Garmin Forerunner 920XT Bruksanvisning

Sidan laddas ...

HRM-Tri

™

– instruktioner

VARNING

I guiden Viktig säkerhets- och produktinformation, som medföljer

i produktförpackningen, finns viktig information och

produktvarningar.

Ta på dig pulsmätaren

Du bör bära pulsmätaren direkt mot huden, precis nedanför

bröstkorgen. Den ska sitta tajt nog för att stanna på plats under

hela aktiviteten.

1

Fäst förlängningsremmen vid pulsmätaren om det behövs.

2

Fukta elektroderna

À

på baksidan av pulsmätaren för att

skapa en ordentlig anslutning mellan ditt bröst och sändaren.

3

Bär pulsmätaren med Garmin logotypen riktad uppåt.

Kroken

Á

och öglan

Â

ska sitta på din högra sida.

4

Linda pulsmätaren runt bröstkorgen och fäst remmens krok i

öglan.

OBS! Se till att inte vika etiketten med skötselråd.

När du har satt på dig pulsmätaren är den aktiv och kan lagra

och skicka data.

Para ihop pulsmätaren med enheten

Innan du kan para ihop pulsmätaren med enheten måste du

sätta på dig pulsmätaren.

Att para ihop betyder att ansluta trådlösa ANT+ sensorer, som

din pulsmätare, till en Garmin ANT+ kompatibel enhet.

OBS! Instruktionerna för ihopparning skiljer sig åt för alla

Garmin kompatibla enheter. Läs i användarhandboken.

• När det gäller de flesta Garmin kompatibla enheter kan du

placera enheten inom 3 m från pulsmätaren och använda

enhetsmenyn för manuell ihopparning.

• När det gäller vissa Garmin kompatibla enheter måste du

placera enheten inom 1 cm från pulsmätaren för manuell

ihopparning.

TIPS: Håll dig på minst 10 m avstånd från andra ANT+

sensorer under ihopparningen.

När du har gjort ihopparningen första gången känner din Garmin

kompatibla enhet automatiskt igen pulsmätaren varje gång den

aktiveras.

Löpdynamik

Du kan använda din kompatibla Garmin enhet ihopparad med

tillbehöret HRM-Tri för att ge återkoppling i realtid om din

löpningsform. Om din Garmin enhet levererades med tillbehöret

HRM-Tri är enheterna redan ihopparade.

Tillbehöret HRM-Tri har en accelerometer i modulen som mäter

bålens rörelser för att beräkna tre typer av löpningsdata:

kadens, vertikal svängningsrörelse och markkontakttid.

OBS! Tillbehöret HRM-Tri är kompatibelt med flera ANT+

träningsprodukter och kan visa pulsdata när de är ihopparade.

Funktionerna för löpdynamik är bara tillgängliga på vissa Garmin

enheter.

Kadens: Kadensen är antalet steg per minut. Den visar totalt

antal steg (höger och vänster sammanlagt).

Vertikal svängningsrörelse: Vertikal svängningsrörelse är

studsen i din löpningsrörelse. Den visar överkroppens

vertikala rörelse, mätt i centimeter för varje steg.

Markkontakttid: Markkontakttid är den tid i varje steg som du

befinner dig på marken när du springer. Det mäts i

millisekunder.

OBS! Markkontakttid är inte tillgängligt när du går.

Simning i bassäng

MEDDELANDE

Tvätta pulsmätaren för hand när den har utsatts för klor eller

andra bassängkemikalier. Om pulsmätaren utsätts för sådana

substanser under en längre tid kan den skadas.

Tillbehöret HRM-Tri är främst utformat för simning i öppet vatten,

men det kan användas för simning i bassäng ibland.

Pulsmätaren ska bäras under en baddräkt eller triathlon-överdel

vid simning i bassäng. Annars kan den glida ned från bröstet när

du skjuter ifrån mot bassängkanten.

Pulsmätning vid simning

Pulsmätaren registrerar och lagrar pulsdata när du simmar.

Pulsdata syns inte på kompatibla Garmin enheter när

pulsmätaren befinner sig under vattenytan.

Du måste starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad

Garmin enhet om du vill se lagrade pulsdata senare. Under

vilointervaller när du inte är i vattnet skickar pulsmätaren din

genomsnittliga och maximala puls för föregående intervall, samt

aktuell puls, till din Garmin enhet.

Din Garmin enhet överför automatiskt lagrade pulsdata när du

sparar din schemalagda simningsaktivitet. Pulsmätaren måste

vara aktiv, inom räckhåll för enheten (3 m) och får inte vara i

vatten när data överförs. Du kan granska dina pulsdata i

enhetens historik och på ditt Garmin Connect konto.

Datalagring

Pulsmätaren kan lagra upp till 20 timmars data i en enda

aktivitet. När pulsmätarens minne är fullt skrivs de äldsta data

över.

Du kan starta en schemalagd aktivitet på en ihopparad Garmin

enhet. Då registrerar pulsmätaren pulsdata även om du inte är

nära enheten. Du kan till exempel registrera pulsdata vid

träningsaktiviteter och utövande av lagsporter där det inte går att

bära klocka. Pulsmätaren skickar automatiskt lagrade pulsdata

till Garmin när du sparar aktiviteten. Pulsmätaren måste vara

aktiv och inom räckhåll (3 m) för din enhet medan data överförs.

Felsökning

Tips för oregelbundna pulsdata

Om pulsdata är oregelbundna eller inte visas kan du testa

följande tips.

• Återfukta elektroderna och kontaktplattorna (om sådana

finns).

• Dra åt remmen runt bröstet.

• Värm upp i 5 till 10 minuter.

• Följ skötselråden i (Sköta om pulsmätaren).

• Använd en bomullströja eller fukta noggrant båda sidorna av

remmen.

26 Installationsinstruktioner

Syntettyger som gnids eller slår mot pulsmätaren kan skapa

statisk elektricitet som stör pulssignalerna.

• Flytta dig bort från källor som kan störa pulsmätaren.

Exempel på störningskällor kan vara starka

elektromagnetiska fält, vissa trådlösa 2,4 GHz-sensorer,

högspänningsledningar, elmotorer, mikrovågsugnar, trådlösa

2,4 GHz-telefoner och trådlösa LAN-åtkomstpunkter.

Tips om det saknas löpdynamikdata

Om löpdynamikdata inte visas kan du försöka med följande tips.

• Se till att du har det senaste HRM-Tri tillbehöret.

Tillbehör med löpdynamik har på modulens framsida.

• Se till att din Garmin enhet stöder löpdynamik.

Mer information finns på www.garmin.com/intosports.

• Para ihop HRM-Tri tillbehöret med din Garmin enhet igen,

enligt instruktionerna.

• Om löpdynamikdata endast visar nollor bör du se kontrollera

att pulsmätaren sitter med rätt sida uppåt.

OBS! Markkontakttid visas endast under löpning. Den

beräknas inte när du går.

Byta pulsmätarens batteri

1

Ta bort skyddet

À

från pulsmätarmodulen.

2

Använd en liten stjärnskruvmejsel (00) för att ta bort de fyra

skruvarna på framsidan av modulen.

3

Ta bort locket och batteriet.

4

Vänta i 30 sekunder.

5

Sätt i det nya batteriet under de två plastflikarna

Á

med

plussidan vänd uppåt.

OBS! Se till att du inte skadar eller tappar bort O-

ringspackningen.

O-ringspackningen bör sitta runt ytterkanten av den upphöjda

plastringen.

6

Sätt tillbaka locket och de fyra skruvarna på framsidan.

Tänk på åt vilket håll framsidan sitter. Den upphöjda skruven

Â

ska passa i motsvarande upphöjda skruvhål på framsidan.

OBS! Dra inte åt för hårt.

7

Byt ut skyddet.

När du har bytt ut pulsmätarens batteri kan du behöva para ihop

den med enheten igen.

Sköta om pulsmätaren

MEDDELANDE

Svett och salt som fastnar i remmen kan minska pulsmätarens

förmåga att rapportera korrekta data.

• Skölj av pulsmätaren efter varje användning.

• Tvätta pulsmätaren för hand efter var sjunde användning

eller efter varje användning i bassäng. Använd en liten

mängd milt rengöringsmedel, till exempel diskmedel.

OBS! Om du använder för mycket rengöringsmedel kan

pulsmätaren skadas.

• Tvätta inte pulsmätaren i tvättmaskin och lägg den inte i

torktumlaren.

• Pulsmätaren ska hängas upp eller läggas plant när den ska

torka.

Ansluta till träningsredskap

Med ANT+ teknik kan du ansluta din pulsmätare till

träningsredskap så att du kan visa din puls på redskapets

konsol.

• Leta efter logotypen ANT+LINK HERE på kompatibel

träningsutrustning.

• Gå till www.garmin.com/antplus för fler

anslutningsinstruktioner.

HRM-Tri – specifikationer

Batterityp CR2032, 3 V, kan bytas av användaren

Batteritid Upp till 10 månader för triathlonträning (ca 1

timme per dag)

Drifttemperaturområde Från -10 till 50°C (från 14 till 122°F)

Radiofrekvens/protokoll 2,4 GHz ANT+ trådlös kommunikation

Vattenklassning 5 ATM*

*Enheten klarar tryck som motsvarar ett djup på 50 m. Mer

information hittar du på www.garmin.com/waterrating.

Begränsad garanti

Garmin vanliga begränsade garanti gäller för detta tillbehör. Mer

information finns på www.garmin.com/support/warranty.html.

Installationsinstruktioner 27

Sidan laddas ...

Garmin Forerunner 920XT Bruksanvisning

Garmin Forerunner 920XT Bruksanvisning

på andra språk

Relaterade papper

Andra dokument