Garmin Forerunner 920XT Bruksanvisning

Typ
Bruksanvisning
HRM-Tri
– instruktioner
VARNING
I guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer
i produktförpackningen, finns viktig information och
produktvarningar.
Ta på dig pulsmätaren
Du bör bära pulsmätaren direkt mot huden, precis nedanför
bröstkorgen. Den ska sitta tajt nog för att stanna på plats under
hela aktiviteten.
1
Fäst förlängningsremmen vid pulsmätaren om det behövs.
2
Fukta elektroderna
À
på baksidan av pulsmätaren för att
skapa en ordentlig anslutning mellan ditt bröst och sändaren.
3
Bär pulsmätaren med Garmin logotypen riktad uppåt.
Kroken
Á
och öglan
Â
ska sitta på din högra sida.
4
Linda pulsmätaren runt bröstkorgen och fäst remmens krok i
öglan.
OBS! Se till att inte vika etiketten med skötselråd.
När du har satt på dig pulsmätaren är den aktiv och kan lagra
och skicka data.
Para ihop pulsmätaren med enheten
Innan du kan para ihop pulsmätaren med enheten måste du
sätta på dig pulsmätaren.
Att para ihop betyder att ansluta trådlösa ANT+ sensorer, som
din pulsmätare, till en Garmin ANT+ kompatibel enhet.
OBS! Instruktionerna för ihopparning skiljer sig åt för alla
Garmin kompatibla enheter. Läs i användarhandboken.
När det gäller de flesta Garmin kompatibla enheter kan du
placera enheten inom 3 m från pulsmätaren och använda
enhetsmenyn för manuell ihopparning.
När det gäller vissa Garmin kompatibla enheter måste du
placera enheten inom 1 cm från pulsmätaren för manuell
ihopparning.
TIPS: Håll dig på minst 10 m avstånd från andra ANT+
sensorer under ihopparningen.
När du har gjort ihopparningen första gången känner din Garmin
kompatibla enhet automatiskt igen pulsmätaren varje gång den
aktiveras.
Löpdynamik
Du kan använda din kompatibla Garmin enhet ihopparad med
tillbehöret HRM-Tri för att ge återkoppling i realtid om din
löpningsform. Om din Garmin enhet levererades med tillbehöret
HRM-Tri är enheterna redan ihopparade.
Tillbehöret HRM-Tri har en accelerometer i modulen som mäter
bålens rörelser för att beräkna tre typer av löpningsdata:
kadens, vertikal svängningsrörelse och markkontakttid.
OBS! Tillbehöret HRM-Tri är kompatibelt med flera ANT+
träningsprodukter och kan visa pulsdata när de är ihopparade.
Funktionerna för löpdynamik är bara tillgängliga på vissa Garmin
enheter.
Kadens: Kadensen är antalet steg per minut. Den visar totalt
antal steg (höger och vänster sammanlagt).
Vertikal svängningsrörelse: Vertikal svängningsrörelse är
studsen i din löpningsrörelse. Den visar överkroppens
vertikala rörelse, mätt i centimeter för varje steg.
Markkontakttid: Markkontakttid är den tid i varje steg som du
befinner dig på marken när du springer. Det mäts i
millisekunder.
OBS! Markkontakttid är inte tillgängligt när du går.
Simning i bassäng
MEDDELANDE
Tvätta pulsmätaren för hand när den har utsatts för klor eller
andra bassängkemikalier. Om pulsmätaren utsätts för sådana
substanser under en längre tid kan den skadas.
Tillbehöret HRM-Tri är främst utformat för simning i öppet vatten,
men det kan användas för simning i bassäng ibland.
Pulsmätaren ska bäras under en baddräkt eller triathlon-överdel
vid simning i bassäng. Annars kan den glida ned från bröstet när
du skjuter ifrån mot bassängkanten.
Pulsmätning vid simning
Pulsmätaren registrerar och lagrar pulsdata när du simmar.
Pulsdata syns inte på kompatibla Garmin enheter när
pulsmätaren befinner sig under vattenytan.
Du måste starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad
Garmin enhet om du vill se lagrade pulsdata senare. Under
vilointervaller när du inte är i vattnet skickar pulsmätaren din
genomsnittliga och maximala puls för föregående intervall, samt
aktuell puls, till din Garmin enhet.
Din Garmin enhet överför automatiskt lagrade pulsdata när du
sparar din schemalagda simningsaktivitet. Pulsmätaren måste
vara aktiv, inom räckhåll för enheten (3 m) och får inte vara i
vatten när data överförs. Du kan granska dina pulsdata i
enhetens historik och på ditt Garmin Connect konto.
Datalagring
Pulsmätaren kan lagra upp till 20 timmars data i en enda
aktivitet. När pulsmätarens minne är fullt skrivs de äldsta data
över.
Du kan starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad Garmin
enhet. Då registrerar pulsmätaren pulsdata även om du inte är
nära enheten. Du kan till exempel registrera pulsdata vid
träningsaktiviteter och utövande av lagsporter där det inte går att
bära klocka. Pulsmätaren skickar automatiskt lagrade pulsdata
till Garmin när du sparar aktiviteten. Pulsmätaren måste vara
aktiv och inom räckhåll (3 m) för din enhet medan data överförs.
Felsökning
Tips för oregelbundna pulsdata
Om pulsdata är oregelbundna eller inte visas kan du testa
följande tips.
Återfukta elektroderna och kontaktplattorna (om sådana
finns).
Dra åt remmen runt bröstet.
Värm upp i 5 till 10 minuter.
Följ skötselråden i (Sköta om pulsmätaren).
Använd en bomullströja eller fukta noggrant båda sidorna av
remmen.
26 Installationsinstruktioner
Syntettyger som gnids eller slår mot pulsmätaren kan skapa
statisk elektricitet som stör pulssignalerna.
Flytta dig bort från källor som kan störa pulsmätaren.
Exempel på störningskällor kan vara starka
elektromagnetiska fält, vissa trådlösa 2,4 GHz-sensorer,
högspänningsledningar, elmotorer, mikrovågsugnar, trådlösa
2,4 GHz-telefoner och trådlösa LAN-åtkomstpunkter.
Tips om det saknas löpdynamikdata
Om löpdynamikdata inte visas kan du försöka med följande tips.
Se till att du har det senaste HRM-Tri tillbehöret.
Tillbehör med löpdynamik har på modulens framsida.
Se till att din Garmin enhet stöder löpdynamik.
Mer information finns på www.garmin.com/intosports.
Para ihop HRM-Tri tillbehöret med din Garmin enhet igen,
enligt instruktionerna.
Om löpdynamikdata endast visar nollor bör du se kontrollera
att pulsmätaren sitter med rätt sida uppåt.
OBS! Markkontakttid visas endast under löpning. Den
beräknas inte när du går.
Byta pulsmätarens batteri
1
Ta bort skyddet
À
från pulsmätarmodulen.
2
Använd en liten stjärnskruvmejsel (00) för att ta bort de fyra
skruvarna på framsidan av modulen.
3
Ta bort locket och batteriet.
4
Vänta i 30 sekunder.
5
Sätt i det nya batteriet under de två plastflikarna
Á
med
plussidan vänd uppåt.
OBS! Se till att du inte skadar eller tappar bort O-
ringspackningen.
O-ringspackningen bör sitta runt ytterkanten av den upphöjda
plastringen.
6
Sätt tillbaka locket och de fyra skruvarna på framsidan.
Tänk på åt vilket håll framsidan sitter. Den upphöjda skruven
Â
ska passa i motsvarande upphöjda skruvhål på framsidan.
OBS! Dra inte åt för hårt.
7
Byt ut skyddet.
När du har bytt ut pulsmätarens batteri kan du behöva para ihop
den med enheten igen.
Sköta om pulsmätaren
MEDDELANDE
Svett och salt som fastnar i remmen kan minska pulsmätarens
förmåga att rapportera korrekta data.
Skölj av pulsmätaren efter varje användning.
Tvätta pulsmätaren för hand efter var sjunde användning
eller efter varje användning i bassäng. Använd en liten
mängd milt rengöringsmedel, till exempel diskmedel.
OBS! Om du använder för mycket rengöringsmedel kan
pulsmätaren skadas.
Tvätta inte pulsmätaren i tvättmaskin och lägg den inte i
torktumlaren.
Pulsmätaren ska hängas upp eller läggas plant när den ska
torka.
Ansluta till träningsredskap
Med ANT+ teknik kan du ansluta din pulsmätare till
träningsredskap så att du kan visa din puls på redskapets
konsol.
Leta efter logotypen ANT+LINK HERE på kompatibel
träningsutrustning.
Gå till www.garmin.com/antplus för fler
anslutningsinstruktioner.
HRM-Tri – specifikationer
Batterityp CR2032, 3 V, kan bytas av användaren
Batteritid Upp till 10 månader för triathlonträning (ca 1
timme per dag)
Drifttemperaturområde Från -10 till 50°C (från 14 till 122°F)
Radiofrekvens/protokoll 2,4 GHz ANT+ trådlös kommunikation
Vattenklassning 5 ATM*
*Enheten klarar tryck som motsvarar ett djup på 50 m. Mer
information hittar du på www.garmin.com/waterrating.
Begränsad garanti
Garmin vanliga begränsade garanti gäller för detta tillbehör. Mer
information finns på www.garmin.com/support/warranty.html.
Installationsinstruktioner 27
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30

Garmin Forerunner 920XT Bruksanvisning

Typ
Bruksanvisning