
radio och som även kan spela musik från en smartphone eller annan
ljudkälla via Bluetooth, från ett USB-minne eller från AUX-ingången.
Du kan lyssna via de inbyggda stereohögtalarna eller ansluta hörlurar
eller hörsnäckor för individuellt lyssnande.
3 4
5
1
2
Vrid för att
välja station/
spår
Välj
audioalternativ
Radio förval
Vrid för att ändra
volym; tryck för
ljud avstängt
Välj audioalternativ
Om du redan använder audio, tryck knappen audio för att välja
alternativ, välj för att stänga av nuvarande audioval.
Tryck audioknappen bredvid som tar dig igenom de olika
audioalternativen:
DAB-radio Bluetooth USB AUX Inbyggda ljud
Efter två sekunder har den visade ljudkällan valts.
Använd den vänstra ratten för att justera volymen, den visas som 00 till
20 till vänster i displayen.
Följande avsnitt ger dig mer information om vart och ett av alternativen.
Använda ljudsystemet
16 SVE
Spela inbyggda ljud
Bodyclock Luxe 750DAB har mer än 20 inbyggda ljud för insomning/
väckning.
Tryck audioknappen tills ikonen bredvid visar .
Vrid den vänstra ratten för att välja menyn för SOLUPPGANG eller
SOLNEDGANG.
Vrid den högra ratten för att välja ljud och tryck för att välja det.
Tryck knappen bredvid för att lämna mapparna.
Under uppspelning kan du trycka den högra ratten för att tillbaka
till mapparna och vrida för att välja spår.
Använda DAB-radio
DAB levererar högkvalitativt stereoljud över ett antal radiostationer.
Tryck audioknappen tills symbolen bredvid visar .
Vrid den högra ratten för att söka efter nästa station.
Stationen visas i den nedre delen av displayen:
Signalstyrkan visas med -ikonen. Vid behov rikta antennen för
bästa möjliga mottagning.
Den första gången du använder DAB kan du behöva skanna för att hitta
radiostationer i din närhet:
Tryck knappen inställningar .
Vrid den vänstra ratten för att välja menyn DAB.
Tryck den högra ratten för att välja AUTOSCAN STARTA.
SCANNA börjar blinka när färdigt.
Tryck knappen bredvid för att lämna inställningarna.
Använda ljudsystemet
SVE 17
Spara en station som en förinställning
Du kan spara upp till fem stationer förval:
Vrid den högra ratten för att välja den station du vill spara.
Tryck in en av förvalsknapparna tills displayen visar SPARAD.
Tryck in den definierade förvalsknappen för att spela upp station.
Spela radio eller musik via Bluetooth
Du kan lyssna på radio eller spela din egen musik i Bodyclock Luxe
750DAB ansluten till din smartphone, platta eller annan ljudkälla via
Bluetooth.
Tryck audioknappen tills symbolen bredvid visar .
din ljudkälla, leta efter tillgängliga Bluetooth-enheter och välj Lumie
Luxe för parning.
Displayen visar PARAD M BT och du kan nu spela din musik i din
Bodyclock Luxe 750DAB:
OBS: Om du ändrar till ett annat audioalternativ kommer
parningen med Bluetooth att avbrytas.
Spela musik från ett USB-minne
Du kan spela musik från ett bibliotek av ljudfiler ett USB-minne.
Bodyclock Luxe stödjer MP3-filer med hjälp av en nivå mappar.
OBS: USB-uttaget ska bara användas till ett USB-minne och inte
någon extern hårddisk. Minnepinnen bör inte innehålla fler än 200
mappar eller 2 000 ljudfiler. Den måste formateras som FAT32.
Maximalt 32 GB. Lumie rekommenderar Sandisk USB-minnen.
Anslut USB-minnet till USB-uttaget enhetens baksida.
Tryck audioknappen tills symbolen bredvid visar .
Displayen visar den första mappen som finns USB-minnet och en
Använda ljudsystemet
18 SVE
lista med filer. Om du har ett stort antal musikfiler kan det dröja en stund
innan listan visas.
Vrid på den vänstra ratten för att växla mellan mapparna USB-
minnet.
Vrid på den högra ratten för att markera det spår du vill lyssna och
tryck för att välja det.
Tryck knappen bredvid för att lämna mapparna.
Under uppspelning kan du trycka högra ratten för att tillbaka till
mapparna och vrida för att välja spår.
Spela musik från AUX-ingången
Du kan spela musik från vilken som helst ljudkälla som har ljudutgång,
som exempelvis en smartphone eller en MP3-spelare.
Anslut ljudkällan till AUX-uttaget baksidan av enheten med en kabel
som avslutas med mini-jackkontakt.
OBS: Anslut endast AUX-kontakten till hörlursuttaget en
smartphone eller MP3-spelare.
Tryck audioknappen tills symbolen bredvid visar :
Du kan antingen justera volymen din ljudspelare eller använda den
vänstra ratten på Bodyclock Luxe 750DAB.
Att stänga av ljuden
Tryck ljudknappen tills ikonen bredvid visar .
Använda ljudsystemet
SVE 19
Ändra en inställning
Detta avsnitt sammanfattar alarmet, soluppgången, solnedgången och
andra alternativ som finns tillgängliga för Bodyclock Luxe 750DAB.
Kom åt inställningsmenyerna
Tryck inställningsknappen .
Displayen visar den första inställningsmenyn, ALARM:
Vrid den vänstra ratten för att ta dig mellan menyerna.
Vrid den högra ratten för att vandra genom den aktuella menyn.
Det aktuella objektet visas med en -markör till höger.
Längre menyer scrollas för att visa dig alternativen.
Ändra en inställning
Tryck den högra ratten.
Markören ändras till för att visa att du håller att ändra
parametern.
Vrid på den högra ratten för att ändra inställningen.
Tryck den högra ratten för att bekräfta den ändrade inställningen.
Markören flyttas till nästa parameter menyn.
Lämna inställningarna
Tryck knappen bredvid .
Följande tabell sammanfattar varje meny och menyalternativ:
Ändra en inställning
20 SVE
Meny Menyalternativ Alternativ Standard
ALARM LARMTYP DAGLIG, VECKA DAGLIG
MAN till SON * AV, PA PA
ANGE TID TT:MM 07:00
SOLUPPGANG VARAKTIGHET AV eller 15 till 90 MIN 30 MIN
LJUSSTYRKA 1 till 20 16
BLAFATTIGT AV, PA AV
LARMKALLA AV, RADIO, LJUD eller USB AV
STATION * P1 till P5
SPAR * Filens namn
VOLYM * 1 till 20 10
SOLNEDGANG VARAKTIGHET 15 till 90 MIN 30 MIN
NATTLAMPA AV eller 1 till 10 AV
KALLA AUDIO AV, MAN eller LJUD MAN
SPAR * Spårets namn
VOLYM * AV, PA eller TONA UT AV
DISPLAY DISPLAY AV, LAG LAG
ALLMANT SPRAK ENG, FRA, ESP, DEU, NLD,
SVE, FIN, NOR eller DAN
ENG
DAG MAN till SON MÅN
TID 13:00
DAB AUTOSCAN STARTA
* Beroende på tidigare inställningar.
Ändra aktuell tid
Bodyclock Luxe750DAB fortsätter att hålla tiden i 30 minuter utan ström.
Alla andra inställningar sparas permanent.
Om du behöver ställa in tiden, annd TID-inställningen i ALLMÄNT-menyn.
Ändra en inställning
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88
  • Page 89 89
  • Page 90 90
  • Page 91 91
  • Page 92 92
  • Page 93 93
  • Page 94 94
  • Page 95 95
  • Page 96 96
  • Page 97 97
  • Page 98 98
  • Page 99 99
  • Page 100 100
  • Page 101 101
  • Page 102 102
  • Page 103 103
  • Page 104 104
  • Page 105 105
  • Page 106 106
  • Page 107 107
  • Page 108 108

Lumie LUXE 750 DAB WAKE-UP LIGHT Bruksanvisning

Typ
Bruksanvisning