Mio Link Användarmanual

Typ
Användarmanual
50
MIO LINK
För att ladda ner den fullständiga användarhandboken, få viktig
information om batterivård och registrera din Mio LINK, besök
mioglobal.com/support.
SVENSKA
KOMMA IGÅNG
1. Plocka ut Mio LINK från
förpackningen
2. Tryck på och håll ner
knappen för att aktivera LINK.
LED-lampan tänds.
3. Efter ett par sekunder släcks
LED-lampan.
4. Mio LINK är nu aktiverad.
1. Knapp 2. LED
1
2
LADDA MIO LINK
1. Kontrollera att Mio LINK har aktiverats.
2. VARNING: Se till att de fyra laddningsstiften på baksidan av Mio
LINK är torra. Torka annars av dem med en handduk.
3. Anslut USB-laddaren till datorns USB-port.
51
4. Rikta de fyra laddningsstiften på baksidan av LINK mot de fyra
laddningsstiften på USB-laddaren. Laddningsstiftens magneter
hjälper till att hålla de två delarna på plats.
LED-lampan blinkar sakta i cyanfärg för att visa att batteriet laddas.
När batteriet är fulladdat släcks LED-lampan.
BÄRA MIO LINK
För att pulsen ska mätas korrekt:
1. Sätt fast LINK på handleden och strama åt. Den optiska sensorn på
baksidan måste få bra kontakt med huden.
2. Sätt den längre upp på underarmen om du har smala handleder.
3. Om du använder LINK när du cyklar ska du placera LINK längre
upp på underarmen eftersom pulsmätningen påverkas när du böjer
handlederna.
4. Cyklister eller användare med konkava handleder kan prova
att sätta Mio LINK upp och ner så att sensorn är placerad på
undersidan av underarmen.
5. Försök att sätta LINK på samma arm som din GPS-klocka för att få
bättre ANT+-anslutning.
SVENSKA
52
6. Om du ofta har kalla händer eller dålig blodcirkulation,
kan du försöka träna i några minuter för att öka blodflödet innan du
börjar mäta pulsen.
Mäta pulsen
1. Ställ in pulsläge på Mio LINK genom att trycka på och hålla ner
knappen tills LED-lampan tänds. Färgen på LED-lampan visar
aktuell batterinivå:
Ljusblå Batteriet är laddat
Gul Batterinivån är under 30 %
Röd (blinkar två gånger) Batterinivån är låg och pulsen kan inte mätas
2. LINK börjar omedelbart att söka efter din puls, vilket visas av att
LED-lampan pulserar.
3. Håll armen still tills LED-lampan börjar blinka långsammare. Det
innebär att LINK har hittat din puls. LED-färgen indikerar nu pulszon,
beräknad som en procentandel av din maxpuls (MP):
SVENSKA
53
FÄRG BESKRIVNING LÄGRE ÖVRE
Ljusblå Vila 0% av MP < 50% av MP
Blue Mycket lätt 50% av MP < 60% av MP
Green Lätt 60% av MP < 70% av MP
Yellow Medel 70% av MP < 80% av MP
Rosa Svår 80% av MP < 90% av MP
Red Maximum 90% av MP 220 BPM
Obs: Denna tabell är endast en uppskattning. Se Konfigurera Mio
LINK (pg. 53) för mer information.
Om LINK inte lyckas känna av din puls inom två minuter tänds LED-
lampan med rött sken i två sekunder. Sedan går LINK automatiskt ur
pulsläge och stängs av.
4. Om du under träningen ser en röd LED-lampa som blinkar i ett stadigt
mönster (PÅ i en sekund, AV i en sekund) innebär det att LINK har
tappat anslutningen till din puls. Se avsnittet Felsökning (pg. 54).
5. Stäng av Mio LINK genom att trycka på och hålla ner knappen tills
LED-lampan lyser med ett fast sken. Mio LINK är avstängd när
LED-lampan släcks.
SVENSKA
54
Konfigurera Mio LINK
Du kan ställa in övre och nedre gräns för pulszoner med Mio GO-appen:
1. Sätt fast Mio LINK på armen och sätt på den.
2. Sätt på Bluetooth-funktionen på din smarttelefon eller surfplatta.
3. Starta Mio GO-appen.
4. Tryck på Anslut och välj Anslut ny enhet. Välj Mio LINK för att
ansluta den.
5. Tryck på Konfigurera Mio LINK för att ställa in dina pulszoner.
Mio GO kan hämtas på Apple App Store och Google Play Store.
Obs: Den nuvarande Android-versionen av Mio GO är endast avsedd
för installation. Kompletta funktioner kommer snart!
Mer information om hur du kopplar Mio LINK till Mio GO finns i den
kompletta bruksanvisningen på mioglobal.com/support.
TRÅDLÖS DATAÖVERFÖRING
När Mio LINK känner av din puls skickar den automatiskt kontinuerlig
pulsvisning via Bluetooth
®
Smart och/eller ANT+
. Du kan ansluta
LINK till en kompatibel smarttelefon eller sport- och fitnessenhet för att
ta emot datan.
SVENSKA
55
Du hittar en lista över alla kompatibla enheter på mioglobal.com/apps.
FELSÖKNING
Minimera dina handledsrörelser när Mio LINK söker efter din puls.
Du kanske måste dra åt armbandet.
Försök att sätta LINK längre upp på underarmen, ovanför
handledsbenet.
När det är kallt ute bör du aktivera pulsmätaren innan du går ut.
Försök att sätta LINK på den andra armen.
VIKTIG SÄKERHETSINFORMATION
Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett nytt träningsprogram.
Mio LINK och USB-dongeln innehåller kraftfulla magneter. Om du
har en pacemaker, defibrillator eller andra implanterade elektroniska
enheter bör du rådgöra med din läkare innan du använder Mio LINK.
SVENSKA
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88

Mio Link Användarmanual

Typ
Användarmanual