Tunturi R-85W Bruksanvisning

Kategori
Fitness, gymnastik
Typ
Bruksanvisning

Denna manual är också lämplig för

62
Svenska
Roddmaskin
Välkommen till Tunturi Fitness värld!
Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi.
Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell
träningsutrustning, exempelvis crosstrainers, löpband,
träningscyklar och roddmaskiner. Utrustning från
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsnivå. Mer
information finns på vår webbplats, www.tunturi.com
Viktiga instruktioner om säkerhet
Läs noga igenom denna handbok innan du monterar,,
använder eller reparerar ditt nya träningsredskap.
Spara denna handbok; den innehåller information som
du behöver nu och i framtiden för att använda och
underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa instruktioner
noggrannt.
Säkerhetsvarningar
VARNING
Läs säkerhetsvarningarna och instruktionerna.
Om inte säkerhetsvarningarna och
instruktionerna följs kan det medföra skador
på personer eller utrustningen. Behåll
säkerhetsvarningarna och instruktionerna för
framtida bruk.
VARNING
System för övervakning av hjärtfrekvensen är inte
alltid exakta. Överträning kan medföra allvarlig
skada eller död. Sluta omedelbart att träna om
du känner dig svag.
- Utrustningen är endast anpassad för hemmabruk.
Utrustningen är inte anpassad
- Maximal användning är begränsad
till 3 timmar per dag.
- Om utrustningen används av barn eller personer
med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska
handikapp, eller som saknar erfarenhet och
kunskap, kan detta medföra risker. Personer som
är ansvariga för deras säkerhet måste ge tydliga
instruktioner, eller övervaka användningen av
utrustningen.
- Innan du påbörjar din träning, uppsök en läkare
som kan kontrollera din hälsa.
- Om du upplever illamående, yrsel eller andra
onormala symptom, avsluta genast din träning och
kontakta en läkare.
- Börja varje träningspass med att värma upp och
avsluta varje träningspass med nedvarvning för att
undvika muskelsmärtor och sträckningar. Kom ihåg
att stretcha i slutet av träningen.
Datos técnicos .................................................. 60
Garantía ............................................................. 60
Declaración del fabricante ............................... 61
Descargo de responsabilidad ......................... 61
Roddmaskin ...................................................... 62
Säkerhetsvarningar .......................................... 62
Beskrivning (g. A) 63
Förpackningens innehåll (g. B&C) 63
Montering (g. D) 63
Dra åt skruvar och muttrar 63
Justera tankvattennivån (g. E-3) 63
Avlägsna vatten från tanken (g. E-4) 64
Vattenbehandling 64
Träning ............................................................... 64
Övning Instruktioner 64
Hjärtfrekvens 65
Användning ....................................................... 66
Justera motståndet 66
Justering av fotplattor 66
Hur man ror 66
Panel (g. E) ...................................................... 67
Förklaring av displayfunktioner 67
Förklaring av knappar 67
Drift ........ 68
Program ............................................................. 68
Manuellt läge 68
Intervalläge 68
Målläge .. 68
Rengöring och underhåll ................................. 69
Vatten förändras färg eller blir grumligt 69
Byta ut batterier 69
Sitsrullarna börjar låta (Fig. E-2). 69
Fel och funktionsstörningar ............................ 69
Transport och lagring ....................................... 70
Ytterligare information 70
Teknisk information .......................................... 70
Garanti ............................................................... 70
Försäkran från tillverkaren ..................................
Friskrivning ...........................................................
Soutulaite .......................................................... 71
På svenska
Denna handbok är en översättning av den engelska
texten. Vi förbehåller oss rätten till eventuella
översättningsfel. Den engelska originaltexten råder.
Index
63
Svenska
- Utrustningen är endast anpassad för användning
inomhus. Utrustningen är inte anpassad för
användning utomhus.
- Använd endast utrustningen i miljöer med god
ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga
miljöer för att undvika att bli förkyld.
- Använd endast utrustningen i miljöer med
temperatur mellan 10 °C och 35 °C. Förvara endast
utrustningen i miljöer med temperatur mellan 5 °C
och 45 °C.
- Använd inte och förvara inte utrustningen i fuktig
miljö. Luftfuktigheten får aldrig överstiga 80%.
- Använd endast utrustningen för dess avsedda
ändamål. Använd inte utrustningen för andra
ändamål än de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den här utrustningen om någon del
är trasig eller skadad. Om någon del är trasig eller
skadad, kontakta din återförsäljare.
- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar
från de rörliga delarna.
- Håll undan håret från de rörliga delarna.
- Bär passande kläder och skor.
- Håll undan kläder, smycken och andra föremål från
de rörliga delarna.
- Låt bara en person åt gången använda
utrustningen. Utrustningen får inte användas av
personer som väger mer än 135 kg (300 lbs).
- Öppna inte utrustningen utan att kontakta din
återförsäljare.
Beskrivning (fig. A)
Din roddmaskin är en stationär träningsmaskin som
används för att simulera rodd utan att orsaka kraftigt
tryck på lederna.
Förpackningens innehåll (fig. B&C)
- Förpackningen innehåller delarna som visas i fig. B.
- Förpackningen innehåller de fästdon som visas i fig.
C. Se avsnittet “Beskrivning”.
ANMÄRKNING
Om någon del saknas, kontakta din
återförsäljare.
Montering (fig. D)
VARNING
Montera utrustningen i angiven ordning.
Var två om att bära och förflytta utrustningen.
OBS.
Placera utrustningen på en stabil och jämn yta.
Placera utrustningen på en skyddande grund för
att förhindra att golvet skadas.
Lämna åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen.
- Illustrationerna visar det korrekta sättet att montera
utrustningen.
Dra åt skruvar och muttrar
Spänn fast alla skruvar och
muttrar ordentligt efter att alla
komponenter har monterats i
det aktuella och föregående
stegen.
Dra inte åt alla skruvar och
muttrar i detta steg.
ANMÄRKNING
Spara verktygen som följer med denna produkt
när monteringen är klar
så att du kan använda dem för framtida
servicearbeten.
Justera tankvattennivån (fig. E-3)
- Ta bort gummistanken från tankens topp.
- Placera en stor hink vatten bredvid roveren och
placera sifongen med den styva slangen i hinken
och den flexibla slangen i tanken enligt bilden.
Se till att den lilla andningsventilen på toppen av
sifongen är stängd före fyllning.
NOTE
17 liter vatten krävs för maximal fyllning.
Där vattenkvaliteten är dålig rekommenderar vi
att du använder destillerat vatten.
Att lägga hinken högre än tanken gör att
sifongen kan “självpumpa” när vatten läggs till
tanken.
Överväg att använda en handduk under hinken
och vattentanken förhindrar fläckar på golvet.
64
Svenska
VARNING
Om vattennivån fylls över Maximal nivå kan det
leda till vattenläckage under träning.
- Börja fylla tanken genom att klämma i sifonen.
Använd nivåmätarens dekal på sidan av tanken för
att mäta volymen vatten i tanken.
- Efter att tanken har fyllts till önskad vattennivå
öppnar du ventilen på toppen av sifongen för att
överflöd av vatten ska kunna rinna ut.
- Se till att tankkontakten byts ut en gång påfyllning
och vattenbehandling är avslutad.
Avlägsna vatten från tanken (fig. E-4)
- Ta bort tankpluggen.
- Sätt in den styva slangens ände i tanken
- Sätt i syphonens flexibla slangänden i en stor hink.
- Töm tanken (ca 20% av vattnet kvarstår i tanken.
Det är inte möjligt att tömma tanken helt utan att
demontera tanken)
- Fyll på tanken enligt anvisningarna som beskrivs
under avsnittet “Fyllning av tanken” i denna
bruksanvisning.
NOTE
The valve on top of the siphon must be closed to
allow proper drainage.
If the water treatment schedule is maintained, it
will not be necessary to change the water inside
the tank. An additional water treatment tablet is
only required when discolouration of the water
appears.
Exposure to sunlight affects the water. Moving
the rower away from direct sunlight will extend
time between water treatments.
Vattenbehandling
Lägg till en vattenbehandlingstablett.
Lägg till en vattenbehandlings tablett när vattnet
uppträder smutsigt eller grumligt över tid.
VARNING
Använd endast de Tunturi-medlevererade
vattenbehandlingstabletterna.
Träning
Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på länge.
Aerobisk träning är till för att förbättra kroppens
maximala syreupptag, vilket förbättrar uthålligheten
och konditionen. Du ska svettas, men du ska inte bli
andfådd under träningen. För att uppnå och behålla en
grundkondition, träna åtminstone tre gånger i veckan,
30 minuter åt gången. Öka antalet träningspass för
att förbättra din kondition. Det är bra att kombinera
regelbunden träning med hälsosam kost. En person
som har bestämt sig för att banta bör träna dagligen,
30 minuter eller mindre till en början och sedan öka
den dagliga träningstiden till en timme. Börja din
träning i låg hastighet och med lågt motstånd för
att förhindra att hjärtkärlsystemet utsätts för kraftig
belastning. När konditionen förbättras, kan hastigheten
och motståndet ökas gradvis. Din tränings effektivitet
kan mätas genom att kontrollera din hjärtfrekvens och
din puls.
Övning Instruktioner
Användningen av ditt träningsredskap kommer att
ge dig många fördelar; det kommer att förbättra din
fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med
en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gå ned i vikt.
Uppvärmningsfasen
Denna fas får blodet att börja pumpa runt i kroppen
och förbereder musklerna på aktivitet. Den minskar
även risken för kramp och muskelskada. Det är tillrådligt
att göra några stretchövningar som visas nedan. Varje
stretchövning ska hållas i ungefär 30 sekunder. Tvinga
eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det
gör ont, SLUTA
Träningsfasen
Detta är fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning, kommer musklerna i dina ben att bli mer
flexibla. I denna fas är det mycket viktigt att bibehålla
ett jämnt tempo från början till slut. Ansträngningsnivån
ska vara tillräcklig för att höja din puls till målzonen som
visas i nedanstående figur
200
180
160
140
120
100
80
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75
85 %
70 %
ÅLDER
MAXIMAL
KYLA NER
HJÄRTFREKVENS
MÅLZON
Denna fas bör pågå i minst 12 minuter, även om de
flesta börjar med ungefär 15-20 minuter.
65
Svenska
Nedvarvningsfasen
Under denna fas får ditt kardiovaskulära system och
dina muskler varva ned.
Den är en upprepning av uppvärmningsövningen,
t.ex. minska ditt tempo, fortsätt i ca 5 minuter.
Stretchövningarna ska nu upprepas. Kom ihåg att inte
tvinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.
När du blir mer vältränad, kan du träna längre och
hårdare. Vi rekommenderar att träna minst tre gånger i
veckan, och, om möjligt, fördela dina träningstillfällen
jämnt under hela veckan.
Muskeltoning
För att tona musklerna när du använder
träningsredskapet, måste du ställa in en ganska hög
belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan
innebära att du inte kan träna så länge som du vill.
Om du även försöker förbättra din kondition, måste du
ändra ditt träningsprogram. Du bör träna som vanligt
under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men
mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen
så att dina ben får jobba hårdare. Du måste minska
hastigheten för att hålla pulsen i målzonen.
Viktminskning
Den viktigaste faktorn här är hur mycket du anstränger
dig. Ju hårdare och längre du tränar, desto fler kalorier
bränner du. Detta är i princip detsamma som om du
tränade för att förbättra din kondition, skillnaden är
målet.
Hjärtfrekvens
Hjärtfrekvensmätning
(pulsbälte)
Den mest exakta mätningen av hjärtfrekvensen
uppnås med ett pulsbälte. Hjärtfrekvensen mäts av en
hjärtfrekvensmottagare i kombination med ett pulsbälte
med sändare.
Korrekt pulsmätning kräver att elektroderna på
sändarbältet är en aning fuktiga och i ständig kontakt
med skinnet. Om elektroderna är för torra eller för
fuktiga kan pulsmätningen bli mindre exakt.
VARNING
Kontakta en läkare innan du använder ett
pulsbälte om du har pacemaker.
OBS.
Om det finns flera enheter för
hjärtfrekvensmätning bredvid arandra, kontrollera
att avståndet mellan dem är minst 2 meter.
Om det bara finns en hjärtfrekvensmottagare
och flera hjärtfrekvenssändare, kontrollera
att bara en person med sändare är inom
mottagningsområdet.
ANMÄRKNING
Bär alltid pulsbältet under dina kläder, i
direktkontakt med huden. Bär inte pulsbältet
utanpå kläderna. Om du bär pulsbältet utanpå
kläderna kommer det inte att bli någon signal.
Om du har ställt in en begränsning av
hjärtfrekvensen för din träning, kommer ett larm
att ljuda när den överskrids.
Sändaren sänder hjärtfrekvensen till panelen upp
till ett avstånd på 1,5 meter. Om elektroderna
inte är fuktiga, kommer inte hjärtfrekvensen att
visas på displayen.
Vissa klädfibrer (t.ex. polyester eller polyamid)
skapar statisk elektricitet som kan förhindra en
korrekt mätning av hjärtfrekvensen.
Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska
apparater skapar ett elektromagnetiskt fält
som kan förhindra en korrekt mätning av
hjärtfrekvensen.
Maximal hjärtfrekvens
(under träning)
Den maximala hjärtfrekvensen är den högsta
hjärtfrekvens en person säkert kan få vid träning.
Följande formel används för att beräkna den
genomsnittliga maximala hjärtfrekvensen: 220 - ÅLDER.
Den maximala hjärtfrekvensen varierar från person till
person.
VARNING
Kontrollera att du inte överskrider din maximala
hjärtfrekvensen under din träning. Kontakta en
läkare om du tillhör en riskgrupp.
Nybörjarnivå
50-60% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och
personer som inte har tränat på länge. Träna åtminstone
tre gånger i veckan, 30 minuter åt gången.
Avanceradnivå
60-70% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar personer som vill förbättra och underhålla
konditionen. Träna åtminstone tre gånger i veckan, 30
minuter åt gången.
Expert
70-80% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar de mest vältränade, som är vana vid långa och
tunga träningspass.
66
Svenska
Användning
Justera stödfötterna
Utrustningen är utrustad med 2 stödfötter. Om
utrustningen inte är stabil, kan tödfötterna justeras..
- Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en
stabil position.
- Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna.
ANMÄRKNING
Maskinen är i maximalt stabilt läge när alla
stödfötter vrids helt inåt. örja därför att
placera maskinen helt plant genom att vrida
alla stödfötter helt inåt, innan du vrider ut de
nödvändiga stödfötterna för att stabilisera
maskinen.
Justera motståndet
För att öka eller minska motståndet, justera vattennivån.
- Mer vatten är mer motstånd.
- Mindre vatten är mindre motstånd.
Skalan på vattentanken hjälper dig att hitta och ställa in
ett lämpligt motstånd.
Justering av fotplattor
- Lyft den främre delen av fotplattan och justera
uppåt resp neråt.
Symboler A ~ F representerar en enkel guide vilken
kan användas för att bestämma korrekt längd.
- Fastsätt plattan mot fixeringsplattan och tryck mjukt
neråt för att låsa positionen.
VARNING
Använd aldrig denna roddmaskin utan att först
ha fixerat fötterna ordentligt, eller utan att
justeringsdelen av fotplattorna är ordentligt
fastsatt.
Hur man ror
Hämta
Böj framåt med raka armar och
rak rygg..
Uppstart
Tryck ifrån med benen medan
armarna fortsätter vara raka
Avslut
Dra bakåt med armarna och
benen och gunga bakåt med
höfterna..
Retur
Överkroppen fälls framåt över
höfterna i en rörelse framåt.
Hämta
Återvänd till startpositionen och
börja om med rörelsen
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt bakåt
med benen medan armarna och ryggen behålls raka.
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna och
fortsätt med draget bakåt över höfterna.
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa rörelsen
VARNING
Konsultera din läkare innan du inleder ditt
träningsprogram.
Om du känner dig illamående, får svindel
eller uppvisar andra onormala symtom under
träningen, skall du omedelbart avbryta träningen
och vända dig till din läkare.
Panel (fig. E)
OBS
Skydda panelen från direkt solljus.
Torka av panelens yta när den är täckt av
svettdroppar.
Luta dig inte mot panelen.
67
Svenska
Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var
noga med att inte dina naglar eller vassa föremål
vidrör displayen.
ANMÄRKNING
Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte
har använts på 4 minuter.
Förklaring av displayfunktioner
Time
- Om ett målvärde inte ställs in, kommer tiden att
räkna uppåt.
- Om ett målvärde ställs in, kommer tiden att räknas
ned från ditt målvärde till 0 och ett larm kommer att
låta eller blinka.
- Om monitorn inte tar emot någon signal i 4
sekunder under träning, STOPPAR tiden
- Displayintervall: 0:00~99:59
- Målintervall: 0:00~99:00 (± 01:00)
Time/ 500M
Visar tiden som behövs för att köra 500 meters distans,
baserad på aktuell roddintensitet.
Distance
- Om ett målvärde inte ställs in, kommer distansen att
räkna uppåt.
- Om ett målvärde ställs in, kommer distansen att
räknas ned från din måldistans till 0 och ett larm
kommer att låta eller blinka.
- Visningsintervall 0~9999
- Målintervall: 10 ~ 9990 (± 10)
Calories
- Om ett målvärde inte ställs in, kommer kalorier att
räkna uppåt.
- Om ett målvärde ställs in, kommer kalorier att
räknas ned från ditt målvärde till 0 och ett larm
kommer att låta eller blinka.
- Displayintervall: 0~9990.
- Målintervall: 10 ~ 9990 (± 10)
OBS
Dessa data är en grov indikation för jämförelse
av olika träningspass som inte kan användas vid
medicinsk behandling
Pulse
- Aktuell puls visas efter 6 sekunder när den
detekteras av konsolen.
- Utan någon pulssignal i 6 sekunder kommer
konsolen att visa “P”.
- Pulslarmet kommer att låta när aktuell puls är över
målpulsen.
- Displayintervall: 0 ~ 230 BPM
- Målintervall: 30 ~ 230 BPM (± 10)
SPM
- “SPM” är Roddtag per minut och visar
genomsnittligt antal roddtag per minut under
träning.
- Displayintervall: 0 ~ 999
Strokes
- Om ett målvärde inte ställs in, kommer roddtag att
räkna uppåt.
- Om ett målvärde ställs in, kommer roddtag att
räknas ned från din måldistans till 0 och ett larm
kommer att låta eller blinka. (Under nedräkning
visas “Återstående”)
- Displayintervall: 0 ~ 9999
- Målintervall: 10 ~ 9990 (± 10)
Total Strokes
- Visar det totala antalet roddtag för alla
träningspass.
- Detta värde kan inte återställas, annat än genom att
byta batterierna.
- Displayintervall: 0 ~ 9999
Förklaring av knappar
Set
- Tryck på SET-knappen för att välja funktioner:
MANUAL, INTERVAL, TARGET
- Tryck på SET-knappen för att öka värdet. Håll
knappen nedtryckt för att öka värdet snabbare.
- TIME inställningsintervall: 00:00~99:00 (±1:00)
- STROKES inställningsintervall: 0~9990 (± 10)
- DIST inställningsintervall: 0~9990 (± 10)
- KAL inställningsintervall: 0~9990 (± 10)
- PULSE inställningsintervall: 30~230 (± 1)
Mode
- Tryck på Mode-knappen att välja konsolfunktioner
- I driftläge, tryck på Mode för att stoppa/pausa
träningspasset.
- I STOP-läge, tryck på Mode-knappen för att
fortsätta träna.
Reset
- I inställningsläge, tryck på RESET-knappen en gång
för att återställa de aktuella funktionssiffrorna.
- I STOP-läge, tryck en gång på RESET-knappen
för att återställa träningsläge och återgå till
programmeringsläge.
- Tryck och håll ned RESET-knappen i 2 sekunder
för att återställa alla funktionssiffror, och starta om
konsolen.
68
Svenska
Drift
Slå på enheten
- Tryck på valfri knapp för att slå på konsolen när den
är i viloläge.
- Börja träna för att slå på konsolen när den är i
viloläge.
Slå av enheten
När displayen inte tar emot någon signal i 4 minuter,
övergår displayen till viloläge automatiskt. (Aktiva
träningsdata kommer att gå förlorade)
VARNING
Vi rekommenderar att batterierna tas ut ur
konsolen när utrustningen inte används under en
längre tid.
Program
Manuellt läge
- Tryck på ”Mode”-knappen för att öppna
programvalsläge, välj ”Manual” med ”Set”-
knappen och bekräfta genom att trycka på ”Mode”.
Intervalläge
- Tryck på ”Mode”-knappen för att öppna
programvalsläge, välj ”Interval” med ”Set”-
knappen och bekräfta genom att trycka på ”Mode”.
- Tryck på ”Set”-knappen för att välja 10/20, 20/10
eller Custom-läge och bekräfta genom att trycka på
”Mode”.
Valt 10/20.
- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att
starta programmet.
» Träningstid på 10 sekunder räknas ned till 0.
» Vilotid på 20 sekunder räknas ned till 0.
» Steg 1 och 2 kommer att upprepas 8 gånger.
Valt 20/10.
- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att
starta programmet.
» Träningstid på 20 sekunder räknas ned till 0.
» Vilotid på 10 sekunder räknas ned till 0.
» Steg 1 och 2 kommer att upprepas 8 gånger.
Valt Custom
- SET ROUND kommer att blinka, tryck på ”Set”
knappen för att välja antal programcykler och
bekräfta genom att trycka på ”Enter”.
(Intervall 1 ~ 99 ± 1)
- SET WORK kommer att blinka, tryck på ”Set”
knappen för att ställa in träningstiden och bekräfta
genom att trycka på ”Enter”
(Intervall: 0:05~10:00 min. ± 0:01 sek.)
- SET REST kommer att blinka, tryck på ”Set”-
knappen för att ställa in vilotiden och bekräfta
genom att trycka på ”Enter”
(Intervall: 0:05~10:00 min. ± 0:01 sek.)
- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att
starta programmet.
» Den förinställda träningstiden kommer att räkna
ned till 0.
» Den förinställda vilotiden kommer att räkna
ned till 0.
» Steg 1 och 2 kommer att upprepas i antalet
förinställda cykler.
Målläge
- Tryck på ”Mode”-knappen för att öppna
programvalsläge, välj ”TARGET” med ”Set”-
knappen och bekräfta genom att trycka på ”Mode”.
Tidmål.
För att ställa in tidmål tryck på ”Mode”-knappen.
Ställ in tidmål genom att trycka på ”Set”-knappen.
(Mål: 0:00~99:00 min. ± 1:00 min.)
Roddtagmål.
För att ställa in roddtagmål tryck på ”Mode”-knappen.
Ställ in roddtagmål genom att trycka på ”Set”-knappen.
(Mål: 10~9990 min. ± 10.)
Pulsmål.
För att ställa in pulsmål tryck på ”Mode”-knappen.
Ställ in pulsmål genom att trycka på ”Set”-knappen.
(Mål: 30~230 min. ± 1.)
Kalorimål.
För att ställa in kalorimål tryck på ”Mode”-knappen.
Ställ in kalorimål genom att trycka på ”Set”-knappen.
(Mål: 10~9990 min. ± 10.)
Distansmål.
För att ställa in distansmål tryck på ”Mode”-knappen.
Ställ in distansmål genom att trycka på ”Set”-knappen.
(Mål: 10~9990 min. ± 10.)
När önskat mål är inställt kommer konsolen att starta
träningspasset. Målvärdet räknas ned, alla andra
parametrar kommer att räknas upp.
69
Svenska
OBS
Det är inte möjligt att ställa in mer än ett mål.
Rengöring och underhåll
VARNING
Använd inte lösningsmedel för att rengöra
utrustningen.
- Rengör utrustningen med en mjuk och
absorberande trasa efter varje nvändning.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar
är åtdragna.
- Smörj vid behov.
Vatten förändras färg eller blir
grumligt
Möjlig orsak:
Rower är i direkt solljus eller har inte haft
vattenbehandling.
Lösning:
- Byt plats för router-tränare för att minska direkt
exponering för solljus.
- Lägg till vattenbehandling eller byt
tankvatten enligt anvisningarna i avsnittet om
vattenbehandling i denna bruksanvisning.
Byta ut batterier
Panelen är utrustad med 2 AA-batterier på panelens
baksida.
- Avlägsna luckan.
- Avlägsna de gamla batterierna.
- Sätt i de nya batterierna. Försäkra dig om att
batterierna är rätt placerade
mot (+) och (-) polerna.
- Montera luckan.
Sitsrullarna börjar låta (Fig. E-2).
Om sitsrullarna börjar låta (gnissla) rekommenderas att
man applicerar en droppe silikonsmörjmedel på rännan
där rullarna löper under träningen.
OBS
Applicera inte för mycket smörjmedel eftersom
detta kommer att resultera i en halkig känsla.
Fel och funktionsstörningar
Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och
funktionsstörningar inträffa som orsakas av enstaka
delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den
felaktiga delen.
- Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta
omedelbart återförsäljaren.
- Lämna utrustningens modellnummer och
serienummer till återförsäljaren. Ange problemets
art, förhållanden vid användning och inköpsdatum.
Felsökning:
- Om LCD-displayen lyser svagt betyder det att
batteriet måste bytas ut.
- Om det inte kommer någon signal när du trampar
måste du kontrollera om kabeln sitter i riktigt.
OBS!
Om träningen stoppas i 4 minuter slocknar
huvudskärmen.
Om datorn uppvisar onormala värden, sätt i
batteriet på nytt och försök igen.
Transport och lagring
VARNING
Var två om att bära och förflytta utrustningen.
Förflytta utrustningen försiktigt över ojämna ytor.
Förflytta inte utrustningen till övervåningen med
hjulen, utan bär utrustningen med handtagen.
Förvara utrustningen på en torr plats med så
liten temperaturvariation som möjligt.
Ytterligare information
Bortskaffande av förpackning
Riktlinjer från myndigheter uppmanar att vi minskar
mängden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig
därför att borstskaffa allt förpackningsavfall på ett
ansvarsfullt sätt på allmänna återvinningscentraler.
70
Svenska
Bortskaffande av uttjänt redskap
Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig
användning av ditt träningsredskap. Men det kommer
en tid när ditt träningsredskap är uttjänt. Enligt den
europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du för korrekt
bortskaffande av ditt träningsredskap på en allmän
återvinningsanläggning.
Teknisk information
Parameter Måttenhet Värde
Längd cm
inch
228.0
89.8
Bredd cm
inch
56.0
21,9
Höjd cm
inch
65.6
25,8
Vikt kg
lbs
50.4
111,0
Max användarvikt kg
lbs
135
300
Batteristorlek AA
Garanti
Tunturis ágargarantitunt
Garantivillkor
Konsumenten har rätt att tillämpa de nationellt
lagstadgade rättigheterna gällande konsumentvaror
och denna garanti begränsar inte dessa rättigheter.
Ägargarantin är giltig endast om Tunturis
träningsredskap används i de miljöer som tillåts
enligt Tunturi. Vilka miljöer som är tillåtna står i
träningsredskapets bruksanvisning.
Garantivillkor
Garantivillkoren börjar att gälla från inköpsdatumet.
Garantivillkoren kan variera mellan olika länder.
Kontakta en lokal återförsäljare om garantivillkoren.
Garantins omfattning
Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New
Fitness BV eller Tunturis återförsäljare för uppkomna
personskador som påverkar köparen, och som innebär
inkomstförlust eller andra ekonomiska följdverkningar.
Gegränsninggar i garantin
Garantin gäller för arbets- och materialfel, förutsatt
att redskapet är i originalmonterat skick. Garantin
gäller endast fel som uppstår vid normalt bruk och
då den använts enligt Tunturis instruktioner gällande
montering, skötsel och användning.
Tunturi New Fitness BV och Tunturis återförsäljare
ansvarar ej för fel som uppkommer utanför deras
kontroll.
Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare
och är gällande endast i de länder där det ifnns en
godkänd Tunturi New Fitness BV återförsäljare.
Garantin gäller ej för redskap eller delar som har
ändrats utan Tunturi New Fitness BV:s godkännande.
Garantin gäller ej för fel som beror på normalt slitage,
felaktig användning, användning i förhållanden som
inte är avsett för redskapet, korrosion eller lastnings-
och transportskador.
Garantin täcker inte ljud som uppstår under användning
såvida dessa inte väsentligt hindrar utrustningens
användning eller har orsakas av ett fel i utrustningen.
Garantin gäller inte för underhållsarbete, som
rengöring, smörjning eller normal kontroll av
komponenterna och inte heller för monteringsarbete
som kunden själv kan göra och som inte kräver att
redskapet plockas isär/sätts ihop. Det gäller till exempel
byte av mätare, trampor eller andra motsvarande
enkla delar. Garantireparationer utförda av andra
än en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte.
Ifall instruktionerna i manualen inte följs upphävs
produktens garanti.
Försäkran från tillverkaren
Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller
följande standarder och direktiv:
EN 957 (HB), 89/336/EEG. Produkten är därför CE-
märkt.
05-2018
Tunturi New Fitness BV
Purmerweg 1
1311 XE Almere
Nederländerna
Friskrivning
© 2018 Tunturi New Fitness BV
Alla rättigheter förbehållna.
Produkten och handboken kan komma att ändras.
Specifikationer kan ändras utan förvarning.
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88

Tunturi R-85W Bruksanvisning

Kategori
Fitness, gymnastik
Typ
Bruksanvisning
Denna manual är också lämplig för