vívofit

®

2 Användarhandbok

VARNING

Guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer

i produktförpackningen, innehåller viktig information och

produktvarningar.

Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar eller ändrar ett

motionsprogram.

Komma igång

2

Välj ett alternativ:

• Om du använder en dator för att ställa in enheten sätter

du i den trådlösa USB ANT Stick

hämtar och installerar installationsprogramvaran för

Garmin Express

• Om du använder en mobil enhet för att ställa in enheten

ska du installera och öppna Garmin Connect

ihopparningsläge. Om enheten inte är i ihopparningsläge när

du sätter på den måste du hålla in enhetsknappen tills PAIR

visas.

Obs! Innan du har parat ihop enheten och slutfört

inställningsprocessen har enheten begränsad funktionalitet.

4

Följ instruktionerna på din dator eller mobila enhet för att

para ihop vívofit 2 enheten och slutföra

konfigurationsprocessen.

5

Gå in på www.garminconnect.com/vivofit2 på datorn.

2

Välj ett alternativ:

• Om du använder ett operativsystem för Windows

®

väljer

du Hämta för Windows och följer instruktionerna på

skärmen.

• Om du använder ett operativsystem för Mac

®

Hämta för Mac och följer instruktionerna på skärmen.

®

inställningarna på den mobila enheten, måste vívofit 2 enheten

vara ihopparad direkt via Garmin Connect Mobile appen.

Obs! Din mobila enhet måste ha stöd för Bluetooth Smart för att

kunna paras ihop med din vívofit 2 enhet och synkronisera data.

Information om kompatibilitet finns på www.garmin.com/ble.

1

Gå till www.garminconnect.com/vivofit2 på din mobila enhet.

2

Välj App Store

knappen eller Google Play

1

Flytta enheten inom 3 m (10 fot) från datorn.

2

Håll enhetsknappen intryckt tills SYNC visas.

3

Visa aktuella data i Garmin Connect programmet.

Para ihop enheten med flera datorer

Du kan para ihop vívofit 2 enheten med flera datorer. Du kan till

exempel para ihop vívofit 2 enheten med hemdatorn och

arbetsdatorn. Gå till buy.garmin.com eller kontakta din Garmin

3

Håll enhetsknappen intryckt tills PAIR visas.

4

Följ instruktionerna på datorn för att para ihop din vívofit 2

enhet och slutföra konfigurationsprocessen.

5

Om det behövs upprepar du steg 1 till 4 för varje ytterligare

dator.

Synkronisera dina data med Garmin Connect

Mobile appen

Flytta enheten inom 3 m (10 fot) från din mobila enhet.

2

Håll enhetsknappen intryckt tills SYNC visas.

3

Visa aktuella data i Garmin Connect Mobile appen.

Para ihop flera mobila enheter

Du kan para ihop vívofit 2 enheten med flera mobila enheter. Du

kan till exempel para ihop vívofit 2 enheten med en smartphone

och en surfplatta.

1

vívofit 2 enheten och slutföra konfigurationsprocessen.

4

Om det behövs upprepar du steg 1–3 för varje ytterligare

mobilenhet.

Bära enheten

1

Välj ett band passar bra på handleden (Byta bandet,

sidan 5).

2

Se till att piggarna på fästet är helt isatta i bandet.

Obs! När du har enheten på dig kan du förhindra att du

tappar den genom att vrida spännet till låst läge.

4

Bär enheten hela dagen och natten (Använda sömnmätning,

sidan 2).

Ikoner

Ikonerna visas nederst på skärmen. Varje ikon motsvarar en

funktion. Du kan välja enhetsknappen för att gå igenom de olika

enhetsfunktionerna.

1

Håll enhetsknappen intryckt tills START visas.

para ihop enheten och telefonen med Garmin Connect

mobilappen, eller genom att besöka www.garminconnect.com

/vivofit2.

Spåra dina framsteg: Du kan spåra dina dagliga steg, delta i en

vänskaplig tävling med dina kontakter och uppfylla dina mål.

Lagra dina aktiviteter: När du har avslutat och sparat en

schemalagd aktivitet på enheten kan du överföra aktiviteten

till Garmin Connect kontot och spara den så länge du vill.

Analysera dina data: Du kan visa mer detaljerad information

om din aktivitet, inklusive tid, sträcka, puls, kalorier som

också länka till dina aktiviteter på de sociala medier du gillar

bäst.

Hantera dina inställningar: Du kan anpassa enheten och

användarinställningar på ditt Garmin Connect konto.

Anpassa enheten

Enhetsinställningar

Du kan anpassa dina enhetsinställningar och

användarinställningar på ditt Garmin Connect konto. På

enhetswidgeten väljer du Enhetsinställningar.

Synliga skärmar: Gör att du kan anpassa de skärmbilder som

Obs! Om du avaktiverar den här funktionen måste du ange

dina stegmål manuellt.

Tidsformat: Ställer in om enheten ska visa klockan i 12-

timmars- eller 24-timmarsformat.

Enheter: Ställer in enheten så att den visar tillryggalagd sträcka

i kilometer eller miles.

Anpassad steglängd: Enheten kan beräkna den tillryggalagda

sträckan mer exakt med din egen steglängd.

Puls: Du kan uppskatta din maxpuls och fastställa egna

pulszoner.

Pulsmätaren kan börja skava när den används under långa

perioder. Du kan lindra detta genom att applicera en kräm eller

gel mot friktion mitt på modulen där den kommer i kontakt med

huden. Applicera inte gel eller kräm mot friktion på elektroderna.

Använd inte gel eller kräm som innehåller solskyddsmedel.

Du bör bära pulsmätaren direkt mot huden, precis nedanför

bröstkorgen. Den ska sitta tajt nog för att stanna på plats under

hela aktiviteten.

1

Tryck en flik

på remmen genom hålet

i

en ordentlig anslutning mellan ditt bröst och pulsmätaren.

4

Led remmen runt bröstet och fäst den i den andra änden av

pulsmätarmodulen.

Garmin logotypen ska vara rättvänd.

5

Flytta enheten inom 3 m (10 fot) räckhåll för pulsmätaren.

När du har satt på pulsmätaren är den aktiv och skickar data.

Para ihop din ANT+ pulsmätare

1

Ta på dig pulsmätaren.

2

Flytta enheten inom 3 m (10 fot) från sensorn.

Obs! Håll dig på minst 10 m (33 fot) avstånd från andra

ANT+ sensorer under ihopparningen.

3

Tryck på enhetsknappen tills HEART visas.

När sensorn är ihopparad med din enhet visas din puls och

pulszon.

maximala pulsen.

Träningsmål

Om du känner till dina pulszoner kan du enklare mäta och

förbättra din träning genom att förstå och tillämpa dessa

principer.

• Din puls är ett bra mått på träningens intensitet.

• Träning i vissa pulszoner kan hjälpa dig att förbättra din

kardiovaskulära kapacitet och styrka.

Om du känner till din maxpuls kan du använda tabellen

(Beräkning av pulszon, sidan 6) för att fastställa den bästa

vívofit 2 specifikationer

*Enheten klarar tryck som motsvarar ett djup på 50 m. Mer

information hittar du på www.garmin.com/waterrating.

Pulsmätare – specifikationer

*Enheten klarar tryck som motsvarar ett djup på 10 m. Mer

information hittar du på www.garmin.com/waterrating.

Skötsel av enheten

Undvik kraftiga stötar och ovarsam hantering eftersom det kan

förkorta produktens livslängd.

Använd inte vassa föremål när du tar bort batteriet.

Placera den inte i miljöer med höga temperaturer, t.ex.

torktumlare.

Förvara inte enheten där den kan utsättas för extrema

temperaturer eftersom det kan orsaka permanenta skador.

1

Torka av enheten med en fuktad trasa med milt

2

Torka enheten torr.

dina data med Garmin Connect Mobile appen, sidan 1).

Tid och datum ställs in automatiskt.

Jag har ingen dator eller mobil enhet

Du kan aktivera och använda enheten med begränsad

funktionalitet, tills du slutför installationen på en dator eller mobil

enhet. Före installation kan du endast använda stegräknaren,

automatiskt mål, rörelsefältet och pulsmätaren (om de

levererades med din enhet). Enheten återställer stegräknaren

en gång om dagen. Enheten försöker återställa stegräknaren

medan du sover, baserat på din inaktivitetsnivå från den första

användningsdagen. Enheten lagrar inte några historikdata förrän

Byta bandet

1

Ta bort modulen från bandet.

2

Sätt i modulen i det nya bandet.

Enhetsknappen på modulen måste vara inriktad med

knappen på bandet.

Montera enheten i bältesclipset

Sätt inte fast bältesclipset i föremål som är tjockare än 6 mm.

2

Sätt i enheten på vänster sida i det flexibla silikonfästet

genom att sträcka ut fästesmaterialet runt enheten.

Enhetsknappen på modulen måste sitta i linje med knappen

på höger sida av bältesclipset.

Programuppdatering

Om det finns en tillgänglig programvaruuppdatering hämtar

enheten uppdateringen automatiskt när du synkroniserar

enheten med ditt Garmin Connect konto.

En nedräkningstimer visas under uppdateringsprocessen. När

VARA BUNDEN AV VILLKOREN I FÖLJANDE

PROGRAMVARULICENSAVTAL. DU BÖR LÄSA IGENOM DET

HÄR AVTALET NOGGRANT.

Garmin Ltd. och dess dotterbolag (”Garmin”) ger dig en

begränsad licens för användning av den programvara som är

inbäddad i enheten (”Programvaran”) i binär körbar form för

normal drift av produkten. Titeln, äganderätten och de

immateriella rättigheterna i och för Programvaran tillhör Garmin

och/eller dess tredjepartsleverantörer.

Du accepterar att Programvaran tillhör Garmin och/eller dess

upphovsrättsöverenskommelser. Du bekräftar vidare att

strukturen på, organisationen av och koden för Programvaran,

tredjepartsleverantörer. Du intygar att du inte kommer att

dekompilera, demontera, ändra eller bakåtkompilera

Programvaran eller någon del av den eller på något annat sätt

göra om Programvaran eller någon del av den till läsbar form

eller skapa något arbete som bygger på Programvaran. Du

intygar också att du inte kommer att exportera eller

återexportera Programvaran till något land i strid med de

exportkontrollagar som gäller i USA eller de exportkontrollagar

som gäller i något annat tillämpligt land.

Begränsad garanti

FULLSTÄNDIG FÖRSTÅELSE AV DINA RÄTTIGHETER BÖR

DU KONSULTERA LAGARNA I DITT LAND ELLER REGION.

Icke-flygprodukter garanteras vara fria från defekter i material

och utförande i ett år från inköpsdatumet. Under denna tid

kommer Garmin att efter eget gottfinnande reparera eller ersätta

komponenter som inte fungerar vid normal användning. Sådana

reparationer eller ersättningar görs utan någon avgift för kunden

transportkostnader. Den här begränsade garantin gäller inte för:

(i) kosmetiska skador, t.ex. repor, hack och bulor, (ii)

förbrukningsdelar, t.ex. batterier, såvida inte produktskadan

att avslå garantianspråk avseende produkter eller tjänster som

anskaffats och/eller använts på något sätt som strider mot något

lands lagar. Garmin navigeringsprodukter är endast avsedda att

användas som hjälp vid resa och får inte användas till något

ändamål som kräver exakt mätning av riktning, sträcka, plats

eller topografi. Garmin lämnar inga garantier angående

kartuppgifternas riktighet eller fullständighet.

Denna begränsade garanti gäller dessutom inte för, och Garmin

är inte ansvarig för, någon försämring av prestanda hos någon

Garmin navigationsprodukt till följd av dess användning i

GÄLLER DE GARANTIER OCH KOMPENSATIONER SOM

ANGES I DENNA BEGRÄNSADE GARANTI MED

ENSAMRÄTT OCH I STÄLLET FÖR, OCH GARMIN

FRISKRIVER SIG UTTRYCKLIGEN FRÅN, ALLA ANDRA

GARANTIER OCH KOMPENSATIONER, VARE SIG

UTTRYCKLIGA, UNDERFÖRSTÅDDA, LAGSTADGADE

ELLER PÅ ANNAT SÄTT, INKLUSIVE, UTAN BEGRÄNSNING,

UNDERFÖRSTÅDDA GARANTIER OM SÄLJBARHET ELLER

LÄMPLIGHET FÖR ETT VISST ÄNDAMÅL, LAGSTIFTAD

KOMPENSATION ELLER PÅ ANNAT SÄTT. DENNA

RÄTTIGHETER SOM KAN VARIERA FRÅN STAT TILL STAT

OCH FRÅN LAND TILL LAND. OM FRISKRIVNING FRÅN

(OCH LAND OCH REGIONER) TILLÅTER INTE

BEGRÄNSNINGAR AV VARAKTIGHETEN AV EN

UNDERFÖRSTÅDD GARANTI, SÅ OVANSTÅENDE

BEGRÄNSNINGAR KANSKE INTE GÄLLER DIG.

ANVÄNDNING, MISSBRUK ELLER OFÖRMÅGA ATT

ANVÄNDA PRODUKTEN ELLER AV DEFEKTER I

PRODUKTEN. VISSA STATER (OCH LAND OCH REGIONER)

TILLÅTER INTE BEGRÄNSNING AV TILLFÄLLIGA SKADOR

ELLER FÖLJDSKADOR, SÅ OVANSTÅENDE

Om du under garantiperioden gör anspråk på garantiservice i

enlighet med den här begränsade garantin, kommer Garmin,

efter eget val: (i) reparera enheten med nya delar eller tidigare

använda delar som uppfyller Garmins kvalitetsstandarder, (ii)

ersätta enheten med en ny enhet eller rekonditionerad enhet

den lokala, inhemska distributören och denna distributör

tillhandahåller service lokalt för din enhet. Distributörsgarantier