Sidan laddas...
- 236 -
Dellista
A
A1
A2
A3
A4
A5
A6
A7
A8
B
B1
B2
B3
B4
RAM
Flaskhållare
Luftgaller
Skiva
Framben
Justerbara fötter (vänster och höger)
Kugghjul
Bakben
Hjul (vänster och höger)
KONTROLLPANEL
Luftfläktar
Luftfläktsvred (vänster och höger)
Skärm
USB-laddare
C
C1
C2
C3
C4
C5
C6
C7
C8
C9
D
D1
D2
D3
D4
D5
D6
HANDTAG
Handtagets hölje
Handtagsskena
Distansbult för handtag
Stång
Justeringsbultar för stång
Kontrollknappar
Bromsar
Växel stor
Växel liten
SADEL
Sadel
Sadelns vinkelbult
Sadelskena
Sadelns distansbult
Sadelstång
Sadelstångens justeringsbult
- 237 -
SV
SPARA DESSA ANVISNINGAR
Innehållsförteckning
1. Innan du börjar 238
1a. Viktiga försiktighetsåtgärder 238
1b. Mått 240
1c. Spelrum 241
1d. Riktlinjer för cykelhållning 242
1e. Geometrisk konfiguration 244
2. Montering 246
3. Snabbstartsguide 249
3a. Produktregler 249
3b. Skärmen 250
3c. Inställningar 252
3d. Starta träningen 253
3e. Specialfunktioner 256
4. Underhåll 258
5. Felsökning 259
6. Garantivillkor 260
- 238 -
1. Innan du börjar
DRIFT
1. Det åligger ägarens ansvar att säkerställa
att alla användare av detta träningsredskap
har informerats på lämpligt sätt om alla
varningar och försiktighetsåtgärder.
2. Använd inte träningsredskapet om det inte
fungerar korrekt.
3. Detta träningsredskap är endast avsett
för inomhusanvändning och användning i
hemmet. Om träningsredskapet används
i någon annan miljö, upphör Tacxs
garantiansvar att gälla. Använd inte detta
träningsredskap i en kommersiell miljö, för
uthyrning eller på institutioner.
4. Tester har visat att enheten inte överhettas.
Detta gäller även när den utsätts för extrem
användning. Vid långvarig och intensiv
användning kan dock höljet runt bromsen
bli mycket varmt. Låt alltid bromsen svalna i
minst 30 minuter efter användning innan du
rör vid den.
5. Placera ditt träningsredskap på ett
fast, jämnt underlag. Placera inte
träningsredskapet på någon yta som
blockerar luftöppningar.
6. Lämna aldrig några föremål på
träningsredskapet när det inte används.
7. Håll strömkabeln på avstånd från varma ytor.
8. Använd inte träningsredskapet där
aerosolprodukter används eller där syrgas
administreras. Användaren ansvarar för
att säkerställa att rummet försörjs med
tillräckligt med frisk luft för att skapa ett
säkert och hälsosamt klimat för träning.
9. Svett, fukt och kondensation kan skada
elektroniken. Använd inte träningsredskapet
i fuktiga områden. Felaktig användning och/
eller felaktigt underhåll häver garantin.
10. Utsätt inte produkten för vatten eller fukt.
Iaktta extra försiktighet för att förhindra att
vatten eller fukt droppar in i luftgallret på
den bakre ramen.
11. För aldrig in något föremål i någon öppning
på träningsredskapet.
12. Träningsredskapet använder sig av en extern
strömadapter av typen 48 Vdc 90 W. Använd
endast den externa strömadapter som
medföljde träningsredskapet. Användning av
en extern strömadapter av annan typ eller av
annat märke kan orsaka en farlig situation
som kan leda till personskador, skador på
utrustningen eller till och med brand.
13. Träningsredskapet kan användas utan den
externa strömadaptern, dock kommer
assistans i nedförsbacke inte att fungera och
träningsredskapet fungerar så länge som
användaren cyklar.
Läs denna bruksanvisning noggrant innan du använder din Smart bike. Om du har några frågor
efter att ha läst denna bruksanvisning, var vänlig kontakta Tacxs support (Se Tacxs supportkort). För
att hjälpa oss att assistera dig, var vänlig anteckna namnet på produkten (på framsidan av denna
bruksanvisning) och artikelnumret (baksidan av denna bruksanvisning) innan du kontaktar oss.
1a. Viktiga försiktighetsåtgärder
- 239 -
SV
ANVÄNDNING
14. Använd endast träningsredskapet i
enlighet med vad som beskrivs i denna
bruksanvisning.
15. Innan du påbörjar något träningsprogram,
rådfråga din läkare. Detta är särskilt viktigt
för personer äldre än 35 år eller personer
med existerande hälsoproblem.
16. Detta redskap är inte avsett att användas
av personer (inklusive barn) med minskad
fysisk, sensorisk eller mental förmåga,
eller som saknar erfarenhet och kunskap,
såvida de inte är under uppsikt av eller har
mottagit instruktioner angående användning
av redskapet av en person som ansvarar för
deras säkerhet.
17. Tillåt aldrig barn under 14 år eller husdjur på
eller i närheten av träningsredskapet. Barn
bör vara under uppsikt för att säkerställa att
de inte leker med redskapet.
UNDERHÅLL
24. Rengör enbart med en torr trasa. Använd inte
rengöring med lösningsmedel eller nötande
medel.
25. Rengör aluminiumskivan på redskapets
vänstra sida efter varje användningstillfälle
med en fuktig trasa och torka ordentligt.
26. Inspektera och spänn åt redskapets alla delar
ordentligt regelbundet.
18. För hård träning kan leda till allvarliga
skador eller dödsfall. Om du känner dig svag
eller upplever smärta när du tränar, avbryt
träningen omedelbart och vila. Rådfråga din
läkare om situationen inte förbättras.
19. Träningsredskapet får inte användas av
personer som väger mer än 120 kg.
20. Rumstemperaturen bör ligga innanför
intervallet 10°C - 30°C för att säkerställa
ett lämpligt träningsklimat. Den relativa
fuktigheten bör inte överstiga 85 %.
21. Använd lämpliga träningskläder när
du använder redskapet. Sportkläder
rekommenderas för både män och kvinnor.
Använd alltid cykelskor. Använd aldrig
träningsredskapet barfota, med endast
strumpor eller i sandaler.
22. Stäng alltid av och koppla ifrån
träningsredskapet efter ett träningstillfälle.
23. Håll kläder, fingrar och hår borta från
roterande skivor, luftfläktar, kugghjul och
bottenkonsolen.
27. FARA: Koppla alltid ur strömkabeln
omedelbart efter användning, före
rengöring av träningsredskapet och innan
du utför någon typ av underhålls- eller
justeringsarbete som beskrivs i denna
bruksanvisning. Avlägsna aldrig några höljen
såvida du inte har instruerats att göra detta
av en behörig servicerepresentant. Service av
annat slag än de procedurer som beskrivs i
denna bruksanvisning bör endast utföras av
en auktoriserad servicerepresentant.
- 240 -
1. Innan du börjar
1b. Mått
Maxhöjden för NEO Bike Smart från ytan till fläktarnas ovansida är 1,35 m. Maxlängden för NEO
Bike Smart inklusive fläktarna är 1,50 m och bredden är 0,75 m. Se bilderna nedan, måtten visas i
millimeter.
1250 / 1500
750
1090 / 1350
- 241 -
SV
1c. Spelrum
Placera träningsredskapet med minst 600 mm fritt spelrum vid sidorna och bakom. Se bilden nedan,
måtten visas i millimeter.
600
- 242 -
1d. Riktlinjer för cykelhållning
Nedan följer riktlinjer för korrekt cykelhållning på NEO bike. Var vänlig observera att en korrekt
cykelhållning är mycket personlig och kan variera från person till person.
150
o
- 155
o
4 - 10 cm
1,6 - 3,9 in
90
o
1. Innan du börjar
- 243 -
SV
SÄTETS HÖJD
När du sitter på cykeln med din sko på eller i pedalen och trycker ner ditt ben helt, bör ditt knä bilda en
vinkel på 150 till 155 grader. Om så inte är fallet, ändra höjden enligt följande:
1. Håll sadeln och lossa sätesstången med sätesstångens justeringsbult (D6).
2. Justera sadelhöjden i enlighet med de ovannämnda kraven.
3. Spänn åt sätesstången med bult D6.
Var vänlig observera att maxhöjden för sätet är 26 cm, överskrid inte denna gräns.
VÅGRÄT SÄTESPOSITION
När du sitter på cykeln med tramporna vågrätt placerade (parallellt med golvet), bör ditt knä befinna sig
direkt ovanför pedalens mitt. Om så inte är fallet, ändra den vågräta positionen enligt följande:
1. Lossa sadelskenan med sadelns distansbult (D4).
2. Justera den vågräta positionen i enlighet med de ovannämnda kraven.
3. Spänn åt sadelskenan med bult D4.
Var vänlig observera att maxhöjden för sätet är 15 cm, överskrid inte denna gräns.
Om du behöver flytta sadeln betydligt, kan det hända att du behöver höja/sänka sadeln för att
kompensera. Varje gång sadeln flyttas framåt minskas den effektiva sadelhöjden och tvärtom om sadeln
flyttas bakåt. Om du flyttar sadeln mer än 1 cm, kontrollera sadelhöjden på nytt.
HANDTAGENS HÖJD
Bekvämligheten avgör den lämpliga höjden, så välj en position som minimerar belastningen på din rygg.
Vanligen bör höjden överensstämma med, eller vara något lägre än sätet, med ett max på 10 cm. Ändra
höjden för handtagen enligt följande:
1. Greppa handtagen och lossa stången med hjälp av stångens justeringsbult (C5).
2. Justera höjden i enlighet med de ovannämnda kraven.
3. Spänn åt stången med bult C5.
Var vänlig observera att maxhöjden för styret är 26 cm, överskrid inte denna gräns.
HANDTAGENS VÅGRÄTA POSITION
När du sitter på cykeln med händerna på handtagen och pedalerna parallella med golvet, bör din
armbåge vara i nivå med insidan av ditt knä och pedalens mitt. Eller kan du välja att använda vinkeln för
din rygg, som bör vara minst 45
o
parallellt med golvet med en vinkel mellan överarmen och bålen på 90
o
.
Om så inte är fallet, ändra den vågräta positionen för handtagen enligt följande:
1. Lossa handtagen med handtagens distansbult (C3).
2. Justera höjden i enlighet med de ovannämnda kraven.
3. Spänn åt handtagen med bult C3.
Var vänlig observera att maxavståndet för styret är 15 cm, överskrid inte denna gräns.
VARNING: Kliv alltid av NEO Bike innan du justerar sadelns eller handtagens höjd eller positioner.
- 244 -
1e. Geometrisk konfiguration
Minimi- och maxmått för höjd och vågrät position för sadeln och handtagen på cykeln visas i bilden
nedan. Du kan konfigurera dem enligt geometrin för din vägcykel.
1. Innan du börjar
640 - 900 mm
405 - 845 mm
350 - 580 mm
550 - 810 mm
- 246 -
NEO Bike förpackas med följande delar:
1. T8001.50 Ram
2. T8003 Framben (A4)
3. T8002 Bakben (A7)
4. T8011.50 Sadel, monterad på räls (D1-D3)
5. T8010.50 Kontrollpanel med handtag (B3, B4, C1-C3 & C6-C9)
6. T8010.51 Luftfläktar (B1 & B2)
7. T8015.07 Gummimatta
8. T8010.16 Fäste för surfplatta
9. T8017 Presentkartong med flaskhållare (A1)
10. T8015 Monteringsbox
Var vänlig montera träningsredskapet enligt anvisningarna och med hjälp av minst två personer.
Rådfråga dellistan på sidan 80 och monteringsanvisningarna. Avlägsna först allt förpackningsmaterial
och kontrollera om allt finns med i förpackningen.
A. MONTERA BENEN OCH PLACERA TRÄNINGSREDSKAPET
1. Placera cykeln på golvet och luta den bakåt eller framåt för att montera benen.
Var försiktig när du lyfter redskapet, det är tungt (50 kg).
2. Montera frambenen (A4) med de två bultarna T8015.02 och T8015.03 och spänn åt med en 8 mm
insexnyckel.
3. Montera bakbenen (A7) med de två bultarna T8015.01 och spänn åt med en 8 mm insexnyckel.
4. Placera träningsredskapet på ett fast, jämnt underlag. Var försiktig när du lyfter redskapet, det är
mycket tungt (50 kg).
5. Stabilisera redskapet genom att nivåutjämna frambenen med de justerbara fötterna (A5).
a. Starta med en sida och vrid knappen till vänster för att göra benet kortare och till höger för
att göra det längre.
b. Gör samma sak på den andra sidan.
c. Fortsätt tills cykeln står helt stabilt på golvet.
B. MONTERA DINA PEDALER
6. Välj önskad pedalinsats, de vänstra och högra insatserna skiljer sig från varandra
(L = vänster, R = höger)
7. Smörj insatsen.
8. Montera pedalen med rätt insats på axeln.
9. Fixera pedalen genom att vrida den i rätt riktning.
C. MONTERA FLASKHÅLLAREN
10. Montera hållaren med en insexnyckel 4 mm.
2. Montering
När denna symbol visas, måste steget i
fråga utföras av minst två personer.
- 247 -
SV
D. MONTERA SADELN
11. Placera hylsan T8010.05 i sadelrälsen (D3).
12. Skjut in sadeln (D1) på sadelrälsen (D3).
13. Fixera sadeln på den höjd och det avstånd som krävs med bultarna D6 (höjd) och D4 (avstånd) med
en 6 och 8 mm insexnyckel. Eller byt ut bultarna vid handtagen T8015.15 och T8015.16. Maxhöjden
är 26 cm och maxavståndet är 15 cm. Var vänlig överskrid inte dessa gränser. Rådfråga korrekt
position
på sidan 86.
14.
Ställ in sadelvinkeln med bult D2 och en 5 mm insexnyckel.
E. MONTERA KONTROLLPANELEN OCH HANDTAGEN
15. Placera hylsan T8010.05 i handtagsskenan (C2).
16. Montera kontrollpanelen och handtagen på handtagsskenan (C2). Se till att kablarna
förblir frilagda.
17. Fäst panelen med en 6 mm insexnyckel.
18. Ställ in handtagets höjd och avstånd med bultarna C3 och C5 med en 6 och 8 mm insexnyckel. Eller
byt ut bultarna vid handtagen T18015.15 och T8015.16. Maxhöjden är 26 cm och maxavståndet är 15
cm. Var vänlig överskrid inte dessa gränser. Rådfråga korrekt position på sidan 86.
19. Justera handtagens vinkel, om så önskas:
a. Avlägsna handtagets hölje (C1) med Torx 20.
b. Avlägsna de 4 skruvarna.
c. Ställ in den vinkel som behövs och fäst handtagen med de 4 skruvarna.
d. Sätt tillbaka handtagets hölje (C1) och fäst med Torx 20.
G. MONTERA LUFTFLÄKTARNA ELLER SURFPLATTANS FÄSTE
Var vänlig observera att luftfläktarna inkluderar ett fäste för en surfplatta.
20. Placera luftfläktarna (B1) eller fästet för surfplattan (T8010.16) på panelen.
21. Fäst fläktarna med Torx 20.
22. Om så önskas, kan man ändra vinkeln för luftfläktarna med vred B2.
23. Placera strömkablarna för skärmen och fläktarna.
H. PLACERA GUMMIMATTAN
24. Placera gummimattan på telefonytan.
ALTERNATIV: Anpassa din cykel genom att montera din egen sadel, handtagstejp eller flaskhållare enligt
leverantörens anvisningar. Var vänlig besök Tacxs supportwebbplats för anvisningar.
ANVÄNDNING AV HANDTAG: Handtagen T8015.15 och T8015.16 kan användas för att ställa in höjden
och den vågräta positionen för sätesstången och sadeln, istället för en 6 och 8 mm insexnyckel. Detta är
särskilt praktiskt när du måste ställa in detta regelbundet, till exempel när olika personer använder NEO
Bike. Du kan göra detta genom att byta ut bultarna; byt ut C5 och D6 mot T8015.16 och C3 och D4 mot
T8015.15.
- 248 -
J. PLACERA DIN SURFPLATTA.
25. Placera din surfplatta om du så önskar och spänn åt med gummibandet.
26. Anslut din surfplattans strömkabel till USB-ingångarna under panelen.
Tacx ansvarar inte för skador som orsakas på dina enheter på grund av felaktig montering av surfplattans
hållare.
K. NÄTANSLUTNING
Välj om du ska träna med eller utan ström. När den inte är ansluten, kommer den att alstra sin
egen energi och strömförsörjas så länge man cyklar på den. NEO Bike Smart kommer att ha samma
funktioner och specifikationer (förutom simulering av nedförsbacke) som den skulle om den hade
strömförsörjning.
VIKTIGT Var vänlig ladda ner gratisappen Tacx Utility app från App store eller Google Play
och anslut NEO Bike Smart före det första användningstillfället. Denna app används för att
uppdatera träningsredskapet, ändra utväxlingsförhållandet, kontrollera dina anslutningar
och analysera problem, vid behov.
- 249 -
SV
3. Snabbstartsguide
3a. Produktregler
NEO Bike Smart tar allt vi känner till om inomhuscykling till en ny nivå. Den är designad för att skapa
en aldrig tidigare skådad, unik och fängslande upplevelse. Kombinationen av dess unika funktioner
som vägkänsla, växelkänsla, virtuella växlar, luftfläktar, dynamisk tröghet och utförskörning gör
cykling inomhus förvånansvärt realistiskt och roligt. Med anpassningsbara cykeldelar känns det
verkligen som att cykla på en väg eller tri bike. Helt tyst, med en integrerad skärm, programmerbara
kontrollknappar, hållare för telefon och surfplatta gör det enkelt att använda de funktioner du önskar.
NEO Bike Smart är en komplett plug and play-cykelupplevelse för inomhusbruk.
Specifikationer
• Kontroll: Automatisk eller manuell
• Programvara: Tacxs programvara och programvara från tredje part
• Kommunikation: ANT+ FE-C & Bluetooth open protocol
• Realistisk maxlutning upp till 25 %
• Max. motstånd: 2200 Watt
• Max vridmoment: 85 Nm
• Max. bromskraft: 250 N
• Precision: inom 1 %
• Fullständigt tyst
Avsedd användning
Träningsredskapet är avsett för en maximal användarvikt på 120 kg.
Användningsindikationer
Innebörden av följande användningsindikationer är:
1. Cyklingseffektindikator
En punkt på golvet ändrar färg från blått till rött när man cyklar med högre effekt.
2. Skärmindikator
Skärmen visar olika data och användarinformation. Se 3b på sidan 94.
- 250 -
3. Snabbstartsguide
Läs denna bruksanvisning noggrant innan du använder din Smart bike. Om du har några frågor
efter att ha läst denna bruksanvisning, var vänlig kontakta Tacxs support (Se Tacxs supportkort). För
att hjälpa oss att assistera dig, var vänlig anteckna namnet på produkten (på framsidan av denna
bruksanvisning) och artikelnumret (baksidan av denna bruksanvisning) innan du kontaktar oss.
3b. Skärmen
När du cyklar på NEO Bike kommer skärmen att starta automatiskt. Skärmen är annorlunda när den
är ansluten till programvara eller när man tränar självständigt. Om skärmen inte startar, var vänlig
kontakta Tacxs support.
Fel-/uppdate-
ringsindikator
ERROR UPDATE
%
bpm rpm
km/h Watt 3”5”10”30”
Watt
mi/h
ANT+/Bluetooth-
indikatorer
Effekt
Hastighet
Pulsmätning
Framväxlar
Kassett
Kadens
Träningsläge
- 251 -
SV
Om dessa symboler visas, betyder det följande:
ANT+/Bluetooth-indikatorer
Indikatorn ANT+: visas när du är ansluten till en annan enhet via ANT+
Bluetooth-indikator: visas när du är ansluten till en annan enhet via Bluetooth
Fel-/uppdateringsindikator
FEL-indikator: visas när ett fel har inträffat för träningsredskapet. Anslut träningsredskapet till Tacx
Utility app för ytterligare information angående typen av fel och kontakta Tacxs support om du inte kan
åtgärda felet på egen hand.
UPPDATERINGS-indikator: visas när du har valt att uppdatera träningsredskapets firmware i Tacx
Utility app. Medan detta pågår, kan du inte använda träningsredskapet.
Vi föreslår att du regelbundet kontrollerar om det finns några uppdateringar tillgängliga för ditt
träningsredskap med Tacx Utility App. Var vänlig följ dessa steg för att söka efter uppdateringar och
uppdatera ditt träningsredskap:
1. Öppna Tacx Utility app.
2. Gå till Enheter och anslut NEO Bike (via Bluetooth).
3. Gå till Uppdatera och kontrollera om det finns några uppdateringar.
Denna sökning kan ta en liten stund och appen kommer att ange om en nyare version finns
tillgänglig. Om du väljer att uppdatera ditt träningsredskap med denna nya firmware, var god fortsätt
till steg 4.
4. Tryck på "uppdatera" för att uppdatera ditt träningsredskap.
Indikatorn UPPDATERA visas på skärmen. Se till att processen har slutförts ordentligt innan du
fortsätter. Detta kan ta några minuter.
5. Stäng appen och fortsätt med din träning.
Var vänlig kontakta Tacxs support om symbolen fortfarande visas eller om uppdateringen
misslyckades.
Hastighet
Den aktuella hastigheten du cyklar med i km/h eller mph. Du kan växla metrik via kontrollknapparna
och reglagen, se sidan 96.
Effekt
Din effekt i wattal, kan ställas in i olika lägen via kontrollknapparna och reglagen, se sidan 96.
- Effekt i realtid
- Genomsnitt under de senaste 3 sekunderna (3")
- Genomsnitt under de senaste 5 sekunderna (5")
- Genomsnitt under de senaste 10 sekunderna (10")
- Genomsnitt under de senaste 30 sekunderna (30")
- 252 -
Kadens
Din kadens i rpm.
Framväxlar
Aktuella inställningar för framväxlarna. Du kan växla framväxlarna genom att trycka på de vänstra
reglagen. Växla upp med det stora reglaget (C8) eller ner med det lilla reglaget (C9).
Kassett
Aktuell inställning för kassetten (de bakre växlarna). Du kan justera de bakre växlarna genom att
trycka på de högra reglagen. Växla upp med det stora reglaget (C8) eller ner med det lilla reglaget
(C9).
Träningsläge
När du cyklar i självständigt läge (utan någon programvara), visar detta fält läget du tränar med. Du
kan ställa in önskat läge enligt vad som beskrivs i 3c. Det finns tre lägen:
1. Simuleringsläge
Träna baserat på en fast lutning. Detta kan ställas in genom att trycka på kontrollknapparna (C6).
De virtuella reglagen (C8 och C9) aktiveras.
2. Effektläge (erg)
Träna baserat på en fast effektvärde. Detta kan ställas in genom att trycka på kontrollknapparna
(C6).
3. Motståndsläge
Träna med förhandsdefinierade motståndsnivåer (10). Växling mellan nivåerna kan göras med
kontrollknapparna (C6).
3c. Inställningar
Du kan ändra inställningarna (metrik, inställningar för genomsnittlig effekt och träningsläge) för NEO
Bike med kontrollknapparna (C6) och reglagen (C8 och C9).
Gör enligt följande:
1. Tryck på kontrollknapparna (C6) i 3 sekunder. Lägena på skärmen kommer att blinka.
2. Tryck på det lilla reglaget (C9) på högra sidan för att välja vilken inställning du vill ändra.
3. Tryck på det stora reglaget (C8) på höger sida för att ändra den valda inställningen.
4. Bekräfta inställningen genom att trycka på det lilla reglaget (C9) till höger.
5. Starta träningen.
6. Ändra den inställda lutningen/effekten/motståndspositionen via handtagens knappar.
3. Snabbstartsguide
- 253 -
SV
3. Snabbstartsguide
3d. Starta träningen
NEO Bike Smart kan kontrolleras på olika sätt:
1. Via programvara och applikationer
a. Tacxs appar
a. Tacx Training app (iOS/Android)
b. Tacx Desktop app (Mac/Windows)
b. Programvara från tredje part
2. Självständigt
I detta läge är träningsredskapet inte anslutet till någon programvara eller app. Du kontrollerar
motståndet via kontrollknapparna (C6) och flera olika lägen är tillgängliga:
a. Simuleringsläge: baserat på lutningsgrad
De virtuella reglagen (C8 och C9) aktiveras.
b. Effektläge (erg): baserad effekt (wattal)
c. Motståndsläge: baserat på 10 förhandsdefinierade motståndspositioner
Träna med programvara
NEO Bike Smart kan kontrolleras automatiskt via Tacx Training app, Tacx Desktop app och från tredje
parter som Zwift och TrainerRoad.
För att cykla med programvara, var vänlig vidta följande steg:
1. Om det behövs, anslut Smart bike till vägguttaget.
Var vänlig observera: det finns ingen strömbrytare.
2. Ladda ner och installera appen och/eller programvaran du önskar använda.
3. Aktivera ANT+ eller Bluetooth, beroende på vilken enhet och app du använder.
4. Anslut träningsredskapet till din enhet. Enheten är ansluten om indikatorerna för ANT+ eller Blue-
tooth på skärmen visas.
- 254 -
Tacx Training app (TTA)
Fortsätt med följande steg om du vill cykla med
TTA:
1. Öppna appen.
2. Skapa ett konto eller logga in om du redan är
registrerad*.
3. Anslut träningsredskapet via Bluetooth:
a. Aktivera Bluetooth.
b. Gå till Konfigurera anslutning i appen:
c. Sök efter NEO Smart bike.
d. Välj och anslut träningsredskapet.
e. Tryck på "nästa".
f. Anslut en andra enhet, om så önskas.
*Om du vill använda filmer, GPS-turer och strukturerade träningspass,
var vänlig abonnera på Premium.
4. Gå till Träningspass, välj träning och tryck på
spela upp-knappen.
5. Sluta cykla om du vill ta en paus i träningen.
6. Tryck på stopp om du vill avsluta.
Din träning lagras automatiskt som en aktivitet
och är tillgänglig för dina vänner (om det är
inställt).
Tacx Desktop app (TDA)
Fortsätt med följande steg om du vill cykla med
TDA:
1. Öppna appen.
2. Skapa ett konto eller logga in om du redan är
registrerad*.
3. Anslut träningsredskapet via Bluetooth:
a. Aktivera Bluetooth.
b. Gå till Enheter i appen:
c. Sök efter NEO Smart bike.
d. Välj och anslut träningsredskapet.
e. Anslut en andra enhet, om det behövs.
4. Gå till Träningspass, välj träning och tryck på
spela upp-knappen.
5. Sluta cykla om du vill ta en paus i träningen.
6. Tryck på Escape (ESC) om du vill avsluta.
Din träning lagras automatiskt som en aktivitet
och är tillgänglig för dina vänner (om det är
inställt).
Tacxs programvara
Tacxs programvara består av Tacx Training app för smartphones och surfplattor, Tacx Desktop app för
Mac- och Windows-datorer och cloudwebbplatsen där du laddar ner och skapar dina träningspass,
analyserar dina aktiviteter och följer dina vänner.
- 255 -
SV
Annan programvara
Fortsätt med följande steg om du vill cykla med programvara från en tredje part:
1. Öppna appen.
2. Följ anvisningarna som medföljer appen.
3. Anslut träningsredskapet via ANT+ eller Bluetooth.
4. Anslut en andra enhet, om det behövs.
5. Välj önskad träning och börja träna!
Träna självständigt
Du kan välja att träna utan en enhet enligt följande:
1. Ställ in önskat läge och inställningar.
Du kan ändra metrik, genomsnittliga effektinställningar eller träningsläge. Se sidan 96.
2. Starta träningen.
3. Ändra den inställda lutningen/effekten/motståndspositionen via handtagens knappar.
ANSLUTA EN PULSMÄTARE: Träningsredskapet kommer att ansluta sig till din pulsmätare
automatiskt. Se till att du står nära träningsredskapet, eftersom det ansluter sig automatiskt till
närmsta mätare.
- 256 -
3. Snabbstartsguide
3e. Specialfunktioner
1. Särskilda träningslägen
Med NEO Bike kan du utföra Isokinetisk och Isotonisk träning, utföra pedaltrampanalys, uppleva
vägkänsla och växelkänsla.
Isokinetisk/Isotonisk träning
Dessa lägen är praktiska när du vill öva på jämna pedaltramp. Med isotonisk cyklar du med en fast
effektnivå för att bygga upp styrka, specifikt när det gäller de döda punkterna inom ditt tramptag. Med
isokinetisk cyklar du med en fast hastighet, oavsett hur mycket styrka du tillämpar på din pedal. Du
kan utföra denna typ av träning med Tacx Utility app:
1. Öppna Tacx Utility app.
2. Gå till Enheter och anslut NEO Bike
3. Gå till testmanöverpanelen och aktivera isotoniskt eller isokinetiskt läge.
4. Isotonisk: välj ett motstånd mellan 0 och 100 %. Träningsredskapet kommer att bibehålla
motståndet vid en konstant effekt.
5. Isokinetisk: ställ in en hastighetsgräns mellan 16 och 30 mph. Träningsredskapet ökar motståndet
om du går över din inställda hastighet, så att din kadens kommer att förbli konstant.
Pedaltrampanalys
NEO Bike mäter uteffekten från ditt vänstra och högra ben separat, vilket möjliggör pedaltrampanalys.
Detta kan endast visas i Tacx Films i Tacx Desktop-appen. Följ stegen för att cykla med Tacx Desktop-
appen på sidan 98 och välj en Tacx Film för ditt träningspass. Uteffekten från ditt vänstra och högra
ben visas tydligt i en graf till höger. Det finns några demofilmer tillgängliga i denna app, men du måste
abonnera på Premium om du vill cykla fler filmer.
Vägkänsla och växelkänsla
Upplev känslan att cykla på kullersten eller att växla. Funktionerna vägkänsla och växelkänsla
simulerar vibrationerna för olika vägmönster, men även virtuella kedjehopp till olika växlar. Denna
fängslande funktion kan användas med Tacx Films och Zwift.
2. Luftfläktar
Luftflödet för de interaktiva luftfläktarna kan kontrolleras av din effekt (wattal), puls eller hastighet.
Eller ställas in till att blåsa med en fast hastighet: låg, medel eller hög.
1. Öppna Tacx Utility app.
2. Gå till Enhetsinställningar.
3. Ändra Fläktinställningar till önskad inställning.
4. Stäng appen och fortsätt med din träning.
/
