36
≤30
>30
4,0-16,0%
16,1-20,5%
20,6-25,0%
25,1-30,5%
30,6-60,0%
66,0-57,8%
57,7-54,7%
54,6-51,6%
51,5-47,8%
47,7-27,5%
4,0-11,0%
11,1-15,5%
15,6-20,0%
20,1-24,5%
24,6-60,0%
66,0-61,2%
61,1-58,1%
58,0-55,0%
54,9-51,9%
51,8-27,5%
4,0-20,0%
20,1-25,0%
25,1-30,0%
30,1-35,0%
35,1-60,0%
66,0-55,0%
54,9-51,6%
51,5-48,1%
48,0-44,7%
44,6-27,5%
4,0-15,0%
15,1-19,5%
19,6-24,0%
24,1-28,5%
28,6-60,0%
66,0-58,4%
58,3-55,3%
55,2-52,3%
52,2-49,2%
49,1-27,5%
3. Rasva-/hydraatiosisällön kuntoarviointikaavio
Punnituksen jälkeen voit käyttää viitteeksi seuraavaa arviointikaaviota:
Ikä Rasva (N) Hydraatio (N) Rasva (M) Hydraatio (M) Tila
Laiha
Hoikka
Normaali
Painava
Ylipaino
Avainrivin
ilmaisin
Laiha
Hoikka
Normaali
Painava
Ylipaino
Yllä olevat tiedot ovat vain viitteellisiä.
TIETOA KALOREISTA
1. Kalorit ja energiankulutus
2. Kalori ja painonlasku
Kalori: Energian yksikkö
Datalukema ilmaisee energian, jonka tarvitset päiviäisen aineenvaihdunnan ja
normaalien painoon, pituuteen, ikään ja sukupuoleen liiyvien toimintojen ylläpitoon.
Kalorien nauimisen hallinta yhdisteynä oikeisiin harjoituksiin on tehokas
painonpudotustapa. Tämä on hyvin yksinkertainen teoria. Kun päiviäinen energiansaanti
ei kata kehon energiankulutusta, kehoon varastoitunut sakkaridi ja rasva alkavat hajota ja
tuoaa kehoon energiaa. Tämä johtaa painonpudotukseen.
FI
37
TEKNISET TIEDOT
1. Malli: NOPS972
2. 74 x 35.6 mm LCD-numerot
3. Matalan akkuvirran / ylikuormituksen ilmaisin
4. Kapasiteei: 150 kg / 330 lb / 24st
5. Asteikko: 100g / 0,2 lb
6. Virta: 1x3 V litium-nappiparisto (CR2032)
7. Käyää suuren tarkkuuden rasitusmiarianturia
8. Useita toimintoja: testaa kehon rasvaprosentin, hydraatioprosentin, lihasprosentin,
luuprosentin ja ehdoaa kalorimääriä.
9. Sisäinen muisti 12 eri käyäjälle
10. Valinnainen normaali punnitustila (parametriasetus ohitetaan): Automaainen
päällekytkeytyminen ja peräkkäiset lisäyspunnitukset
11.Matalan akkuvirran ja ylikuormituksen merkkivalo
LCD-näyö ei vastaa
KÄYTTÖ- JA KUNNOSSAPITO-OHJE
1. ÄLÄ käytä vaakaa kosteassa, liian kuumassa tai liian kylmässä ympäristössä.
(Lämpötila-alue 5°C - 35°C)
2. ÄLÄ käytä vaakaa pehmeällä matolla, nurmikolla, liukkaalla lattialla tai epätasaisella
lattialla.
3. ÄLÄ pudota tai lyö vaakaa tai törmää siihen, koska se on tarkkuuslaite.
4. Pidä vaaka puhtaana. ÄLÄ käytä happamia puhdistusaineita.
5. ÄLÄ käytä vaakaa paikassa, jossa on voimakasta tärinää. Seiso vaa'alla tukevasti, kun
käytät sitä.
6. Varmista tarkkuus testaamalla samaan aikaa peräkkäisinä päivinä.
Tarkista ensin, eä paristot toimivat edelleen; jos ei, vaihda ne tarviaessa.
Korjauksia saavat suoriaa vain valtuuteu asiakaspalvelumme tai jälleenmyyjämme.