Oregon Scientific PE823 Användarmanual

Kategori
Stegmätare
Typ
Användarmanual
1
SWE
Stegräknare med 7-Dagars Minne
(Modell: PE823)
Stegräknare med pulsmätare
(Modell: PE826)
Stegräknare med överfallsalarm
(Modell: PE828)
Talande Stegräknare med FM-radio
(Modell: PE829 / PE829A)
BRUKSANVISNING
INNEHÅLL
Introduktion .............................................................. 2
Huvudfunktioner ....................................................... 2
PE823 Vy Fram- och Baksida .................................. 2
PE826 Vy Fram- och Baksida .................................. 2
PE828 Vy Fram- och Baksida .................................. 2
PE829 / PE829A Vy Fram- och Baksida .................. 3
LCD .......................................................................... 4
Att Komma Igång ...................................................... 4
Inställning ................................................................. 4
För Noggrannhet! ..................................................... 4
Nyttiga Tips .............................................................. 5
Växla Mellan Användarlägen ................................... 5
Dagligt ........................................................................ 5
Mål .............................................................................. 6
Timer .......................................................................... 6
Minne ......................................................................... 7
Visa Totalvärden för en Vecka ................................. 7
Visa Dagliga Mätvärden ........................................... 7
Nollställ alla värden .................................................. 8
Klocka / Användarprofil ............................................ 8
Att Ställa in Användarprofilen Första Gången
Eller Efter Batteribyte ............................................... 8
Ändra Individuella Klock Eller
Användarprofilinställningar ..................................... 8
Alarm .......................................................................... 9
Pulsmätare / Stressindex (Endast för PE826) ........ 9
Att Använda Panikalarmet (Endast PE 828) .......... 11
FM-Radio (EndastPE829 / PE829A) ........................ 11
Sökning Och Lagring av Radiokanaler ................... 11
Talfunktion (Endast PE829 / PE829A) .................... 11
Bakgrundsbelysning / LED-Ljus / Knapplås
/ Återställning .......................................................... 12
Batterier ................................................................... 12
PE823 / PE826 ...................................................... 12
PE828 .................................................................... 13
PE829 / PE829A .................................................... 13
Varningsmeddelanden ........................................... 13
Specifikationer ........................................................ 14
Om Oregon Scientific ............................................. 15
EU-Försäkran om Överensstämmelse .................. 15
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM1
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 111 of 126
2
SWE
INTRODUKTION
Tack för ditt val av en Oregon Scientific
TM
stegräknare
(PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A).
Denna unika produkt är idealisk för kontroll av din träning.
Stegräknaren räknar antalet steg från en plats till en
annan, kalkylerar den totala sträckan och antal förbrukade
kalorier.
Andra funktioner är målvärde för steg / distans / kalorier,
7-dagars minnesfunktion, förväntad sluttid och tangentlås.
Ha denna manual till hands när du använder din nya
produkt. Den innehåller en praktisk steg-för-steg
instruktion, samt teknisk specifikation och
varningsmeddelanden som du bör känna till.
HUVUDFUNKTIONER
PE823 VY FRAM- OCH BAKSIDA
PE826 VY FRAM- OCH BAKSIDA
PE828 VY FRAM- OCH BAKSIDA
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM2
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 112 of 126
3
SWE
PE829 / PE829A VY FRAM- OCH BAKSIDA
1. LCD Display
2. MODE / SET-knapp
3. / knapp
4. RESET /
/ / knapp
5.
/ knapp
6. Bälteshållare
7. Batterilucka
8. Pulsmätare
9.
Knapp för puls
10. LED ljusknapp
11. LED ljus
12. Överfallsalarmstift
13. Fastsättning av clipssnöre
14. Val av radiokanal
15.
Radio PÅ
16.
/ FM-sökning uppåt och neråt
17.
Ökar och minskar volymen
18.
Radio FRÅN
19. Talknapp
20. Hörlursjack
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM3
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 113 of 126
4
SWE
LCD
1. Visas i Target Mode
2. Visas i Timer Mode samt blinkar när man är i ett annat
displayläge och timern är igång
3. Visas när Auto Announcement är aktiverat – gäller
endast PE829 / PE829A
4. Visas när talfunktionen är igång – gäller endast PE829
/ PE829A
5.
Visas när FM-radion är igång – gäller endast PE829 / PE829A
6. Visas när tangentlåset är aktiverat
7. Visas när alarmet är aktiverat
8. Visas i Timer Mode
9. Visar värden på steglängd, distans och kalorier, klocka
/ alarm, timer och användarprofil
10. Visas i 7-dagars Memory Mode
11. Färgad balk visar veckodagen i minnet och statusen
på slutmålet
12. Punktmatris visar olika ikoner för att indikera vilken
mode / display du är i
ATT KOMMA IGÅNG
INSTÄLLNING
Du måste ställa in produkten (som visas nedan) första
gången du aktiverar produkten, återställer den eller byter
batterier eller om din stegräknare inte fungerar som den
skall.
1. Dra ut isoleringstejpen under batteriluckan för att
aktivera produkten (Sätt batterier i PE828).
2. Ställ in klocka och användarprofil (se avsnitt för Klock
/ Användarprofil).
3. Endast PE826 – Kalibrera indexet för avkoppling (se
avsnitt Pulsmätare / Stressindex).
4. Fäst räknaren i
midjehöjd på bältet
eller
träningskläderna.
Fastsätt den i
horisontalt läge.
Felaktig fastsättning
kan resultera i
felaktiga datavärden.
FÖR NOGGRANNHET !
Följande förhållanden kan orsaka felaktiga
mätvärden:
1. Ojämn gångtakt, t.ex. vid förflyttning i stora folkmassor
eller på ojämt underlag.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM4
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 114 of 126
5
SWE
2. Återkommande förflyttning i höjdled såsom löpning,
gång i trappor eller branta backar, samt hopp i
förflyttningen.
NYTTIGA TIPS
Vid ändring av inställningar kan du:
Trycka och hålla inne
/ för att stega snabbare
genom inställningarna.
Tryck SET för att verkställa och gå till nästa inställning.
NOTERING Om en knapp ej trycks ner inom 30s när
man är i inställningsläget, hörs ett bipljud och displayen
går tillbaks till föregående läge.
VÄXLA MELLAN ANVÄNDARLÄGEN
Tryck MODE för att växla mellan de 6 användarlägena:
Dagligt
Mål
Timer
7-dagarsminne
Användarprofil
Klocka
Lägena beskrivs i de följande kapitlen.
DAGLIGT
För att visa steg-, avstånds- och kaloridisplayen:
1. Tryck MODE för att
gå till Dagligt Läge.
2. Tryck
för att växla mellan de 3 displayerna:
STEG
AVSTÅND
KALORI
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM5
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 115 of 126
6
SWE
MÅL
För att ställa steg-, avstånds- och kalorimål:
1. Tryck MODE för att
växla till Målläget
(Target).
2. Tryck och håll inne
SET i 2 sekunder för
att gå in i
inställningsläget.
3. Tryck
/ för att välja STEP, DISTANCE eller
CALORIES.
4. Tryck SET för att bekräfta.
5. Tryck
/ för att ändra inställningsvärde och SET
för att verkställa och gå till nästa inställning.
För att använda målinställningen:
1. Så fort målet har
ställts in, börja gå för
att aktivera
pedometern. GO!
kommer att visas i
displayen för att
bekräfta att enheten
har börjat övervaka
din träning.
2. Medan du går kommer UPPSKATTAD
ÅTERSTÅENDE TID (EFT) att visas med jämna
mellanrum för att du ska veta den ungefärliga tiden det
kommer ta att uppnå ditt inställda mål. Målstapeln i
den undre delen av displayen kommer att flytta sig från
vänster till höger (start till mål) för att visa dina framsteg.
3. Tryck in
för att växla mellan EFT och återstående
steg, avstånd eller kalorier innan målet uppnåtts.
4. När målet är uppnått,
kommer FINISH
att visas och ett pip kommer att höras.
5. För att nollställa målet för nästa användare, tryck och
håll inne RESET.
TIMER
När timern är igång kommer den att mäta antal steg,
avstånd och kalorier. Dessa mätningar är inte länkade till
de dagliga mätningarna utan är endast relaterade till
antalet steg då timern varit igång.
Att ställa timern:
1. Tryck MODE för att
växla till Timerläget.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM6
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 116 of 126
7
SWE
2. Tryck och håll inne SET i 2 sekunder för att gå in i
inställningsläget.
3. Tryck
/ för att välja ned- eller uppräknande timer
och tryck därefter SET. Om nedräkningstimern är vald
kommer du att behöva ställa tt:mm:ss genom att trycka
in / för att ändra inställningsvärdena och SET för
att bekräfta.
För att använda timern:
Tryck
för att starta / stoppa timern.
Tryck och håll inne
för att nollställa timern.
Tryck in
upprepande för att visa värden för timer
step (steg), distance (avstånd) och calories (kalorier).
NOTERING
visas när du är i timerläget. Om du är i
ett annat läge kommer att blinka för att indikera att
timern är igång.
MINNE
Pedometern har en 7-dagars minnesfunktion. Du kan visa
totalt veckovis och totalt dagligt för steg, avstånd och kalorier.
VISA TOTALVÄRDEN FÖR EN VECKA
1. Tryck MODE för att
gå till Minnesläget.
2. Tryck
för att skifta mellan totalt antal steg per vecka,
distans och kalorivisning.
VISA DAGLIGA MÄTVÄRDEN
1. Tryck MODE för att gå till Minnesläget.
2. Tryck
för att visa dagliga mätvärden.
3. Tryck
upprepande tills du får fram den dag du
önskar se. När du valt den dag du önskar se, visas
under 1 sek om du har nått dagens mål eller inte:
Målet nått = ett
leende ansikte och
ett högt bipljud.
Målet inte nått = ett
ledset ansikte och ett
svagt bipljud.
4. Tryck
för att skifta mellan valda dagars antal steg,
distans och kalorivisning.
VIKTIGT Vid midnatt sparas all data under dagen i 7
dagar. När minnet sparats i 7 dagar ersätts det med ny
data från 1:a dagen i den nya veckan.
NOTERING Indikeringen i underdelen på displayen
indikerar vilken dags minne du tittar på.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM7
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 117 of 126
8
SWE
NOLLSTÄLL ALLA VÄRDEN
Tryck och håll inne RESET
KLOCKA / ANVÄNDARPROFIL
ATT STÄLLA IN ANVÄNDARPROFILEN
FÖRSTA GÅNGEN ELLER EFTER
BATTERIBYTE
När installationstejpen tagits bort för att aktivera
stegräknaren och så snart batterierna bytts, kommer du
att uppmanas att ställa klockan och användarprofilen. Var
noga med inställningarna nedan för att din stegräknare
skall fungera tillfredsställande.
1. Första inställningen
kommer att blinka.
2. Tryck
/ för att ändra inställningsvärde och SET för
att verkställa och gå till nästa inställning.
3. Inställningsföljden är:
KLOCKA
12/24tim format
Timme
Minut
Veckodag
Användarprofil
Övre pulsgräns (endast PE826)
Nedre pulsgräns (endast PE826)
Enhetens Vikt
Vikt
Steglängdenhet
Steg
Ålder
Kön
Att kalkylera steglängden:
Den individuella steglängden varierar. Ställ in en passande
längd för medelstegslängden. För att bestämma
steglängden gå 10 steg och dividera avståndet med 10.
ÄNDRA INDIVIDUELLA KLOCK ELLER
ANVÄNDARPROFILINSTÄLLNINGAR
Om du efter inställning av klock / användarprofil (se
föregående avsnitt), önskar ändra tiden eller
användarprofilinställningar, gör så här:
1. Tryck MODE för att gå till Klocka eller
Användarprofilläget.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM8
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 118 of 126
9
SWE
2. Endast användarprofil – använd / för att stega till
den inställning du vill ändra.
3. Tryck och håll inne SET för att gå in i inställningsläget.
4. Tryck
/ för att ändra ett värde och SET för att
verkställa.
ALARM
I Clock Mode, tryck för att växla mellan Clock och
Alarmläge.
Att ställa alarmet:
1. Tryck MODE för att gå till Klockläget.
2. Tryck
för att växla
till Alarmläget.
4. Tryck och håll inne SET för att gå in i inställningsläget.
5. Tryck
/ för att ändra inställningsvärde och SET för
att verkställa och gå till nästa inställning.
5. Inställningsföljden är:
Timme Minut On / Off
För att stoppa alarmet tryck på valfri knapp.
PULSMÄTARE / STRESSINDEX (ENDAST
FÖR PE826)
NOTERING Vid användning första gången, efter byte
av batterier eller nollställning av enheten, måste man
kalibrera stressindexvärdet, annars visas inget giltigt
värde.
Att kalibrera stressindexvärdet:
Indexet är högst individuellt, så det är nödvändigt att
kalibrera ditt personliga index innan du använder denna
funktion för att mäta din stresstatus.
Slappna av i 2 till 3 minuter innan du påbörjar
kalibreringen:
1. Tryck
för att gå in i PULSE läget.
2. Tryck
för att gå in i
kalibreringsläget.
3. Tryck och håll inne SET för att starta kalibrering.
4. Slappna av och tryck
tummen eller
pekfingret på
pulssensorn.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM9
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 119 of 126
10
SWE
5. Vänta ca 10s tills ordet FINISH visas på LCD-
displayen.
6. Upprepa steg 3-5 om
kalibreringen
misslyckas.
NOTERING Du bör kalibrera ditt individuella stressvärde
en gång i månaden eller när du tycker att du behöver
ändra för olika situationer.
Att mäta puls och stressnivå:
1. Var lugn och stilla före och under mätningen.
2. Tryck
3. Tryck tummen eller pekfingret på IR-sensorn.
4. Vänta ca 10s tills
pulsen visas (t.ex.
100).
5. På LCD:n visas din avslappningsnivå enligt följande:
IKON STAPELFÄRG FÖRKLARING
Grön Avslappnad
Gul Normal
Röd Ej avslappnad
NOTERING Gör ett nytt försök om det ej fungerar (om
inget visas inom 1 min. går stegräknaren ur pulsläget).
Tryck sedan pulsknappen
igen.
TIPS
Kalla fingertoppar och kall luft kan påverka
mätresultaten. Du kan behöva värma dina händer före
mätning.
Sensorn är känslig mot ljuskällor. Täck hela sensorn
med din fingertopp för att blockera allt ljus.
Tryck inte hårt på pulssensorn.
Var lugn och still under mätningen. Rörelser kan
påverka mätresultaten
Vänta tills den föreskrivna tiden har fortlöpt: mätningar
kan ta mellan 6-12 sekunder beroende på stabiliteten
hos de mottagna signalerna.
Vad är ditt stressindex?
Stressindexmätningen baseras på variationer av
hjärtslagen, vilket indikerar oönskad effekt på
nervsystemet (stress).
Stor hjärtslagsvariation är en indikation på att man är i ett
avslappnat tillstånd.
Ett lägre värde är en indikation på fysisk eller mental
stress.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM10
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 120 of 126
11
SWE
ATT ANVÄNDA PANIKALARMET (ENDAST
PE 828)
Alarmet aktiveras när panikalarmstiftet dras ur hållaren.
Dra i linan för att dra ut stiftet och för att aktivera
alarmet.
Sätt tillbaka stiftet i sockeln för att stoppa alarmet.
NOTERING Ett nytt 12V batteri räcker ca 15 minuter
om panikalarmet är aktiverat. Det rekommenderas att du
gör en snabbtest av alarmet varje gång du använder din
stegräknare.
FM-RADIO (ENDAST PE829 / PE829A)
För att slå PÅ radion, tryck och håll inne
För att slå FRÅN radion, tryck och håll inne
NOTERING När du använder radion, se till att hörtelefon
är ansluten (
visas i displayen).
SÖKNING OCH LAGRING AV
RADIOKANALER
Radion tar emot FM frekvenser mellan 87,5 och 108 MHz.
Du kan lagra upp till 5 kanaler.
Att söka och lagra en radiokanal:
1. Tryck och håll inne
/ för att aktivera autosökning.
När en kanal hittats, tryck / för att finjustera
kanalen.
2. Tryck och håll inne CH för att gå in i kanallagringsläget.
3. Använd
/ för att välja en kanal (1-5). Om du
trycker när kanal 1 visas, eller trycker när kanal
5 visas, kommer enheten lämna inställningsläget och
återgå till huvuddisplayen för FM-radio.
4. Tryck CH för att spara. Upprepa hela proceduren för
att lagra en annan kanal.
För att ändra volymen, tryck .
För att lyssna på en sparad kanal, tryck CH.
NOTERING Långvarig lyssning på FM-radion förkortar
batterilivslängden märkbart.
TALFUNKTION (ENDAST PE829 / PE829A)
Talfunktionen kan användas i DAILY / TARGET / TIMER /
MEMORY och CLOCK lägena. Den kommer att skicka ut
information relaterad till den aktuella LCD-displayen, t.ex.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM11
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 121 of 126
12
SWE
i Daily Mode kommer du att höra: “Today, you have walked
XXXXX steps, XX.XX kilometers/miles and burned
XXXX.X calories.
Informationen kan skickas ut automatiskt i fördefinierade
intervaller (som visas i inställningssekvensen nedan), eller
manuellt genom att trycka TALK.
Visas då talfunktionen sänds ut.
Att ställa in talfunktionen:
1. Tryck och håll inne TALK för att gå in i inställningsläget.
2. Tryck
/ för att ändra inställningsvärde och TALK
för att verkställa och gå till nästa inställning.
3. Inställningsföljden är:
Auto-tal ON / OFF. Om ON är valt måste du sätta
informationsintervall till 5, 10 eller 15 min.
visas
på displayen när denna funktion är aktiverad.
Pacer ON / OFF. Om ON är valt måste du ställa in
pacer-frekvensen mellan 45 och 180 bip per minut.
Denna funktion hjälper dig att hålla takten när du går/
springer, eftersom varje bip representerar ett steg.
Tillgängliga språk – Engelska, Franska och Spanska
eller Engelska, Italienska och Tyska.
Radiofunktionen pausas när autotalinformation sänds ut
eller när du trycker TALK.
BAKGRUNDSBELYSNING / LED-LJUS /
KNAPPLÅS / ÅTERSTÄLLNING
För att tända bakgrundsbelysningen i 3 sekunder, tryck
För att tända LED-ljus, tryck När du släpper knappen
släcks ljuset (endast PE828).
För att slå PÅ eller AV tangentlåset, tryck och håll inne
För att återställa enheten, ta ur och sätt i batterierna.
BATTERIER
Visas när batterierna är svaga och behöver bytas.
NOTERING Skydda miljön genom att slänga förbrukade
batterier på en miljöstation.
PE823 / PE826
För att byta batteri:
1. Tryck försiktigt ner knappen med en penna för att
frigöra batteriluckan.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM12
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 122 of 126
13
SWE
2. Sätt i 1 x CR2032 batteri.
3. Sätt tillbaka batteriluckan försiktigt.
PE828
För att byta batteri:
1. Skruva loss för att öppna bakstycket.
2. Sätt i 1 x CR2032 3V & 1 x 23A 12V batteri.
3. Återmontera bakstycket och dra i skruven.
PE829 / PE829A
För att byta batteri:
1. Tryck försiktigt ner knappen med en penna för att
frigöra batteriluckan.
2. Sätt i 2 x CR2032 batterier.
3. Sätt tillbaka batteriluckan försiktigt.
VARNINGSMEDDELANDEN
Denna produkt är designad för att ge dig många års glädje
om den hanteras på ett korrekt sätt. Se följande
anvisningar:
Lägg aldrig ner produkten i vatten. Detta kan orsaka
en elektrisk stöt som förstör produkten. Rengör
produkten med en lätt fuktad trasa och milt tvättmedel.
Utsätt inte huvudenheten för extrema krafter, stötar
eller variationer i temperatur eller luftfuktighet.
Mixtra inte med interna komponenter. Om det händer
upphör garantin på produkten och kan dessutom
orsaka skada. Produkten innehåller inga reparerbara
delar.
Blanda inte gamla och nya batterier eller batterier av
olika fabrikat.
Använd inte laddningsbara batterier till denna produkt.
Plocka ur batterierna om produkten skall förvaras
under en längre period.
Repa inte LCD displayen.
Innehållet i denna manual kan komma att ändras utan
vidare upplysning. Bilderna är inte ritade i skala.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM13
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 123 of 126
14
SWE
SPECIFIKATIONER
TYP BESKRIVNING
Stegräknare 0 till 99 999 steg
Inställningsområde 100 till 99 900 steg
för önskat antal steg
Mätområde Timer: 0 till 99tim:59min:59s
Gångavstånd 0 till 999.99miles (0 till 999,99km)
Steglängd 11 till 60 tum eller (28 till 152 cm)
Kalorivisning 0,1 till 9999,9 kcal
Kroppsviktsintervall 64lbs till 340lbs (29 till 154kg)
Pulsmätområde 30 -240 bpm
Arbetstemperatur: 14 till 104.0°F (-10 till 40°C)
Förvaringstemperatur -4 till 140°F (-20 till 60°C)
Dimensioner – utan hållare (B x H x D) och vikt
PE823 2.1 x 1.9 x 1.0 tum
(52 x 47 x 25 mm)
33 g (1,16 ounces)
PE826 2.4 x 2.2 x 1.0 tum
(60.3 x 54.9 x 24 mm)
38 g (1,34 ounces)
PE828 2,3 x 2,5 x 1.0 tum
(58.7 x 62.4 x 25 mm)
61 g (2,15 ounces)
PE829 / PE829A 2.4 x 2,1 x 1.0 tum
(61.4 x 53.5 x 26 mm)
60 g (2,12 ounces)
Batterier PE823 1 x CR2032 3V
PE826 1 x CR2032 3V
PE828 1 x CR2032 3V
1 x 23A 12V
PE829 2 x CR2032 3V
/ PE829A
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM14
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 124 of 126
15
SWE
OM OREGON SCIENTIFIC
Besök vår hemsida (www.oregonscientific.se) för att se
mer av våra produkter såsom digitalkameror; MP3 spelare;
projektionsklockor; hälsoprodukter; väderstationer; DECT-
telefoner och konferenstelefoner. Hemsidan innehåller
också information för våra kunder i de fall ni behöver ta
kontakt med oss eller behöver ladda ner information.
Vi hoppas du hittar all information du behöver på vår
hemsida och om du vill komma i kontakt med Oregon
Scientific kundkontakt besöker du vår lokala hemsida
www.oregonscientific.se eller www.oregonscientific.com
för att finna telefonnummer till respektive
supportavdelning.
EU-FÖRSÄKRAN OM ÖVERENSSTÄMMELSE
Härmed intygar Oregon Scientific att denna Stegräknare
modell PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A
överenstämmer med EMC direktivet 89/336/CE. En
signerad kopia av ”Declaration of Conformity” kan erhållas
vid hänvändelse till Oregon Scientific servicecenter.
PE82X_M_SW_N_R0.p65 2008.2.19, 1:14 PM15
P/N: 086L003991-079 REV1
Page 125 of 126
1 / 1

Oregon Scientific PE823 Användarmanual

Kategori
Stegmätare
Typ
Användarmanual