Tunturi R-85W Bruksanvisning

Sidan laddas...

62

Svenska

Roddmaskin

Välkommen till Tunturi Fitness värld!

Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi.

Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell

träningsutrustning, exempelvis crosstrainers, löpband,

träningscyklar och roddmaskiner. Utrustning från

Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsnivå. Mer

information finns på vår webbplats, www.tunturi.com

Viktiga instruktioner om säkerhet

Läs noga igenom denna handbok innan du monterar,,

använder eller reparerar ditt nya träningsredskap.

Spara denna handbok; den innehåller information som

du behöver nu och i framtiden för att använda och

underhålla ditt redskap. Följ alltid dessa instruktioner

noggrannt.

Säkerhetsvarningar

VARNING

• Läs säkerhetsvarningarna och instruktionerna.

Om inte säkerhetsvarningarna och

instruktionerna följs kan det medföra skador

på personer eller utrustningen. Behåll

säkerhetsvarningarna och instruktionerna för

framtida bruk.

VARNING

• System för övervakning av hjärtfrekvensen är inte

alltid exakta. Överträning kan medföra allvarlig

skada eller död. Sluta omedelbart att träna om

du känner dig svag.

- Utrustningen är endast anpassad för hemmabruk.

Utrustningen är inte anpassad

- Maximal användning är begränsad

till 3 timmar per dag.

- Om utrustningen används av barn eller personer

med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska

handikapp, eller som saknar erfarenhet och

kunskap, kan detta medföra risker. Personer som

är ansvariga för deras säkerhet måste ge tydliga

instruktioner, eller övervaka användningen av

utrustningen.

- Innan du påbörjar din träning, uppsök en läkare

som kan kontrollera din hälsa.

- Om du upplever illamående, yrsel eller andra

onormala symptom, avsluta genast din träning och

kontakta en läkare.

- Börja varje träningspass med att värma upp och

avsluta varje träningspass med nedvarvning för att

undvika muskelsmärtor och sträckningar. Kom ihåg

att stretcha i slutet av träningen.

Datos técnicos .................................................. 60

Garantía ............................................................. 60

Declaración del fabricante ............................... 61

Descargo de responsabilidad ......................... 61

Roddmaskin ...................................................... 62

Säkerhetsvarningar .......................................... 62

Beskrivning (g. A) 63

Förpackningens innehåll (g. B&C) 63

Montering (g. D) 63

Dra åt skruvar och muttrar 63

Justera tankvattennivån (g. E-3) 63

Avlägsna vatten från tanken (g. E-4) 64

Vattenbehandling 64

Träning ............................................................... 64

Övning Instruktioner 64

Hjärtfrekvens 65

Användning ....................................................... 66

Justera motståndet 66

Justering av fotplattor 66

Hur man ror 66

Panel (g. E) ...................................................... 67

Förklaring av displayfunktioner 67

Förklaring av knappar 67

Drift ........ 68

Program ............................................................. 68

Manuellt läge 68

Intervalläge 68

Målläge .. 68

Rengöring och underhåll ................................. 69

Vatten förändras färg eller blir grumligt 69

Byta ut batterier 69

Sitsrullarna börjar låta (Fig. E-2). 69

Fel och funktionsstörningar ............................ 69

Transport och lagring ....................................... 70

Ytterligare information 70

Teknisk information .......................................... 70

Garanti ............................................................... 70

Försäkran från tillverkaren ..................................

Friskrivning ...........................................................

Soutulaite .......................................................... 71

På svenska

Denna handbok är en översättning av den engelska

texten. Vi förbehåller oss rätten till eventuella

översättningsfel. Den engelska originaltexten råder.

Index

63

Svenska

- Utrustningen är endast anpassad för användning

inomhus. Utrustningen är inte anpassad för

användning utomhus.

- Använd endast utrustningen i miljöer med god

ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga

miljöer för att undvika att bli förkyld.

- Använd endast utrustningen i miljöer med

temperatur mellan 10 °C och 35 °C. Förvara endast

utrustningen i miljöer med temperatur mellan 5 °C

och 45 °C.

- Använd inte och förvara inte utrustningen i fuktig

miljö. Luftfuktigheten får aldrig överstiga 80%.

- Använd endast utrustningen för dess avsedda

ändamål. Använd inte utrustningen för andra

ändamål än de som beskrivs i handboken.

- Använd inte den här utrustningen om någon del

är trasig eller skadad. Om någon del är trasig eller

skadad, kontakta din återförsäljare.

- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar

från de rörliga delarna.

- Håll undan håret från de rörliga delarna.

- Bär passande kläder och skor.

- Håll undan kläder, smycken och andra föremål från

de rörliga delarna.

- Låt bara en person åt gången använda

utrustningen. Utrustningen får inte användas av

personer som väger mer än 135 kg (300 lbs).

- Öppna inte utrustningen utan att kontakta din

återförsäljare.

Beskrivning (fig. A)

Din roddmaskin är en stationär träningsmaskin som

används för att simulera rodd utan att orsaka kraftigt

tryck på lederna.

Förpackningens innehåll (fig. B&C)

- Förpackningen innehåller delarna som visas i fig. B.

- Förpackningen innehåller de fästdon som visas i fig.

C. Se avsnittet “Beskrivning”.

ANMÄRKNING

• Om någon del saknas, kontakta din

återförsäljare.

Montering (fig. D)

VARNING

• Montera utrustningen i angiven ordning.

• Var två om att bära och förflytta utrustningen.

OBS.

• Placera utrustningen på en stabil och jämn yta.

• Placera utrustningen på en skyddande grund för

att förhindra att golvet skadas.

• Lämna åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen.

- Illustrationerna visar det korrekta sättet att montera

utrustningen.

Dra åt skruvar och muttrar

Spänn fast alla skruvar och

muttrar ordentligt efter att alla

komponenter har monterats i

det aktuella och föregående

stegen.

Dra inte åt alla skruvar och

muttrar i detta steg.

ANMÄRKNING

• Spara verktygen som följer med denna produkt

när monteringen är klar

så att du kan använda dem för framtida

servicearbeten.

Justera tankvattennivån (fig. E-3)

- Ta bort gummistanken från tankens topp.

- Placera en stor hink vatten bredvid roveren och

placera sifongen med den styva slangen i hinken

och den flexibla slangen i tanken enligt bilden.

Se till att den lilla andningsventilen på toppen av

sifongen är stängd före fyllning.

NOTE

• 17 liter vatten krävs för maximal fyllning.

• Där vattenkvaliteten är dålig rekommenderar vi

att du använder destillerat vatten.

• Att lägga hinken högre än tanken gör att

sifongen kan “självpumpa” när vatten läggs till

tanken.

• Överväg att använda en handduk under hinken

och vattentanken förhindrar fläckar på golvet.

64

Svenska

VARNING

• Om vattennivån fylls över Maximal nivå kan det

leda till vattenläckage under träning.

- Börja fylla tanken genom att klämma i sifonen.

Använd nivåmätarens dekal på sidan av tanken för

att mäta volymen vatten i tanken.

- Efter att tanken har fyllts till önskad vattennivå

öppnar du ventilen på toppen av sifongen för att

överflöd av vatten ska kunna rinna ut.

- Se till att tankkontakten byts ut en gång påfyllning

och vattenbehandling är avslutad.

Avlägsna vatten från tanken (fig. E-4)

- Ta bort tankpluggen.

- Sätt in den styva slangens ände i tanken

- Sätt i syphonens flexibla slangänden i en stor hink.

- Töm tanken (ca 20% av vattnet kvarstår i tanken.

Det är inte möjligt att tömma tanken helt utan att

demontera tanken)

- Fyll på tanken enligt anvisningarna som beskrivs

under avsnittet “Fyllning av tanken” i denna

bruksanvisning.

NOTE

• The valve on top of the siphon must be closed to

allow proper drainage.

• If the water treatment schedule is maintained, it

will not be necessary to change the water inside

the tank. An additional water treatment tablet is

only required when discolouration of the water

appears.

• Exposure to sunlight affects the water. Moving

the rower away from direct sunlight will extend

time between water treatments.

Vattenbehandling

Lägg till en vattenbehandlingstablett.

Lägg till en vattenbehandlings tablett när vattnet

uppträder smutsigt eller grumligt över tid.

VARNING

• Använd endast de Tunturi-medlevererade

vattenbehandlingstabletterna.

Träning

Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på länge.

Aerobisk träning är till för att förbättra kroppens

maximala syreupptag, vilket förbättrar uthålligheten

och konditionen. Du ska svettas, men du ska inte bli

andfådd under träningen. För att uppnå och behålla en

grundkondition, träna åtminstone tre gånger i veckan,

30 minuter åt gången. Öka antalet träningspass för

att förbättra din kondition. Det är bra att kombinera

regelbunden träning med hälsosam kost. En person

som har bestämt sig för att banta bör träna dagligen,

30 minuter eller mindre till en början och sedan öka

den dagliga träningstiden till en timme. Börja din

träning i låg hastighet och med lågt motstånd för

att förhindra att hjärtkärlsystemet utsätts för kraftig

belastning. När konditionen förbättras, kan hastigheten

och motståndet ökas gradvis. Din tränings effektivitet

kan mätas genom att kontrollera din hjärtfrekvens och

din puls.

Övning Instruktioner

Användningen av ditt träningsredskap kommer att

ge dig många fördelar; det kommer att förbättra din

fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med

en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gå ned i vikt.

Uppvärmningsfasen

Denna fas får blodet att börja pumpa runt i kroppen

och förbereder musklerna på aktivitet. Den minskar

även risken för kramp och muskelskada. Det är tillrådligt

att göra några stretchövningar som visas nedan. Varje

stretchövning ska hållas i ungefär 30 sekunder. Tvinga

eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det

gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta är fasen där du jobbar. Efter regelbunden

användning, kommer musklerna i dina ben att bli mer

flexibla. I denna fas är det mycket viktigt att bibehålla

ett jämnt tempo från början till slut. Ansträngningsnivån

ska vara tillräcklig för att höja din puls till målzonen som

visas i nedanstående figur

200

180

160

140

120

100

80

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

85 %

70 %

ÅLDER

MAXIMAL

KYLA NER

HJÄRTFREKVENS

MÅLZON

Denna fas bör pågå i minst 12 minuter, även om de

flesta börjar med ungefär 15-20 minuter.

65

Svenska

Nedvarvningsfasen

Under denna fas får ditt kardiovaskulära system och

dina muskler varva ned.

Den är en upprepning av uppvärmningsövningen,

t.ex. minska ditt tempo, fortsätt i ca 5 minuter.

Stretchövningarna ska nu upprepas. Kom ihåg att inte

tvinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältränad, kan du träna längre och

hårdare. Vi rekommenderar att träna minst tre gånger i

veckan, och, om möjligt, fördela dina träningstillfällen

jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

För att tona musklerna när du använder

träningsredskapet, måste du ställa in en ganska hög

belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan

innebära att du inte kan träna så länge som du vill.

Om du även försöker förbättra din kondition, måste du

ändra ditt träningsprogram. Du bör träna som vanligt

under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men

mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen

så att dina ben får jobba hårdare. Du måste minska

hastigheten för att hålla pulsen i målzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn här är hur mycket du anstränger

dig. Ju hårdare och längre du tränar, desto fler kalorier

bränner du. Detta är i princip detsamma som om du

tränade för att förbättra din kondition, skillnaden är

målet.

Hjärtfrekvens

Hjärtfrekvensmätning

(pulsbälte)

Den mest exakta mätningen av hjärtfrekvensen

uppnås med ett pulsbälte. Hjärtfrekvensen mäts av en

hjärtfrekvensmottagare i kombination med ett pulsbälte

med sändare.

Korrekt pulsmätning kräver att elektroderna på

sändarbältet är en aning fuktiga och i ständig kontakt

med skinnet. Om elektroderna är för torra eller för

fuktiga kan pulsmätningen bli mindre exakt.

VARNING

• Kontakta en läkare innan du använder ett

pulsbälte om du har pacemaker.

OBS.

• Om det finns flera enheter för

hjärtfrekvensmätning bredvid arandra, kontrollera

att avståndet mellan dem är minst 2 meter.

• Om det bara finns en hjärtfrekvensmottagare

och flera hjärtfrekvenssändare, kontrollera

att bara en person med sändare är inom

mottagningsområdet.

ANMÄRKNING

• Bär alltid pulsbältet under dina kläder, i

direktkontakt med huden. Bär inte pulsbältet

utanpå kläderna. Om du bär pulsbältet utanpå

kläderna kommer det inte att bli någon signal.

• Om du har ställt in en begränsning av

hjärtfrekvensen för din träning, kommer ett larm

att ljuda när den överskrids.

• Sändaren sänder hjärtfrekvensen till panelen upp

till ett avstånd på 1,5 meter. Om elektroderna

inte är fuktiga, kommer inte hjärtfrekvensen att

visas på displayen.

• Vissa klädfibrer (t.ex. polyester eller polyamid)

skapar statisk elektricitet som kan förhindra en

korrekt mätning av hjärtfrekvensen.

• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska

apparater skapar ett elektromagnetiskt fält

som kan förhindra en korrekt mätning av

hjärtfrekvensen.

Maximal hjärtfrekvens

(under träning)

Den maximala hjärtfrekvensen är den högsta

hjärtfrekvens en person säkert kan få vid träning.

Följande formel används för att beräkna den

genomsnittliga maximala hjärtfrekvensen: 220 - ÅLDER.

Den maximala hjärtfrekvensen varierar från person till

person.

VARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maximala

hjärtfrekvensen under din träning. Kontakta en

läkare om du tillhör en riskgrupp.

Nybörjarnivå

50-60% av den maximala hjärtfrekvensen

Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och

personer som inte har tränat på länge. Träna åtminstone

tre gånger i veckan, 30 minuter åt gången.

Avanceradnivå

60-70% av den maximala hjärtfrekvensen

Passar personer som vill förbättra och underhålla

konditionen. Träna åtminstone tre gånger i veckan, 30

minuter åt gången.

Expert

70-80% av den maximala hjärtfrekvensen

Passar de mest vältränade, som är vana vid långa och

tunga träningspass.

66

Svenska

Användning

Justera stödfötterna

Utrustningen är utrustad med 2 stödfötter. Om

utrustningen inte är stabil, kan tödfötterna justeras..

- Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en

stabil position.

- Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna.

ANMÄRKNING

• Maskinen är i maximalt stabilt läge när alla

stödfötter vrids helt inåt. örja därför att

placera maskinen helt plant genom att vrida

alla stödfötter helt inåt, innan du vrider ut de

nödvändiga stödfötterna för att stabilisera

maskinen.

Justera motståndet

För att öka eller minska motståndet, justera vattennivån.

- Mer vatten är mer motstånd.

- Mindre vatten är mindre motstånd.

Skalan på vattentanken hjälper dig att hitta och ställa in

ett lämpligt motstånd.

Justering av fotplattor

- Lyft den främre delen av fotplattan och justera

uppåt resp neråt.

Symboler A ~ F representerar en enkel guide vilken

kan användas för att bestämma korrekt längd.

- Fastsätt plattan mot fixeringsplattan och tryck mjukt

neråt för att låsa positionen.

VARNING

• Använd aldrig denna roddmaskin utan att först

ha fixerat fötterna ordentligt, eller utan att

justeringsdelen av fotplattorna är ordentligt

fastsatt.

Hur man ror

Hämta

Böj framåt med raka armar och

rak rygg..

Uppstart

Tryck ifrån med benen medan

armarna fortsätter vara raka

Avslut

Dra bakåt med armarna och

benen och gunga bakåt med

höfterna..

Retur

Överkroppen fälls framåt över

höfterna i en rörelse framåt.

Hämta

Återvänd till startpositionen och

börja om med rörelsen

Hämta - Uppstart

Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt bakåt

med benen medan armarna och ryggen behålls raka.

Avslut

Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna och

fortsätt med draget bakåt över höfterna.

Retur

Återvänd till startpositionen och återupprepa rörelsen

VARNING

• Konsultera din läkare innan du inleder ditt

träningsprogram.

• Om du känner dig illamående, får svindel

eller uppvisar andra onormala symtom under

träningen, skall du omedelbart avbryta träningen

och vända dig till din läkare.

Panel (fig. E)

OBS

• Skydda panelen från direkt solljus.

• Torka av panelens yta när den är täckt av

svettdroppar.

• Luta dig inte mot panelen.

67

Svenska

• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var

noga med att inte dina naglar eller vassa föremål

vidrör displayen.

ANMÄRKNING

• Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte

har använts på 4 minuter.

Förklaring av displayfunktioner

Time

- Om ett målvärde inte ställs in, kommer tiden att

räkna uppåt.

- Om ett målvärde ställs in, kommer tiden att räknas

ned från ditt målvärde till 0 och ett larm kommer att

låta eller blinka.

- Om monitorn inte tar emot någon signal i 4

sekunder under träning, STOPPAR tiden

- Displayintervall: 0:00~99:59

- Målintervall: 0:00~99:00 (± 01:00)

Time/ 500M

Visar tiden som behövs för att köra 500 meters distans,

baserad på aktuell roddintensitet.

Distance

- Om ett målvärde inte ställs in, kommer distansen att

räkna uppåt.

- Om ett målvärde ställs in, kommer distansen att

räknas ned från din måldistans till 0 och ett larm

kommer att låta eller blinka.

- Visningsintervall 0~9999

- Målintervall: 10 ~ 9990 (± 10)

Calories

- Om ett målvärde inte ställs in, kommer kalorier att

räkna uppåt.

- Om ett målvärde ställs in, kommer kalorier att

räknas ned från ditt målvärde till 0 och ett larm

kommer att låta eller blinka.

- Displayintervall: 0~9990.

- Målintervall: 10 ~ 9990 (± 10)

OBS

• Dessa data är en grov indikation för jämförelse

av olika träningspass som inte kan användas vid

medicinsk behandling

Pulse

- Aktuell puls visas efter 6 sekunder när den

detekteras av konsolen.

- Utan någon pulssignal i 6 sekunder kommer

konsolen att visa “P”.

- Pulslarmet kommer att låta när aktuell puls är över

målpulsen.

- Displayintervall: 0 ~ 230 BPM

- Målintervall: 30 ~ 230 BPM (± 10)

SPM

- “SPM” är Roddtag per minut och visar

genomsnittligt antal roddtag per minut under

träning.

- Displayintervall: 0 ~ 999

Strokes

- Om ett målvärde inte ställs in, kommer roddtag att

räkna uppåt.

- Om ett målvärde ställs in, kommer roddtag att

räknas ned från din måldistans till 0 och ett larm

kommer att låta eller blinka. (Under nedräkning

visas “Återstående”)

- Displayintervall: 0 ~ 9999

- Målintervall: 10 ~ 9990 (± 10)

Total Strokes

- Visar det totala antalet roddtag för alla

träningspass.

- Detta värde kan inte återställas, annat än genom att

byta batterierna.

- Displayintervall: 0 ~ 9999

Förklaring av knappar

Set

- Tryck på SET-knappen för att välja funktioner:

MANUAL, INTERVAL, TARGET

- Tryck på SET-knappen för att öka värdet. Håll

knappen nedtryckt för att öka värdet snabbare.

- TIME inställningsintervall: 00:00~99:00 (±1:00)

- STROKES inställningsintervall: 0~9990 (± 10)

- DIST inställningsintervall: 0~9990 (± 10)

- KAL inställningsintervall: 0~9990 (± 10)

- PULSE inställningsintervall: 30~230 (± 1)

Mode

- Tryck på Mode-knappen att välja konsolfunktioner

- I driftläge, tryck på Mode för att stoppa/pausa

träningspasset.

- I STOP-läge, tryck på Mode-knappen för att

fortsätta träna.

Reset

- I inställningsläge, tryck på RESET-knappen en gång

för att återställa de aktuella funktionssiffrorna.

- I STOP-läge, tryck en gång på RESET-knappen

för att återställa träningsläge och återgå till

programmeringsläge.

- Tryck och håll ned RESET-knappen i 2 sekunder

för att återställa alla funktionssiffror, och starta om

konsolen.

68

Svenska

Drift

Slå på enheten

- Tryck på valfri knapp för att slå på konsolen när den

är i viloläge.

- Börja träna för att slå på konsolen när den är i

viloläge.

Slå av enheten

När displayen inte tar emot någon signal i 4 minuter,

övergår displayen till viloläge automatiskt. (Aktiva

träningsdata kommer att gå förlorade)

VARNING

• Vi rekommenderar att batterierna tas ut ur

konsolen när utrustningen inte används under en

längre tid.

Program

Manuellt läge

- Tryck på ”Mode”-knappen för att öppna

programvalsläge, välj ”Manual” med ”Set”-

knappen och bekräfta genom att trycka på ”Mode”.

Intervalläge

- Tryck på ”Mode”-knappen för att öppna

programvalsläge, välj ”Interval” med ”Set”-

knappen och bekräfta genom att trycka på ”Mode”.

- Tryck på ”Set”-knappen för att välja 10/20, 20/10

eller Custom-läge och bekräfta genom att trycka på

”Mode”.

Valt 10/20.

- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att

starta programmet.

» Träningstid på 10 sekunder räknas ned till 0.

» Vilotid på 20 sekunder räknas ned till 0.

» Steg 1 och 2 kommer att upprepas 8 gånger.

Valt 20/10.

- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att

starta programmet.

» Träningstid på 20 sekunder räknas ned till 0.

» Vilotid på 10 sekunder räknas ned till 0.

» Steg 1 och 2 kommer att upprepas 8 gånger.

Valt Custom

- SET ROUND kommer att blinka, tryck på ”Set”

knappen för att välja antal programcykler och

bekräfta genom att trycka på ”Enter”.

(Intervall 1 ~ 99 ± 1)

- SET WORK kommer att blinka, tryck på ”Set”

knappen för att ställa in träningstiden och bekräfta

genom att trycka på ”Enter”

(Intervall: 0:05~10:00 min. ± 0:01 sek.)

- SET REST kommer att blinka, tryck på ”Set”-

knappen för att ställa in vilotiden och bekräfta

genom att trycka på ”Enter”

(Intervall: 0:05~10:00 min. ± 0:01 sek.)

- Konsolen visar en 3 sekunders nedräkning för att

starta programmet.

» Den förinställda träningstiden kommer att räkna

ned till 0.

» Den förinställda vilotiden kommer att räkna

ned till 0.

» Steg 1 och 2 kommer att upprepas i antalet

förinställda cykler.

Målläge

- Tryck på ”Mode”-knappen för att öppna

programvalsläge, välj ”TARGET” med ”Set”-

knappen och bekräfta genom att trycka på ”Mode”.

Tidmål.

För att ställa in tidmål tryck på ”Mode”-knappen.

Ställ in tidmål genom att trycka på ”Set”-knappen.

(Mål: 0:00~99:00 min. ± 1:00 min.)

Roddtagmål.

För att ställa in roddtagmål tryck på ”Mode”-knappen.

Ställ in roddtagmål genom att trycka på ”Set”-knappen.

(Mål: 10~9990 min. ± 10.)

Pulsmål.

För att ställa in pulsmål tryck på ”Mode”-knappen.

Ställ in pulsmål genom att trycka på ”Set”-knappen.

(Mål: 30~230 min. ± 1.)

Kalorimål.

För att ställa in kalorimål tryck på ”Mode”-knappen.

Ställ in kalorimål genom att trycka på ”Set”-knappen.

(Mål: 10~9990 min. ± 10.)

Distansmål.

För att ställa in distansmål tryck på ”Mode”-knappen.

Ställ in distansmål genom att trycka på ”Set”-knappen.

(Mål: 10~9990 min. ± 10.)

När önskat mål är inställt kommer konsolen att starta

träningspasset. Målvärdet räknas ned, alla andra

parametrar kommer att räknas upp.

69

Svenska

OBS

• Det är inte möjligt att ställa in mer än ett mål.

Rengöring och underhåll

VARNING

• Använd inte lösningsmedel för att rengöra

utrustningen.

- Rengör utrustningen med en mjuk och

absorberande trasa efter varje nvändning.

- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar

är åtdragna.

- Smörj vid behov.

Vatten förändras färg eller blir

grumligt

Möjlig orsak:

Rower är i direkt solljus eller har inte haft

vattenbehandling.

Lösning:

- Byt plats för router-tränare för att minska direkt

exponering för solljus.

- Lägg till vattenbehandling eller byt

tankvatten enligt anvisningarna i avsnittet om

vattenbehandling i denna bruksanvisning.

Byta ut batterier

Panelen är utrustad med 2 AA-batterier på panelens

baksida.

- Avlägsna luckan.

- Avlägsna de gamla batterierna.

- Sätt i de nya batterierna. Försäkra dig om att

batterierna är rätt placerade

mot (+) och (-) polerna.

- Montera luckan.

Sitsrullarna börjar låta (Fig. E-2).

Om sitsrullarna börjar låta (gnissla) rekommenderas att

man applicerar en droppe silikonsmörjmedel på rännan

där rullarna löper under träningen.

OBS

• Applicera inte för mycket smörjmedel eftersom

detta kommer att resultera i en halkig känsla.

Fel och funktionsstörningar

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och

funktionsstörningar inträffa som orsakas av enstaka

delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den

felaktiga delen.

- Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta

omedelbart återförsäljaren.

- Lämna utrustningens modellnummer och

serienummer till återförsäljaren. Ange problemets

art, förhållanden vid användning och inköpsdatum.

Felsökning:

- Om LCD-displayen lyser svagt betyder det att

batteriet måste bytas ut.

- Om det inte kommer någon signal när du trampar

måste du kontrollera om kabeln sitter i riktigt.

OBS!

• Om träningen stoppas i 4 minuter slocknar

huvudskärmen.

• Om datorn uppvisar onormala värden, sätt i

batteriet på nytt och försök igen.

Transport och lagring

VARNING

• Var två om att bära och förflytta utrustningen.

• Förflytta utrustningen försiktigt över ojämna ytor.

Förflytta inte utrustningen till övervåningen med

hjulen, utan bär utrustningen med handtagen.

• Förvara utrustningen på en torr plats med så

liten temperaturvariation som möjligt.

Ytterligare information

Bortskaffande av förpackning

Riktlinjer från myndigheter uppmanar att vi minskar

mängden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig

därför att borstskaffa allt förpackningsavfall på ett

ansvarsfullt sätt på allmänna återvinningscentraler.

70

Svenska

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig

användning av ditt träningsredskap. Men det kommer

en tid när ditt träningsredskap är uttjänt. Enligt den

europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du för korrekt

bortskaffande av ditt träningsredskap på en allmän

återvinningsanläggning.

Teknisk information

Parameter Måttenhet Värde

Längd cm

inch

228.0

89.8

Bredd cm

inch

56.0

21,9

Höjd cm

inch

65.6

25,8

Vikt kg

lbs

50.4

111,0

Max användarvikt kg

lbs

135

300

Batteristorlek AA

Garanti

Tunturis ágargarantitunt

Garantivillkor

Konsumenten har rätt att tillämpa de nationellt

lagstadgade rättigheterna gällande konsumentvaror

och denna garanti begränsar inte dessa rättigheter.

Ägargarantin är giltig endast om Tunturis

träningsredskap används i de miljöer som tillåts

enligt Tunturi. Vilka miljöer som är tillåtna står i

träningsredskapets bruksanvisning.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla från inköpsdatumet.

Garantivillkoren kan variera mellan olika länder.

Kontakta en lokal återförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New

Fitness BV eller Tunturis återförsäljare för uppkomna

personskador som påverkar köparen, och som innebär

inkomstförlust eller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller för arbets- och materialfel, förutsatt

att redskapet är i originalmonterat skick. Garantin

gäller endast fel som uppstår vid normalt bruk och

då den använts enligt Tunturis instruktioner gällande

montering, skötsel och användning.

Tunturi New Fitness BV och Tunturis återförsäljare

ansvarar ej för fel som uppkommer utanför deras

kontroll.

Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare

och är gällande endast i de länder där det ifnns en

godkänd Tunturi New Fitness BV återförsäljare.

Garantin gäller ej för redskap eller delar som har

ändrats utan Tunturi New Fitness BV:s godkännande.

Garantin gäller ej för fel som beror på normalt slitage,

felaktig användning, användning i förhållanden som

inte är avsett för redskapet, korrosion eller lastnings-

och transportskador.

Garantin täcker inte ljud som uppstår under användning

såvida dessa inte väsentligt hindrar utrustningens

användning eller har orsakas av ett fel i utrustningen.

Garantin gäller inte för underhållsarbete, som

rengöring, smörjning eller normal kontroll av

komponenterna och inte heller för monteringsarbete

som kunden själv kan göra och som inte kräver att

redskapet plockas isär/sätts ihop. Det gäller till exempel

byte av mätare, trampor eller andra motsvarande

enkla delar. Garantireparationer utförda av andra

än en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte.

Ifall instruktionerna i manualen inte följs upphävs

produktens garanti.

Försäkran från tillverkaren

Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller

följande standarder och direktiv:

EN 957 (HB), 89/336/EEG. Produkten är därför CE-

märkt.

05-2018

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

Nederländerna

Friskrivning

Alla rättigheter förbehållna.

Produkten och handboken kan komma att ändras.

Specifikationer kan ändras utan förvarning.

Sidan laddas...

Tunturi R-85W Bruksanvisning

Denna manual är också lämplig för

Tunturi R-85W Bruksanvisning

på andra språk

Relaterade papper

Andra dokument