Garmin Vivomove Style Snabbstartsguide

Kategori
Pulsmätare
Typ
Snabbstartsguide

Denna manual är också lämplig för

vívomove
®
Style/
Luxe
Snabbstartshandbok
Introduktion
VARNING
I guiden Viktig säkerhets- och
produktinformation, som
medföljer i
produktförpackningen, finns
viktig information och
produktvarningar.
Rådgör alltid med en läkare
innan du påbörjar eller ändrar
ett motionsprogram.
Sätta på och ställa in
enheten
Innan du kan använda
enheten måste du ansluta
den till en strömkälla för att
sätta på den.
Om du ska kunna använda
vívomove Style/Luxe
enhetens
anslutningsfunktioner måste
den paras ihop direkt via
Garmin Connect appen, i
stället för via Bluetooth
inställningarna på din
smartphone.
1
Installera appen Garmin
Connect på din
smartphone från app
store.
Snabbstartshandbok 133
SV
2
Anslut den mindre
kontakten på USB-kabeln
till laddningsporten på din
enhet.
3
Anslut USB-kabeln till en
strömkälla för att sätta på
enheten (sidan 143).
Hello! visas när enheten
slås på.
4
Öppna Garmin Connect
appen och följ
instruktionerna för att
slutföra hopparningen
och
konfigureringsprocessen.
När ihopparningen är klar
visas ett meddelande och
enheten synkroniseras
automatiskt med din
smartphone.
Enhetslägen
Överblick Visarna visar
tiden och
enheten är låst.
134 Snabbstartshandbok
SV
Interaktiv Visarna
försvinner från
pekskärmen och
enheten här
upplåst.
Endast
klocka
När batterinivån
är låg visar
visarna tiden
och pekskärmen
är avstängd tills
du laddar
enheten.
Använda enheten
Dubbelklicka: Dubbelklicka
på pekskärmen för att
aktivera enheten.
Obs! Skärmen stängs av
när den inte används.
När skärmen är avstängd
är enheten fortfarande
aktiv och registrerar data.
Handledsgest: Vrid och lyft
handleden mot kroppen
Snabbstartshandbok 135
SV
för att slå på skärmen.
Vrid handleden bort från
kroppen för att stänga av
skärmen.
Dra: När skärmen är
påslagen kan du dra med
fingret på pekskärmen för
att låsa upp enheten.
Dra med fingret på
pekskärmen för att
bläddra igenom widgets
och menyalternativ.
Håll ned: När enheten är
olåst kan du trycka och
hålla ned på pekskärmen
om du vill öppna menyn.
Tryck: Gör ett val genom att
peka på pekskärmen.
Tryck på för att
återgå till föregående
skärm.
Widgets
Enheten levereras med
förinstallerade widgets som
ger snabb information. Du
kan dra med fingret på
pekskärmen om du vill
bläddra bland olika widgets.
För vissa widgets behöver du
en hopparad smartphone.
Obs! Du kan använda
Garmin Connect appen till att
välja urtavla och lägga till
eller ta bort widgets.
136 Snabbstartshandbok
SV
Status
och tid
Aktuell tid, datum
och batteristatus.
Tid och datum
ställs in automa-
tiskt när enheten
synkroniserar med
ditt Garmin
Connect konto.
Det totala antalet
steg och ditt mål
för dagen.
Totalt antal trappor
uppför och ditt mål
för antal trappor
under dagen.
Totalt antal
intensiva minuter
och målet för
veckan.
Din aktuella Body
Battery energinivå.
Din aktuella stress-
nivå.
Den sammanlagda
mängden vatten du
har druckit och
dagens mål.
Din aktuella puls i
slag per minut
(bpm) och veckans
medelvilopuls.
Snabbstartshandbok 137
SV
Kontroller för
musikspelaren i din
smartphone.
Aktuell temperatur
och väderprognos
från en ihopparad
smartphone.
Status för din
menscykel den
aktuella månaden.
Du kan visa och
logga dagliga
symptom.
Kommande möten
från kalendern i din
smartphone.
Aviseringar från din
smartphone,
inklusive samtal,
sms, uppdateringar
i sociala nätverk
med mera, baserat
på aviseringsin-
ställningarna i din
smartphone.
Menyalternativ
Du kan hålla ned på
pekskärmen för att visa
menyn.
TIPS: Dra med fingret för att
bläddra igenom
menyalternativen.
138 Snabbstartshandbok
SV
Visar alternativen för
schemalagd aktivitet.
Visar Garmin Pay
alternativen.
Visar pulsfunktioner.
Visar nedräknings-
timer, stoppur och
larmalternativ.
Visar alternativen för
din Bluetooth ihoppa-
rade smartphone.
Visar enhetsinställ-
ningar.
Pulsfunktioner
vívomove Style/Luxe enheten
har en pulsmeny, vilket ger
dig möjlighet att visa
handledsbaserade pulsdata.
Övervakar syremätt-
naden i blodet. Att
känna till syremätt-
naden kan hjälpa dig
att avgöra hur din
kropp anpassar sig till
träning och stress.
Obs! Pulsoximeter-
sensor sitter på
baksidan av enheten.
Snabbstartshandbok 139
SV
Visar ditt nuvarande
VO2-max, vilket är en
indikation på din
idrottsmässiga presta-
tionsförmåga och bör
öka allt eftersom din
kondition ökar.
Sänder din aktuella
puls till en ihopparad
Garmin enhet.
Justera visarna
Om visarna inte visar samma
tid som den digitala klockan
bör du justera dem manuellt.
TIPS: Det kan bli nödvändigt
att justera klockans visare
efter ett intensivt
träningspass.
1
Håll på pekskärmen för
att visa menyn.
2
Välj > > Ställ
visarna på \n12:00.
3
Tryck på eller tills
minutvisaren pekar rakt
uppåt.
4
Välj .
5
Tryck på eller tills
timvisaren pekar rakt
uppåt.
6
Välj .
Meddelandet Inställning
slutförd visas.
140 Snabbstartshandbok
SV
Bära enheten
Bär enheten ovanför
handlovsbenet.
Obs! Enheten ska sitta
tätt men bekvämt. För
mer noggrann
pulsmätning ska enheten
inte röra sig när du
springer eller tränar. Vid
pulsoximetriavläsningar
ska du vara stilla.
Obs! Den optiska
sensorn sitter på
baksidan av enheten.
Mer information finns i
användarhandboken.
Spela in en schemalagd
aktivitet
Du kan spela in en
schemalagd aktivitet, som du
kan spara och skicka till ditt
Garmin Connect konto.
1
Håll på pekskärmen för
att visa menyn.
2
Välj .
3
Dra med fingret för att
bläddra igenom
aktivitetslistan och välj ett
alternativ:
Välj för gång.
Välj för löpning.
Snabbstartshandbok 141
SV
Välj för en
konditionsträningsakti
vitet.
Välj för
styrketräning.
Välj för en yoga-
aktivitet.
Välj för andra
aktivitetstyper.
Obs! Du kan använda
Garmin Connect appen
till att lägga till eller ta
bort aktiviteter.
4
Dubbelklicka på
pekskärmen för att starta
aktivitetstimern.
5
Starta aktiviteten.
6
Dra med fingret för att
visa fler datasidor.
7
Efter avslutad aktivitet
dubbelklickar du på
pekskärmen för att
stoppa aktivitetstimern.
8
Välj ett alternativ:
Välj för att spara
aktiviteten.
Välj om du vill ta
bort den valda
aktiviteten.
Välj för att
fortsätta aktiviteten.
142 Snabbstartshandbok
SV
Enhetsinformation
Ladda enheten
VARNING
Den här enheten innehåller
ett litiumjonbatteri. I guiden
Viktig säkerhets- och
produktinformation, som
medföljer i
produktförpackningen, finns
viktig information och
produktvarningar.
OBS!
Förhindra korrosion genom
att rengöra och torka av
kontakterna och det
omgivande området noggrant
innan du laddar enheten eller
ansluter den till en dator. Se
rengöringsanvisningarna i
användarhandboken.
1
Anslut den mindre
kontakten på USB-kabeln
till laddningsporten på din
enhet.
2
Anslut den tjocka
kontakten på USB-kabeln
till en USB-laddningsport.
3
Ladda enheten helt.
Snabbstartshandbok 143
SV
Specifikationer
Drifttemperaturområde:
Från -10 till 50 ºC (från
14 till 122 ºF)
Laddningstemperaturområ
de: Från 0º till 45º C (från
32º till 113º F)
Trådlös frekvens: 2,4 GHz
vid 0 dBm nominell
Hämta användarhand-
boken
Användarhandboken
innehåller instruktioner om
hur du använder enhetens
funktioner och får tillgång till
information om regler.
Gå till www.garmin.com
/manuals
/vivomoveStyleLuxe.
vívomove
®
Style/
Luxe
Skrócony podręcznik
użytkownika
Wstęp
OSTRZEŻENIE
Należy zapoznać się
z zamieszczonym
w opakowaniu produktu
przewodnikiem Ważne
informacje dotyczące
bezpieczeństwa i produktu
zawierającym ostrzeżenia
i wiele istotnych wskazówek.
144 Skrócony podręcznik użytkownika
PL
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88
  • Page 89 89
  • Page 90 90
  • Page 91 91
  • Page 92 92
  • Page 93 93
  • Page 94 94
  • Page 95 95
  • Page 96 96
  • Page 97 97
  • Page 98 98
  • Page 99 99
  • Page 100 100
  • Page 101 101
  • Page 102 102
  • Page 103 103
  • Page 104 104
  • Page 105 105
  • Page 106 106
  • Page 107 107
  • Page 108 108
  • Page 109 109
  • Page 110 110
  • Page 111 111
  • Page 112 112
  • Page 113 113
  • Page 114 114
  • Page 115 115
  • Page 116 116
  • Page 117 117
  • Page 118 118
  • Page 119 119
  • Page 120 120
  • Page 121 121
  • Page 122 122
  • Page 123 123
  • Page 124 124
  • Page 125 125
  • Page 126 126
  • Page 127 127
  • Page 128 128
  • Page 129 129
  • Page 130 130
  • Page 131 131
  • Page 132 132
  • Page 133 133
  • Page 134 134
  • Page 135 135
  • Page 136 136
  • Page 137 137
  • Page 138 138
  • Page 139 139
  • Page 140 140
  • Page 141 141
  • Page 142 142
  • Page 143 143
  • Page 144 144
  • Page 145 145
  • Page 146 146
  • Page 147 147
  • Page 148 148
  • Page 149 149
  • Page 150 150
  • Page 151 151
  • Page 152 152
  • Page 153 153
  • Page 154 154
  • Page 155 155
  • Page 156 156
  • Page 157 157
  • Page 158 158
  • Page 159 159
  • Page 160 160

Garmin Vivomove Style Snabbstartsguide

Kategori
Pulsmätare
Typ
Snabbstartsguide
Denna manual är också lämplig för