YP-60 Träningsfunktion
Snabbguide
AH68-01467Q (Rev 0.0)
<Mäta förbrukade kalorier >
● Mät din hjärtfrekvens före och efter träningen för att få reda på din
kaloriförbrukning.
1. Tryck på -knappen för att slå på strömmen.
2. Innan du börjar träna, tryck på träningsfunktionsväljaren
på enhetens högra sida.
3. Under SPORTS FUNCTION, använd , -knappen för att gå till
CALORIE COUNTER; tryck på -knappen.
4. När nedanstående skärmbild visas, placera fingret på sensorn överst på
enheten (se bilden) och tryck på -knappen.
●Hjärtfrekvensmätningen tar cirka tio sekunder.
8. Om du vill spara dina data, välj CREATE.
●Dina uppmätta värden sparas.
5. När den första mätningen är klar
sparas ditt mätvärde automatiskt
och “ “ tänds i teckenfönstret.
6. Börja träna.
7. När du har tränat klart, tryck på träningsfunktionsväljaren på enhetens
högra gavel och mät hjärtfrekvensen på nytt, enligt steg 3~4.
● Nedanstående skärmbild visas.
●Kalorierna uttrycks i kcal (kilokalorier).
S 76 E 95
: 50
OO
OO
bb
bb
ss
ss
ee
ee
rr
rr
vv
vv
ee
ee
rr
rr
aa
aa
●Eftersom resultatet av mätningarna är statistiska värden, kan de skilja sig
något från dina faktiska värden.
● Om du mäter kaloriförbrukning utan att träna, får du ett värde som visar din
grundläggande ämnesomsättning.
OO
OO
bb
bb
ss
ss
ee
ee
rr
rr
vv
vv
ee
ee
rr
rr
aa
aa
●För att du ska få korrekta värden, mät din hjärtfrekvens inom 30 sekunder efter
avslutad träning.
- 4 - - 5 -
CALORIE COUNTER
USER
1st Check
START
CALORIE
Try It
SPORTS FUNCTION
EXIT
CALORIE COUNTER
HEART RATE
CALORIE COUNTER
Place your finger
on sensor and
press button
CALORIE COUNTER
Measuring 95bpm
002
Hit Song
Nor
01:36
NOR
P
M
00:00:14
Hjärtfrekvens före träning Hjärtfrekvens
efter träning
Kaloriförbrukning vid träning
60Guide_SV3.qxd 6/16/04 10:5612:0 Page 1
1. Tryck på -knappen för att slå på strömmen.
2. Tryck på träningsfunktionsväljaren på enhetens högra gavel.
3. Under SPORTS FUNCTION, använd , -knappen för att gå till
HEART RATE; tryck på -knappen.
4. När nedanstående skärmbild visas, placera fingret på sensorn överst på
enheten (se bilden) och tryck på -knappen.
● Hjärtfrekvensmätningen tar cirka tio sekunder.
● Om du får en graf som uppvisar en mätningsavvikelse, gör om mätningen av
hjärtfrekvensen.
● När mätningen är klar visas mätvärdet i teckenfönstret.
● Normal hjärtfrekvens ligger på 60~80 hjärtslag/minut.
● Att tänka på när du mäter hjärtfrekvensen
- Tryck inte för hårt när du placerar fingret på sensorn.
- Flytta inte fingret under mätprocessen.
- Stå stilla under mätprocessen.
- Mät inte med ett smutsigt eller flottigt finger.
- Stå inte i direkt solljus när du mäter.
● Teckenfönstret under mätningen -
Mäta hjärtfrekvensen
<Lägga upp användaren>
1. Tryck på -knappen för att slå på strömmen.
2. Tryck på träningsfunktionsväljaren längst ner till höger.
3. Under SPORTS FUNCTION, använd , -knappen för att gå till
HEART RATE; tryck på -knappen.
* Välj användare innan du
mäter kaloriförbrukningen.
4. Under PROFILE, välj TRY IT och mata in din
ålder, kön, längd och vikt.
● : Gå till nästa inställning.
● : Ändra inställningens värde.
5. När inställningen är klar, gå till
CREATE och tryck på -knappen.
● Inställningen sparas.
Mäta kaloriförbrukning
- 1 - - 2 - - 3 -
SPORTS FUNCTION
CALORIE COUNTER
HEART RATE
PROFILE
HEART RATE
USER
Try It
SPORTS FUNCTION
EXIT
CALORIE COUNTER
HEART RATE
SPORTS FUNCTION
HEART RATE
PROFILE
DATA BASE
EDIT PROFILE
HEIGHT : 1m71
CREATE CANCEL
WEIGHT : 060kg
SPORTS FUNCTION
EXIT
CALORIE COUNTER
HEART RATE
EDIT PROFILE
NAME : GUEST
GENDER : MALE
AGE : 23
PROFILE
EXIT
TRY IT
HEART RATE
Place your finger
on sensor and
press button
HEART RATE
Measuring 76bpm
HEART RATE
Measuring 76bpm
Normal mätning Mätningsavvikelse
60Guide_SV3.qxd 6/16/04 10:5612:0 Page 2
-
1
-
2
