Tunturi HG60 Bruksanvisning

Typ
Bruksanvisning

Denna manual är också lämplig för

www.tunturi.com
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this Owner’s manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta
WWW
HG 60 Home Gym
i
GB User manual 20 - 23
DE Benutzerhandbuch 24 - 27
FR Manuel de l’utilisateur 28 - 31
NL Gebruikershandleiding 32 - 35
IT Manuale d‘uso 36 - 39
ES Manual del usuario 40 - 43
SV Bruksanvisning 44 - 47
SU Käyttöohje 48 - 51
3
HG 60
A
4
HG 60
A #0-A
5
HG 60
A #0-B
6
HG 60
A #0-C
DO NOT FASTEN BOLTS
AND NUTS IN THIS STEP
7
HG 60
A #1
DO NOT FASTEN BOLTS
AND NUTS IN THIS STEP
8
HG 60
A #2
DO FASTEN ALL BOLTS AND
NUTS IN THIS STEP AND BOLTS
AND NUTS OF FORMER STEPS
9
HG 60
A #3
10
HG 60
A #4
11
HG 60
A #5
75%
12
HG 60
A #6
13
HG 60
A #7
14
HG 60
A #8
15
HG 60
A #9
16
HG 60
A #10
17
HG 60
A #11
USE #6
18
HG 60
Use #
Use #
MAX.
150 KG
USE #7
19
HG 60
W #1
Use #
20
English
Index
Welcome �������������������������������������������������������������������������� 20
Important safety notice ��������������������������������������������������� 20
Important assembly information ������������������������������������� 20
Assembly ��������������������������������������������������������������������������������������� 21
Weight plate installation ���������������������������������������������������������������21
Cable Tension Adjustment ������������������������������������������������������������21
Fasten Nuts and Bolts �������������������������������������������������������������������21
Operation notes �������������������������������������������������������������� 21
Weight Plate Selection ������������������������������������������������������������������ 21
Weight resistance chart ��������������������������������������������������� 21
Use����������������������������������������������������������������������������������� 21
Arm Curl Pad Adjustment �������������������������������������������������������������21
Adjusting the backrest ������������������������������������������������������������������21
Adjusting the arm curl pad height� ����������������������������������������������22
Exercise guidelines ���������������������������������������������������������� 22
Building Muscle and Gaining Weight �������������������������������������������22
Muscle Strength and Endurance ���������������������������������������������������22
Training Intensity ���������������������������������������������������������������������������22
Beginning a Strength Building Program ���������������������������������������22
Care and maintenance ����������������������������������������������������� 22
Additional information ������������������������������������������������������������������22
Limited warranty ������������������������������������������������������������� 22
Defects and malfunctions ��������������������������������������������������������������23
Weight capacity and dimension ��������������������������������������� 23
Disclaimer ������������������������������������������������������������������������ 23
Welcome
Welcome to the world of Tunturi!
Thank you for purchasing this piece of Tunturi equipment� Tunturi
offers a wide range of home fitness equipment, including crosstrainers,
treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and multi stations�
The Tunturi equipment is suitable for the entire family, no matter what
fitness level� For more information, please visit our website
www�tunturi�com
Important Safety Instructions
This Owner’s Manual is an essential part of your training equipment:
reading all instructions in this manual before you start using this
appliance� The following precautions must always be followed:
Important safety notice
This exercise equipment is built for optimum safety� However, certain
precautions apply whenever you operate a piece of exercise equipment�
Be sure to read the entire manual before you assemble or operate your
equipment� In particular, note the following safety precautions:
- Keep children and pets away from the equipment at all times�
DO NOT leave children unattended in the same room with
the equipment�
- Only one person at a time should use the equipment�
- If the user experiences dizziness, nausea, chest pain, or any other
abnormal symptoms, STOP the workout at once� CONSULT
A PHYSICIAN IMMEDIATELY� Position the equipment on a clear,
levelled surface� DO NOT use the equipment near water or outdoors�
- Keep hands away from all moving parts�
- Always wear appropriate workout clothing when exercising�
DO NOT wear robes or other clothing that could become caught
in the equipment� Running or aerobic shoes are also required when
using the equipment� Use the equipment only for its intended
use as described in this manual� DO NOT use attachments not
recommended by the manufacturer
- Do not place any sharp object around the equipment�
- Disabled person should not use the equipment�
- Before using the equipment to exercise, always do stretching
exercises to properly warm up�
- Never operate the equipment if the equipment is not
functioning properly
- A spotter is recommended during exercise�
- This equipment is designed and intended for home and consumer
use only, not for commercial use�
Warning:
Before beginning any exercise program, consult your physician�
This is especially important for individuals over the age of 35
or persons with pre-existing health problems� Read all instructions
before using any fitness equipment� Tunturi New fitness bv
assumes no responsibility for personal injury or property damage
sustained by or through the use of this product�
Save these instructions!
Important assembly information
Tools Required for Assembling the Bench: Two Adjustable Wrenches�
‼ NOTE
It is strongly recommended that this equipment is assembled
by two or more people to avoid possible injury
- Ensure Carriage Bolts are inserted through the SQUARE holes
on components that need to be assembled� Attach washer only
to end of the Carriage Bolt�
- Use Allen Bolts or Hex Bolts inserted through the ROUND hole
on components that need to be assembled�
- Always wait until all bolts are assembled onto the bench before
tightening the bolts� Do not tighten each bolt right after it is installed
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56

Tunturi HG60 Bruksanvisning

Typ
Bruksanvisning
Denna manual är också lämplig för