2. Mio Link Series User
  3. Link
Link

Mio Link Series User Link Getting Started

50
MIO LINK
För att ladda ner den fullständiga användarhandboken, få viktig
information om batterivård och registrera din Mio LINK, besök
mioglobal.com/support.
SVENSKA
KOMMA IGÅNG
1. Plocka ut Mio LINK från
förpackningen
2. Tryck på och håll ner
knappen för att aktivera LINK.
LED-lampan tänds.
3. Efter ett par sekunder släcks
LED-lampan.
4. Mio LINK är nu aktiverad.
1. Knapp 2. LED
1
2
LADDA MIO LINK
1. Kontrollera att Mio LINK har aktiverats.
2. VARNING: Se till att de fyra laddningsstiften på baksidan av Mio
LINK är torra. Torka annars av dem med en handduk.
3. Anslut USB-laddaren till datorns USB-port.
51
4. Rikta de fyra laddningsstiften på baksidan av LINK mot de fyra
laddningsstiften på USB-laddaren. Laddningsstiftens magneter
hjälper till att hålla de två delarna på plats.
LED-lampan blinkar sakta i cyanfärg för att visa att batteriet laddas.
När batteriet är fulladdat släcks LED-lampan.
BÄRA MIO LINK
För att pulsen ska mätas korrekt:
1. Sätt fast LINK på handleden och strama åt. Den optiska sensorn på
baksidan måste få bra kontakt med huden.
2. Sätt den längre upp på underarmen om du har smala handleder.
3. Om du använder LINK när du cyklar ska du placera LINK längre
upp på underarmen eftersom pulsmätningen påverkas när du böjer
handlederna.
4. Cyklister eller användare med konkava handleder kan prova
att sätta Mio LINK upp och ner så att sensorn är placerad på
undersidan av underarmen.
5. Försök att sätta LINK på samma arm som din GPS-klocka för att få
bättre ANT+-anslutning.
SVENSKA
52
6. Om du ofta har kalla händer eller dålig blodcirkulation,
kan du försöka träna i några minuter för att öka blodflödet innan du
börjar mäta pulsen.
Mäta pulsen
1. Ställ in pulsläge på Mio LINK genom att trycka på och hålla ner
knappen tills LED-lampan tänds. Färgen på LED-lampan visar
aktuell batterinivå:
Ljusblå Batteriet är laddat
Gul Batterinivån är under 30 %
Röd (blinkar två gånger) Batterinivån är låg och pulsen kan inte mätas
2. LINK börjar omedelbart att söka efter din puls, vilket visas av att
LED-lampan pulserar.
3. Håll armen still tills LED-lampan börjar blinka långsammare. Det
innebär att LINK har hittat din puls. LED-färgen indikerar nu pulszon,
beräknad som en procentandel av din maxpuls (MP):
SVENSKA
53
FÄRG BESKRIVNING LÄGRE ÖVRE
Ljusblå Vila 0% av MP < 50% av MP
Blue Mycket lätt 50% av MP < 60% av MP
Green Lätt 60% av MP < 70% av MP
Yellow Medel 70% av MP < 80% av MP
Rosa Svår 80% av MP < 90% av MP
Red Maximum 90% av MP 220 BPM
Obs: Denna tabell är endast en uppskattning. Se Konfigurera Mio
LINK (pg. 53) för mer information.
Om LINK inte lyckas känna av din puls inom två minuter tänds LED-
lampan med rött sken i två sekunder. Sedan går LINK automatiskt ur
pulsläge och stängs av.
4. Om du under träningen ser en röd LED-lampa som blinkar i ett stadigt
mönster (PÅ i en sekund, AV i en sekund) innebär det att LINK har
tappat anslutningen till din puls. Se avsnittet Felsökning (pg. 54).
5. Stäng av Mio LINK genom att trycka på och hålla ner knappen tills
LED-lampan lyser med ett fast sken. Mio LINK är avstängd när
LED-lampan släcks.
SVENSKA
54
Konfigurera Mio LINK
Du kan ställa in övre och nedre gräns för pulszoner med Mio GO-appen:
1. Sätt fast Mio LINK på armen och sätt på den.
2. Sätt på Bluetooth-funktionen på din smarttelefon eller surfplatta.
3. Starta Mio GO-appen.
4. Tryck på Anslut och välj Anslut ny enhet. Välj Mio LINK för att
ansluta den.
5. Tryck på Konfigurera Mio LINK för att ställa in dina pulszoner.
Mio GO kan hämtas på Apple App Store och Google Play Store.
Obs: Den nuvarande Android-versionen av Mio GO är endast avsedd
för installation. Kompletta funktioner kommer snart!
Mer information om hur du kopplar Mio LINK till Mio GO finns i den
kompletta bruksanvisningen på mioglobal.com/support.
TRÅDLÖS DATAÖVERFÖRING
När Mio LINK känner av din puls skickar den automatiskt kontinuerlig
pulsvisning via Bluetooth
®
Smart och/eller ANT+
™
. Du kan ansluta
LINK till en kompatibel smarttelefon eller sport- och fitnessenhet för att
ta emot datan.
SVENSKA
55
Du hittar en lista över alla kompatibla enheter på mioglobal.com/apps.
FELSÖKNING
•
Minimera dina handledsrörelser när Mio LINK söker efter din puls.
•
Du kanske måste dra åt armbandet.
•
Försök att sätta LINK längre upp på underarmen, ovanför
handledsbenet.
•
När det är kallt ute bör du aktivera pulsmätaren innan du går ut.
•
Försök att sätta LINK på den andra armen.
VIKTIG SÄKERHETSINFORMATION
Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett nytt träningsprogram.
Mio LINK och USB-dongeln innehåller kraftfulla magneter. Om du
har en pacemaker, defibrillator eller andra implanterade elektroniska
enheter bör du rådgöra med din läkare innan du använder Mio LINK.
SVENSKA
/