Edges 17113 Användarmanual

varumärke: Edges

Modell: 17113

Typ: Användarmanual

EXERCISE

BIKE

INSTRUCTION MANUAL

L 1L 1

L 1

MOTIONSCYKEL

Brugsanvisning

TRIMSYKKEL

Bruksanvisning

MOTIONSCYKEL

Bruksanvisning

KUNTOPYÖRÄ

Käyttöohje

EXERCISE BIKE

Instruction manual

HEIMTRAINER

Gebrauchsanweisung

www.power-craft.com

Valmistettu Kiinan kansantasavallassa

6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei

Yhteisön tuoja:

HP Værktøj A/S

DK-7080 Børkop

Tanska

Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen sisältöä ei saa

jäljentää kokonaan eikä osittain millään tavalla sähköisesti tai

mekaanisesti, esimerkiksi valokopioimalla tai -kuvaamalla, kääntää

tai tallentaa tiedontallennus- ja hakujärjestelmään ilman HP Værktøj

A/S:n kirjallista lupaa.

Hergestellt in P.R.C.

6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei

EU-Importeur:

HP Værktøj A/S

7080 Børkop

Dänemark

darf ohne die schriftliche Genehmigung von HP Værktøj A/S weder

ganz noch teilweise in irgendeiner Form unter Verwendung

elektronischer oder mechanischer Hilfsmittel, wie zum Beispiel

durch Fotokopieren oder Aufnahmen, wiedergegeben, übersetzt

oder in einem Informationsspeicher und -abrufsystem gespeichert

werden.

Manufactured in P.R.C.

6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei

EU importer:

HP Værktøj A/S

7080 Børkop

Denmark

reproduced in part or whole in any way, electronically or

mechanically (e.g. photocopying or scanning), translated or stored

in a database and retrieval system without the prior written

consent of HP Værktøj A/S.

Tillverkad i P.R.C.

6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei

EU-importör:

HP Værktøj A/S

7080 Børkop

Danmark

Alla rättigheter förbehålles. Innehållet i denna bruksanvisning får inte

under några villkor, varken helt eller delvis, återges med hjälp av

elektroniska eller mekaniska hjälpmedel, som t.ex. foto-kopiering eller

fotografering, ej heller översättas eller sparas i ett informationslag-

rings- och informationshämtningssystem, utan skriftligt medgivande

från HP Værktøj A/S.

Produsert i P.R.C.

6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei

EU-importør

HP Værktøj A/S

7080 Børkop

Danmark

Alle rettigheter forbeholdes. Innholdet i denne bruksanvisningen må

ikke gjengis, verken helt eller delvis, på noen måte ved hjelp av

elektroniske eller mekaniske hjelpemidler, inkludert foto-kopiering

eller opptak, oversettes eller lagres i et informasjonslagrings- og

informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra

HP Værktøj A/S.

Fremstillet i P.R.C.

6372 - Wor-Biz Trading Company Ltd., Hefei

EU-Importør:

HP Værktøj A/S

7080 Børkop

Danmark

Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejledning må ikke

gengives, hverken helt eller delvist, på nogen måde ved hjælp af

elektroniske eller mekaniske hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller

optagelse, oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og

-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra HP Værktøj A/S.

DANSK

BRUGSANVISNING

Introduktion

For at du kan få mest mulig glæde af din nye

motionscykel, beder vi dig gennemlæse denne

brugsanvisning, før du tager motionscyklen i brug.

Vi anbefaler dig desuden at gemme

brugsanvisningen, hvis du senere skulle få brug for

at genopfriske din viden om motionscyklens

funktioner.

Motionscyklens dele

a. Computer

b. Sensor

c. Styr

d. Belastningsgreb

e. Sadel

f. Længdegreb

g. Højdegreb

h. Stel

i. Pedal

j. Forreste fod

k. Bageste fod

DANSK

BRUGSANVISNING

Delliste

Beskrivelse Antal

1. Stel 1

2. Forreste fod 1

3. Bageste fod 1

4. Bolt 4

5. Buet spændeskive 8

6. Møtrik 4

7. Slutdæksel 2

8. Slutdæksel 2

9. Pedal 2

10. Pedalarm 2

11. Højdegreb 1

12. Sadelpind 1

13. Sadelpindsmuffe 1

14. Spændeskive 1

15. Længdegreb 1

16. Sadelskinne 1

17. Sadel 1

18. Styrstang 1

19. Sensorkabel 1

20. Skrue 4

21. Belastningsgreb 1

22. Buet spændeskive 1

23. Bolt 1

24. Styr 1

25. Spændeskive 2

26. Bolt 2

27. Dæksel til styrbeslag 1

28. Spændeskive 2

29. Skrue 2

30. Computer 1

31. Sensorledning 1

32. Belastningskabel 1

33. Pulskabel 2

Særlige sikkerhedsforskrifter

Spørg altid din læge til råds, inden du begynder at

træne.

Læg eventuelt et træningsprogram for dig i

samråd med en læge, fysioterapeut eller

fitnessinstruktør.

Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme op,

og lad være med at presse dig selv for hårdt, især i

starten af træningsforløbet.

Husk at det tager tid at komme i god form, og at

det kræver vedvarende træning.

Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har

spist.

Brug altid passende træningstøj og -sko.

Hold hænder og fødder væk fra bevægelige dele,

hvor de kan komme i klemme.

Placér altid træningsmaskinen på et plant og fast

underlag.

Lad ikke børn bruge eller lege med

træningsmaskinen.

Husk at kontrollere din træningsmaskine

regelmæssigt.

Efterspænd alle skruer, bolte og møtrikker på

træningsmaskinen.

Efterse træningsmaskinen, og udskift eventuelle

slidte dele.

Brug ikke træningsmaskinen, hvis den er defekt.

Hvis du skal flytte træningsmaskinen, skal du

bruge en korrekt løfteteknik.

DANSK

BRUGSANVISNING

Samlevejledning

Skru den forreste fod (2) og den bageste fod (3)

fast på stellet (1) ved hjælp af bolte (4), buede

spændeskiver (5) og møtrikkerne (6).

Forbind sensorkablerne (19, 31).

Forbind belastningskablet (32) med

belastningsgrebet (21).

Skub styrstangen (18) på plads i røret på stellet

(1), og skru den fast ved hjælp af bolte (5) og

buede spændeskiver (20).

Montér belastningsgrebet på styrstangen ved

hjælp af bolten (23) og spændeskiven (22).

DANSK

BRUGSANVISNING

Montér sadlen (17) på sadelskinnen (16).

Montér sadelskinnen på sadelpinden (12) ved

hjælp af en spændeskive (14) og længdegrebet

(15).

Skub sadelpindsmuffen over sadelpinden nede fra.

Træk højdegrebet (11) ud af sadelrøret på stellet,

og sæt sadelpinden i røret. Skru sadelpinden fast

ved hjælp af højdegrebet.

Træk pulskablet (33) ud gennem toppen af

styrstangen (18).

Montér styret (24) på styrbeslaget ved hjælp af

spændeskiver (25) og bolte (26), og sæt dækslet

(27) på styrbeslaget.

DANSK

BRUGSANVISNING

Slut pulskablet (33) og sensorkablet (19) til

stikkene på computeren (30).

Montér computeren på beslaget på styrstangen

ved hjælp af en spændeskive (28) og en skrue

(29).

Montér venstre pedal (9L) på venstre pedalarm

(10L) ved at skrue den mod uret.

Skru højre pedal (9R) på højre pedalarm (10R)

ved at skrue den med uret.

Åbn batteridækslet bag på computeren (30), og

sæt 2 stk. AA-batterier i (medfølger ikke). Luk

dækslet igen.

DANSK

BRUGSANVISNING

Brug

Indstil sadlen til en behagelig højde ved hjælp af

højdegrebet (g).

Indstil sadlen vandret ved hjælp af længdegrebet

(f).

Indstil belastningen som ønsket ved hjælp af

belastningsgrebet (d).

Indstil stropperne på pedalerne, så de passer til

dine fødder.

Sæt dig på sadlen, placér fødderne i pedalerne, og

grib fat om styret. Hvis du vil bruge

pulsmålerfunktionen i computeren, skal du holde

hænderne på sensorerne (b).

Træd pedalerne rundt, og fjern ikke fødderne fra

pedalerne, før end de står stille.

Brug af computeren

Computeren tænder, når du begynder at træde

pedalerne rundt. Computeren slukker automatisk,

når cyklen ikke har været brugt i cirka 8 minutter.

I den øverste del af displayet vises den hastighed,

du kører med.

Når du cykler, kan du i vinduerne nederst på

displayet se, hvor længe du har cyklet, hvor langt

du har cyklet, hvor mange kalorier du har

forbrændt, samt din puls.

Tryk på knappen MODE for at vælge mellem

følgende funktioner:

Vinduet TIME

Du kan indstille den tid, du vil cykle, ved at trykke

på knapperne UP og DOWN. Når tiden er gået,

lyder der en alarm.

Vinduet DIST

Du kan indstille den distance, du vil cykle, ved at

trykke på knapperne UP og DOWN. Når målet er

nået, lyder der en alarm.

Vinduet CAL

Du kan indstille det antal kalorier, du vil

forbrænde, ved at trykke på knapperne UP og

DOWN. Når målet er nået, lyder der en alarm.

Tryk på knappen RESET for at nulstille værdien i

det aktuelle vindue.

Tryk og hold knappen RESET nede i 3 sekunder

for at nulstille computeren.

Vinduet PULSE

Hold begge hænder på sensorerne på styret for at

få vist din aktuelle puls i pulsslag pr. minut. Hvis

der ikke er et måleresultatet, vises "P".

Måling af restitutionspuls

Umiddelbart efter at du har trænet på

motionscyklen, kan du foretage en test af, hvor

hurtigt din puls falder til normalt niveau efter

træningen.

Stop træningen, og tryk på knappen RECOVERY.

Hold hænderne på sensorerne, mens der vises en

nedtælling fra 60 sekunder på displayet.

Herefter vises din restitutionspuls med en værdi fra

F1 til F6, hvor F1 udtrykker den bedste og

hurtigst mulige pulsrestitution. Tryk på knappen

RECOVERY igen for at forlade målingen.

DANSK

BRUGSANVISNING

Måling af kroppens fedtprocent

Tryk på knappen BODYFAT for at foretage

indstillingerne.

Indtast herefter brugernummer (1-8), din vægt i

kilo, din højde i centimeter, din alder og dit køn.

Indstil værdierne med knapperne UP og DOWN, og

gå videre til det næste punkt ved at trykke på

knappen MODE. Når alle parametre er indstillet,

skal du holde den ene hånd på sensoren og trykke

på knappen RESET.

Efter cirka 6 sekunder vises din krops fedtprocent

øverst på displayet.

I vinduet TIME vises dit kropsmasseindeks (BMI,

Body Mass Index).

I vinduet DIST vises dit basalstofskifte (BMR, Basal

Metabolic Rate).

I vinduet CAL vises rumtemperaturen.

Tryk på knappen BODYFAT igen for at forlade

målingen.

Tryk på knappen BODY FAT og hold derefter

hænderne på sensorerne for at måle din krops

fedtindhold.

Rengøring og vedligehold

Tør regelmæssigt motionscyklen af med en hårdt

opvredet klud.

Kontrollér jævnligt motionscyklens stand og

efterspænd om nødvendigt motionscyklens bolte,

skruer og møtrikker.

Miljøoplysninger

Du kan være med til at værne om

miljøet! Følg de gældende miljøregler:

Aflever gammelt elektrisk udstyr på den

kommunale genbrugsstation.

Fjern batterierne, før du bortskaffer

produktet.

NORSK

BRUKSANVISNING

Innledning

Du bør lese gjennom denne bruksanvisningen før

du tar i bruk den nye trimsykkelen. Da får du

størst glede av den. Vi anbefaler deg dessuten å ta

vare på bruksanvisningen. Det kan lønne seg i

tilfelle du skulle få bruk for å friske opp

kunnskapen om trimsykkelens funksjoner senere.

Trimsykkelens deler

a. Datamaskin

b. Føler

c. Styre

d. Belastningshåndtak

e. Sete

f. Lengdehåndtak

g. Høydehåndtak

h. Ramme

i. Pedal

j. Forfot

k. Bakfot

NORSK

BRUKSANVISNING

Deleliste

Beskrivelse Antall

1. Ramme 1

2. Forfot 1

3. Bakfot 1

4. Bolt 4

5. Buet spennskive 8

6. Mutter 4

7. Sluttdeksel 2

8. Sluttdeksel 2

9. Pedal 2

10. Pedalarm 2

11. Høydehåndtak 1

12. Setestang 1

13. Setestangsmuffe 1

14. Spennskive 1

15. Lengdehåndtak 1

16. Seteskinne 1

17. Sete 1

18. Styrestang 1

19. Følerkabel 1

20. Skrue 4

21. Belastningshåndtak 1

22. Buet spennskive 1

23. Bolt 1

24. Styre 1

25. Spennskive 2

26. Bolt 2

27. Deksel til styrebeslag 1

28. Spennskive 2

29. Skrue 2

30. Datamaskin 1

31. Følerledning 1

32. Belastningskabel 1

33. Pulskabel 2

Særlige sikkerhetsforskrifter

Konsulter alltid lege før du begynner å trene.

Legg eventuelt opp et treningsprogram i samråd

med lege, fysioterapeut eller treningsveileder.

Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme opp,

og unngå å presse deg selv for hardt, særlig i

begynnelsen av treningsforløpet.

Husk at det tar tid å komme i god form, og at det

krever vedvarende trening.

Tren ikke umiddelbart før eller etter at du har

spist.

Bruk alltid passende treningstøy og -sko.

Hold hender og føtter vekk fra bevegelige deler,

der de kan komme i klem.

Plasser alltid treningsmaskinen på et plant og fast

underlag.

La ikke barn bruke eller leke med

treningsmaskinen.

Husk å kontrollere treningsmaskinen regelmessig.

Etterstram alle skruer, bolter og mutre på

treningsmaskinen.

Etterse treningsmaskinen, og skift ut eventuelle

slitte deler.

Bruk ikke treningsmaskinen dersom den har

mangler.

Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal flytte

treningsmaskinen.

NORSK

BRUKSANVISNING

Monteringsveiledning

Skru forfoten (2) og bakfoten (3) fast på rammen

(1) ved hjelp av bolter (4), buede spennskiver (5)

og mutre (6).

Tilslutt følerkablene (19, 31).

Tilslutt belastningskabelen (32) med

belastningshåndtaket (21).

Skyv styrestangen (18) på plass i røret på rammen

(1), og skru den fast ved hjelp av bolter (5) og

buede spennskiver (20).

Monter belastningshåndtaket på styrestangen ved

hjelp av bolten (23) og spennskiven (22).

NORSK

BRUKSANVISNING

Monter setet (17) på seteskinnen (16).

Monter seteskinnen på setestangen (12) ved hjelp

av en spennskive (14) og lengdehåndtaket (15).

Skyv setestangsmuffen over setestangen nedenfra.

Trekk høydehåndtaket (11) ut av seterøret på

rammen, og sett setestangen i røret. Skru

setestangen fast ved hjelp av høydehåndtaket.

Trekk pulskabelen (33) ut gjennom toppen av

styrestangen (18).

Monter styret (24) på styrebeslaget ved hjelp av

spennskiver (25) og bolter (26), og sett dekselet

(27) på styrebeslaget.

NORSK

BRUKSANVISNING

Stikk pulskabelen (33) og følerkabelen (19) i

kontaktene på datamaskinen (30).

Monter datamaskinen på beslaget på styrestangen

ved hjelp av en spennskive (28) og en skrue (29).

Monter venstre pedal (9L) på venstre pedalarm

(10L) ved å skru den mot klokken.

Skru høyre pedal (9R) på høyre pedalarm (10R)

ved å skru den med klokken.

Åpne batteridekselet bakpå datamaskinen (30), og

sett i to stk. AA-batterier (følger ikke med). Lukk

dekselet igjen.

NORSK

BRUKSANVISNING

Bruk

Still inn setet til en behagelig høyde ved hjelp av

høydehåndtaket (g).

Still inn setet vannrett ved hjelp av

lengdehåndtaket (f).

Still inn belastningen som ønsket ved hjelp av

belastningshåndtaket (d).

Still inn stroppene på pedalene slik at de passer til

føttene.

Sett deg på setet, plasser føttene på pedalene, og

ta tak rundt styret. Hold hendene på følerne (b)

dersom du ønsker å bruke pulsmålerfunksjonen i

datamaskinen.

Trå pedalene rundt, og fjern ikke føttene fra

pedalene før de står stille.

Bruk av datamaskinen

Datamaskinen starter når du begynner å trå rundt

pedalene. Datamaskinen stopper automatisk når

sykkelen ikke har vært brukt i cirka åtte minutter.

I den øverste delen av displayet vises den

hastigheten du sykler med.

Når du sykler, kan du i vinduene nederst i displayet

se hvor lenge du har syklet, hvor langt du har

syklet, hvor mange kalorier du har forbrent, og

hvor høy puls du har.

Trykk på knappen MODE for å velge mellom

følgende funksjoner:

Vinduet TIME

Du kan stille inn hvor lenge du vil sykle, ved å

trykke på knappene UP og DOWN. Når tiden er

gått, høres en alarm.

Vinduet DIST

Du kan stille inn hvor langt du vil sykle, ved å

trykke på knappene UP og DOWN. Når målet er

nådd, høres en alarm.

Vinduet CAL

Du kan stille inn hvor mange kalorier du vil

forbrenne, ved å trykke på knappene UP og

DOWN. Når målet er nådd, høres en alarm.

Trykk på knappen RESET for å nullstille verdien i

det aktuelle vinduet.

Trykk og hold knappen RESET nede i tre sekunder

for å nullstille datamaskinen.

Vinduet PULSE

Hold begge hendene på følerne på styret for å få

vist den aktuelle pulsen i pulsslag per minutt.

Dersom det ikke er et måleresultatet, vises „P“.

Måling av restitusjonspuls

Umiddelbart etter at du har trent på trimsykkelen,

kan du teste hvor hurtig pulsen faller til normalt

nivå etter treningen.

Stopp treningen, og trykk på knappen

RECOVERY. Hold hendene på følerne mens det

vises en nedtelling fra 60 sekunder på displayet.

Deretter vises restitusjonspulsen med en verdi fra

F1 til F6, hvor F1 uttrykker den beste og hurtigst

mulige pulsrestitusjon. Trykk på knappen

RECOVERY igjen for å avslutte målingen.

NORSK

BRUKSANVISNING

Måling av kroppens fettprosent

Trykk på knappen BODYFAT for å foreta

innstillingene.

Tast deretter inn brukernummer (1–8), vekt i kilo,

høyde i centimeter, alder og kjønn. Still inn

verdiene med knappene UP og DOWN, og gå

videre til det neste punkt ved å trykke på knappen

MODE. Når alle parametere er stilt inn, skal du

holde den ene hånden på føleren og trykke på

knappen RESET.

Etter cirka seks sekunder vises kroppens

fettprosent øverst i displayet.

I vinduet TIME vises kroppsmasseindeksen (BMI,

body mass index).

I vinduet DIST vises basalstoffskiftet (BMR, basal

metabolic rate).

I vinduet CAL vises romtemperaturen.

Trykk på knappen BODYFAT igjen for å avslutte

målingen.

Trykk på knappen BODYFAT, og hold deretter

hendene på følerne for å måle kroppens

fettinnhold.

Rengjøring og vedlikehold

Tørk regelmessig av trimsykkelen med en godt

oppvridd klut.

Kontroller jevnlig trimsykkelens stand og trekk

om nødvendig til trimsykkelens bolter, skruer og

mutre.

Miljøopplysninger

Du kan være med og ta vare på miljøet!

Følg de gjeldende miljøregler: Lever

gammelt elektrisk utstyr på den

kommunale gjenbruksstasjonen.

Fjern batteriene før du kaster

produktet.

SVENSKA

BRUKSANVISNING

Introduktion

För att du ska få så stor glädje som möjligt av din

nya motionscykel, rekommenderar vi att du läser

denna bruksanvisning innan du börjar använda

den. Vi rekommenderar dessutom att du sparar

bruksanvisningen ifall du behöver läsa

informationen om de olika funktionerna igen.

Motionscykelns delar

a. Dator

b. Sensor

c. Styre

d. Belastningsskruv

e. Sadel

f. Längdinställningsskruv

g. Höjdinställningsskruv

h. Ram

i. Pedal

j. Främre stödrör

k. Bakre stödrör

SVENSKA

BRUKSANVISNING

Lista över delar

Beskrivning Antal

1. Ram 1

2. Främre stödrör 1

3. Bakre stödrör 1

4. Bult 4

5. Böjd planbricka 8

6. Mutter 4

7. Tillslutningslock 28.

Tillslutningslock 2

9. Pedal 2

10. Pedalarm 2

11. Höjdinställningsskruv 1

12. Sadelstång 1

13. Sadelstångsskydd 1

14. Planbricka 1

15. Längdinställningsskruv 1

16. Sadelskena 1

17. Sadel 1

18. Styrstång 1

19. Sensorkabel 1

20. Skruv 4

21. Belastningsskruv 1

22. Böjd planbricka 1

23. Bult 1

24. Styre 1

25. Planbricka 2

26. Bult 2

27. Hylsa till styrets beslag 1

28. Planbricka 2

29. Skruv 2

30. Dator 1

31. Sensorledning 1

32. Belastningskabel 1

33. Pulskabel 2

Säkerhetsföreskrifter

Rådfråga alltid din läkare innan du börjar träna.

Planera eventuellt ett träningsprogram för dig i

samråd med en läkare, sjukgymnast eller

fitnessinstruktör.

Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg att

värma upp och att inte pressa dig för hårt, särskilt

inte i början av träningspasset.

Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och

att det krävs kontinuerlig träning.

Undvik att träna precis före eller efter måltid.

Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och -skor.

Håll händer och fötter borta från rörliga delar, då

de kan komma i kläm.

Placera alltid träningsmaskinen på ett plant och

fast underlag.

Låt inte barn använda eller leka med

träningsmaskinen.

Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin

regelbundet.

Dra åt samtliga skruvar, bultar och muttrar på

träningsmaskinen.

Inspektera träningsmaskinen och byt ut eventuella

slitna delar.

Använd inte träningsmaskinen om den är defekt.

Om du ska flytta träningsmaskinen måste du

använda en korrekt lyftteknik.

SVENSKA

BRUKSANVISNING

Allmän vägledning

Sätt fast det främre stödröret (2) och det bakre

stödröret (3) på ramen (1) med hjälp av bultar (4),

böjda planbrickor (5) och muttrar (6).

Anslut sensorkablarna (19, 31).

Anslut belastningskabeln (32) med

belastningsskruven (21).

Skruva styrstången (18) på plats i röret på ramen

(1), och skruva fast den med hjälp av bultar (5)

och böjda planbrickor (20).

Montera belastningsskruven på styrstången med

hjälp av bulten (23) och planbrickan (22).

SVENSKA

BRUKSANVISNING

Sätt fast sadeln (17) på sadelskenan (16).

Sätt fast sadelskenan på sadelstången (12) med

hjälp av en planbricka (14) och längdstoppet (15).

Tryck sadelstångsskyddet över sadelstången

nerifrån.

Dra ut höjdinställningsskruven (11) ur sadelröret

på ramen, och sätt sadelstången i röret. Skruva

fast sadelstången med hjälp av

höjdinställningsskruven.

Dra ut pulskabeln (33) genom toppen av

styrstången (18).

Sätt fast styret (24) på styrbeslaget med hjälp av

planbrickor (25) och bult (26), och sätt på hylsan

(27) på styrbeslaget.

Sidan laddas ...

Edges 17113 Användarmanual

varumärke: Edges

Modell: 17113

Typ: Användarmanual

Ladda ner pdf

Rapportera

Edges 17113 Användarmanual

Edges 17113 Användarmanual

på andra språk

Andra dokument